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Tana Chhim

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie

1 Rue de l'Ermitage Appt.2, 59200 Tourcoing

Tana Chhim exerce comme coach en développement personnel depuis 2008, d'abord en autodidacte puis, à partir de 2015, après l'obtention d'un titre professionnel de coach professionnel certifié. Son parcours initial est académique et commercial : un Master 1 en gestion des ressources humaines et une licence en management des entreprises à Lille, complétés par un BTS action commerciale et un bac comptabilité-gestion. Avant de se consacrer entièrement au coaching, elle a occupé des postes de management dans la distribution, exercé en gestion administrative du personnel et en recrutement, et accompagné des publics jeunes dans l'insertion sociale et la transition professionnelle. Sous l'enseigne Blossom Coaching, elle propose un accompagnement qui associe des outils de coaching classiques à une approche plus large intégrant la psychologie, l'énergétique et la spiritualité. Elle met l'accent sur l'écoute active et bienveillante, le respect de la confidentialité et de l'intégrité de chaque personne accompagnée, dans un cadre confidentiel pensé comme un espace de recul et de clarification. Cet accompagnement individuel s'adresse à des personnes qui traversent des périodes de doute ou de blocage : manque de confiance et estime de soi, gestion du stress, phobies, blessures d'enfance, difficultés relationnelles ou de couple, périodes de deuil, ou encore volonté d'avancer vers un objectif personnel précis. En complément du coaching de vie, Tana Chhim propose un volet "job coaching" (préparation d'entretiens, travail sur le CV, réseau professionnel, recherche d'emploi) ainsi qu'un accompagnement pour les dirigeants et le développement d'activité, et un volet énergétique et spirituel (soin énergétique, numérologie, tirages de cartes). Les séances se déroulent en entretien individuel, en présentiel à Tourcoing ou à distance en visioconférence, autour des objectifs et de la situation exposés par la personne accompagnée, dans une démarche progressive construite avec elle plutôt qu'imposée. Tana Chhim reçoit à son cabinet de Tourcoing et propose également ses accompagnements en ligne, ce qui permet de suivre les personnes de la métropole lilloise (Tourcoing, Roubaix, Lille) comme celles plus éloignées. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email.

« Coach de vie certifiée à Tourcoing, accompagnement individuel en développement personnel »

Maria Kazhaeva

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Sophrologie

171 Rue Ma Campagne, 59200 Tourcoing

Après plusieurs années passées en entreprise, Maria Kazhaeva a traversé des difficultés de santé qui l'ont amenée à s'interroger sur le lien entre le corps et l'esprit. Cette expérience personnelle a marqué le point de départ de sa reconversion : elle s'est formée à la naturopathie pour mieux comprendre le fonctionnement global du corps, puis à la sophrologie pour approfondir la dimension psychocorporelle de l'accompagnement. Sa pratique combine plusieurs approches complémentaires. En sophrologie, elle propose des séances associant respiration, relaxation et visualisation positive, mobilisées pour la gestion du stress, l'accompagnement du sommeil, le bien-être au travail, l'accompagnement de la grossesse ou la préparation à des événements importants. En naturopathie, elle s'appuie sur l'alimentation, l'exercice physique, la phytothérapie et l'aromathérapie. Elle propose également des séances Psio, une technologie associant luminothérapie et relaxation guidée. Maria Kazhaeva reçoit des adultes en recherche d'équilibre au quotidien, ainsi que des entreprises souhaitant proposer des temps de gestion du stress et de bien-être à leurs équipes. Chaque accompagnement démarre par un temps d'écoute permettant de cerner la demande et le contexte de vie de la personne, dans une posture bienveillante et confidentielle fondée sur l'écoute active et l'approche globale du corps et du mental. Les séances suivantes s'ajustent ensuite à l'évolution de chacun. Maria Kazhaeva reçoit dans ses cabinets de Tourcoing et de Villeneuve d'Ascq, et propose également ses consultations en visioconférence (Skype, Zoom, Teams) pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sophrologue et naturopathe à Tourcoing et Villeneuve d'Ascq, cabinet et visio »

Mathilde Thieffry

Art-thérapie

298 boulevard Gambetta, 59200 Tourcoing

Mathilde Thieffry exerce l'art-thérapie à Tourcoing, dans la métropole lilloise. Formée à l'art-thérapie moderne, elle propose un accompagnement fondé sur la création plutôt que sur la parole seule, pour permettre à chacun d'explorer ce qui ne se dit pas toujours avec des mots. Sa pratique s'appuie principalement sur les arts plastiques — peinture, modelage, collage — pour leur dimension sensorielle et concrète, complétés par la musique et la danse lorsque la situation s'y prête. L'objectif n'est jamais la performance esthétique : la séance offre un espace où observer, exprimer et transformer ce que la personne traverse, à son rythme. Mathilde Thieffry reçoit un public large : enfants, adolescents et adultes, en individuel, en couple ou en famille. Elle accompagne aussi des équipes en entreprise autour de la cohésion et de la communication, ainsi que des groupes en institution ou en milieu scolaire. Les séances peuvent se dérouler en cabinet à Tourcoing, à domicile ou en visioconférence. Son accompagnement s'adresse notamment aux personnes confrontées à un épuisement professionnel, à de l'anxiété, à un deuil ou une séparation, à des difficultés de gestion des émotions ou de confiance en soi, ainsi qu'aux enfants et adolescents présentant des troubles du comportement. La première séance sert à faire connaissance et à cerner la demande ; les suivantes alternent un temps d'échange, un temps de création et un temps de verbalisation autour de ce qui a émergé. Elle propose également des ateliers collectifs, ouverts à partir de quatre participants, pensés comme des temps de partage et d'expression commune autour de la création.

« Art-thérapeute à Tourcoing, la création comme espace d'expression et de mieux-être »

Catherine Mignot

Sophrologie

9 bis rue du Général Douay, 59200 Tourcoing

Ancienne infirmière diplômée d'État, Catherine Mignot exerce aujourd'hui à Tourcoing en tant que sophrologue, hypnothérapeute et praticienne en énergétique. Elle a suivi une formation en sophrologie à l'IFS et une formation en hypnose ericksonienne auprès de Psynapse, organisme membre de la World Hypnosis Organization. Son accompagnement repose sur une approche qu'elle qualifie d'holistique, prenant en compte à la fois les dimensions corporelles, émotionnelles et psychologiques de la personne. Elle décrit une posture d'écoute et de bienveillance, sans jugement, visant à accompagner chacun dans son propre cheminement plutôt qu'à imposer une méthode unique. Elle reçoit un public varié : enfants, adolescents, étudiants, adultes, seniors, ainsi que des groupes en entreprise. Son expérience d'ancienne soignante l'amène également à proposer un accompagnement du deuil et des périodes de fin de vie, ainsi qu'un soutien face à l'épuisement professionnel et aux épreuves de vie, en complément d'un suivi médical lorsque celui-ci existe. Selon les besoins exprimés, elle oriente vers la sophrologie, l'hypnose ou les pratiques énergétiques, ces trois approches étant selon elle complémentaires. Elle intervient à Tourcoing mais aussi dans les communes voisines telles que Wattrelos, Wasquehal, Roubaix, Roncq ou Marcq-en-Barœul.

« Sophrologue, hypnothérapeute et énergéticienne à Tourcoing, une approche holistique du bien-être »

Chloé Audebert

Sophrologie Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

382 chaussée Denis Papin, 59200 Tourcoing

Après quatorze années passées dans le secteur banque-finance, Chloé Audebert s'est réorientée vers l'accompagnement au bien-être et exerce aujourd'hui à Tourcoing sous l'enseigne Chloé Sophrologie Active. Sa reconversion est née d'une expérience personnelle de la sophrologie, dont elle a choisi de faire son métier pour aider d'autres personnes à mieux gérer leur stress, leurs émotions et leur rapport au corps. Sa pratique s'articule autour de trois approches complémentaires, mobilisables séparément ou ensemble selon les besoins : la sophrologie active, centrée sur des exercices de relaxation et de développement personnel ; la respirologie, qui travaille spécifiquement sur le souffle ; et le Flownergy®, une pratique de mouvement guidé en musique. Cette diversité d'outils permet d'adapter chaque accompagnement au profil et aux objectifs de la personne reçue. Chloé Audebert reçoit des enfants, des adolescents et des adultes confrontés à des enjeux de gestion émotionnelle, de stress ou d'anxiété, ainsi que des personnes engagées dans une démarche de développement personnel. Elle propose également des interventions en entreprise, sous un format adapté aux contraintes du monde professionnel. Les séances individuelles permettent un accompagnement sur mesure, tandis que les séances collectives, organisées autour d'une thématique précise, favorisent le partage d'expérience entre participants. Chaque rencontre s'appuie sur l'écoute du corps et de la parole, dans une approche que Chloé Audebert résume par sa formule : « la parole du corps ». Le cabinet est situé chaussée Denis Papin à Tourcoing, avec des créneaux du lundi au samedi. Chloé Audebert est également présente sur le secteur de La Madeleine.

« Sophrologie active, respirologie et Flownergy à Tourcoing : la parole du corps »