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Rose-Marie Guillaume

Naturopathie Réflexologie (général) Ayurveda Iridologie

3 Rue de Gravelotte, 57100 Thionville

Rose-Marie Guillaume exerce comme infirmière diplômée depuis plus de vingt ans avant de se former à la naturopathie. Cette double expérience, soignante puis naturopathique, nourrit sa manière d'accompagner chaque personne dans sa globalité, en tenant compte à la fois de son histoire de santé et de son mode de vie actuel. Certifiée praticienne en naturopathie depuis 2019, elle s'est formée à l'école Plantasanté, école agréée Qualiopi. Elle a complété ce socle par des certifications en iridologie, en réflexologie, en fleurs de Bach et en RECABIC (rééquilibrage énergétique). Elle est adhérente au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN) et indique travailler en coordination avec des médecins engagés dans une approche de santé intégrative, notamment au Luxembourg. Sa pratique associe plusieurs disciplines complémentaires : bilan de vitalité en naturopathie, réflexologie plantaire, massage ayurvédique, cohérence cardiaque, bol d'air Jacquier et RECABIC. Elle propose également deux programmes d'accompagnement structurés sur deux mois, l'un centré sur la gestion du stress, de la fatigue et de la digestion, l'autre pensé pour un accompagnement au long cours autour de déséquilibres chroniques. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant un suivi personnalisé de leur hygiène de vie, que ce soit ponctuellement pour un bilan ou dans la durée via l'un de ses programmes. Une première rencontre permet de retracer le parcours de santé, le mode de vie et les habitudes alimentaires de la personne, avant de construire avec elle des pistes concrètes d'ajustement. Les suivis permettent d'affiner l'accompagnement dans le temps. Rose-Marie Guillaume reçoit l'après-midi à Thionville ainsi qu'à Kehlen, au Luxembourg, sur rendez-vous. Des consultations à distance ou à domicile peuvent être envisagées selon la situation de la personne.

« Naturopathe et infirmière, accompagnement à Thionville et Kehlen (Luxembourg) »

Alexandra Lemercier

Réflexologie (général)

6 rue du Maréchal Joffre, 57100 Thionville

Alexandra Lemercier exerce comme réflexologue à Thionville, en Moselle, sous les enseignes « Reflexo by Alexandra » et « Les Mains de la Réflexologie ». Elle a obtenu le titre RNCP de réflexologue (niveau 6) auprès du centre de formation Elisabeth Breton, à Versailles, certification qu'elle a validée le 10 juin 2017. Elle poursuit depuis un engagement actif dans la structuration de la profession : elle préside l'ARRNCP, l'Association des Réflexologues RNCP, un syndicat professionnel dédié à la défense des droits et des intérêts de ses membres, et elle siège au comité de recherche du centre de formation qui l'a certifiée. Sa pratique couvre plusieurs formes de réflexologie : plantaire, palmaire, crânio-faciale et dorsale. Elle propose aussi une réflexologie pédiatrique, adaptée aux enfants dès leur plus jeune âge et jusqu'à douze ans, ainsi qu'une acupression auriculaire inspirée de la méthode du docteur Rouxeville, qui consiste à stimuler des points spécifiques de l'oreille par pression manuelle, par magnets ou par fréquences. Chaque séance vise à accompagner la détente physique, mentale et émotionnelle de la personne reçue, dans une démarche qu'elle situe du côté de la relaxation plutôt que du soin médical. Alexandra Lemercier s'est également spécialisée dans la prévention du stress en milieu professionnel et éducatif : elle se présente comme la première intervenante certifiée en France pour la prévention et la gestion du stress en milieu éducatif (certification RS3713), et anime à ce titre des ateliers destinés aux établissements scolaires ainsi qu'aux entreprises, en présentiel ou à distance, avec des formats et des durées adaptables à la demande du commanditaire. Elle reçoit sur rendez-vous dans deux cabinets : à Thionville, le lundi et le vendredi après-midi, et à Mercy-le-Bas, le jeudi. Ses séances s'adressent aux adultes, aux enfants, aux adolescents, aux couples ainsi qu'aux structures professionnelles dans le cadre d'interventions collectives. Elle propose enfin de transmettre son savoir-faire à travers une formation de réflexologue qu'elle a mise en place à Thionville.

« Réflexologue RNCP à Thionville, présidente de l'ARRNCP, spécialiste de la gestion du stress »

Christophe Follenius

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda Fasciathérapie

9 Route du Crève-Cœur, 57100 Thionville

Christophe Follenius est praticien en massage de bien-être à Thionville, où il exerce sous le nom « Les sens des 2main(s) ». Son intérêt pour le massage est né d'une découverte personnelle de la pleine conscience, au sens où la définit Jon Kabat-Zinn : porter son attention, délibérément et sans jugement, sur l'instant présent. Cette porte d'entrée l'a conduit à s'intéresser de plus près au bouddhisme, à l'ayurveda et à la méditation, avant de vouloir transmettre à son tour ces approches centrées sur le bien-être global. Il s'est formé pendant plus d'un an, entre 2017 et 2018, à l'école Azenday, reconnue par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE). Cette formation, qui comprenait de l'anatomie, une dizaine de techniques de massage et de nombreuses heures de pratique, a débouché sur l'obtention de sa certification en juin 2018. Il exerce depuis comme praticien certifié en massages bien-être. Christophe propose plusieurs techniques venues d'horizons différents : l'abhyangha, un massage ayurvédique aux huiles chaudes, le lomi lomi hawaïen, le massage balinais, le nuad bo rarn (massage thaïlandais traditionnel, pratiqué habillé sur futon), une réflexologie plantaire d'inspiration thaïlandaise, ainsi qu'une relaxation coréenne. Cette diversité lui permet de proposer aussi bien des massages à l'huile sur table que des massages secs, pratiqués habillé au sol. Les séances durent généralement entre 50 minutes et 1h15 selon la technique choisie. Christophe accueille ses clients dans son cabinet du quartier du Crève-Cœur à Thionville, sur rendez-vous uniquement, et prend le temps en début de séance d'échanger sur les attentes et le ressenti de la personne pour orienter le choix de la technique. Le cabinet est ouvert sur rendez-vous ; la prise de contact se fait par téléphone ou par courriel via le site internet du praticien.

« Massages bien-être du monde à Thionville : ayurvédique, lomi lomi, balinais, thaï traditionnel »

Amandine Tourmente

Massage bien-être (général) Naturopathie Micronutrition Nutrithérapie

9 Place de la République, 57100 Thionville

Amandine Tourmente a exercé pendant dix ans comme pharmacienne avant de se réorienter vers des approches de santé naturelle. Elle s'est formée à la naturopathie, obtenant sa certification en 2017 à l'école Euronature de Lyon, puis a complété ce parcours par un diplôme universitaire de micronutrition. Elle exerce aujourd'hui comme naturopathe et micronutritionniste, avec un cabinet à Thionville et un autre à Lyon. Sa pratique, qu'elle qualifie de « santé fonctionnelle », vise à considérer la personne dans sa globalité — physique, mentale et émotionnelle — plutôt que de se limiter à un symptôme isolé. Elle combine plusieurs outils : micronutrition, conseils d'hygiène de vie, massage bien-être et Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire, ainsi que des soins aux diapasons. Elle s'est également formée aux approches fonctionnelles du microbiote et au SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle). Elle accompagne des adultes concernés par le stress, l'anxiété, des troubles digestifs, des problématiques thyroïdiennes, des déséquilibres hormonaux, des douleurs chroniques ou des troubles du sommeil, ainsi que des situations plus complexes, toujours en complément d'un suivi médical et sans jamais s'y substituer. La première consultation de santé fonctionnelle dure environ une heure et quart : elle permet de retracer l'histoire de vie, les habitudes alimentaires et le mode de vie de la personne, afin d'identifier des pistes d'accompagnement personnalisées. Des consultations de suivi, plus courtes, permettent ensuite d'ajuster les recommandations. Des rendez-vous courts en visioconférence sont également proposés, ainsi que des séances de massage bien-être, de réflexologie plantaire ou de soins aux diapasons. Sa formation associe un diplôme universitaire de micronutrition, une certification de naturopathe obtenue en 2017 à l'école Euronature (Lyon) et une formation continue en santé fonctionnelle. Elle reçoit à Thionville, place de la République, ainsi qu'à Lyon. Les rendez-vous se prennent en ligne, du lundi au samedi.

« Docteure en pharmacie reconvertie en naturopathie et micronutrition, santé fonctionnelle »

Antoinette Duvot

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Gemmothérapie

10 rue Claude Weisbuch, 57100 Thionville

Antoinette Duvot est naturopathe à Thionville, en Moselle. Ancienne technicienne de laboratoire en biologie médicale, elle s'est reconvertie en naturopathie, obtenant un diplôme de conseillère en naturopathie, et associe désormais la rigueur issue de sa formation scientifique à une approche holistique du bien-être. Sa pratique s'adresse notamment aux travailleurs frontaliers entre le Luxembourg et Thionville, ainsi qu'aux personnes concernées par le stress, le burn-out, les douleurs chroniques ou les troubles du sommeil. Elle propose un bilan naturopathique complet, complété selon les besoins par la réflexologie plantaire, la méthode KNAP (18 points), le massage AMMA assis, les Fleurs de Bach, la gemmothérapie, la phytothérapie, l'aromathérapie, les oligoéléments, les produits de la ruche et des conseils en nutrition, dans le cadre d'une approche qu'elle présente sous le nom "Bye Bye Allergies". Le bilan initial dure 1h30 : il comprend un entretien complet, une analyse du mode de vie et la remise d'un programme personnalisé. Les suivis, d'une heure, mobilisent ensuite réflexologie, méthode KNAP ou massage AMMA selon les besoins de la personne.

« Naturopathe à Thionville, ancienne technicienne de laboratoire en biologie médicale »

Carole Trottier

Relaxation & sophro-relaxation

L'Espace du Bien-Être, 2 Rue Général de Castelnau, 57100 Thionville

Après dix-huit années passées dans le secteur financier au Luxembourg, Carole Trottier a choisi de réorienter sa carrière vers l'accompagnement du bien-être. C'est en observant, au fil de son parcours professionnel, les effets du stress prolongé sur la santé et la qualité de vie qu'elle a décidé de se former à la réflexologie pour en faire son nouveau métier. Elle propose des séances de réflexologie plantaire, palmaire et faciale, ainsi que des techniques de relaxologie et de prévention du stress. Sa pratique s'appuie notamment sur la méthode développée par Elisabeth Breton, centrée sur la réflexologie conjonctive et les dermalgies viscéro-cutanées, qui vise à repérer et travailler les zones réflexes en tension par des pressions manuelles douces et progressives. Son accompagnement s'adresse aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises souhaitant proposer à leurs équipes des temps de gestion du stress. Elle reçoit des personnes confrontées à l'anxiété, aux troubles du sommeil, aux migraines ou plus largement à des tensions liées au rythme de vie actuel, dans une démarche de détente et de mieux-être, sans viser un objectif médical. Une séance se déroule dans un cadre calme, propice à la détente : après un temps d'échange sur l'état général de la personne, la praticienne travaille les zones réflexes par des pressions manuelles adaptées, en s'ajustant au ressenti de chacun. L'objectif affiché est que chaque personne redevienne actrice de son bien-être, à travers des solutions non médicamenteuses. Carole Trottier s'est formée à l'École Européenne du Bien-être à Paris, en partenariat avec le Centre de formation Elisabeth Breton, et est titulaire d'une certification professionnelle de réflexologue enregistrée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). Elle reçoit sur rendez-vous à L'Espace du Bien-Être à Thionville, du mardi au samedi selon un planning défini, et se rend également disponible pour des interventions auprès d'entreprises.

« Réflexologue à Thionville — réflexologie plantaire, palmaire et faciale pour la gestion du stress »

Céline Hamla

Naturopathie Réflexologie (général) Biorésonance

16 rue du Juge de Paix, 57100 Thionville

Céline Hamla est naturopathe et réflexologue certifiée RNCP, installée à Thionville Œutrange, en Moselle, où elle reçoit au sein de son cabinet « L'Instant Présent ». Formée pendant quatre ans à la naturopathie au Luxembourg, à l'école Altha, elle a complété son parcours par un titre de réflexologue RNCP puis par une formation à la médecine traditionnelle chinoise. Elle a enseigné la réflexologie plantaire, palmaire, faciale-crânienne et auriculaire au sein de cette même école avant de développer sa propre activité. Son accompagnement associe plusieurs approches complémentaires. En naturopathie, elle propose des bilans individualisés portant sur l'alimentation, le sommeil et la gestion du stress, avec des conseils d'hygiène de vie adaptés à chaque personne. En réflexologie, elle travaille les zones réflexes des pieds, des mains, du visage et du crâne, ainsi que l'acupression, pour favoriser la détente et soutenir les fonctions du corps. Elle propose aussi des bilans dits de « signature fréquentielle », une forme de biorésonance réalisée avec un appareil de type Physioscan. La séance commence par un questionnaire détaillé envoyé en amont, portant sur le terrain physique, émotionnel et énergétique de la personne, ainsi que sur ses antécédents et ses habitudes de vie. Lors du rendez-vous, l'appareil mesure des fréquences associées à différents organes et tissus, dans le but de repérer des zones de déséquilibre et d'y envoyer des fréquences dites correctrices. Cette approche énergétique ne pose pas de diagnostic médical et ne vise pas à traiter une maladie précise. Une séance de biorésonance seule dure environ une heure trente, une séance de réflexologie plantaire environ une heure ; les deux peuvent être combinées sur un rendez-vous plus long lorsque cela paraît pertinent pour la personne suivie. Céline Hamla reçoit en cabinet à Thionville Œutrange ou à distance, et demande, pour une première séance, de porter des vêtements confortables et d'apporter toute information médicale utile.

« Naturopathe, réflexologue RNCP et biorésonance à Thionville (Moselle) »

Béatrice Schneider

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général)

13a Route d'Arlon, 57100 Thionville

Béatrice Schneider pratique la réflexologie plantaire à Thionville depuis plus de dix ans. Diplômée entre 2009 et 2011 au Luxembourg, elle a depuis élargi sa palette de soins à d'autres techniques manuelles et énergétiques, proposées au sein de son cabinet BS Réflexologie. Sa pratique part du principe que les tensions physiques, la nervosité, les troubles du sommeil ou les douleurs digestives sont souvent liés à des schémas émotionnels sous-jacents. Elle prend le temps, en début de séance, d'écouter la situation de la personne avant d'orienter le soin vers ce qui semble le plus approprié ce jour-là. Outre la réflexologie plantaire, elle propose l'Access Bars, le bol kansu, la lympho-énergie et le shirotchampi, un massage crânien d'origine indienne pratiqué assis. Ces techniques se combinent selon les besoins pour agir sur la fatigue, les tensions musculaires, le mal de dos ou l'inconfort digestif. Béatrice Schneider reçoit les adultes et les jeunes adultes à son cabinet, uniquement sur rendez-vous. Elle intervient aussi en entreprise dans le cadre de programmes de gestion du stress et de qualité de vie au travail, un exercice différent de la séance individuelle mais qui repose sur les mêmes techniques de relâchement corporel. Le cabinet dispose d'un accès facilité par ascenseur et de places de stationnement à proximité, un point pratique pour les personnes à mobilité réduite ou pressées entre deux rendez-vous. Elle échange avec sa clientèle en français, en anglais et en allemand.

« Réflexologue à Thionville, cabinet BS Réflexologie »