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Nathalie Van Belle

Sophrologie

4 Place du Foirail de Castelviel, 81000 Albi

Nathalie Van Belle exerce la sophrologie à Albi, où elle reçoit au sein de son cabinet du Foirail de Castelviel ainsi qu'à domicile ou en établissement (EHPAD) selon les besoins des personnes accompagnées. Certifiée RNCP, elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), puis a approfondi sa pratique par une spécialisation en cohérence cardiaque avec cardiofeedback auprès de l'Institut Equilibios, ainsi qu'une masterclass consacrée au sommeil et aux difficultés auditives. Sa pratique s'appuie sur les outils classiques de la sophrologie caycédienne — respiration, décontraction musculaire progressive et visualisation mentale — qu'elle associe à des exercices de cohérence cardiaque guidés par un dispositif de cardiofeedback (Heart-Tracker). Cet outil permet à la personne de visualiser en temps réel sa courbe de variabilité cardiaque pendant les exercices de respiration, afin d'apprendre à en reconnaître les effets et à reproduire seule, entre les séances, les techniques travaillées en cabinet. Elle accompagne principalement un public adulte et senior : personnes traversant une période de stress ou de fatigue, confrontées à des difficultés de sommeil, ou se préparant à une échéance particulière (examen, entretien). Elle intervient également auprès de personnes en perte d'autonomie, à domicile ou en établissement, en adaptant la durée et le format des séances au contexte de chacun. Une séance se déroule généralement autour d'un temps d'échange initial, suivi d'exercices de respiration et de relaxation guidés à la voix, puis, selon les séances, d'un temps de pratique avec le dispositif de cohérence cardiaque. Les techniques abordées sont ensuite proposées à la personne pour une pratique autonome entre les rendez-vous. Nathalie Van Belle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, qui promeut une déontologie professionnelle et un cadre de pratique rigoureux au sein de la profession. Son cabinet, situé place du Foirail de Castelviel à Albi, l'accueille sur rendez-vous le jeudi après-midi ; elle se déplace par ailleurs à domicile ou en structure sur le secteur d'Albi et ses environs, dans le Tarn.

« Sophrologue certifiée RNCP et coach en cohérence cardiaque à Albi »

Vanessa RICHARD / Les mains justes

Méditation & pleine conscience

77, Rue de la Madeleine, L'Hortalisse, Gaillac, Albi, Tarn, Occitanie, France métropolitaine, 81600, France

Vanessa Richard exerce à Gaillac, dans le Tarn, sous l'enseigne Les Mains Justes. Spécialiste en shiatsu titulaire d'un titre RNCP obtenu en 2020, elle s'est formée pendant 504 heures à la méthode ThéraShiatsu auprès de Pierre Amatore, à l'école ThéraShiatsu de Marseille, complétée par une formation de 60 heures en anatomie-physiologie validée par un ostéopathe. Praticienne de méditation depuis 2013 et instructrice depuis 2018, elle a suivi un cursus pluriannuel de méditation bouddhiste tibétaine et de pleine conscience, incluant des enseignements, des retraites et un rôle de traductrice français-anglais pour des retraites de méditation et pour le programme de psychologie contemplative Formation Karuna France (2017-2020). Son activité s'articule autour de deux pratiques. Le shiatsu, discipline japonaise d'accompagnement du bien-être, combine un travail sur les méridiens d'acupuncture et les chaînes musculaires ; elle le pratique aussi bien en version classique qu'en shiatsu assis (sur chaise), notamment dans un cadre professionnel. La méditation est proposée sous forme de séances individuelles ou d'ateliers collectifs, avec un programme structuré en six étapes intitulé « Apprivoiser le stress », destiné à installer une pratique durable de gestion du stress. Elle accompagne des adultes et des adolescents à partir de 13 ans pour le shiatsu bien-être, et propose une version adaptée aux enfants de 3 à 13 ans. Elle intervient également auprès des entreprises, avec des séances de shiatsu sur chaise et des ateliers de méditation dans une logique de qualité de vie au travail. Une séance de shiatsu bien-être dure environ 90 minutes et se déroule habillé, sur futon ou assis selon la demande. Une version plus courte, à visée plus ciblée, est proposée pour les adultes (60 minutes) et les enfants (45 minutes). Les ateliers de méditation et les interventions en entreprise sont construits sur mesure selon les besoins du groupe. Vanessa Richard est spécialiste en shiatsu (titre RNCP, 2020) et adhère au Syndicat des Professionnels de Shiatsu (SPS), dont elle applique le code de déontologie. Elle a réalisé du bénévolat en shiatsu auprès du personnel et des patients des hôpitaux de l'Assistance Publique - Hôpitaux de Marseille (AP-HM). Le cabinet se situe au 77 rue de la Madeleine à Gaillac (81600). Les tarifs vont de 40 € (tarif réduit) à 80 € (séance bien-être de 90 minutes) pour les adultes, avec un tarif enfant à 45 €, et un forfait de quatre séances à 200 €. Des cartes cadeaux sont disponibles. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, par email ou via le site lesmainsjustes.com.

« Spécialiste en shiatsu (RNCP) et instructrice de méditation à Gaillac (Tarn) »

Marina Cals

Micronutrition Massage bien-être (général) Naturopathie Magnétisme

12 Rue de la Fontaine, 81660 Payrin-Augmontel

Marina Cals exerce comme naturopathe-iridologue à Payrin-Augmontel, entre Mazamet et Castres, dans le Tarn. Après un parcours dans les ressources humaines — BTS puis licence professionnelle en alternance chez Terreal, puis master RH obtenu en 2021 lors d'une alternance dans un groupe aéronautique toulousain — elle a entamé une reconversion professionnelle en 2022 à la suite d'un épisode de burn-out. Elle s'est d'abord formée au magnétisme de façon autodidacte pendant une dizaine de mois avant de suivre une formation dédiée à l'institut de magnétisme de Lézignan-Corbières, puis a intégré l'école Euronature à Toulouse en janvier 2023 pour se former à la naturopathie. Son cabinet a ouvert officiellement le 22 janvier 2024. Sa pratique s'articule autour de trois piliers : le corps, l'esprit et l'environnement. Elle propose des séances de naturopathie, avec bilan de vitalité, conseils alimentaires et hygiène de vie ; des séances d'iridologie, comprenant l'observation de l'iris pour orienter un accompagnement personnalisé ; des soins de magnétisme visant à rééquilibrer les centres énergétiques ; ainsi que des massages bien-être personnalisables. Elle mobilise aussi la phytothérapie, l'aromathérapie, les fleurs de Bach et des conseils nutritionnels, avec une orientation particulière vers la micronutrition, formation qu'elle a complétée en 2025. Son accompagnement s'adresse en particulier aux personnes en recherche de gestion du stress et des émotions — sa spécialité affichée — ainsi qu'aux problématiques féminines (cycles menstruels, ménopause, préparation à la grossesse), aux troubles digestifs et du sommeil, aux sportifs en quête de récupération, aux troubles cutanés, aux adolescents et étudiants, aux personnes âgées, ainsi qu'aux difficultés de circulation sanguine. Une première consultation de naturopathie comprend un recueil d'informations complet, un bilan flash d'iridologie, un bilan alimentaire ainsi qu'un retour sur l'histoire de vie du patient, suivi de l'envoi d'une fiche conseil personnalisée. Les séances d'iridologie à proprement parler incluent la prise de clichés des iris et des conseils qui en découlent. Les soins de magnétisme démarrent également par un recueil d'informations avant un travail d'équilibrage énergétique et d'ancrage. En parallèle de sa formation initiale à Euronature, certifiée AFNAT en 2023, Marina Cals a poursuivi sa formation continue en 2025 avec un module dédié à la micronutrition et une formation à la gestion des émotions, et elle est membre de la fédération OMNES. Les séances se déroulent au cabinet de Payrin-Augmontel, situé à l'étage, ou à distance en visioconférence ; elle intervient également en entreprise, en gîte et lors d'évènements.

« Naturopathe-iridologue à Payrin-Augmontel, entre Mazamet et Castres (Tarn) »

Stéphanie Ros-Serra

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

16 Grand'Rue, 81500 Lavaur

Stéphanie Ros-Serra exerce à Lavaur, dans le Tarn, depuis 2014 en tant que praticienne libérale en sophrologie et hypnose. Après un parcours initial dans le conseil et le marketing, elle s'est réorientée vers l'accompagnement des personnes et a fondé Le Koinobori, un cabinet de développement personnel dont le nom fait référence à la persévérance dans la culture japonaise. Sa démarche se présente comme celle d'une exploratrice de solutions concrètes, orientées vers l'action au présent, pour aider chacun à passer du subi au choisi dans son quotidien. Elle propose des séances de sophrologie, d'hypnose ericksonienne et de thérapies brèves inspirées de la systémie de Palo Alto, ainsi qu'un protocole personnel qu'elle nomme Re.Na.I.TR.E, construit à partir de techniques d'inspiration EMDR. Elle anime également des ateliers collectifs de sophrologie et un programme original, l'OpenBoxe, qui associe boxe, sophrologie et développement personnel dans une approche corporelle du lâcher-prise. Son accompagnement s'adresse à des adultes en recherche de mieux-être face au stress, aux troubles du sommeil ou aux difficultés de concentration, mais aussi à des sportifs et à des élèves préparant des examens (baccalauréat, concours, permis de conduire). Elle intervient par ailleurs auprès d'établissements scolaires, d'associations sportives et d'entreprises pour des interventions collectives de gestion du stress et de préparation mentale. Une séance individuelle se déroule généralement autour d'un échange initial sur la problématique de la personne, suivi d'un temps de relaxation dynamique ou d'induction hypnotique, puis d'un retour verbal permettant d'intégrer le vécu de la séance. Les ateliers collectifs suivent un format similaire, adapté au groupe. Stéphanie Ros-Serra s'est formée à la sophrologie et au coaching auprès de l'ISSO (Institut de Sophrologie du Sud-Ouest) et de la FEPS, avec une certification reconnue au RNCP, puis à l'hypnose ericksonienne auprès de Psynapse/AFNH. Elle a complété ce socle par des formations en approche systémique, en périnatalité et en communication interpersonnelle. Elle reçoit à son cabinet du Grand'Rue à Lavaur et propose également des consultations en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer, sur rendez-vous.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Lavaur, spécialiste des thérapies brèves »

Victor Fernandes

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Naturopathie Méditation & pleine conscience

21 Avenue du Général de Gaulle, 81000 Albi

Victor Fernandes exerce la sophrologie à Albi, où il reçoit en cabinet au 21 avenue du Général-de-Gaulle et propose également des séances à distance. Fort de plus de vingt-cinq ans d'expérience auprès de particuliers comme d'entreprises, il s'est formé initialement à la méditation zen avant de se tourner vers la sophrologie caycédienne, puis d'élargir sa pratique à la préparation mentale, discipline qu'il pratique depuis le début des années 2000. Sa pratique associe plusieurs approches corps-esprit : la sophrologie caycédienne, la cohérence cardiaque (exercices de respiration rythmée destinés à la régulation du stress), le training autogène de Schultz, ainsi que des techniques complémentaires telles que l'EFT (technique de libération émotionnelle), le Lâ Ho Chi et les élixirs floraux de Bach. Il anime également des temps de méditation de pleine conscience. Il accompagne un public large, adultes comme enfants, autour de thématiques telles que la gestion du stress et de l'anxiété, la confiance en soi, le sommeil, ou la préparation à des échéances importantes (examens, compétitions sportives). Il intervient aussi auprès d'entreprises, sous forme d'ateliers collectifs de sensibilisation à la gestion du stress et à la cohérence cardiaque, dans une démarche de qualité de vie au travail. Une séance individuelle s'articule généralement autour d'un échange sur la situation de la personne, puis d'exercices de respiration, de relaxation ou de visualisation adaptés à l'objectif recherché ; les ateliers en entreprise reprennent ces mêmes outils dans un format collectif et pédagogique. Victor Fernandes reçoit à Albi sur rendez-vous, en présentiel ou en visioconférence, du lundi au vendredi et le samedi matin ; il intervient aussi ponctuellement dans d'autres villes dans le cadre de ses missions de formation en entreprise.

« Sophrologue caycédien, coach en cohérence cardiaque à Albi, particuliers et entreprises »

Lydie Gay Kowalski

Psychanalyse Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général)

55 Rue Jean de la Fontaine, 81000 Albi

Installée à Albi depuis 2007, Lydie Gay Kowalski exerce comme psychothérapeute en cabinet libéral. Diplômée de l'École de Psychologie Clinique (EPC), elle a construit sa pratique autour de l'analyse jungienne et analytique, avec une approche qu'elle qualifie elle-même de pragmatique et interactive : chaque accompagnement est pensé en fonction des troubles spécifiques de la personne reçue, plutôt que selon un protocole unique. Sa pratique s'appuie sur la thérapie brève ou la thérapie longue, choisies selon la situation et l'évolution du travail thérapeutique. L'objectif affiché est de traiter à la fois les symptômes visibles et leurs causes plus profondes, dans une perspective d'analyse jungienne. Les domaines abordés sont variés : périodes de crise, états dépressifs, manque de confiance en soi, séquelles de traumatismes, épuisement professionnel (burn-out), angoisse, stress, deuil, ou encore situations de violence subie. Le cabinet reçoit des enfants et des adolescents confrontés à des difficultés scolaires ou relationnelles, des adultes traversant un mal-être personnel ou un stress professionnel, ainsi que des couples et des familles souhaitant travailler sur leur relation. Les consultations se déroulent uniquement sur rendez-vous. La psychothérapeute se rend disponible du lundi au vendredi de 9h à 20h, à l'exception du jeudi qui n'est pas reçu. La prise de contact se fait par téléphone ou par email. Sur le plan de la formation, Lydie Gay Kowalski est diplômée de l'École de Psychologie Clinique (EPC), formation qui l'a conduite vers une pratique de psychothérapeute d'orientation jungienne et analytique. Son activité est déclarée sous le SIREN 495258741.

« Psychothérapeute à Albi depuis 2007, approche jungienne et thérapie brève sur mesure. »

Blandine Brulbault

Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général)

82 bis rue du Gazel, 81100 Castres

Blandine Brulbault exerce à Castres (Tarn) en tant que psychologue clinicienne et psychothérapeute. Titulaire d'un Master 2 de Psychologie Clinique, parcours « Psychopathologies & Psychothérapies », obtenu à l'université Toulouse 2 Jean Jaurès en 2017, elle a ensuite complété sa formation par un cursus EMDR de niveau I et II à l'Efpe de Toulouse (2019 et 2021), qui constitue aujourd'hui sa spécialité principale. Son accompagnement se présente comme personnalisé, basé sur la singularité, la spécificité et la demande de la personne reçue, dans un espace qu'elle décrit comme sécurisant, chaleureux et ouvert au dialogue. Au-delà de la thérapie EMDR, elle accompagne les personnes confrontées à des événements de vie douloureux (deuil, séparation, perte d'emploi) et à des formes de souffrance morale telles que l'anxiété, le stress ou les peurs. Elle intervient également sur les troubles du sommeil, de l'humeur, du comportement alimentaire, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et les phobies. Sa pratique s'adresse à toute personne rencontrant des difficultés dans son existence et souhaitant être aidée pour y remédier, dans le respect du Code de Déontologie des Psychologues garantissant la confidentialité des échanges. Le premier rendez-vous permet une prise de contact : il s'agit d'échanger sur les difficultés actuelles et sur la demande de la personne reçue, avant de définir ensemble la fréquence et la durée du suivi, adaptées aux besoins de chacun. Blandine Brulbault présente son activité sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, LinkedIn).

« Psychologue clinicienne et psychothérapeute à Castres, spécialisée en thérapie EMDR. »

Annie Chemin

Tai-chi Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Soins énergétiques (général)

8 rue Mermoz, 81600 Gaillac

Annie Chemin exerce à Gaillac (Tarn) comme gestalt-thérapeute et sophrologue. Sa formation en Gestalt s'est déroulée sur cinq années à l'École Parisienne de Gestalt, tandis que son diplôme de sophrologie, de niveau master, a été obtenu également sur cinq ans sous la direction du Pr Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie caycédienne. Son parcours inclut par ailleurs sept années de résidence au Japon (1973-1980), où elle s'est formée au tai-chi-chuan et au qi gong, complétées par une formation en Chine. Sa pratique associe la gestalt-thérapie et la psychothérapie, avec une attention portée à la présence à l'instant présent et à l'accompagnement vers la compréhension de soi. Elle propose aussi des séances de sophrologie, destinées à aider les personnes traversant des difficultés passagères à retrouver davantage de confiance, de sérénité et de conscience d'elles-mêmes. Elle anime en parallèle des cours collectifs de tai-chi-chuan, pratique du mouvement corporel en pleine conscience qu'elle enseigne depuis plus de trente ans. Son cabinet de psychothérapie reçoit des adolescents, des adultes et des couples, sur les thématiques de la communication, de la régulation émotionnelle, des difficultés relationnelles, ainsi que des questions liées au stress et à l'anxiété. Les consultations de gestalt-thérapie et de psychothérapie se déroulent uniquement en cabinet. Les cours collectifs de tai-chi-chuan ont lieu le mardi soir à Albi et le samedi matin à Gaillac. Annie Chemin est joignable par téléphone. Son activité, débutée en 2008 selon les registres professionnels, est répertoriée sous le SIRET 501 517 981 00020.

« Gestalt-thérapeute et sophrologue à Gaillac, praticienne installée depuis plus de quinze ans. »