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Stéphanie Lerouge

Massage bien-être (général)

7 rue Béranger, 80240 Roisel

Stéphanie Lerouge est la fondatrice de Stef Massage, un espace de bien-être et de détente installé à Roisel, dans la Somme, où elle reçoit sa clientèle depuis 2021. Passionnée par les techniques manuelles de relaxation venues des quatre coins du monde, elle a construit une offre large qui puise dans plusieurs traditions de massage bien-être. Elle propose notamment le massage californien, aux gestes amples et fluides ; le massage ayurvédique, d'inspiration indienne, qui associe pressions profondes et mouvements enveloppants ; le massage lomi-lomi, originaire d'Hawaï, reconnu pour ses mouvements dansés et continus ; ainsi que le shiatsu, basé sur des pressions exercées le long des méridiens selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Elle propose également des soins plus courts et ciblés, comme le massage crânien, le massage amma assis (pratiqué habillé, sur chaise), la réflexologie plantaire, ou encore le Kobido, un massage du visage d'origine japonaise aux gestes précis. Son espace propose aussi un accès spa (bain à remous, sauna ou hammam selon les formules) en complément des soins. Cette offre s'adresse à toute personne en recherche de détente, d'un temps pour soi ou d'une pause dans un rythme de vie soutenu, adultes comme femmes enceintes qui peuvent bénéficier d'adaptations spécifiques de certains massages. Chaque séance démarre par un échange sur les attentes et le niveau de pression souhaité, du plus doux et enveloppant au plus appuyé et tonique. Les soins se déroulent dans un espace privatif pensé pour le calme et l'intimité, avec linge de toilette et peignoir fournis ; certaines formules incluent un temps d'accès au spa avant ou après le massage. Stéphanie Lerouge s'est formée aux techniques de massage bien-être (californien, lomi-lomi, réflexologie) ainsi qu'au Kobido, qu'elle a intégrés progressivement à son offre depuis l'ouverture de son activité. Les séances se déroulent au cabinet à Roisel, dans la Somme, à quelques minutes de Péronne ; l'espace est ouvert du lundi au samedi et la prise de rendez-vous s'effectue en ligne via le site de Stef Massage.

« Massages californien, ayurvédique, lomi-lomi et shiatsu dans un espace bien-être privatif à Roisel »

Laetitia Douwes

Chromothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

57 avenue de Londres, 80090 Amiens

Laetitia Douwes est sophrologue à Amiens, dans la Somme. Avant de se consacrer à la sophrologie, elle a exercé pendant une quinzaine d'années comme assistante spécialisée d'enseignement artistique au sein d'institutions musicales et scolaires, où elle est intervenue aussi bien auprès d'enfants que d'adultes - une expérience qui nourrit aujourd'hui sa manière d'accompagner des publics variés. Elle est diplômée de l'Institut de Sophrologie de Rennes (ISR) et membre de la Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS). Elle s'est ensuite spécialisée dans plusieurs domaines de la sophrologie, notamment le sommeil, en se formant auprès de professionnels d'un centre du sommeil parisien, ainsi que la sophrologie périnatale, en lien avec des sages-femmes. Son accompagnement couvre un champ large : la gestion du sommeil et de la vigilance, la sophrologie périnatale, la gestion de la douleur et de la maladie, la sophrologie ludique destinée aux enfants, le soutien aux apprentissages, ainsi que des interventions en milieu professionnel. Elle propose aussi bien des séances individuelles que des ateliers collectifs organisés autour de thématiques précises, en cabinet ou à domicile. Ses séances s'adressent à un public varié : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes ou jeunes parents, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de sophrologie à leurs salariés. Chaque accompagnement s'appuie sur les principes fondamentaux de la sophrologie - relaxation, respiration, visualisation - adaptés à l'objectif recherché et à l'âge de la personne accompagnée. Les ateliers thématiques se déroulent en plusieurs séances successives, permettant une progression dans l'apprentissage des outils proposés. Laetitia Douwes reçoit à son cabinet avenue de Londres à Amiens, et se déplace également à domicile. Elle respecte le code déontologique du Syndicat des Sophrologues Professionnels : elle ne pose pas de diagnostic médical et n'intervient jamais en concurrence des professionnels de santé.

« Sophrologue diplômée ISR à Amiens, spécialiste du sommeil, de la périnatalité et de la gestion du stress »

Aloha Massage Bien-Être

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

5 avenue du Rivage, 80100 Abbeville

Stéphanie a fondé « Aloha Massage Bien-Être » à Abbeville, un cabinet qu'elle présente comme une parenthèse bien-être dans un cadre zen. Elle s'est formée aux massages du monde auprès d'Anjayati, un centre de formation reconnu par la Fédération Française des Massages de Relaxation (FFMTR), avant de s'installer à son compte en centre-ville d'Abbeville. Son répertoire s'inspire de traditions variées : massage californien, massage suédois, massage hawaïen et massage indien figurent à son catalogue, aux côtés d'un massage du visage, d'un massage aux pierres chaudes et d'une réflexologie plantaire thaïe. Elle propose également un format en duo, pour deux personnes souhaitant partager ce moment de détente. Elle reçoit une clientèle en recherche de relaxation profonde, seule ou accompagnée, et se déplace également à domicile dans un rayon de trente kilomètres autour d'Abbeville pour les personnes qui préfèrent recevoir leur massage chez elles. Chaque séance, d'une durée allant de trente minutes à une heure trente selon la prestation choisie, se déroule dans l'esprit d'un massage du monde : gestes enveloppants, ambiance apaisée et rythme adapté à la détente recherchée par la personne reçue. Le cabinet est ouvert de neuf heures à vingt heures, et Stéphanie précise proposer aussi des créneaux à domicile sur l'ensemble de son secteur d'intervention. Sa formation, dispensée par un centre reconnu par la fédération FFMTR, l'inscrit dans une filière structurée du massage de relaxation, distincte des pratiques purement esthétiques ou spa proposées par certains établissements du secteur.

« Massages du monde à Abbeville, dans un cadre zen, par une praticienne formée aux techniques FFMTR »

Marie-Claire Saguez

Chromothérapie

41 Rue de la Tannerie, 80100 Abbeville

Ancienne infirmière de laboratoire pendant plus de trente ans, Marie-Claire Saguez s'est reconvertie à la sophrologie en se formant à l'Institut de Formation à la Sophrologie, fondé par Catherine Aliotta. Elle a obtenu une certification RNCP de sophrologue et est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa pratique s'appuie sur des exercices de respiration et de détente musculaire, appliqués à la gestion du stress, aux troubles du sommeil, à la préparation aux examens - scolaires, universitaires ou du permis de conduire - ainsi qu'à la préparation sportive. Elle reçoit des enfants et des adultes, en tant que particuliers ou dans le cadre d'un accompagnement d'entreprise. Elle recommande généralement un accompagnement personnalisé sur huit à douze séances, et propose des consultations à domicile, au cabinet, sur le lieu de travail ou de villégiature selon les besoins. Elle est titulaire d'une certification RNCP de sophrologue obtenue à l'Institut de Formation à la Sophrologie (fondatrice Catherine Aliotta), et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle reçoit au 41 rue de la Tannerie à Abbeville, et se déplace également à domicile ou sur le lieu de travail.

« Sophrologue certifiée RNCP à Abbeville, préparation aux examens »