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Emilie NOTHEAUX/EM'hypNOse

Nutrition & diététique Hypnothérapie Reiki

1265 Rue Herbeuse, 76230 Bois-Guillaume, France

Emilie Notheaux exerce à Bois-Guillaume, près de Rouen, sous le nom Em'hypNOse. Elle a découvert l'hypnose à titre personnel, une expérience qu'elle décrit comme une véritable révélation, avant de se former professionnellement et de faire de cet outil le cœur de son activité. Elle s'est formée à l'hypnose éricksonienne, ainsi qu'à la programmation neuro-linguistique (PNL), au clean language et au clean space, et s'est spécialisée dans l'accompagnement des cas complexes ainsi que dans l'hypnose spirituelle et symbolique. Elle s'est également formée au shiatsu et initiée au Reiki Usui, jusqu'au deuxième niveau. Sa pratique repose sur l'idée que « les ressources sont en vous » : elle privilégie une approche de thérapie brève orientée solutions, où l'hypnose, la PNL et le clean language sont mobilisés selon ce qui est le plus pertinent pour l'objectif de la personne accompagnée, en travaillant l'équilibre entre la tête, le corps et le cœur. Elle propose des séances d'hypnose et de PNL pour un large éventail de problématiques : gestion des peurs et phobies, confiance en soi, gestion de la douleur, deuil, troubles alimentaires, séparation, dépression et épuisement professionnel, troubles obsessionnels compulsifs ou psychotraumatismes. Elle accompagne aussi spécifiquement le sevrage tabagique et propose des séances d'hypnose spirituelle et symbolique pour un travail plus approfondi. En complément, elle propose des séances de shiatsu bien-être sur futon, des séances de reiki et une séance de relaxation par imagerie guidée qu'elle nomme « Hypno'Détente ». Elle reçoit aussi bien des adultes que des enfants et adolescents, pour lesquels elle a construit un accompagnement spécifique autour de la gestion des émotions et du stress lié aux examens. Les premières séances permettent de faire le point sur la demande et de définir des objectifs de travail, avant d'engager l'accompagnement à l'aide de l'outil le plus adapté. L'hypnose spirituelle et symbolique nécessite d'avoir suivi au préalable une séance d'hypnose standard. Emilie Notheaux reçoit sur rendez-vous les mercredis et samedis à son cabinet de Bois-Guillaume ; elle consulte également dans un espace partagé à Rouen. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, e-mail ou via une plateforme de réservation en ligne. Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles proposent un remboursement partiel.

« Hypnothérapeute à Bois-Guillaume : hypnose éricksonienne, PNL, clean language, shiatsu et reiki »

Francine GRALL praticienne en Médecine traditionnelle chinoise

Acupuncture Médecine traditionnelle chinoise

Espace Bien-Être, 80 Allée du Mont Perreux, Parc d'activités de la Plaine de la Ronce, 76230 Isneauville

Francine Grall exerce la médecine traditionnelle chinoise à Isneauville, aux portes de Rouen, au sein de son cabinet Espace Bien-Être. Originaire de la région rouennaise, elle a d'abord dirigé pendant plusieurs années un centre d'amincissement dont l'approche s'appuyait déjà sur la digipuncture et les principes de la médecine chinoise. Cette première expérience l'a conduite à se former plus en profondeur à cette discipline millénaire : elle obtient en 2016 son diplôme de l'Institut d'Énergétique et d'Acupuncture Traditionnelles Chinoises de Paris, puis poursuit sa formation auprès de plusieurs écoles et praticiens reconnus. Sa pratique s'inscrit dans la continuité de la pensée taoïste, présentée comme un véritable art de vivre visant à entretenir l'équilibre du corps et de l'esprit plutôt qu'à seulement traiter un symptôme. Au cabinet, Francine Grall propose un ensemble de techniques issues de la médecine chinoise. L'acupuncture, au moyen de fines aiguilles posées sur les points d'énergie (méridiens), vise à rétablir la circulation du Qi. L'auriculothérapie, technique de diagnostic et de stimulation centrée sur le pavillon de l'oreille, complète souvent le bilan énergétique. Elle pratique également la moxibustion, qui consiste à réchauffer certains points d'acupuncture à l'aide d'un bâton d'armoise, ainsi que la pose de ventouses, utilisée pour décongestionner les tissus et soulager les tensions musculaires - une technique qu'elle enseigne aussi dans le cadre de formations dédiées. Elle propose enfin le massage Tui Na, massage énergétique traditionnel chinois pratiqué à mains nues sur les points et méridiens du corps. Sa patientèle est principalement composée d'adultes en recherche d'un accompagnement énergétique global : gestion du stress, troubles du sommeil, douleurs chroniques ou musculo-articulaires, fatigue, ou simple entretien de l'équilibre général. Grâce à sa formation complémentaire en acupuncture sportive (Acu-Sport Intégral), elle accompagne aussi des sportifs dans leur préparation et leur récupération. La première séance débute par un temps d'échange approfondi sur l'histoire de santé et les motifs de consultation, suivi d'un bilan énergétique traditionnel (observation de la langue, prise des pouls). Le traitement combine ensuite, selon les besoins, acupuncture, moxibustion, ventouses ou massage Tui Na ; les séances de suivi sont plus courtes que la première consultation. Francine Grall a suivi une formation continue régulière depuis l'obtention de son diplôme : Acu-Sport Intégral auprès de l'ITEAT de Barcelone, méthode Synergie et acupuncture sportive à l'Institut de la santé et de la performance, initiation à la pensée hahnemannienne au Centre Imhotep de Paris, ainsi que plusieurs niveaux de Master Class en diagnostic auriculaire causal auprès du Dr Nadia Volf. Le cabinet, l'Espace Bien-Être, est situé dans le parc d'activités de la Plaine de la Ronce à Isneauville, à proximité immédiate d'une sortie d'autoroute et desservi par les transports en commun. Les consultations se déroulent uniquement sur rendez-vous, du lundi au vendredi, avec réservation en ligne.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Isneauville : acupuncture, moxibustion, ventouses, massage T... »

Emeline MOUTIEZ

Reiki Massage bien-être (général) Naturopathie

48 Rue aux Ours, 76000 Rouen

Emeline Moutiez est thérapeute en soins énergétiques et massage bien-être à Rouen, spécialisée dans l'accompagnement de la féminité et de la maternité. Son parcours a débuté auprès des animaux, en particulier des chevaux, avant qu'elle ne se tourne vers le massage bien-être pour les humains, puis vers le shiatsu et le Reiki, dont elle est aujourd'hui praticienne et maître enseignante. Elle propose des séances de shiatsu, technique manuelle d'origine japonaise combinant pressions et étirements le long des méridiens, ainsi que des soins de Reiki, méthode de soin énergétique par imposition des mains visant la détente et l'harmonisation des chakras. Son activité se concentre également sur des massages accompagnant les différentes étapes de la vie des femmes : massage de préconception et de fertilité, massage pour femme enceinte, massage post-natal, et atelier de massage bébé à destination des parents. Elle propose enfin des soins énergétiques du féminin sacré, en s'appuyant aussi sur des notions de naturopathie. Son accompagnement s'adresse principalement aux femmes, à tous les stades de leur vie intime et familiale : désir de conception, grossesse, post-partum, ainsi qu'aux parents souhaitant apprendre les gestes du massage pour leur bébé. Une séance se déroule en cabinet, débutant par un temps d'échange sur les attentes de la personne avant la pratique du massage ou du soin énergétique choisi ; les ateliers de massage bébé suivent un format pédagogique dédié aux parents. Elle est praticienne en shiatsu humain formée à l'École Shiatsu Mélanie Vigot, et s'est spécialisée dans le massage pour la femme enceinte, le post-natal et le massage énergétique de préconception et de fertilité auprès d'Harmonysia. Elle est par ailleurs maître Reiki. Elle reçoit à son cabinet de Rouen, sur rendez-vous, les mercredis et vendredis.

« Praticienne Shiatsu et Maître Reiki à Rouen, spécialisée féminité et maternité »

Laetitia Lefrançois

Médecine traditionnelle chinoise Soins énergétiques (général) Kinésiologie

297 Route de Dieppe, 76250 Déville-lès-Rouen, France

Laetitia Lefrançois est kinésiologue certifiée et formatrice, installée à Déville-lès-Rouen, aux portes de Rouen. Spécialisée en périnatalité et en épigénétique, elle a construit son accompagnement autour de plusieurs disciplines complémentaires acquises au fil d'une dizaine d'années de pratique et de formation continue : la kinésiologie (Édu-Kinesthésie, Brain Gym, intégration des réflexes archaïques), le Chi Nei Tsang - massage viscéral issu des fondamentaux de la médecine chinoise -, la méthode Niromathé (réflexothérapie vertébrale et périphérique), le LaHoChi (soin énergétique par imposition des mains) et la technique Cellrelease (reprogrammation cellulaire visant à libérer des schémas de blocage), ainsi que l'EFT (technique de libération émotionnelle). Son accompagnement s'adresse à un large public : adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes et personnes âgées. Elle propose notamment un accompagnement autour de la grossesse et de la petite enfance (massage bébé, massage femme enceinte), la gestion du stress et des émotions, le soutien lors d'un deuil, ainsi qu'un travail plus général sur l'équilibre émotionnel et la gestion du poids. Les séances, d'une durée de 45 minutes à 1h30 selon la technique mobilisée, se déroulent en cabinet. La première séance de Cellrelease, plus complète, dure environ deux heures. En kinésiologie, un temps d'échange initial permet de cerner la problématique de la personne avant le recours au test musculaire, outil central de la discipline, pour identifier les tensions à libérer. Un suivi espacé de plusieurs semaines est généralement proposé afin de laisser le temps à chaque changement de s'intégrer. Laetitia Lefrançois s'est formée auprès d'EKTC France pour la kinésiologie, de l'école Les Harmonies de l'Être pour les fondamentaux de médecine chinoise et le Chi Nei Tsang, et de l'École française d'EFT. Elle reçoit sur rendez-vous en cabinet.

« Kinésiologue à Déville-lès-Rouen : Chi Nei Tsang, LaHoChi, Niromathé et accompagnement périnatal »

Samir Saliba

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Fasciathérapie

211 Route de Valmont, 76400 Fécamp

Samir Saliba exerce comme praticien en massages bien-être à Fécamp, où il a fondé Mainsage. Ancien président de la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE), il a également développé une activité de formateur, transmettant certaines de ses techniques à d'autres praticiens à travers des stages sur mesure. Sa pratique puise dans plusieurs traditions asiatiques du massage. Il propose le massage Amma, réalisé habillé et sans huile, souvent utilisé en contexte professionnel, ainsi que le shiatsu, technique japonaise fondée sur des pressions le long des méridiens du corps. Il pratique également le massage thaïlandais, le massage chinois Tui Na et le Chi Nei Tsang, un travail plus spécifiquement centré sur la zone abdominale, ainsi que la relaxation coréenne. À ces techniques s'ajoutent des massages aux huiles, des massages du visage et la réflexologie plantaire, qui agit par la stimulation de points réflexes situés sous les pieds. Samir Saliba a par ailleurs développé la fasciapulsologie, une approche du toucher centrée sur les fascias, qu'il présente comme une manière d'accompagner le corps vers plus de sérénité et d'équilibre. Il reçoit en cabinet à Fécamp, mais se déplace aussi à domicile, à l'hôtel, ou directement en entreprise pour des séances individuelles ou collectives lors d'événements. Ses interventions couvrent la Normandie ainsi que la région parisienne, où il se rend régulièrement. Les cartes-cadeaux et forfaits multi-séances font partie des formules proposées.

« Praticien en massages bien-être et fasciapulsologie à Fécamp »

Renaud Courteille

Massage bien-être (général) Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

16 Rue du Grenier à Sel, 76400 Fécamp

Renaud Courteille dirige NormandZen, un cabinet de massages bien-être installé rue du Grenier à Sel, à Fécamp. Son offre couvre un large éventail de techniques manuelles, permettant d'adapter chaque séance selon les envies et les besoins exprimés. Parmi les massages proposés figurent le massage californien, aux mouvements amples et enveloppants, le massage suédois, plus tonique, ainsi que le massage assis (Amma), pratiqué habillé et sans huile. Le cabinet propose également le shiatsu, technique japonaise fondée sur des pressions le long des méridiens, le massage ayurvédique, et une réflexologie plantaire de type Kansu, réalisée avec un filet d'huile chaude versé sur les pieds. NormandZen propose aussi un massage minceur et drainant, orienté vers la circulation et la légèreté des jambes, un massage dédié aux femmes enceintes avec des positions adaptées, ainsi que des séances de luminothérapie proposées en complément des massages, en particulier durant la saison la plus sombre de l'année. Le cabinet reçoit uniquement sur rendez-vous, tous les jours de la semaine de 8h à 20h, avec un supplément de 20€ les dimanches et jours fériés. Une boutique de produits est également proposée sur place, ainsi que des bons cadeaux.

« Massages bien-être à Fécamp, au sein du cabinet NormandZen »

Sandrine Godard

Hypnothérapie Massage bien-être (général) Reiki Fasciathérapie

23 rue d'Épremesnil, 76600 Le Havre

Sandrine Godard exerce au Havre comme praticienne en fasciathérapie, hypnothérapeute et formatrice aux techniques manuelles du toucher, après plus de trente-cinq ans d'expérience en tant que Spa Manager dans l'hôtellerie de luxe. Elle a ensuite été enseignante en esthétique en lycée professionnel avant de se consacrer pleinement à l'accompagnement individuel et à la formation professionnelle aux massages du monde. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. En fasciathérapie, méthode élaborée par Danis Bois, kinésithérapeute et ostéopathe, elle propose un travail manuel doux et profond sur les fascias, visant à solliciter les capacités naturelles d'autorégulation du corps et à favoriser la détente et le relâchement des tensions. Formée également à la PNL et à l'hypnose ericksonienne depuis une quinzaine d'années, elle propose un accompagnement bref centré sur les ressources de la personne. Sa pratique intègre enfin de nombreuses techniques de massage bien-être issues des traditions asiatiques et indiennes : réflexologie plantaire, shiatsu, massage thaïlandais, modelages balinais et hawaïen, rituels indiens, ainsi que des soins énergétiques comme le rééquilibrage aux bols tibétains ou le reiki. Son approche s'adresse à toute personne en recherche de détente profonde, d'un temps de reconnexion à soi ou d'un accompagnement bref pour des problématiques de stress, de fatigue ou de changement de comportement. Pratiquante de yoga depuis dix-sept ans, elle s'appuie sur une vision globale de la personne, inspirée des méthodes psycho-corporelles alliant respiration consciente, mouvement et présence à soi. Une séance de fasciathérapie dure environ cinquante minutes. Allongée sur une table de massage, la personne est invitée à exprimer son ressenti pendant que la praticienne recherche, du bout des doigts, les zones de tension du tissu conjonctif, avant d'y appliquer des mouvements lents et des pressions douces destinés à assouplir et à faire glisser les fascias. Les séances d'hypnose, plus courtes, débutent par un temps d'échange sur la problématique à travailler avant l'induction proprement dite. Sandrine Godard a suivi de nombreuses formations certifiantes tout au long de sa carrière : réflexologie plantaire, shiatsu, massage thaïlandais, rituel taoïste, modelages balinais et hawaïen, aromathérapie, gestion du stress, rééquilibrage énergétique aux bols tibétains, rituel indien, abhyanga marmas, ainsi que la PNL et l'hypnose ericksonienne. Elle reçoit à son cabinet du Havre, dans un cadre pensé pour favoriser la détente, et propose également ses propres formations aux techniques manuelles du toucher.

« Fasciathérapie, hypnose ericksonienne et massages du monde au Havre »