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Audrey Gally

Shiatsu Naturopathie

13 rue Antoine Louis Albitte, 76200 Dieppe

Audrey Gally exerce à Dieppe comme praticienne en shiatsu et en réflexologie. Son parcours de formation l'a menée d'abord en France, à l'ITMTC d'Amiens où elle obtient un titre de spécialiste en shiatsu reconnu par le syndicat professionnel (RNCP), puis au Japon, où elle s'est perfectionnée directement auprès d'écoles japonaises traditionnelles. Cette double formation, franco-japonaise, structure aujourd'hui sa pratique autour d'une approche qu'elle décrit comme rigoureuse et centrée sur la physiologie du corps et du système nerveux. Son activité couvre plusieurs techniques complémentaires : le shiatsu (y compris le koho shiatsu et le shiatsu pratiqué assis, ou amma), la réflexologie plantaire et la réflexologie auriculaire, la relaxation coréenne, le do-in (automassage transmis au client pour une pratique autonome), ainsi que le sokuatsu et le seitai, deux disciplines japonaises plus récemment intégrées à son offre. Elle propose également un accompagnement en naturopathie. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter chaque séance à la personne reçue : certains consultent pour une détente générale, d'autres pour accompagner une période de fatigue ou de tension liée au travail ou au sport. Depuis 2022, Audrey Gally intervient également auprès des sapeurs-pompiers du Service Départemental d'Incendie et de Secours de Seine-Maritime (SDIS 76), dans le cadre d'actions de gestion du stress et de prévention physique adaptées à ce public professionnel. Une séance se déroule habituellement en cabinet, sur rendez-vous, du lundi au vendredi. Après un temps d'échange sur les attentes de la personne, la praticienne adapte la ou les techniques mobilisées (shiatsu, réflexologie plantaire ou auriculaire, relaxation coréenne) selon les besoins exprimés, dans une approche de bien-être et de détente qui ne se substitue à aucun suivi médical. Sa formation continue s'est enrichie années après années : relaxation coréenne (2020), réflexologie plantaire et shiatsu assis (2021), réflexologie auriculaire et koho shiatsu (2021-2022), titre de spécialiste en shiatsu (2022), puis sokuatsu et seitai (2024), deux approches japonaises complémentaires du travail corporel. Le cabinet est situé à Dieppe, facilement accessible, et les rendez-vous peuvent être pris en ligne via une plateforme de réservation dédiée.

« Praticienne shiatsu et réflexologue à Dieppe, formée en France et au Japon »

Francine GRALL praticienne en Médecine traditionnelle chinoise

Acupuncture Médecine traditionnelle chinoise

Espace Bien-Être, 80 Allée du Mont Perreux, Parc d'activités de la Plaine de la Ronce, 76230 Isneauville

Francine Grall exerce la médecine traditionnelle chinoise à Isneauville, aux portes de Rouen, au sein de son cabinet Espace Bien-Être. Originaire de la région rouennaise, elle a d'abord dirigé pendant plusieurs années un centre d'amincissement dont l'approche s'appuyait déjà sur la digipuncture et les principes de la médecine chinoise. Cette première expérience l'a conduite à se former plus en profondeur à cette discipline millénaire : elle obtient en 2016 son diplôme de l'Institut d'Énergétique et d'Acupuncture Traditionnelles Chinoises de Paris, puis poursuit sa formation auprès de plusieurs écoles et praticiens reconnus. Sa pratique s'inscrit dans la continuité de la pensée taoïste, présentée comme un véritable art de vivre visant à entretenir l'équilibre du corps et de l'esprit plutôt qu'à seulement traiter un symptôme. Au cabinet, Francine Grall propose un ensemble de techniques issues de la médecine chinoise. L'acupuncture, au moyen de fines aiguilles posées sur les points d'énergie (méridiens), vise à rétablir la circulation du Qi. L'auriculothérapie, technique de diagnostic et de stimulation centrée sur le pavillon de l'oreille, complète souvent le bilan énergétique. Elle pratique également la moxibustion, qui consiste à réchauffer certains points d'acupuncture à l'aide d'un bâton d'armoise, ainsi que la pose de ventouses, utilisée pour décongestionner les tissus et soulager les tensions musculaires - une technique qu'elle enseigne aussi dans le cadre de formations dédiées. Elle propose enfin le massage Tui Na, massage énergétique traditionnel chinois pratiqué à mains nues sur les points et méridiens du corps. Sa patientèle est principalement composée d'adultes en recherche d'un accompagnement énergétique global : gestion du stress, troubles du sommeil, douleurs chroniques ou musculo-articulaires, fatigue, ou simple entretien de l'équilibre général. Grâce à sa formation complémentaire en acupuncture sportive (Acu-Sport Intégral), elle accompagne aussi des sportifs dans leur préparation et leur récupération. La première séance débute par un temps d'échange approfondi sur l'histoire de santé et les motifs de consultation, suivi d'un bilan énergétique traditionnel (observation de la langue, prise des pouls). Le traitement combine ensuite, selon les besoins, acupuncture, moxibustion, ventouses ou massage Tui Na ; les séances de suivi sont plus courtes que la première consultation. Francine Grall a suivi une formation continue régulière depuis l'obtention de son diplôme : Acu-Sport Intégral auprès de l'ITEAT de Barcelone, méthode Synergie et acupuncture sportive à l'Institut de la santé et de la performance, initiation à la pensée hahnemannienne au Centre Imhotep de Paris, ainsi que plusieurs niveaux de Master Class en diagnostic auriculaire causal auprès du Dr Nadia Volf. Le cabinet, l'Espace Bien-Être, est situé dans le parc d'activités de la Plaine de la Ronce à Isneauville, à proximité immédiate d'une sortie d'autoroute et desservi par les transports en commun. Les consultations se déroulent uniquement sur rendez-vous, du lundi au vendredi, avec réservation en ligne.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Isneauville : acupuncture, moxibustion, ventouses, massage T... »

Docteur Laure ATINAULT Esthéticienne

17 Rue Alsace-Lorraine, 76000 Rouen, France

Le Docteur Laure Atinault est médecin, spécialisée en médecine esthétique, et exerce à Rouen depuis plus de vingt-cinq ans. Diplômée en médecine morphologique et anti-âge auprès du Collège National de Médecine Esthétique (CNME), elle est également membre du Syndicat National de Médecine Esthétique (SNME). Son cabinet, situé en plein cœur de Rouen, propose une gamme complète de soins médicaux esthétiques du visage et du corps, fondés sur des techniques douces et innovantes, dans l'objectif d'obtenir des résultats naturels. Pour le traitement du vieillissement cutané et du relâchement, elle pratique notamment les injections d'acide hyaluronique, la toxine botulique, la radiofréquence fractionnée (technologie e-Matrix) ainsi que différents types de peelings (acides de fruits, rétinol, TCA, phénol, Radiance Peel). Elle propose également des techniques de biostimulation comme le Self Regenering (PRP, plasma riche en plaquettes) et la mésothérapie, pour la revitalisation du visage et du décolleté, ainsi que des soins par lumière LED et radiofréquence. Son cabinet est également équipé de technologies dédiées à des indications plus spécifiques : traitement des vergetures et des cicatrices, amincissement (CRISTAL Fit, CRISTAL Pro, cryothérapie), détatouage et traitement pigmentaire par laser Q Switch, épilation définitive à la lumière pulsée intense, ou encore correction non chirurgicale des paupières par PlexR. Elle pratique aussi l'auriculothérapie à visée thérapeutique et la rhinoplastie médicale par injection. Ces soins s'adressent à des adultes de tous âges, hommes et femmes, souhaitant traiter un signe de vieillissement cutané particulier, préparer leur peau à une saison ou un événement, ou bénéficier d'un accompagnement esthétique personnalisé. Chaque prise en charge démarre par une consultation permettant d'évaluer la nature de la peau et les attentes de la patiente ou du patient, afin de définir un protocole de soins adapté, technique par technique. Le cabinet du Docteur Laure Atinault est situé au cœur de Rouen ; les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le formulaire de contact du site internet du cabinet.

« Médecin esthétique à Rouen depuis plus de 25 ans — soins anti-âge, injections, technologies de pointe. »

Karima AMAL

Méditation & pleine conscience Naturopathie Réflexologie (général) Hypnothérapie

86 Rue Émile Zola, 76300 Sotteville-lès-Rouen, France

Karima Amal exerce à Sotteville-lès-Rouen, au sein de son cabinet Serenit'y Thérapie, où elle propose un accompagnement en santé holistique associant naturopathie et techniques psycho-corporelles. Titulaire d'un BTS Diététique, elle s'est ensuite formée à la naturopathie auprès de l'école Hippocratus, à l'EFT (Emotional Freedom Technique) auprès d'EKTC, ainsi qu'à la PNL et à l'hypnose auprès d'Ellipsy. Elle pratique également la réflexologie faciale et auriculaire, ainsi que le Reiki Usui. Sa pratique s'organise autour de plusieurs axes complémentaires. En naturopathie, elle réalise un bilan de vitalité global et propose des conseils en hygiène de vie et en alimentation adaptés à chaque personne. En accompagnement émotionnel, elle mobilise l'EFT, l'hypnose et la PNL - des techniques de thérapie brève - pour aider à dénouer le stress, la fatigue nerveuse, les troubles digestifs ou les compulsions alimentaires liés à une surcharge émotionnelle. Elle propose enfin des séances de réflexologie, de Reiki et de méditation guidée, à visée de détente et de rééquilibrage énergétique. Karima Amal reçoit aussi bien des adultes que des enfants, dans une approche qu'elle veut humaniste et intégrative, prenant en compte le corps, les émotions et l'histoire de vie de la personne. Chaque séance débute par un temps d'écoute permettant de cerner la demande, avant la mise en œuvre de la ou des techniques choisies avec la personne accompagnée. Les consultations se déroulent en cabinet à Sotteville-lès-Rouen, également accessibles en visioconsultation à distance. Karima Amal exerce depuis 2020 et est répertoriée auprès du Syndicat du Bien-être.

« Naturopathe et praticienne en soins énergétiques à Sotteville-lès-Rouen : EFT, hypnose, réflexologie, Reiki »

Sandrine Herter

Posturologie Naturopathie Réflexologie (général) Fasciathérapie

Rue du 11 Novembre, 76250 Déville-lès-Rouen

Sandrine Herter exerce comme naturopathe à Déville-lès-Rouen, à proximité immédiate de Rouen. Après plus de trente ans d'expérience en tant que préparatrice en pharmacie, elle se forme à la naturopathie et à l'iridologie à l'École de Naturopathie Rénovée André Lafon. Elle se présente sous le titre de naturopathe Heilpraktiker et thérapies globales, et indique être membre de l'OMNES et de l'APNF, ainsi qu'agréée par le Centre Bach. Sa pratique mobilise plusieurs techniques naturopathiques : conseils en nutrition, iridologie, fasciathérapie et posturologie, réflexologie, techniques de reset émotionnel et auriculothérapie, élixirs floraux de Bach, et EFT (techniques de libération émotionnelle). Elle présente la naturopathie comme une démarche s'appuyant sur dix techniques naturelles complémentaires. L'accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées ; des interventions sont également proposées en milieu scolaire et en entreprise. Le cabinet se situe rue du 11 Novembre à Déville-lès-Rouen (76250). Il est ouvert le lundi, le mercredi et le jeudi, de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30, sur rendez-vous. Une prise en charge partielle par certaines mutuelles est mentionnée, selon les contrats.

« Naturopathe Heilpraktiker près de Rouen, approche naturopathique globale »

Chloé Flattard

Sophrologie

12 place du Champ de Foire, 76500 Elbeuf

Chloé Flattard exerce entre Elbeuf et Grand-Couronne, en Seine-Maritime, sous le nom « Lune Minaissante ». Diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris, elle a construit une pratique pluridisciplinaire associant la sophrologie à la réflexologie, aux soins énergétiques, à l'auriculothérapie et à un travail sur l'énergie Kundalini. Elle propose un accompagnement par la sophrologie classique — entretien initial, puis exercices guidés de respiration contrôlée, relaxation et visualisation positive — ainsi qu'un soin qu'elle a développé en propre, le « Duo Reflexo-Sophro », combinant réflexologie plantaire et sophrologie au sein d'une même séance. Son public est large : adultes, femmes enceintes, enfants, adolescents, bébés, personnes âgées, personnes en situation de handicap, ainsi que des interventions en entreprise. Le déroulé d'une séance débute par un entretien pour cerner les objectifs de la personne, se poursuit par les exercices guidés, et se termine par un temps d'échange sur le ressenti. Chloé Flattard reçoit à Grand-Couronne le lundi ainsi que le jeudi et vendredi matin, et à Elbeuf le mercredi et le vendredi après-midi. Elle propose également des visites à domicile dans un rayon de 30 kilomètres.

« Sophrologue et réflexologue à Elbeuf et Grand-Couronne, soin signature Duo Reflexo-Sophro »

Julie Lenrouilly

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Phytothérapie & aromathérapie

12 rue de Verdun, 76410 Saint-Aubin-lès-Elbeuf

Julie Lenrouilly exerce depuis janvier 2019 comme masseuse bien-être indépendante, au sein du Pôle Thérapies et Bien-Être de Saint-Aubin-lès-Elbeuf, à proximité d'Elbeuf et du Petit-Quevilly. Spécialisée dans les massages énergétiques, elle a développé sa pratique autour de techniques traditionnelles et ancestrales, qu'elle propose sous l'enseigne Massage Traditionnel et Ancestral. Sa pratique associe des massages énergétiques, pensés pour accompagner la circulation de l'énergie dans le corps, et l'auriculothérapie, technique de stimulation de points réflexes situés au niveau de l'oreille. Elle propose également des séances de pressothérapie, technique de drainage mécanique utilisée notamment pour soulager la sensation de jambes lourdes. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter chaque séance aux besoins exprimés, qu'il s'agisse d'une recherche de détente générale, d'un accompagnement plus ciblé sur la circulation, ou d'une approche énergétique du bien-être. Julie Lenrouilly reçoit dans un cadre pensé pour la détente, au sein d'un pôle regroupant plusieurs thérapeutes. Elle exerce également au Pôle de Thérapeutes d'Elbeuf ainsi qu'à Saint-Pierre-lès-Elbeuf, ce qui lui permet de couvrir l'agglomération elbeuvienne et ses environs. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via les plateformes de réservation en ligne associées à ses lieux d'exercice.

« Massages énergétiques et traditionnels à Saint-Aubin-lès-Elbeuf »

Lucie Savigny

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Gemmothérapie Biorésonance

86 rue du Renard, 76000 Rouen

Lucie Savigny exerce à Rouen sous le nom de Natur'Eira, après un premier métier de psychologue clinicienne. Diplômée de l'Université de Rouen puis de l'Université Catholique de Lille, elle a longtemps accompagné des patients en cabinet de psychologie avant de se former à la naturopathie humaine et animale et de fonder son propre cabinet en 2022. Cette double formation nourrit sa façon de travailler : elle prend le temps d'écouter avant de proposer quoi que ce soit, et garde toujours un regard attentif à la dimension émotionnelle des troubles physiques. Son cabinet se distingue par une particularité assez rare : Lucie Savigny reçoit aussi bien des humains que des animaux. Elle s'appuie sur la naturopathie, la phytothérapie, l'aromathérapie et la gemmothérapie, cette dernière consistant à utiliser des macérats de bourgeons et de jeunes pousses pour soutenir les grandes fonctions de l'organisme. Elle propose également de la biorésonance, de la micronutrition, de l'auriculothérapie et des élixirs floraux. Côté animalier, elle pratique la communication animale, le magnétisme et la relaxologie canine, des approches pensées pour accompagner les chiens, chats et autres compagnons dans leurs déséquilibres ou leurs périodes de stress. Les personnes qui la consultent viennent pour des raisons très variées : fatigue persistante, digestion difficile, envie de mieux gérer son stress, ou simplement besoin de faire un point global sur son hygiène de vie. Les propriétaires d'animaux la sollicitent quant à eux pour des soucis de comportement, une convalescence, ou un accompagnement en fin de vie de leur compagnon. Une consultation commence toujours par un temps d'échange assez long, où Lucie Savigny reconstitue l'histoire de vie de la personne ou de l'animal, ses habitudes alimentaires, son environnement et ses antécédents. À partir de ce bilan, elle construit des conseils individualisés qui peuvent associer plusieurs techniques naturelles, avec un suivi dans la durée plutôt qu'une réponse ponctuelle. Sa formation initiale de psychologue s'est complétée par des formations certifiantes en gemmothérapie et en soins naturels animaliers auprès des écoles Racinessence et Namasté. Elle continue à se former régulièrement, notamment sur les techniques énergétiques appliquées aux animaux. Le cabinet est installé rue du Renard à Rouen. Lucie Savigny se déplace aussi à domicile en Seine-Maritime pour les consultations concernant les animaux, et propose des rendez-vous en visioconférence pour les personnes situées ailleurs en France. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle ou via sa page professionnelle.

« Naturopathe humaine et animale à Rouen, gemmothérapie et soins naturels »