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Sonia Favre

4701 route de la Chambotte, 73410 Entrelacs

Sonia Favre est coach de vie et praticienne en développement personnel installée à Entrelacs, en Savoie. Elle accompagne principalement des femmes entrepreneures et des personnes hypersensibles traversant des périodes de doute, de manque de confiance, de charge mentale ou de perte de sens, vers une vie qu'elle décrit comme plus alignée, sereine et porteuse de sens. Après vingt années passées dans un groupe international, elle s'est formée au coaching, obtenant une certification de coach en neurosciences et PNL en 2021, avant de se tourner vers le coaching somatique, une approche qui invite à passer par l'écoute du corps pour identifier et libérer certains blocages, en complément du travail plus classique sur le mental. Concrètement, ses séances durent une heure trente et se déroulent en visioconférence ou en pleine nature, en alternant temps de questionnement, pratiques somatiques et moments d'intégration ; un suivi écrit ou audio est proposé entre les rendez-vous pour accompagner la mise en application. Sonia Favre anime également plusieurs initiatives destinées aux femmes entrepreneures : le programme d'accompagnement individuel « Grandi Ose », une émission bimensuelle du même nom sur Radio Grand Lac, ainsi que des temps collectifs au sein de l'association Entrepreneures au féminin. Son activité s'adresse en priorité aux femmes multiples, entrepreneures ou porteuses de projet, en recherche d'une posture de leader plus incarnée et d'une meilleure structuration intérieure de leur activité. Elle reçoit dans la région du lac du Bourget, entre Aix-les-Bains, Chambéry, Rumilly et Annecy, ainsi qu'à distance partout en France.

« Coach de vie et coach somatique pour entrepreneures, à Entrelacs (Savoie) »

Valérie Bernard

31 Rue Jacotot, 73100 Aix-les-Bains

Valérie Bernard est coach certifiée et formatrice, fondatrice de T.R.A.C.E.S Coaching, un cabinet de développement personnel et professionnel installé à Aix-les-Bains, entre Annecy et Chambéry. Elle accompagne aussi bien des entrepreneurs et des professionnels que des particuliers souhaitant développer leurs compétences et leur confiance en eux. Ses accompagnements peuvent prendre la forme de séances individuelles ou de coaching d'équipe, en présentiel ou à distance, ainsi que de formations en ligne construites sur mesure selon les besoins exprimés. Membre de l'EMCC (European Mentoring & Coaching Council), elle inscrit sa pratique dans le cadre déontologique de cette fédération professionnelle du coaching et du mentorat. Son approche vise à aider les personnes accompagnées à identifier ce qui freine leur progression, souvent qualifié de « plafond de verre », pour construire des solutions adaptées à leur situation. Au-delà de l'accompagnement individuel, Valérie Bernard anime un rendez-vous hebdomadaire, le « Business Gourmet Coffee », destiné aux entrepreneurs locaux souhaitant échanger et accélérer le développement de leur activité. Elle propose également des actions de mentorat à destination de jeunes et de lycéens, pour leur offrir un temps d'écoute et de partage d'expérience. Elle reçoit à son cabinet, l'Espace Aurore, à Aix-les-Bains, et propose également ses accompagnements à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Coach certifiée EMCC, accompagnement en développement personnel et professionnel à Aix-les-Bains »

Blandine Durand

La Motte-Servolex

Blandine Durand est coach en développement personnel à La Motte-Servolex, spécialisée dans l'accompagnement des femmes vivant ou sortant d'un burn-out, ainsi que des périodes de transition de vie difficiles : séparation, deuil d'un chapitre de vie, questionnements professionnels ou personnels. Avant de se former au coaching, elle a travaillé pendant vingt ans dans les ressources humaines dans l'industrie, où elle s'est efforcée d'aider chacun à trouver sa juste place. Un burn-out personnel en 2023 a été le déclencheur de sa reconversion vers l'accompagnement, avec la conviction que la santé mentale est un enjeu central de l'épanouissement personnel et des relations humaines. Son approche associe le travail sur le mental et l'écoute du corps : elle invite les personnes qu'elle accompagne à porter attention à leurs ressentis corporels, considérant que les réactions de stress, de retrait ou de colère prennent souvent naissance dans le système nerveux autonome, bien avant que la réflexion consciente n'intervienne. Les accompagnements se déroulent généralement sur six à huit séances, avec pour objectifs de restaurer la confiance en soi, retrouver de la clarté sur d'éventuels projets professionnels, apprendre à écouter les signaux d'alerte du corps pour prévenir une rechute, et repartir avec des outils concrets applicables à d'autres domaines de la vie. Blandine Durand est certifiée coach par l'ICF (International Coach Federation) et se forme également à la programmation neuro-linguistique. Elle est titulaire d'un master en management stratégique des ressources humaines. Elle précise ne pas accompagner les addictions, les troubles du sommeil ni les traumatismes. Ses séances sont proposées en ligne, à domicile ou en entreprise.

« Coach spécialisée dans l'accompagnement du burn-out et des transitions de vie, La Motte-Servolex »

Marianne Scafuri

13 Avenue de Tresserve, 73100 Aix-les-Bains

Marianne Scafuri exerce comme coach en développement personnel à Aix-les-Bains. Titulaire d'un master 2 en management de l'IAE de Lyon 3, elle a passé plus de vingt ans dans les ressources humaines, la vente et des fonctions de direction avant de se consacrer à l'accompagnement individuel, avec plus de 3000 heures cumulées de coaching et de formation. Elle se présente comme coach de vie certifiée, formée au coaching de l'Être et au coaching de conscience. Elle est également praticienne certifiée en Access Bars, une technique de relaxation par toucher léger du crâne visant à favoriser le lâcher-prise. Son approche associe des outils issus du coaching, du développement personnel, mais aussi des lectures puisées dans la physique quantique, les neurosciences, l'anthropologie spirituelle et certaines traditions anciennes, qu'elle articule avec sa propre expérience de terrain acquise en entreprise. Elle reçoit en cabinet privé à Aix-les-Bains, aussi bien des particuliers que des professionnels, pour un accompagnement individuel centré sur la clarification des objectifs de vie et le développement de la conscience de soi.

« Coach en développement personnel et praticienne Access Bars à Aix-les-Bains »

Marion Rigaux Bégel

Analyse transactionnelle

29 rue Charles Péguy, 73000 Chambéry

Marion Rigaux Bégel exerce comme coach en développement personnel à Chambéry depuis 2013, en tant qu'entrepreneure individuelle. Elle accompagne des adultes et des adolescents qui traversent une période de transition, rencontrent des difficultés relationnelles ou souhaitent mieux se connaître pour avancer avec plus de clarté. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs outils du coaching : la programmation neuro-linguistique (PNL), l'analyse transactionnelle et la communication non violente. Elle propose également des séances de connaissance de soi à partir du Human Design, ainsi que des séances de libération émotionnelle avec la méthode RESET, deux approches pour lesquelles elle est certifiée par l'organisme Atypikali. Les accompagnements qu'elle propose s'inscrivent le plus souvent dans une logique de thérapie brève : un nombre limité de séances, généralement moins d'une dizaine, avec des objectifs définis dès le départ afin de pouvoir vérifier concrètement les progrès réalisés. Chaque séance part des préoccupations exprimées par la personne accompagnée, puis mobilise les outils les plus adaptés à sa situation. Cette manière de travailler vise à aider chacun à mieux cerner ses aspirations et les ressources dont il dispose déjà, tout en travaillant sur l'introspection pour desserrer les croyances limitantes et les freins qui empêchent d'avancer vers l'état souhaité. Les séances peuvent se dérouler en ligne, à domicile ou en extérieur, selon les préférences de la personne accompagnée. Marion Rigaux Bégel s'exprime également en anglais et en néerlandais, ce qui lui permet d'accompagner une clientèle non francophone installée dans la région chambérienne.

« Coach en développement personnel à Chambéry, transitions de vie et confiance en soi »