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Marine Coutenceau

Naturopathie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Madérothérapie

27 rue de Cyrus, 72000 Le Mans

Ingénieure d'études en biologie de formation, Marine Coutenceau a travaillé au Crédit Agricole Leasing & Factoring puis à l'INSERM avant de se réorienter vers la naturopathie. Elle s'est formée pendant trois ans à l'IFSH de Tours, et exerce depuis 2018 au Mans, sous l'enseigne « Marine Maison Prana ». Elle décrit son approche comme l'art d'accompagner le corps et l'esprit vers le mieux-être, en rééquilibrant les énergies de la personne. Ses consultations de naturopathie holistique abordent trois dimensions : l'hygiène alimentaire, l'hygiène physique et l'équilibre psycho-émotionnel. En complément des consultations, elle propose des soins corporels détoxifiants, drainants et relaxants : réflexologie plantaire, massage crânien énergétique, drainage lymphatique manuel, Access Bars, et maderothérapie — un massage brésilien réalisé avec des rouleaux de bois. Son institut dispose également d'un sauna infrarouge japonais. Elle intervient aussi comme conseillère naturopathe pour le réseau Vit'all+, spécialisé dans la micronutrition. Marine Coutenceau reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, en cabinet au Mans ou à distance.

« Naturopathe à Marine Maison Prana, au Mans »

Laëtitia Hornut

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

279 avenue Félix Geneslay, Bâtiment Au Mieux Être, 72100 Le Mans

Laëtitia Hornut exerce au Mans sous l'enseigne Jayaprada Ayurveda & Spa, installée au sein du bâtiment Au Mieux Être, avenue Félix Geneslay. Formée à l'Ayurveda en Inde, elle propose un accompagnement fondé sur cette médecine traditionnelle indienne, conjuguée à des techniques de massage bien-être occidentales. Sa pratique s'articule autour de bilans ayurvédiques permettant de mieux cerner les besoins de la personne reçue, suivis de soins adaptés : massages traditionnels indiens tels que l'Abhyangam (massage corporel complet à l'huile chaude), le Mahabhyanga ou le Shiro Abhyanga (massage crânien), ainsi que des soins spécifiques comme le Kati Basti ou le Janu Basti, centrés sur des zones précises du corps. Elle propose également des massages plus classiques du répertoire bien-être — suédois et californien — ainsi qu'un remodelage circulatoire et une réflexologie plantaire, pour une offre large adaptée à différentes envies de détente. Cet accompagnement s'adresse aux adultes comme aux adolescents, ainsi qu'aux femmes enceintes pour certains soins adaptés. Les personnes qui la consultent recherchent le plus souvent un temps de pause, un rééquilibrage après une période de fatigue, ou simplement la découverte d'une approche du bien-être différente, ancrée dans une tradition ancienne. Une séance démarre en général par un échange sur les attentes de la personne, avant le soin proprement dit, réalisé dans le cadre calme et dédié de son espace du Mans. Laëtitia Hornut peut également accompagner en anglais les personnes qui le souhaitent. Elle reçoit sur rendez-vous à son espace du Mans, avec la possibilité de réserver en ligne. Sa formation ayurvédique suivie en Inde constitue le socle de sa pratique, qu'elle complète par une veille régulière sur les techniques de massage bien-être et de réflexologie.

« Praticienne en Ayurveda et massages bien-être (abhyanga, suédois, californien) au Mans. »

Noélie Vallée

Massage bien-être (général)

5 rue des Lilas, 72110 Bonnétable

Noélie Vallée a ouvert son institut, Noelie and Beauty, à Bonnétable, entre Le Mans et La Ferté-Bernard dans la Sarthe. Titulaire d'un CAP esthétique, d'un baccalauréat professionnel esthétique et d'un CQP praticienne spa, elle s'est ensuite formée aux soins kératine du visage pour compléter son offre. Parmi les prestations de bien-être, elle propose le massage californien, aux gestes longs et enveloppants qui parcourent le corps pour favoriser la détente, ainsi que le massage aux bambous, réalisé à l'aide de bâtons de bambou de tailles différentes pour travailler les muscles en profondeur, et le massage aux pierres chaudes, qui associe la chaleur des pierres volcaniques aux manœuvres de relâchement musculaire. Ces soins s'inscrivent aux côtés des prestations esthétiques classiques de l'institut, épilations et soins du visage notamment. Ces massages s'adressent à toute personne cherchant un moment de détente ou de déconnexion, sans visée médicale ni thérapeutique. Noélie adapte la durée et l'intensité de chaque séance aux attentes exprimées par la personne reçue. Une séance se déroule dans l'institut, dans une ambiance pensée pour la relaxation, où Noélie prend le temps d'échanger sur les besoins avant de démarrer le soin choisi. L'institut est ouvert du matin jusqu'en soirée et propose la prise de rendez-vous en ligne. Un programme de fidélité donne accès à des réductions après plusieurs visites, et un moment de massage offert est proposé lors d'une première réservation en ligne.

« Institut de beauté et massages californien, bambou, pierres chaudes à Bonnétable »

SELENITE Lydia / Le plein des sens

Soins énergétiques (général) Massage bien-être (général) Hypnothérapie

19 Rue des Jonquilles, 72000 Le Mans, France

Lydia Sélénite est praticienne en massage bien-être au Mans, où elle a fondé son institut, La Malle à Bien-Être (anciennement Le Plein des Sens). Elle s'est formée et certifiée à l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), école agréée par la Fédération Française du Massage Bien-Être (FFMBE). Sa philosophie tient en une conviction : « le bien-être est un partage », qu'elle décline autour de trois engagements — prendre le temps de l'échange avec chaque client, personnaliser ses interventions et garantir un véritable moment de détente et d'évasion. Son offre de massages est variée : le Massage Bien-être, sur une heure quinze, combine des techniques californienne et suédoise pour un massage complet du corps ; le Demi-Essentiel®, plus court, cible le ventre, les bras et la tête pour libérer la cage thoracique ; le Grand Relaxant® se concentre sur le dos et les jambes pour détendre muscles et tensions ; la Relaxinésie®, technique fondée sur le lâcher-prise, associe mobilisations passives et étirements doux pour la relaxation et la remise en forme. Elle propose également le massage assis, pratiqué sur un siège ergonomique, notamment pour les entreprises, comités sociaux et économiques et clubs sportifs sous forme de « massage assis minute ». En parallèle de ses soins individuels, elle anime des cours collectifs et des stages pour apprendre les techniques d'automassage, comme le Do-In ou le Mass'balles, ainsi que des sorties « rando cool & bien-être », marches actives ponctuées de pauses bien-être en groupe. Elle utilise des huiles de massage et des produits naturels à base d'Aloe Vera. Sa clientèle est large : particuliers en quête de détente ou de récupération sportive, salariés d'entreprises et de comités sociaux et économiques lors d'animations bien-être, sportifs, ou groupes souhaitant apprendre à pratiquer l'automassage entre eux. Chaque séance est adaptée à la personne et à la situation, sur table ou sur siège ergonomique selon la formule choisie ; les ateliers collectifs se déroulent en petits groupes. L'institut La Malle à Bien-Être est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, au Mans. Lydia Sélénite se déplace également en entreprise et lors d'événements pour ses prestations de massage assis et ses animations bien-être.

« Masseuse bien-être certifiée IFJS-FFMBE au Mans : massages assis, sportifs, Relaxinésie® et ateliers d'automas... »

Vanessa Cour

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

5 rue des Maillets, 72000 Le Mans

Vanessa Cour exerce comme praticienne en massage bien-être au Mans, sous l'enseigne VanéZen, depuis une reconversion professionnelle entamée il y a une quinzaine d'années après un long parcours dans l'administration, la communication et le journalisme culturel. Issue d'une famille de musiciens, elle a beaucoup voyagé durant son enfance dans des pays où le massage fait partie intégrante des habitudes de bien-être quotidien. Elle propose une large palette de massages bien-être aux huiles biologiques inspirés de traditions du monde : massage californien, massage balinais, lomi-lomi hawaïen, massage profond de type suédois, massage du visage, tuina, ainsi que des massages pratiqués habillé comme le shiatsu assis ou allongé et la réflexologie plantaire et palmaire. Elle propose également le Chi Nei Tsang, un massage drainant, un massage adapté aux femmes enceintes, ainsi qu'un atelier de massage pour bébé. Ses séances s'adressent aux adultes en quête de détente, aux femmes enceintes, ainsi qu'aux enfants pour certaines prestations dédiées. Elle intervient aussi en entreprise, dans le cadre de programmes de bien-être au travail. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner les besoins, avant le massage proprement dit, réalisé exclusivement aux huiles et crèmes biologiques. Certifiée praticienne en massage bien-être depuis 2013, formée notamment à la Miki School, chez Biopulse, AZenDay et à la Maison du Lotus, elle est adhérente et agréée par la Fédération française de massages bien-être (FFMBE). VanéZen reçoit au Mans, sur rendez-vous, avec réservation en ligne.

« Praticienne en massage bien-être au Mans, certifiée FFMBE, massages aux huiles biologiques »

Claire Cressonnier

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Phytothérapie & aromathérapie

14 avenue Pierre Mendès France, 72000 Le Mans

Claire Cressonnier exerce au Mans comme naturopathe, réflexologue plantaire et praticienne en massage bien-être, avec un second lieu de pratique à Fercé-sur-Sarthe. Ingénieure de formation, diplômée de l'ENSIC, elle a passé plusieurs années en recherche et développement dans l'agroalimentaire avant de se réorienter vers les approches naturelles du bien-être. Elle s'est formée à la naturopathie, à la phyto-aromathérapie et à la réflexologie plantaire auprès de l'Institut Hildegardien, puis a complété son parcours par une formation de niveau 1 aux fleurs de Bach auprès de l'Institut Les Fleurs de Bach (IFFACB). Cette double approche, naturopathique et manuelle, lui permet de proposer un accompagnement combinant conseils d'hygiène de vie et séances de réflexologie ou de massage. En naturopathie, elle reçoit pour un premier rendez-vous plus long, consacré à un bilan de vitalité et à l'élaboration d'un programme personnalisé, puis pour des séances de suivi. En réflexologie plantaire, elle pratique des pressions ciblées sur les zones réflexes du pied dans une recherche de détente et de mieux-être. Elle propose également des massages de détente, du dos aux jambes ou sur l'ensemble du corps, ainsi que des massages aux pierres chaudes. Sa patientèle est variée : adultes, adolescents, enfants, nourrissons et personnes âgées peuvent la consulter, chacun selon des modalités adaptées à son âge et à sa situation. Les consultations peuvent se faire en cabinet, au Mans ou à Fercé-sur-Sarthe, ou à distance pour le suivi naturopathique. Claire Cressonnier reçoit sur rendez-vous, réservable en ligne, et communique sur son activité via son site internet et les réseaux sociaux.

« Naturopathe, réflexologue plantaire et praticienne en massage bien-être au Mans »

Alexandra Orriols

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

412 avenue Félix Geneslay, 72100 Le Mans

Alexandra Orriols exerce comme hypnothérapeute à Le Mans depuis juillet 2022, dans un cabinet situé avenue Félix Geneslay, à quelques minutes du centre-ville. Formée à l'Académie d'Hypnose Thérapeutique du Québec (AHTQ), elle est titulaire du titre de Maître Praticienne en hypnose Ericksonienne, Humaniste et Directive. Le cabinet propose trois grandes approches complémentaires : l'hypnose ericksonienne, fondée sur des suggestions indirectes et le langage métaphorique ; l'hypnose humaniste, qui met l'accent sur la conscience et le ressenti pendant la séance ; et l'hypnose directive, plus structurée. Alexandra Orriols propose également l'hypnomassage, qui associe état hypnotique et toucher relaxant. Les personnes reçues au cabinet, adultes et adolescents, viennent pour des motifs très variés : gestion du stress, difficultés de sommeil, tabac, alimentation et gestion du poids, phobies, manque de confiance en soi, ou encore préparation mentale dans le cadre sportif, musical ou scolaire. Une séance débute par un temps d'échange sur les besoins et objectifs de la personne, puis par une explication du déroulement de l'hypnose. Vient ensuite la phase de relaxation profonde, suivie d'un temps de retour progressif à un état de conscience ordinaire, puis d'un échange sur le vécu de la personne. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via la plateforme Resalib ou par téléphone.

« Hypnothérapeute à Le Mans — hypnose ericksonienne, humaniste et directive »

Jean-Baptiste Choisy

Massage bien-être (général)

25 allée de Givet, 72100 Le Mans

Jean-Baptiste Choisy est praticien en massage bien-être au Mans, spécialisé depuis 2005 dans le massage assis Amma, une technique d'acupression japonaise pratiquée habillé, sur une chaise ergonomique dédiée. Il a fondé Human-Touch, une structure tournée vers la pratique du massage bien-être en entreprise et lors d'événements, ainsi que vers la formation d'autres praticiens à cette discipline. Sa pratique s'articule autour du massage assis Amma, complété par des techniques d'acupression, de shiatsu et de Jin Shin Jyutsu, toutes orientées vers la détente musculaire, le lâcher-prise et la relaxation. Le massage se pratique sans huile, à travers les vêtements, ce qui permet des séances courtes, facilement intégrables dans une journée de travail ou un événement. Les séances de Human-Touch s'adressent aux adultes et aux adolescents, en particulier dans un cadre professionnel : entreprises souhaitant proposer un temps de détente à leurs salariés, organisateurs d'événements, ou collectivités. Une séance de massage assis Amma dure généralement de vingt à quarante minutes. Le praticien s'installe avec son matériel directement sur le lieu de l'entreprise ou de l'événement. Formé à la technique du massage assis Amma dès 2005 auprès du réseau Touchline TouchPro, fondé par l'Américain David Palmer, pionnier du massage assis en entreprise, Jean-Baptiste Choisy est aujourd'hui également formateur et anime des sessions de formation professionnelle au massage assis Amma en Sarthe. Basé au Mans, il intervient également dans le reste de la Sarthe ainsi qu'en Mayenne, Maine-et-Loire et dans les départements voisins, sur devis et rendez-vous.

« Praticien en massage assis Amma au Mans, spécialiste du bien-être en entreprise depuis 2005 »

Sandrine Beucher

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Luxopuncture

91 Rue de Malpalu, 72000 Le Mans

Sandrine Beucher anime Lumin'et Sens, son cabinet de bien-être situé au Mans, où elle propose un ensemble de soins naturels centrés sur la détente et l'équilibre : luxopuncture, luminothérapie, fleurs de Bach, réflexologie plantaire thaï, massages du monde et soins du visage. Également formatrice certifiée, elle transmet certaines de ces techniques lors de stages de formation. Sa pratique de la luxopuncture consiste à stimuler, par une lumière infrarouge et sans aucune aiguille, des points réflexes issus des principes de l'acupuncture traditionnelle chinoise. Elle propose cette approche pour accompagner, dans une démarche de bien-être et de confort, la gestion du poids, la relaxation, les désagréments liés à la ménopause, le rajeunissement du visage, ou encore comme soutien bien-être dans le cadre d'une démarche personnelle d'arrêt du tabac. Cet accompagnement se situe dans le champ du bien-être et ne remplace en aucun cas un avis médical. En complément, Sandrine Beucher propose des séances de luminothérapie associant lumière, voix et musique, pensées pour soutenir le sommeil, l'énergie, la gestion du stress et la méditation. Elle travaille également avec les élixirs de fleurs de Bach, sous forme de flacons ou de roll-on, pour accompagner la gestion des émotions et la confiance en soi. Son offre de massages est particulièrement variée : réflexologie plantaire thaï pour relâcher les tensions physiques, massages du monde (californien zen, lomi-lomi, ayurvédique Abhyanga, prénatal, massage bébé), ainsi que des soins du visage bio-esthétiques et des techniques de lifting facial d'inspiration coréenne, pensés pour la détente et le confort de chacun. Sandrine Beucher reçoit sur rendez-vous dans son cabinet du Mans, du lundi au samedi, à l'exception du mercredi. Formatrice certifiée par un organisme référencé Qualiopi, elle propose également des ateliers et des formations en massage bien-être et en soins du visage, ainsi que des interventions ponctuelles en entreprise.

« Praticienne en luxopuncture, luminothérapie et massages bien-être au Mans »

Charlotte Suret

Phytothérapie & aromathérapie Massage bien-être (général) Naturopathie

22 rue Armand Boudvin, 72540 Loué

Charlotte Suret exerce comme naturopathe à Loué, dans le nord-ouest de la Sarthe, à une trentaine de minutes de Brûlon, Conlie, Sillé-le-Guillaume, Sablé-sur-Sarthe, La Suze-sur-Sarthe et Le Mans. Infirmière diplômée d'État, elle a exercé plus de dix ans dans cette profession avant de se réorienter vers la naturopathie, une reconversion nourrie par son expérience du soin et son intérêt progressif pour les approches naturelles. Elle s'est formée entre 2021 et 2023 à l'Institut Hildegardien, où elle a suivi des cursus de naturopathe hildegardienne, de phyto-aromatologue et de réflexologue, une approche qui s'appuie sur les enseignements d'Hildegarde de Bingen, abbesse et autrice médiévale dont les préceptes d'hygiène de vie inspirent encore aujourd'hui certains courants de la naturopathie. Elle a complété ce parcours par une certification en fleurs de Bach auprès du Centre Bach. Son activité associe ainsi plusieurs approches complémentaires : la naturopathie proprement dite, centrée sur l'alimentation, le sommeil et l'hygiène de vie, la réflexologie plantaire, le massage intuitif, ainsi que des conseils en aromatologie et en élixirs floraux de Bach. Les consultations de naturopathie comprennent un premier entretien plus long consacré au recueil d'informations, suivi de rendez-vous de suivi plus courts. Elle reçoit un public varié, des adultes aux adolescents en passant par les enfants et les personnes âgées, et évoque notamment un accompagnement adapté aux sportifs de haut niveau. Elle intervient également en entreprise ainsi que lors de conférences et d'ateliers thématiques ouverts au public. Charlotte Suret propose un parking gratuit à proximité de son cabinet et peut, sur demande, se déplacer au domicile des personnes à mobilité réduite. Son activité, encore récente, bénéficie déjà d'avis de consultants réguliers, dont plusieurs datés du début de l'année 2025.

« Naturopathe et réflexologue à Loué, ancienne infirmière formée à l'approche hildegardienne »

Jimmy Scandella

Massage bien-être (général)

2 Allée des Lauriers, 72200 La Flèche

Jimmy Scandella propose des séances de massage assis, aussi appelé Amma assis, à La Flèche et dans les environs. Diplômé dans cette pratique depuis 2012, il s'est formé auprès d'un praticien en shiatsu traditionnel, également professeur en Amma assis et en Reiki. Le massage Amma assis prend racine dans les techniques traditionnelles japonaises de pressions digitales. Il se pratique sur une chaise ergonomique, à travers les vêtements et sans huile. Il cible principalement le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque, dans le but de relâcher les tensions et de redynamiser le corps en peu de temps. Cette prestation s'adresse aussi bien aux particuliers qu'aux salariés et aux dirigeants d'entreprise. Elle est proposée pour des interventions ponctuelles au sein d'équipes, lors de séminaires ou d'événements professionnels, ainsi qu'à domicile pour les particuliers. Chaque séance est courte et s'adapte au contexte, que ce soit un moment de pause dans une journée de travail ou une prestation programmée lors d'un événement. La personne reste habillée et assise pendant toute la durée du massage, ce qui permet une mise en place rapide sur le lieu de l'intervention. Jimmy Scandella est diplômé en massage Amma assis depuis 2012, formation suivie auprès d'un praticien shiatsu confirmé, également professeur en Amma assis et en Reiki. Il se déplace à La Flèche, au Mans, à Durtal, à Sablé-sur-Sarthe, à Bazouges et à Clermont-Créans, à domicile, en entreprise ou lors d'événements.

« Massage assis Amma assis pour particuliers et entreprises à La Flèche »

Karine Valienne

Massage bien-être (général) Shiatsu Somatothérapie

8 Rue des Maraîchers, 72470 Champagné

Karine Valienne est somatothérapeute, installée à Champagné, aux portes de l'agglomération du Mans, où elle reçoit au sein de son cabinet Cocon d'Harmonie. Ancienne enseignante, elle s'est réorientée vers l'accompagnement par le corps à la suite de son propre cheminement de transformation personnelle, avec le désir de partager cette expérience auprès d'autres personnes en recherche de mieux-être. Sa pratique de la somatothérapie repose sur l'idée que le corps garde en mémoire les tensions et les vécus difficiles traversés depuis la naissance, et que ces empreintes peuvent peser sur l'équilibre physique et émotionnel. Les séances mobilisent la respiration consciente, la méditation, la visualisation, le massage et différentes formes de médiation corporelle, dans le but d'aider chacun à explorer ses émotions et les blocages qui y sont associés, à se réconcilier avec son histoire et à retrouver confiance en soi. Karine Valienne s'est formée à la somatothérapie et à la massothérapie d'accompagnement dans le cadre du cursus « Massothérapeute et Somatothérapeute en Relation d'Aide et Accompagnement par le Toucher » proposé par ElemenTerre Formations, et a également suivi une formation à la communication non violente, qui nourrit sa manière d'accueillir et d'écouter les personnes reçues en cabinet. En complément de la somatothérapie, elle propose différentes techniques de massage bien-être pour aider à relâcher les tensions physiques : massage harmonique à l'huile, shiatsu zen, relaxation coréenne, bercements Rebozo ou encore Chi Nei Tsang. Ces approches manuelles viennent soutenir le travail plus introspectif mené en somatothérapie, dans une logique de reconnexion globale entre le corps et l'esprit. Son accompagnement s'adresse à toute personne traversant un moment de vie difficile – deuil, séparation, période de burn-out – ainsi qu'à celles et ceux confrontés à l'anxiété, aux troubles du sommeil ou à des douleurs chroniques, dans une démarche de mieux-être non médicale, en complément si besoin d'un suivi psychologique ou médical classique. Karine Valienne anime également ponctuellement des stages autour du toucher relationnel et des bercements Rebozo.

« Somatothérapeute et masseuse bien-être à Champagné, près du Mans »