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Laëtitia Hornut

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

279 avenue Félix Geneslay, Bâtiment Au Mieux Être, 72100 Le Mans

Laëtitia Hornut exerce au Mans sous l'enseigne Jayaprada Ayurveda & Spa, installée au sein du bâtiment Au Mieux Être, avenue Félix Geneslay. Formée à l'Ayurveda en Inde, elle propose un accompagnement fondé sur cette médecine traditionnelle indienne, conjuguée à des techniques de massage bien-être occidentales. Sa pratique s'articule autour de bilans ayurvédiques permettant de mieux cerner les besoins de la personne reçue, suivis de soins adaptés : massages traditionnels indiens tels que l'Abhyangam (massage corporel complet à l'huile chaude), le Mahabhyanga ou le Shiro Abhyanga (massage crânien), ainsi que des soins spécifiques comme le Kati Basti ou le Janu Basti, centrés sur des zones précises du corps. Elle propose également des massages plus classiques du répertoire bien-être — suédois et californien — ainsi qu'un remodelage circulatoire et une réflexologie plantaire, pour une offre large adaptée à différentes envies de détente. Cet accompagnement s'adresse aux adultes comme aux adolescents, ainsi qu'aux femmes enceintes pour certains soins adaptés. Les personnes qui la consultent recherchent le plus souvent un temps de pause, un rééquilibrage après une période de fatigue, ou simplement la découverte d'une approche du bien-être différente, ancrée dans une tradition ancienne. Une séance démarre en général par un échange sur les attentes de la personne, avant le soin proprement dit, réalisé dans le cadre calme et dédié de son espace du Mans. Laëtitia Hornut peut également accompagner en anglais les personnes qui le souhaitent. Elle reçoit sur rendez-vous à son espace du Mans, avec la possibilité de réserver en ligne. Sa formation ayurvédique suivie en Inde constitue le socle de sa pratique, qu'elle complète par une veille régulière sur les techniques de massage bien-être et de réflexologie.

« Praticienne en Ayurveda et massages bien-être (abhyanga, suédois, californien) au Mans. »

SELENITE Lydia / Le plein des sens

Soins énergétiques (général) Massage bien-être (général) Hypnothérapie

19 Rue des Jonquilles, 72000 Le Mans, France

Lydia Sélénite est praticienne en massage bien-être au Mans, où elle a fondé son institut, La Malle à Bien-Être (anciennement Le Plein des Sens). Elle s'est formée et certifiée à l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), école agréée par la Fédération Française du Massage Bien-Être (FFMBE). Sa philosophie tient en une conviction : « le bien-être est un partage », qu'elle décline autour de trois engagements — prendre le temps de l'échange avec chaque client, personnaliser ses interventions et garantir un véritable moment de détente et d'évasion. Son offre de massages est variée : le Massage Bien-être, sur une heure quinze, combine des techniques californienne et suédoise pour un massage complet du corps ; le Demi-Essentiel®, plus court, cible le ventre, les bras et la tête pour libérer la cage thoracique ; le Grand Relaxant® se concentre sur le dos et les jambes pour détendre muscles et tensions ; la Relaxinésie®, technique fondée sur le lâcher-prise, associe mobilisations passives et étirements doux pour la relaxation et la remise en forme. Elle propose également le massage assis, pratiqué sur un siège ergonomique, notamment pour les entreprises, comités sociaux et économiques et clubs sportifs sous forme de « massage assis minute ». En parallèle de ses soins individuels, elle anime des cours collectifs et des stages pour apprendre les techniques d'automassage, comme le Do-In ou le Mass'balles, ainsi que des sorties « rando cool & bien-être », marches actives ponctuées de pauses bien-être en groupe. Elle utilise des huiles de massage et des produits naturels à base d'Aloe Vera. Sa clientèle est large : particuliers en quête de détente ou de récupération sportive, salariés d'entreprises et de comités sociaux et économiques lors d'animations bien-être, sportifs, ou groupes souhaitant apprendre à pratiquer l'automassage entre eux. Chaque séance est adaptée à la personne et à la situation, sur table ou sur siège ergonomique selon la formule choisie ; les ateliers collectifs se déroulent en petits groupes. L'institut La Malle à Bien-Être est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, au Mans. Lydia Sélénite se déplace également en entreprise et lors d'événements pour ses prestations de massage assis et ses animations bien-être.

« Masseuse bien-être certifiée IFJS-FFMBE au Mans : massages assis, sportifs, Relaxinésie® et ateliers d'automas... »

Vanessa Cour

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

5 rue des Maillets, 72000 Le Mans

Vanessa Cour exerce comme praticienne en massage bien-être au Mans, sous l'enseigne VanéZen, depuis une reconversion professionnelle entamée il y a une quinzaine d'années après un long parcours dans l'administration, la communication et le journalisme culturel. Issue d'une famille de musiciens, elle a beaucoup voyagé durant son enfance dans des pays où le massage fait partie intégrante des habitudes de bien-être quotidien. Elle propose une large palette de massages bien-être aux huiles biologiques inspirés de traditions du monde : massage californien, massage balinais, lomi-lomi hawaïen, massage profond de type suédois, massage du visage, tuina, ainsi que des massages pratiqués habillé comme le shiatsu assis ou allongé et la réflexologie plantaire et palmaire. Elle propose également le Chi Nei Tsang, un massage drainant, un massage adapté aux femmes enceintes, ainsi qu'un atelier de massage pour bébé. Ses séances s'adressent aux adultes en quête de détente, aux femmes enceintes, ainsi qu'aux enfants pour certaines prestations dédiées. Elle intervient aussi en entreprise, dans le cadre de programmes de bien-être au travail. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner les besoins, avant le massage proprement dit, réalisé exclusivement aux huiles et crèmes biologiques. Certifiée praticienne en massage bien-être depuis 2013, formée notamment à la Miki School, chez Biopulse, AZenDay et à la Maison du Lotus, elle est adhérente et agréée par la Fédération française de massages bien-être (FFMBE). VanéZen reçoit au Mans, sur rendez-vous, avec réservation en ligne.

« Praticienne en massage bien-être au Mans, certifiée FFMBE, massages aux huiles biologiques »

Valérie Cerisier

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Reiki

55 chemin de La Roussière, 72330 La Fontaine-Saint-Martin

Valérie Cerisier exerce comme praticienne en massages bien-être et énergéticienne, en entreprise individuelle, à La Fontaine-Saint-Martin, à quelques minutes du Mans. Sous l'enseigne Intensément Zen, elle accompagne ses clients dans une démarche de détente et de mieux-être, dans un cadre pensé pour favoriser le calme et la déconnexion. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches manuelles reconnues dans l'univers du bien-être : le massage suédois et le massage californien, deux techniques enveloppantes centrées sur le relâchement musculaire, le Tui Na, massage chinois traditionnel à médiation par pressions et étirements, ainsi que le massage aux pierres chaudes, la réflexologie plantaire et le Reiki. Elle propose également un accompagnement dédié aux femmes enceintes avec un massage prénatal adapté, et une technique d'harmonisation lymphatique douce. Toutes les séances sont réalisées avec des huiles et des crèmes végétales, dont une huile neutre spécifiquement choisie pour les femmes enceintes. Cet éventail de pratiques s'adresse à un public large : personnes en recherche de détente après une période de tension, sportifs souhaitant soulager des raideurs musculaires, futures mamans, ou toute personne simplement désireuse de s'accorder un moment de pause. Valérie Cerisier reçoit aussi bien des particuliers que des structures : elle intervient en entreprise et auprès d'établissements médico-sociaux, notamment via l'association Libre Santé au Mans, pour proposer des temps de bien-être à des publics qui n'auraient pas toujours l'occasion de s'y rendre spontanément. Une séance débute par un temps d'échange permettant de cerner les attentes et, le cas échéant, les zones de tension à privilégier. Le soin se déroule ensuite dans une ambiance calme, avec un accompagnement personnalisé selon la technique choisie et la sensibilité de la personne reçue. Valérie Cerisier s'inscrit dans une démarche de formation continue en massages bien-être, réflexologie plantaire et Reiki. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de La Fontaine-Saint-Martin et se déplace également en entreprise ou en structure, dans le respect d'une pratique exclusivement dédiée à la détente et au confort, sans visée médicale.

« Massages bien-être suédois, californien, Tui Na et réflexologie à La Fontaine-Saint-Martin, près du Mans. »