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Maxime Marnat

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

115 cours Fauriel, 42100 Saint-Étienne

Maxime Marnat est praticien en massage bien-être, installé dans la Loire sous le nom Immersion Zen, avec deux lieux de réception : Saint-Étienne (cours Fauriel) et Merle-Leignec. Il s'est formé à l'école Azenday, agréée par la Fédération Française de Massages Bien-Être (FFMBE), et son cabinet est lui-même agréé FFMBE ainsi que titulaire du Label Qualité France Massage. Son offre s'articule autour d'un massage dit « signature », conçu sur mesure en associant plusieurs techniques selon les besoins exprimés par la personne massée, et d'une sélection de massages du monde : abhyanga ayurvédique, lomi-lomi hawaïen, massage californien, nuad bo rarn (massage thaï traditionnel), réflexologie plantaire thaï, massage balinais, massage japonais du visage et massage coréen. Il propose également un massage aux pierres chaudes de basalte volcanique, ainsi qu'un massage prénatal spécialement adapté aux futures mères à partir du quatrième mois de grossesse. Les huiles utilisées sont certifiées biologiques, sans huiles essentielles sauf demande particulière. Ces séances s'adressent à toute personne en recherche de détente profonde et de lâcher-prise, ainsi qu'aux femmes enceintes pour le massage prénatal. Maxime Marnat limite volontairement son activité à deux ou trois séances par jour, afin de privilégier la qualité d'accompagnement plutôt que le volume de clientèle. Une séance débute par un temps d'échange pour cerner les attentes de la personne, puis par son installation sur la table de massage. Le protocole est ensuite adapté en combinant les techniques choisies, dans le respect de la pudeur grâce à la technique du drapage (« draping »). La séance se termine par un temps de repos. Ces moments d'accueil et de repos, en plus du massage proprement dit, représentent environ vingt minutes supplémentaires par rapport à la durée annoncée du massage. Sur le plan de la formation, Maxime Marnat s'est formé à l'école Azenday, reconnue pour la richesse de ses techniques et agréée par la FFMBE. Il est agréé FFMBE à titre individuel et son cabinet porte le Label Qualité France Massage. Il reçoit du mardi au samedi, de 14h à 20h, uniquement sur rendez-vous, à Saint-Étienne comme à Merle-Leignec.

« Massage bien-être sur mesure et massages du monde, à Saint-Étienne et Merle-Leignec »

Cabinet Immersion Zen — Saint-Étienne Cabinet Immersion Zen — Merle-Leignec

Anne Fréchard

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

10 Rue Amouroux, 42100 Saint-Étienne

Anne Fréchard est réflexologue et praticienne en drainage lymphatique à Saint-Étienne, où elle a ouvert son cabinet après une reconversion professionnelle entamée à 56 ans. Elle s'est formée à la réflexologie et aux massages bien-être au centre Christine Robert, à Péronnas, puis au drainage lymphatique selon la méthode Vodder auprès de l'école Maman et Moi Massages, à Villeurbanne. Sa pratique s'articule autour de deux axes complémentaires. La réflexologie plantaire, d'une part, consiste à stimuler des zones réflexes du pied pour favoriser la détente générale du corps. Le drainage lymphatique manuel Vodder, d'autre part, repose sur des mouvements doux et répétés qui accompagnent la circulation lymphatique. Elle propose également des massages bien-être ponctuels, ainsi que des séances de massage assis (amma) en entreprise. Anne Fréchard reçoit des adultes en quête de détente, mais aussi des enfants et des nourrissons pour la réflexologie qui leur est adaptée. Une séance de réflexologie dure généralement une heure, une séance de drainage lymphatique environ une heure et quart. Elle propose des forfaits de plusieurs séances pour les personnes qui souhaitent inscrire ces soins dans la durée. Le massage assis en entreprise permet aux salariés de bénéficier d'un temps de détente sur leur lieu de travail, sans avoir à se déplacer jusqu'au cabinet. Anne Fréchard reçoit à Saint-Étienne et à Saint-Galmier, avec la possibilité d'un déplacement à domicile. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Réflexologue et praticienne en drainage lymphatique méthode Vodder à Saint-Étienne »

Clémentine Bagne

Reiki

Espace Santé La Bergamote, 45 Chemin de la Bergaderie, 01370 Saint-Étienne-du-Bois

Clémentine Bagne exerce sous le nom de Douce Métamorphose, à l'Espace Santé La Bergamote, à Saint-Étienne-du-Bois dans l'Ain. Son intérêt pour la capacité du corps à s'auto-réguler et à se réguler naturellement remonte à 2018, année où elle s'engage dans une démarche de bien-être d'abord personnelle, avant d'en faire son métier. Elle découvre d'abord le Reiki, une pratique énergétique qui l'aide, dit-elle, à trouver sa voie : accompagner celles et ceux qui souhaitent débuter ou poursuivre leur propre cheminement de transformation intérieure. Passionnée par les plantes, elle poursuit sa formation en aromathérapie et en phytothérapie à l'ELPM de Lyon. En 2022, elle découvre la réflexologie et prend pleinement conscience de l'importance du toucher dans l'accompagnement du bien-être. Elle se forme alors à la réflexologie plantaire et dorsale auprès de Christine Robert en 2023, puis complète son parcours par une formation en réflexologie faciale en 2025, après avoir validé les trois niveaux de Reiki entre 2019 et 2024. Son cabinet propose plusieurs approches complémentaires. La réflexologie plantaire consiste en une stimulation manuelle douce des points réflexes situés au niveau des pieds, chaque zone correspondant à un organe ou une fonction du corps ; par des pressions ciblées, la séance vise à favoriser l'équilibre général de l'organisme, apaiser le système nerveux, réduire le stress, améliorer le sommeil et soulager les tensions musculaires. La réflexologie dorsale combine des techniques inspirées du shiatsu, avec des pressions ciblées le long des méridiens pour améliorer la souplesse musculaire et stimuler la circulation, et un travail réflexe le long de la colonne vertébrale, considérée comme une véritable zone mémoire du corps où s'accumulent les tensions musculaires, nerveuses et émotionnelles liées au stress et à la fatigue. Clémentine Bagne propose également une réflexologie adaptée aux enfants, pour accompagner leurs émotions et améliorer leur sommeil, ainsi que des séances de lympho-drainant massage destinées à stimuler la circulation lymphatique et favoriser l'élimination des toxines, et des séances de Reiki visant à harmoniser les centres énergétiques et apaiser l'esprit. Elle accueille en particulier les personnes hypersensibles, empathiques et neurodivergentes en quête d'apaisement, dans une approche empreinte de bienveillance, d'empathie et de douceur. Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant maintenir ou retrouver un état de santé équilibré par une méthode naturelle : bébés, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et femmes enceintes. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par email, au cabinet de l'Espace Santé La Bergamote à Saint-Étienne-du-Bois.

« Réflexologue plantaire et dorsale à Saint-Étienne-du-Bois, dans l'Ain »

Natyv'Zen

Reiki Massage bien-être (général)

5 route de Charrusejoux, 19200 Saint-Étienne-aux-Clos

Natyv'Zen est un cabinet de massage bien-être et de soins énergétiques tenu par un couple de massothérapeutes, Nathalie et Yvan, installés à Saint-Étienne-aux-Clos, à quelques kilomètres d'Ussel. Tous deux se sont formés ensemble à la Colibri Massage Academy, où ils ont obtenu un diplôme de modelage bien-être ainsi qu'en réflexologie plantaire, et sont par ailleurs certifiés par la fédération du massage des cinq continents. Nathalie a poursuivi son parcours jusqu'au grade de Maître Reiki (3ème degré) dans la lignée de Mikao Usui, tandis qu'Yvan est praticien Reiki de 2ème degré. Le duo propose un éventail de massages bien-être : le massage cinq continents, qui puise dans plusieurs traditions de massage du monde, le massage suédois, le massage californien, ainsi qu'un massage sportif et un massage décontracturant destinés à la récupération après l'effort. S'y ajoutent un drainage lymphatique manuel et un drainage brésilien, une réflexologie plantaire, des séances de Reiki et l'utilisation ponctuelle de ventouses et de taping décompressif en complément des massages. Ces prestations s'adressent aussi bien aux sportifs en recherche de récupération qu'aux personnes souhaitant simplement s'accorder une parenthèse de détente ou un accompagnement énergétique. Une séance débute généralement par un temps d'échange sur les attentes de la personne, avant le massage proprement dit ; certaines prestations peuvent aussi se dérouler en duo. Nathalie et Yvan reçoivent dans leur espace aménagé à Saint-Étienne-aux-Clos, mais se déplacent également à domicile dans un rayon d'environ 50 km autour du cabinet, une pratique appréciée notamment pour l'accompagnement de sportifs ou de personnes à mobilité réduite. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le site du cabinet, qui propose aussi des formules duo et des bons cadeaux.

« Massages bien-être et Reiki par un couple de massothérapeutes, entre Ussel et Tulle. »

Laurence Faure

Naturopathie

17 rue Gauthier Dumont, 42100 Saint-Étienne

Laurence Faure exerce sous le nom « Malau naturo » à Saint-Étienne, dans la Loire. Après vingt années passées comme esthéticienne en instituts de soins et en laboratoires de cosmétique, diplômée de l'école Silvya Terrade à Lyon, elle s'est réorientée vers l'accompagnement du bien-être et de la santé naturelle, avec une approche fondée sur l'écoute, la bienveillance et des solutions personnalisées. Elle propose principalement le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder, ainsi qu'un drainage spécifique post-opératoire pour les suites de chirurgie esthétique. Son offre comprend également le palper-rouler manuel à visée minceur, le lifting facial japonais 3D (méthode Hidemi Morimasa), la réflexologie plantaire et des massages « signature » construits de façon intuitive selon les besoins de la personne reçue. Ses séances de naturopathie s'adressent aux personnes en recherche d'un accompagnement global de leur hygiène de vie, avec un bilan de vitalité et des conseils personnalisés. Les soins de drainage lymphatique et de massage conviennent à un public large, en quête de détente, de confort corporel ou de suites de soins esthétiques. Chaque séance est pensée comme un moment de douceur, destiné à permettre à la personne reçue de se reconnecter à son énergie et à son bien-être, dans un cadre calme et personnalisé. Laurence Faure s'est formée au drainage lymphatique manuel méthode Vodder, au drainage post-opératoire, au lifting japonais 3D (méthode Hidemi Morimasa), ainsi qu'à la naturopathie hygiéniste auprès de l'école JLN à Saint-Étienne, en complément de son diplôme d'esthéticienne obtenu à l'école Silvya Terrade de Lyon.

« Praticienne en drainage lymphatique (méthode Vodder) et naturopathe hygiéniste à Saint-Étienne »

Héloïse Bondroit

Reiki Réflexologie (général)

2c Rue des Ovides, 42100 Saint-Étienne

Héloïse Bondroit reçoit à Saint-Étienne pour des séances de réflexologie plantaire et palmaire, complétées par une approche énergétique et des conseils en naturopathie. Elle s'est formée à la réflexologie et au conseil en bien-être naturopathique en 2021, puis a poursuivi avec une certification en médecine naturelle auprès de l'AEMN et une formation en conseil de nutrition naturopathique. Sa pratique s'appuie sur la stimulation des zones réflexes des pieds et des mains, associée au Reiki Usui dont elle détient les deux premiers degrés. Elle propose un accompagnement pensé pour rééquilibrer les tensions du corps et soutenir ses fonctions naturelles, sans viser à traiter ou guérir une pathologie. Elle reçoit des adultes ainsi que des enfants, des adolescents et des nourrissons, et adapte ses séances aux périodes de fatigue, de stress ou de sommeil perturbé, ainsi qu'en accompagnement autour d'interventions chirurgicales, toujours en complément d'un suivi médical classique. Une séance débute par un temps d'échange pour cerner les besoins de la personne, avant l'installation confortable sur table et le travail de pression sur les zones réflexes. La durée moyenne d'une séance est d'environ une heure, dans un cadre calme pensé pour favoriser la détente. Héloïse Bondroit reçoit à son cabinet à Saint-Étienne. Elle complète son accompagnement par des conseils personnalisés en nutrition naturopathique, à la suite ou en dehors des séances de réflexologie.

« Réflexologie plantaire, palmaire et énergétique à Saint-Étienne »