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Isabelle CHALVERAT

Thérapie systémique & narrative Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

39 Quai du Havre, 76000 Rouen

Isabelle Chalverat (Chalverat Delvaux) exerce à Rouen depuis 2010. Titulaire d'un master en psychologie obtenu en 1999 puis d'un master en sophrologie obtenu en 2009, elle s'est également formée aux massages de détente à Montréal (Canada) à la fin des années 1990. Ce double parcours, universitaire et corporel, nourrit une approche qui associe l'écoute psychologique aux techniques de relaxation par le corps. Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes complémentaires. La psychothérapie s'appuie sur la parole pour mieux comprendre ses émotions, ses pensées et ses comportements. La sophrologie y ajoute des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive. Elle propose également un accompagnement en sexologie pour les questions liées à l'intimité et à la vie affective, dans un cadre confidentiel et sans jugement, ainsi que des séances de thérapie de couple. Côté massages, elle pratique plusieurs techniques à l'huile d'amande douce chaude : le massage californien aux mouvements amples et fluides, le massage tonique plus dynamique, le massage thérapeutique associant respiration et pleine conscience, le massage en duo où deux personnes se massent mutuellement sous sa guidance, le massage tantrique et le massage personnalisé construit sur mesure selon les zones et techniques préférées. Elle reçoit des adultes, des adolescents et des enfants pour les séances de psychothérapie et de sophrologie, ainsi que des hommes, des femmes et des couples pour les massages. Les demandes les plus fréquentes concernent la gestion du stress et des tensions du quotidien, les blocages psychologiques, le manque de confiance en soi, les périodes de changement et les difficultés relationnelles ou sexuelles. Une séance de psychothérapie ou de sophrologie dure environ une heure ; les massages durent, selon la formule choisie, de trente minutes à deux heures. Isabelle Chalverat adapte chaque rencontre aux besoins exprimés, dans une posture bienveillante et sans jugement. Les consultations et massages se déroulent en cabinet, au cœur de Rouen, sur rendez-vous pris par téléphone ou via le site internet de la praticienne.

« Sophrologue et psychothérapeute à Rouen : gestion du stress, sexologie, thérapie de couple et massages »

Félicia Leroux

Massage bien-être (général)

36 rue des Bons Enfants, 76000 Rouen

Félicia Leroux dirige Gaïa Massages du Monde, un cabinet installé en plein centre historique de Rouen. Son travail s'inspire de traditions de massage venues de plusieurs continents, qu'elle propose au sein d'un espace pensé pour la détente, avec une ligne de produits maison évoquant différentes destinations. Parmi les techniques pratiquées figurent le lomi-lomi hawaïen, aux mouvements amples et enveloppants, le massage thaïlandais à l'huile, le massage aux bambous, ainsi que le massage aux pierres chaudes qui associe chaleur et pression profonde pour dénouer les tensions. Le répertoire s'étend également aux approches plus classiques que sont le massage californien et le massage suédois, permettant d'adapter la séance entre relâchement en douceur et travail plus tonique. Le cabinet propose aussi des formules à deux ou trois personnes, pensées pour un moment partagé, ainsi que des rituels bien-être associant gommages et enveloppements corporels aux soins de massage. Cette diversité permet de composer une séance sur mesure selon les envies du moment, qu'il s'agisse d'une simple pause détente ou d'une parenthèse plus complète. Gaïa Massages du Monde reçoit uniquement sur rendez-vous, tous les jours de la semaine. Les créneaux du dimanche et des jours fériés font l'objet d'un léger ajustement tarifaire. La discrétion du lieu est de mise : la porte reste fermée pendant les séances, il est donc recommandé d'appeler avant de se présenter sur place.

« Massages bien-être du monde à Rouen : lomi-lomi, thaï, pierres chaudes, californien »

karima MAGDOUL LEFEBVRE /Etablissement KML-naturopathie

Nutrition & diététique Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

1, Rue Saint-Éloi, Vieux-Marché-Cathédrale, Quartier Vieux-Marché Cathédrale, Rouen, Seine-Maritime, Normandie, France métropolitaine, 76000, France

Karima Magdoul Lefebvre est praticienne en naturopathie et réflexologie, installée à Rouen au sein de son cabinet KML-Naturopathie. Formée à la naturopathie et à la réflexologie énergétique chinoise, elle a obtenu ses certifications de naturopathe et de réflexologue en 2021, après une première certification de praticienne en massages aux ventouses en 2019. Elle a depuis complété son parcours par une formation en EFT (Emotional Freedom Techniques) en 2023. Sa pratique s'articule autour d'un accompagnement naturel et personnalisé, centré sur l'écoute des besoins de chacun. Karima Magdoul Lefebvre propose un accompagnement en naturopathie visant à soutenir l'équilibre général de l'organisme par des conseils d'hygiène de vie, d'alimentation et de gestion du stress. Elle pratique la réflexologie plantaire et manuelle, technique de stimulation des zones réflexes des pieds et des mains, ainsi que le massage aux ventouses et la hijama, technique traditionnelle de succion cutanée utilisée pour soulager les tensions musculaires et favoriser la circulation. Elle propose également le massage Amma assis, pratiqué habillé sur chaise, le massage californien aux mouvements amples et enveloppants, et intervient comme conseillère en nutrition. Formée à l'aromathérapie et aux fleurs de Bach, elle intègre ponctuellement ces approches complémentaires dans ses accompagnements, notamment pour la gestion du stress et des émotions. Ses accompagnements s'adressent aux adultes confrontés à la fatigue, au stress, à des douleurs musculaires ou articulaires, à des troubles du sommeil ou digestifs, ainsi qu'à toute personne souhaitant un accompagnement émotionnel ou un rééquilibrage naturel. La première consultation débute par un bilan de vitalité complet portant sur les habitudes de vie, l'alimentation et l'état émotionnel, à partir duquel un programme personnalisé est proposé. Les séances de réflexologie et de massage se déroulent en cabinet ; certaines consultations de naturopathie peuvent également être réalisées à distance. Karima Magdoul Lefebvre est certifiée naturopathe (2021), certifiée réflexologue (2021) et certifiée praticienne en massages aux ventouses (2019). Elle a complété sa formation par un cursus en EFT en 2023. Le cabinet KML-Naturopathie est situé rue Saint-Éloi, dans le quartier du Vieux-Marché à Rouen. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par email ou via les plateformes de réservation en ligne ; des consultations à distance sont également proposées (WhatsApp, Skype, Messenger, FaceTime, Google Hangout).

« Naturopathe et réflexologue à Rouen : réflexologie, massages aux ventouses, conseil en nutrition. »