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Maud Le Moënne

Psychogénéalogie & transgénérationnel Sophrologie Soins énergétiques (général)

9 Allée Coysevox, 35000 Rennes

Maud Le Moënne est sophrologue et énergéticienne installée à Rennes. Après plus de vingt ans d'expérience professionnelle, notamment dans l'accompagnement des managers et des collaborateurs face aux transformations liées au numérique, et une formation initiale en philosophie et communication d'entreprise, elle a traversé une période de remise en question personnelle profonde qui l'a conduite à se former à la sophrologie puis aux soins énergétiques. La sophrologie qu'elle pratique est une méthode psycho-corporelle fondée sur la respiration, la détente musculaire et des exercices de visualisation mentale. Elle l'utilise comme thérapie brève pour accompagner la gestion des émotions et des pulsions, le traitement des peurs et des phobies, la sortie de crises existentielles, l'accompagnement du burn-out et du bore-out, ainsi que la préparation mentale à des évènements exigeants (prise de parole en public, compétitions sportives, examens, concerts). En complément, elle propose des soins énergétiques : harmonisation des chakras, recouvrement d'âme, nettoyage énergétique et travail sur les blessures émotionnelles et transgénérationnelles, en complément du travail sophrologique. Son accompagnement s'adresse aux adultes en quête de mieux-être, souhaitant reprendre le contrôle de leurs émotions, sortir de schémas répétitifs, traverser une période de doute ou de rupture, ou se préparer mentalement à un évènement important. Elle intervient également auprès d'entreprises et d'associations pour des séances de groupe, à la demande. Les séances individuelles durent entre 45 minutes et une heure. Maud Le Moënne est sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris. Elle reçoit à son cabinet de Rennes et propose également ses accompagnements à distance par visioconférence partout en France.

« Sophrologue et énergéticienne à Rennes — émotions, phobies, burn-out »

Christine SANS

Tai-chi Massage bien-être (général) Sophrologie Qi Gong

33 Avenue Jean Janvier, 35000 Rennes

Christine Sans est sophrologue certifiée (Registre National des Certifications Professionnelles), formée à l'Institut de Sophrologie de Rennes (ISR), et instructrice de Qi Gong et de Tai-Chi Chuan. Ancienne sportive de haut niveau, vice-championne de France de karaté en 1993 et ceinture noire 3e dan en aïkido et karaté, elle cumule environ trente ans d'expérience dans l'accompagnement du développement personnel. Elle a fondé l'association Tao du Cœur à Rennes en 2013. Son enseignement du Qi Gong s'appuie sur la méthode Ziran men, transmise par Maître Lui Deming entre 2010 et 2018, complétée par des stages réguliers. Cette gymnastique douce chinoise vise à réguler l'émotionnel et le stress, apaiser les tensions et redonner de l'énergie ; certaines formes, pratiquées assises, sont adaptées aux personnes présentant des pathologies chroniques. Elle propose également le Qi Gong dit « des animaux de Pékin ». Le Tai-Chi Chuan est enseigné en parallèle. En sophrologie, elle utilise des exercices de respiration, de relaxation dynamique ou statique et de visualisation pour la gestion du stress, de l'anxiété, du burn-out, des troubles du sommeil et de la douleur. Pour les entreprises, elle intervient sur des thématiques de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux, en mobilisant sophrologie, Qi Gong, Tai-Chi, bains sonores aux bols tibétains, massage assis, shiatsu et Bungy Pump. Ses accompagnements s'adressent à un public large : adultes et seniors, y compris en établissements gériatriques ou auprès de personnes atteintes de pathologies chroniques, sportifs en recherche de performance, enfants et adolescents, ainsi que salariés et équipes en entreprise. L'activité se déroule sous plusieurs formats : cours collectifs hebdomadaires de Qi Gong et de Tai-Chi à Rennes et à Cesson-Sévigné, ateliers thématiques le week-end, stages de plusieurs jours, séances individuelles de sophrologie, Qi Gong, Tai-Chi ou shiatsu, et interventions en entreprise. Sa formation professionnelle inclut un Brevet d'État d'éducateur sportif (Tai-Chi, sport général, karaté), une formation « Sport Santé » suivie au CHU de Rennes dans le cadre d'un cursus labellisé par l'Agence Régionale de Santé, ainsi qu'une formation au massage bien-être suivie en 1998. Les séances individuelles se tiennent dans son cabinet au centre de Rennes, mais aussi à domicile, en extérieur ou à distance en visioconférence.

« Sophrologue, instructrice de Qi Gong et Tai-Chi Chuan à Rennes, bien-être en entreprise »

Daniel BAFFAIT

Coaching (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

2 Square de Sendaï, 35700 Rennes

Daniel Baffait est sophrologue et coach à Rennes. Il s'est reconverti après vingt années passées comme designer industriel, à la suite d'une carrière de compétiteur en tir à l'arc qui l'a rapproché des enjeux de préparation mentale et de gestion des émotions en contexte de performance. Il propose des séances de sophrologie individuelle et collective, du coaching professionnel et sportif ainsi qu'un accompagnement en préparation mentale. Son approche mobilise la régulation des émotions, le travail sur l'estime de soi et la confiance en soi, la régulation des conflits interpersonnels, ainsi que des outils inspirés de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Son accompagnement ne se limite pas aux sportifs : il s'adresse aussi bien à des cadres, des étudiants, des entrepreneurs qu'à toute personne souhaitant développer son potentiel et améliorer son bien-être au quotidien. Chaque séance de sophrologie suit un protocole en trois temps : un dialogue d'ouverture, la séance de relaxation et de visualisation à proprement parler, puis un dialogue de clôture. Les accompagnements de coaching peuvent démarrer par un premier temps d'échange destiné à cerner les objectifs. Il est sophrologue diplômé de l'Institut de Sophrologie de Rennes (certification RNCP) et adhérent au Syndicat des Sophrologues Professionnels. Il détient également un diplôme d'accompagnateur à la performance délivré par l'Université de Bretagne Occidentale et l'ENVSN. Il intervient par ailleurs comme formateur en relaxologie et en psychologie au Cenatho de Rennes. Il reçoit au cabinet à Rennes et propose également un accompagnement à distance en visioconférence. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone, email ou via le formulaire de contact de son site.

« Sophrologie, coaching et préparation mentale pour cadres, sportifs et particuliers à Rennes »

Marie-Laure JEFFREDO

Sophrologie

60 Rue d'Antrain, 35000 Rennes

Marie-Laure Jeffredo est sophrologue certifiée, formée pendant deux ans à l'École de Sophrologie Caycédienne de Rennes. Avant de se spécialiser en sophrologie, elle a construit un parcours dans l'accompagnement à l'insertion sociale et professionnelle, comme formatrice et conseillère, ce qui nourrit aujourd'hui son approche de l'accompagnement individuel et collectif. Elle propose des séances de sophrologie individuelle ainsi que des séances collectives, en cabinet ou en entreprise. Son accompagnement couvre la gestion du stress, la préparation aux examens, la préparation au permis de conduire, l'accompagnement des reconversions professionnelles, la gestion des émotions et le renforcement de la confiance en soi. En entreprise, elle intervient sur des thématiques de qualité de vie au travail et de gestion du stress professionnel. Elle accompagne aussi bien des enfants et des adolescents que des adultes, dans des problématiques variées : préparation à un examen ou un concours, gestion de l'anxiété, accompagnement d'une transition de vie ou d'une reconversion professionnelle, ou simple recherche de mieux-être au quotidien. Une séance individuelle dure généralement une heure. Elle débute par un temps d'échange permettant de cerner la demande, suivi d'exercices de relaxation dynamique associant respiration, détente musculaire et visualisation, propres à la méthode caycédienne. Les séances collectives et les interventions en entreprise sont construites sur mesure selon la demande du groupe. Marie-Laure Jeffredo est titulaire du certificat professionnel de sophrologue délivré par l'École de Sophrologie Caycédienne de Rennes à l'issue d'une formation de deux ans. Elle reçoit en cabinet à Rennes et se déplace également à domicile (frais kilométriques en sus). La prise de rendez-vous se fait par téléphone, email ou via son site internet.

« Sophrologue à Rennes : accompagnement individuel, collectif et en entreprise »

Mélédo Laura

Nutrition & diététique Massage bien-être (général) Naturopathie Soins énergétiques (général)

28 Allée Louis Hémon, 35200 Rennes

Laura Mélédo est naturopathe et praticienne en soins énergétiques à Rennes, où elle exerce depuis octobre 2020 sous le nom L'Aura Nature. Son intérêt pour les approches naturelles est né d'une rencontre avec une herboriste à Marrakech, dont le baume préparé sur mesure avait soulagé un psoriasis résistant aux traitements dermatologiques classiques. Elle propose des bilans et des conseils en naturopathie (alimentation, hygiène de vie), des soins énergétiques ainsi que du massage bien-être. Depuis 2024, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des troubles digestifs en lien avec le stress et les émotions, à travers des programmes de suivi de plusieurs mois combinant bilan initial, soins énergétiques, séances mixtes et temps d'échange à distance. Son accompagnement s'adresse aux personnes souffrant de troubles digestifs (ballonnements, transit perturbé, brûlures d'estomac) ainsi qu'à celles qui souhaitent travailler sur le lien entre corps et émotions. Un échange découverte permet dans un premier temps de cerner la demande avant d'engager un accompagnement. Le bilan initial dure environ une heure trente et aboutit à un plan personnalisé. Les programmes plus longs associent ce bilan à des soins énergétiques, des séances de suivi et des échanges complémentaires à distance. Laura Mélédo s'est formée pendant une année complète, en présentiel, dans une école de naturopathie et de médecines non conventionnelles du Jura (2019). Elle reçoit en cabinet à Rennes et à Illifaut, et propose également des consultations en visioconférence.

« Naturopathe spécialisée en troubles digestifs, soins énergétiques et massage à Rennes »

Aude Chalumeau

Psychopratique / psychothérapie

21 rue d'Aiguillon, 35200 Rennes

Aude Chalumeau est psychologue, diplômée de l'Université Rennes 2 en 2016. Elle exerce en libéral à Rennes, où elle reçoit des adultes et de grands adolescents pour un accompagnement psychologique. Elle est inscrite au registre ADELI auprès de l'Agence Régionale de Santé. Sa pratique s'appuie principalement sur deux approches : les thérapies comportementales et cognitives (TCC), pour lesquelles elle a suivi une formation auprès de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC), et la thérapie EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), à travers une formation de niveaux 1 et 2 dispensée par l'EDEPHE. Les personnes qu'elle accompagne consultent le plus souvent pour des troubles anxieux, des troubles dépressifs, ou des phobies spécifiques et l'agoraphobie. Le travail proposé vise à comprendre le fonctionnement de ces difficultés et à mettre en place, séance après séance, des outils concrets issus des protocoles TCC, ou un retraitement des souvenirs difficiles via l'EMDR lorsque cela est indiqué. Une séance de suivi TCC classique dure de 45 minutes à une heure ; une séance de travail EMDR dure environ une heure et demie. Le cabinet se situe rue d'Aiguillon à Rennes, accessible en métro ; des consultations à distance sont également proposées le mercredi. Les rendez-vous se prennent sur le site, par email ou par téléphone ; le cabinet est ouvert du lundi au mercredi de 8h à 18h. Le paiement s'effectue par chèque ou virement. Les séances ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie ; certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie du coût, à vérifier auprès de son organisme.

« Psychologue TCC et EMDR à Rennes, pour adultes et grands adolescents »

Véronique GAUTIER

Sophrologie

18 Rue du Maréchal Joffre, 35000 Rennes

Véronique Gautier exerce comme sophrologue à Rennes, où elle accompagne des particuliers dans la gestion du stress, des émotions et des difficultés du quotidien grâce à la sophrologie. Formée à l'Institut de Formation de Sophrologie (IFS) de Paris, elle est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, ce qui inscrit sa pratique dans une charte déontologique professionnelle. Elle propose des séances de sophrologie individuelles ainsi que des séances collectives pouvant réunir jusqu'à huit personnes. Ses interventions dépassent le cadre du cabinet : elle intervient également auprès d'entreprises, d'associations et d'établissements scolaires pour des ateliers de gestion du stress ou de préparation à des échéances particulières. Les séances suivent la trame classique de la sophrologie : exercices de respiration consciente, relaxation dynamique du corps, visualisation positive et travail sur le vécu des sensations. Sa pratique s'adresse à un public large : adultes en recherche de mieux-être, personnes confrontées à l'anxiété, aux troubles du sommeil, à une baisse de confiance en soi, ou souhaitant préparer un événement stressant. Les interventions en milieu scolaire et associatif élargissent son accompagnement à des groupes d'enfants ou d'adolescents dans un cadre collectif. Une première séance permet généralement de cerner les objectifs de l'accompagnement avant d'engager un travail plus régulier, le nombre de séances variant selon la problématique traitée. Véronique Gautier reçoit au Cabinet Joffre, en plein centre de Rennes. Elle propose aussi des séances à domicile et par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site internet.

« Sophrologue à Rennes, en cabinet, à domicile, en entreprise et en visio »

Eugenia Bricout

Sophrologie Hypnothérapie Relaxation & sophro-relaxation

21 rue Danton, 35700 Rennes

Eugenia Bricout exerce comme sophrologue indépendante à Rennes, en Ille-et-Vilaine. Avant de se consacrer à cette activité, elle a été ingénieure dans le tourisme écologique, période durant laquelle elle a vécu en Équateur. Arrivée en France en 2003, elle entame en 2011 une formation à l'Institut de Sophrologie de Rennes (ISR), dont elle sort diplômée la même année. Elle ouvre son cabinet en 2016 et accompagne depuis un public varié dans une démarche de mieux-être. Sa pratique s'articule autour de la sophrologie classique et d'une approche complémentaire, la relaxation non verbale. Cette méthode, inspirée de techniques vibratoires japonaises, combine trois apports : la relaxation dynamique du premier degré issue de la sophrologie comme socle, des stimulations empruntées à la relaxation coréenne, et un protocole d'inspiration zen japonaise. Les séances se déroulent habillé, en pleine lumière, assis sur une chaise ou debout, afin de rester proche du vécu quotidien de la personne accompagnée plutôt que dans un cadre allongé et les yeux fermés. Eugenia Bricout accompagne des personnes confrontées à des situations variées : gestion du stress et des tensions du quotidien, accompagnement d'une démarche de gestion du poids, préparation à des échéances sportives ou à des examens, difficultés de sommeil, ou encore soutien de personnes traversant une maladie. Sa posture professionnelle est décrite comme attentive et bienveillante : son objectif est de se familiariser avec les préoccupations de chaque personne pour l'accompagner avec objectivité et empathie vers un mieux-être général. Une séance type vise à faire découvrir des techniques simples, transposables dans la vie de tous les jours, pour apprendre à mieux gérer les tensions physiques et mentales. L'approche se veut pédagogique : la personne accompagnée repart avec des outils concrets qu'elle peut réutiliser seule, en dehors des séances. Le cabinet d'Eugenia Bricout est situé rue Danton à Rennes. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, du lundi au vendredi.

« Sophrologue certifiée à Rennes, spécialisée en relaxation non verbale »