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Marlène Coulleray

Sophrologie Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

10 Villa Gaudelet, 75011 Paris

Marlène Coulleray exerce comme sophrologue et sophrothérapeute dans son cabinet du 11e arrondissement de Paris, Villa Gaudelet. Ancienne infirmière diplômée d'État, elle a exercé plusieurs années dans le soin relationnel avant de se former à la sophrologie puis à la psychologie contemplative, deux approches qu'elle articule aujourd'hui dans l'accompagnement qu'elle propose. Cette double culture, soignante puis sophrologique, imprègne sa manière de recevoir chaque personne : un accueil inconditionnel, sans jugement, fondé sur la confiance dans les ressources propres de chacun. Ses séances s'appuient sur les techniques classiques de la sophrologie caycédienne — respiration, détente musculaire progressive, visualisation positive — enrichies d'apports issus de la psychologie contemplative, qui invite à observer ses pensées et ses émotions avec davantage de recul. Elle propose également des audio-guides de sophrologie, permettant de prolonger la pratique en dehors du cabinet, ainsi que des temps de méditation et des retraites ressources ponctuelles. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux adolescents et aux enfants à partir de huit ans, ainsi qu'aux couples qui souhaitent travailler ensemble sur leur communication ou traverser une étape de vie particulière. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, l'accompagnement de la maternité, la préparation à des échéances professionnelles ou personnelles, ainsi que le soutien lors de périodes de fatigue psychique prolongée. Une séance individuelle se déroule le plus souvent en position assise ou allongée, dans un climat de voix posée et de silence guidé : un temps d'échange initial permet de cerner l'objectif du jour, suivi d'un exercice de relaxation dynamique, puis d'un retour verbal sur le ressenti. Les rendez-vous peuvent avoir lieu au cabinet, à domicile ou en visioconférence selon les disponibilités et les préférences de chacun. Marlène Coulleray anime aussi, à intervalles réguliers, des séances de supervision destinées à d'autres professionnels de l'accompagnement, dans une logique de partage de pratique. Le cabinet de la Villa Gaudelet, dans une allée calme du 11e arrondissement, est accessible sur rendez-vous en semaine comme certains week-ends selon les formules proposées.

« Sophrologue et sophrothérapeute à Paris 11, ancienne infirmière, pour la gestion du stress et l'équilibre psyc... »

Léonie Gratin

Sophrologie Reiki Constellations familiales Thérapie psychocorporelle

43 rue Planchat, 75020 Paris

Léonie Gratin, connue également sous le nom de Sokchearta, exerce à Paris comme thérapeute psycho-corporelle et sophro-relaxologue. Après près de vingt ans dans le secteur humanitaire et associatif, où elle a mené des missions d'insertion socio-économique et de réponse d'urgence dans plusieurs pays (dont Haïti, le Mali, le Myanmar, l'Irak, le Venezuela et la Syrie), elle a réorienté son parcours vers l'accompagnement individuel et le travail sur soi. Elle est titulaire d'un titre RNCP de sophrologue-relaxologue, avec des spécialisations en sophrologie périnatale et en sophrologie de l'enfance et de l'adolescence, et s'est formée à la relation d'aide à l'Institut Cassiopée (Chatou). Elle est membre de la Société Française de Sophrologie. Son expérience de terrain, notamment dans des contextes de crise, nourrit une approche attentive à l'impact du stress et des chocs émotionnels sur le corps. Sa pratique combine plusieurs approches complémentaires autour du corps et de l'émotion : la sophrologie et la sophro-analyse, des techniques de libération émotionnelle (EFT), l'EMDR, le Reiki Usui, les fleurs de Bach, ainsi que l'animation de cercles de femmes et de constellations familiales. Elle propose un accompagnement construit autour de la personne, avec un objectif de mieux-être et de meilleure gestion du stress et des émotions. Elle reçoit des adultes pour un suivi individuel, ainsi que dans le cadre de cercles collectifs. Les séances se déroulent au cabinet ou en visioconférence, et un premier échange téléphonique gratuit de trente minutes permet de clarifier la demande avant de démarrer un suivi. Léonie Gratin reçoit à son cabinet du 20e arrondissement de Paris, les mardis et jeudis de 9h à 18h. Des factures peuvent être délivrées pour une éventuelle prise en charge par les mutuelles.

« Thérapeute psycho-corporelle et sophro-relaxologue à Paris 20e »

Sabine Revillet

Hypnothérapie Sophrologie Reiki Constellations familiales

Paris (75019)

Sabine Revillet a d'abord mené une carrière dans le domaine artistique : titulaire d'une licence en droit privé, formée à l'École Nationale de la Comédie de Saint-Étienne, elle a exercé pendant plus de vingt ans comme comédienne et autrice, tout en animant des ateliers d'écriture. Une expérience personnelle vécue avec les constellations familiales a marqué un tournant dans son parcours et l'a conduite à se former à l'accompagnement thérapeutique pour, à son tour, accompagner d'autres personnes. Elle propose aujourd'hui des séances de constellations familiales et systémiques, en individuel comme en groupe. En individuel, le travail s'appuie sur des figurines représentant les membres d'une généalogie, disposées pour donner à voir les dynamiques et loyautés d'un système familial. En groupe, ce sont des participants volontaires qui prennent la place de représentants, permettant à la personne d'observer sa constellation prendre forme dans un cadre sécurisant. En complément, elle propose des séances de sophro-analyse centrées sur les mémoires prénatales, de la naissance et de la petite enfance, ainsi que des séances d'hypnose ericksonienne et de PNL. Son accompagnement s'adresse à des adultes en questionnement sur leur histoire familiale, en recherche d'apaisement émotionnel ou traversant une période de transition. Une séance individuelle de constellation dure environ une heure vingt à deux heures vingt selon la formule choisie ; une séance de sophro-analyse dure environ une heure trente. Les séances de groupe rassemblent plusieurs participants autour d'un thème ou d'une problématique partagée. Elle s'est formée aux constellations familiales selon la méthode de Bert Hellinger, puis à l'approche « L'âme aux commandes », développée avec Christine Louveau au sein d'Émergence Harmonique (2022-2023). Elle est également certifiée en sophro-analyse (Émergence Harmonique, 2020), en hypnose ericksonienne (Psynapse, 2022), en PNL (Psynapse, 2021), ainsi qu'à la Technique d'Abréaction Bilatérale (TABC) et au Reiki (niveaux 1 et 2). Sabine Revillet reçoit à Paris, dans le nord-est de la capitale (secteur Buttes-Chaumont, Place des Fêtes, Jourdain), ainsi qu'au Centre Anima dans le 9e arrondissement pour certains ateliers. Elle propose aussi des séances par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Praticienne en constellations familiales, sophro-analyse et hypnose ericksonienne à Paris »

Sokchearta Ith

Sophrologie Naturopathie Reiki Constellations familiales

43 rue Planchat, 75020 Paris

Sokchearta Ith est sophrologue et thérapeute psychocorporelle à Paris, dans le 20e arrondissement. Avant de se consacrer à l'accompagnement thérapeutique, elle a passé près de vingt ans dans le secteur humanitaire et associatif, où elle a œuvré à l'insertion socio-économique de populations migrantes et participé à des missions d'urgence dans des zones de crise, notamment en Haïti, au Mali, en Irak et en Syrie. Cette expérience de terrain, marquée par le contact avec des situations de grande vulnérabilité, a nourri une approche humaniste et une écoute attentive qu'elle met aujourd'hui au service de ses accompagnements. Elle s'est formée à la sophrologie et à la relaxation à l'Institut Cassiopée Formation, puis a complété ce parcours par une certification de praticienne en relation d'aide au sein du même institut. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, méthode de relaxation dynamique associant respiration, détente musculaire et visualisation positive, qu'elle enrichit de plusieurs autres outils : la sophro-analyse, qui explore les mécanismes inconscients à travers la relaxation ; l'EFT (Emotional Freedom Techniques), technique de libération émotionnelle par tapotements sur des points d'acupression ; le Reiki, soin énergétique par imposition des mains ; le conseil en fleurs de Bach ; et les constellations familiales, approche systémique permettant d'éclairer certaines dynamiques transgénérationnelles. Elle accompagne principalement des adultes confrontés à l'épuisement professionnel, aux troubles anxieux, aux difficultés de sommeil, au manque de confiance en soi ou à des situations de souffrance au travail. Elle propose également un accompagnement spécifique aux femmes, autour des étapes de la parentalité, de la grossesse, du post-partum ou de la ménopause, ainsi que des ateliers collectifs et des retraites dédiées aux femmes. Une séance dure généralement une heure et combine un temps d'écoute attentive et bienveillante avec des exercices de relaxation guidée, de respiration et de visualisation positive. Selon la demande, elle peut mobiliser en complément l'EFT pour désamorcer une charge émotionnelle précise, un travail de sophro-analyse pour explorer une problématique plus profonde, ou une séance de reiki à visée de détente énergétique. Les constellations familiales sont proposées ponctuellement, en séance individuelle ou en petit groupe. Sokchearta Ith est membre de la Société française de sophrologie et a validé sa formation de sophrologue-relaxologue ainsi que sa certification de praticienne en relation d'aide auprès de l'Institut Cassiopée Formation. Sa pratique reste ancrée dans une approche humaniste héritée de son parcours associatif et humanitaire. Elle reçoit à son cabinet dans le 20e arrondissement de Paris, les mardis et jeudis, et propose également un accompagnement à distance en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sophrologue et thérapeute psychocorporelle à Paris 20, praticienne EFT »