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Carole Mignot

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

75 Rue Claude Bernard, 75005 Paris

Carole Mignot exerce comme praticienne indépendante en massage bien-être à Paris, où elle a ouvert un cabinet entièrement dédié à la détente dans le 5e arrondissement, à deux pas du quartier Mouffetard. Formée à la Miki School, référence parisienne de l'enseignement du massage bien-être, elle a complété son parcours au contact de praticiens rencontrés dans plusieurs pays, ce qui nourrit une approche large des techniques manuelles de relaxation. Son cabinet propose un éventail de massages du monde : le massage californien, aux mouvements longs et enveloppants pensés pour la détente profonde ; le massage ayurvédique Abhyanga, hérité de la tradition indienne et pratiqué avec des huiles chaudes ; le massage suédois, aux manœuvres plus toniques visant à dénouer les tensions musculaires ; ainsi que le lomi-lomi hawaïen, connu pour ses gestes fluides et rythmés. Elle propose également un massage du visage et un accompagnement dédié aux femmes enceintes, pensé pour soulager les tensions propres à la grossesse. Ces prestations s'adressent à toute personne cherchant un moment de relâchement physique et mental, que ce soit pour évacuer le stress du quotidien, soulager des tensions musculaires ou simplement s'offrir une parenthèse de bien-être. Le cabinet accueille aussi bien une clientèle individuelle que des demandes ponctuelles d'entreprises ou d'événements, avec des prestations adaptées sur devis. Une séance se déroule dans un espace calme aménagé pour favoriser la relaxation, avec un accompagnement personnalisé selon les besoins exprimés par chaque client : zones à travailler, intensité souhaitée, techniques privilégiées. Carole Mignot met un point d'honneur à instaurer un climat de confiance et d'écoute avant chaque massage. Le cabinet, situé rue Claude Bernard dans le 5e arrondissement, est ouvert du lundi au samedi sur rendez-vous, avec des créneaux en semaine et le week-end. Les massages se pratiquent exclusivement au cabinet. La praticienne s'exprime en français, en anglais et en espagnol, ce qui facilite l'accueil d'une clientèle internationale.

« Massages bien-être sur mesure dans un cabinet dédié du 5e arrondissement de Paris »

Arnaud Delavigne-Davia Masseur Intuitif

Fasciathérapie

27, Rue du Château d'Eau, Quartier de la Porte-Saint-Martin, Paris 10e Arrondissement, Paris, Île-de-France, 75010, France

Arnaud Delavigne-Davia est masseur bien-être et praticien Amma assis à Paris, agréé FFMBE (Fédération Française des Massages Bien-être) et FEDEFMA. Après une première carrière de plus de vingt-cinq ans dans le design et la synthèse d'image 3D, il s'est réorienté vers le soin par le toucher et formé pendant plusieurs années aux techniques du massage intuitif. Sa pratique s'appuie depuis 2004 sur la fasciathérapie, approche centrée sur les tissus conjonctifs, enrichie ensuite de nombreuses techniques complémentaires. Son massage intuitif repose sur trois principes : ressentir, soulager et équilibrer, avec un toucher enveloppant guidé par l'écoute du corps plutôt que par un protocole figé. Il propose un répertoire de gestes issus de plusieurs traditions : le massage californien, aux mouvements lents et fluides contre le stress ; le massage suédois, aux frictions et pétrissages profonds pour dénouer les tensions musculaires ; la relaxation coréenne, combinant vibrations, bercements et mobilisations passives des articulations ; le Bodhypnosis, fait de compressions-décompressions lentes et de percussions rythmées ; le massage métamorphique, travaillé sur pieds, mains et tête pour accompagner les schémas émotionnels ; et le massage lemniscate, aux mouvements en forme de huit enveloppant tout le corps. Il propose aussi le massage Amma assis, pratiqué habillé sur une chaise ergonomique, pour des particuliers comme pour des entreprises (dos, épaules, bras, mains, tête, nuque). Ces massages s'adressent à toute personne en quête de détente ou d'un accompagnement du stress au quotidien, principalement des adultes. Le format Amma assis vise surtout des interventions collectives en entreprise, lors de séminaires ou de journées bien-être dédiées aux salariés. Chaque rencontre se déroule en trois temps : un échange initial pour définir le massage le plus adapté aux besoins du moment ; le massage lui-même, temps de découverte et d'harmonisation du corps et de l'esprit porté par un toucher enveloppant, accompagné de musique et d'huiles essentielles biologiques ; puis, si la personne le souhaite, un échange sur les ressentis. Arnaud Delavigne-Davia s'est formé de 2015 à 2017 à l'école de massage intuitif de Manuel Gastambide (californien, suédois, lemniscate, métamorphique, relaxation coréenne), puis au massage Amma assis auprès de Xavier Court et à la physiologie posturale au Centre Philippe Campignion. Il détient des certifications en Bodhypnosis et en Chi Nei Tsang obtenues en 2024, complétées par des enseignements de hatha-yoga, de sophrologie et de méditation de pleine conscience. Il reçoit dans son cabinet du 10e arrondissement de Paris, au sein du Centre 5, près des stations Jacques Bonsergent, Château d'Eau et République. Il se déplace aussi à domicile, en entreprise, lors d'événements, à l'hôtel ou à l'hôpital, à Paris comme en régions. Les rendez-vous se prennent en ligne, par téléphone ou par email.

« Massage intuitif par l'approche des fascias : californien, suédois, Amma assis, Bodhypnosis »

Christine MERLI

Yoga Massage bien-être (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

102 Rue de la Jonquière, 75017 Paris

Christine Merli exerce à Paris, dans le 17e arrondissement, comme praticienne en massage bien-être et sophrologue, sous l'enseigne « InstantPourVous ». Après une carrière de 26 ans comme danseuse et chorégraphe, elle se réoriente vers le massage bien-être à la suite d'un accident, avant de découvrir la sophrologie lors d'une convalescence chirurgicale, discipline qu'elle intègre depuis à son accompagnement. Elle revendique une approche bienveillante et confidentielle, avec une attention particulière portée aux personnes hypersensibles, aux profils atypiques ou à haut potentiel, ainsi qu'aux personnes en deuil. Praticienne en massages bien-être agréée FFMBE et formée à l'École des Spas et Instituts de Paris, elle propose un large éventail de techniques : massage suédois, californien, deep tissue, shiatsu, relaxation coréenne (pratiquée habillée, au sol sur tatami), réflexologie plantaire, réflexologie faciale (lifting japonais), et amma assis pour les interventions en entreprise. Sophrologue certifiée, diplômée en « Sophrologie Intégrative » (majore de promotion) auprès du Cenatho, elle pratique la sophrologie caycédienne — méthode créée par le Pr Alfonso Caycedo, exclusivement verbale, alternant relaxation dynamique, respiration et visualisation. Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adultes hypersensibles ou à haut potentiel, dans l'accompagnement du deuil par la sophrologie, ainsi que dans la libération des chocs émotionnels. Elle anime également des séances de yoga du rire, méthode sans posture conçue par le Dr Madan Kataria, associant rire volontaire et respirations yogiques. Elle accompagne des adultes et adolescents en recherche de détente, de gestion du stress, de l'anxiété ou des troubles du sommeil, des personnes en deuil, hypersensibles ou à haut potentiel, ainsi que des entreprises pour des séances d'amma assis ou des ateliers de yoga du rire. Ses accompagnements ne se substituent pas à un traitement médical ou à un suivi psychothérapeutique. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 102 rue de la Jonquière (Paris 17e), du lundi au samedi de 12h à 20h et le dimanche de 14h à 18h ; elle se déplace aussi à domicile et propose des séances en visio. Une séance de sophrologie individuelle dure 1h (70 €) ou 1h30 (85 €) ; les massages vont de 60 à 135 minutes selon la formule choisie (de 80 € à 180 €), avec des tarifs dédiés pour le shiatsu et la relaxation coréenne (80 €/1h), la réflexologie plantaire (70 €/1h) ou l'amma assis (36 €/20 min, 45 €/30 min). Des cours collectifs gratuits de sophrologie sont par ailleurs proposés au parc Martin Luther King, dans le 17e arrondissement. Elle indique être membre adhérente du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et assurée en responsabilité civile professionnelle. Le site christinemerli.fr et la plateforme Fresha permettent la prise de rendez-vous en ligne.

« Sophrologie caycédienne, massages bien-être et yoga du rire à Paris 17e »

Virginie Dorembus

Relaxation & sophro-relaxation Réflexologie (général)

50, Rue des Envierges, Quartier de Belleville, Paris 20e Arrondissement, Paris, Île-de-France, France métropolitaine, 75020, France

Virginie Dorembus exerce sous le nom « La Voix du Corps, l'écoute par le massage », une activité qu'elle a créée en 2011 après des études en sciences humaines et un parcours professionnel varié. Sa reconversion vers la massothérapie est née d'une véritable vocation, après avoir elle-même expérimenté les bienfaits des soins énergétiques et du toucher. Elle est certifiée praticienne en techniques du toucher et en massages de détente par l'Espace de Ressourcement® et membre de la Fédération Française de Massage Bien-Être. Son approche repose sur une écoute attentive du corps et des besoins de chacun. Elle propose le massage californien, aux mouvements amples et enveloppants favorisant une détente profonde et la circulation sanguine ; la relaxation coréenne, fondée sur des vibrations et des étirements ; le shiatsu, technique japonaise de pression sur les points énergétiques ; la réflexologie plantaire et palmaire ; le massage crânien ; ainsi que des techniques de drainage lymphatique. La plupart de ces massages se pratiquent habillé, à l'exception du massage californien. Ses prestations s'adressent en priorité à un public adulte, avec une attention particulière portée au bien-être féminin, et s'étendent également aux personnes âgées à la recherche de détente et de mieux-être corporel. Les séances durent de 30 minutes à 2 heures selon la prestation choisie. Le rendez-vous se prend par téléphone, par email ou en ligne. En complément de son cabinet parisien, Virginie Dorembus intervient également le mercredi après-midi au sein de La Brocantine, un tiers-lieu associatif à Vincennes, où elle propose massages ciblés et drainages lymphatiques. Elle est certifiée par l'Espace de Ressourcement® en techniques du toucher et massages de détente, et adhère à la Fédération Française de Massage Bien-Être. Son cabinet se situe au 50 rue des Envierges, dans le 20e arrondissement de Paris. Elle intervient également à Vincennes. Elle est présente sur Facebook et Instagram.

« Massages bien-être à Paris 20e : californien, shiatsu, relaxation coréenne, réflexologie »

Anne Lefrant

Massage bien-être (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

60 rue Saint-Sabin, 75011 Paris

Anne Lefrant reçoit au Centre Existencielles, rue Saint-Sabin dans le 11e arrondissement de Paris, à deux pas de Bastille. Après plus de vingt ans passés dans la communication en tant que graphiste, elle a entrepris une reconversion complète vers l'accompagnement du corps et de l'esprit, se formant pendant deux ans à la sophrologie jusqu'à l'obtention de la certification de sophrologue praticienne délivrée par le Cenatho, puis au massage de bien-être selon plusieurs approches complémentaires. Son activité associe deux registres qui se répondent : des séances de sophrologie, fondées sur la respiration, la détente musculaire progressive et la visualisation, et des massages de bien-être pratiqués selon différentes traditions — massage californien aux mouvements amples et enveloppants, massage crânien pour relâcher les tensions de la tête et de la nuque, ainsi que des techniques inspirées du lomi-lomi hawaïen, du massage coréen ou de l'amma assis. Elle a également suivi une formation au massage prénatal et au massage du bébé. Cette double compétence lui permet de proposer un accompagnement sur-mesure, en séance individuelle ou en duo, notamment pour des moments partagés entre parent et enfant. Les personnes qui la consultent viennent le plus souvent pour apaiser un état de stress ou de fatigue, retrouver un sommeil plus réparateur, ou simplement s'offrir une parenthèse de détente régulière dans leur emploi du temps. Une séance de sophrologie se déroule en position assise ou allongée, dans un cadre calme et arboré propre au Centre Existencielles : un temps d'échange verbal précède et suit l'exercice de relaxation dynamique proprement dit. Les séances de massage, elles, se pratiquent sur table, dans une ambiance tamisée, avec des huiles adaptées à chaque prestation. Anne Lefrant est membre de plusieurs organisations professionnelles du secteur, dont la Fédération Française de Massage Bien-Être et le Syndicat des Sophrologues Indépendants, qui encadrent et actualisent régulièrement sa pratique. Le cabinet du 11e arrondissement l'accueille certains week-ends selon un planning affiché sur son site, en complément de son activité menée en parallèle à Lorient.

« Sophrologue et praticienne en massage bien-être à Paris 11, près de Bastille, pour la détente et l'équilibre. »

Florent Pinot

Massage bien-être (général)

10 Passage du Chantier, 75012 Paris

Florent Pinot est praticien indépendant en massage bien-être à Paris, où il exerce depuis plus de dix ans. Titulaire d'une licence de psychologie clinique obtenue à l'université Paris X - Nanterre, il s'est ensuite formé au massage bien-être auprès de l'organisme EMPSI, avant de se spécialiser dans les techniques musculaires deep tissue et trigger points, puis de se former au massage hawaïen traditionnel Ka Huna auprès du Mette's Institute, en Australie. Il est membre de la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE). Son approche combine plusieurs registres : les massages occidentaux classiques, californien et suédois, pour la détente et la fluidité du geste ; le massage coréen pour ses techniques de relaxation spécifiques ; le deep tissue pour un travail plus profond sur les tensions musculaires ; et surtout le massage hawaïen lomi-lomi et le rituel Kahuna, hérités de la tradition polynésienne, qu'il considère comme un accompagnement à la fois corporel et énergétique, pouvant intégrer des éléments sensoriels comme les bols tibétains ou le tambour. Il reçoit une clientèle variée, en recherche aussi bien d'un massage relaxant classique que d'une expérience plus immersive autour des rituels hawaïens, dans une approche qu'il présente comme allant au-delà de la simple détente pour favoriser une reconnexion aux sensations corporelles. Les séances se déroulent à son cabinet, avec un temps d'échange initial permettant d'orienter le massage vers les besoins exprimés : relaxation, travail musculaire ciblé ou rituel plus symbolique. Florent Pinot insiste sur une pratique régulière et suivie, plutôt qu'une succession de séances isolées. Son cabinet est situé passage du Chantier, dans le 12e arrondissement de Paris, près de la place de la Bastille. Les rendez-vous se prennent en ligne via Calendly ou par téléphone ; pour toute demande à moins de 24 heures du rendez-vous, un contact direct par SMS est recommandé.

« Massage bien-être et rituel hawaïen Kahuna, praticien indépendant à Paris 12e »

Karim Ben Loughmari

Naturopathie

16, Avenue Jean Aicard, Quartier Saint-Ambroise, Paris 11e Arrondissement, Paris, Île-de-France, France métropolitaine, 75011, France

Karim Ben Loughmari est masseur bien-être installé dans le 11e arrondissement de Paris, fort de plus de vingt-deux ans d'expérience. Formé à Paris comme en Asie aux techniques manuelles énergétiques, il a approfondi ses connaissances en médecine traditionnelle chinoise et en anatomie tout au long de son parcours. Il précise ne proposer aucune prestation à caractère érotique, tantrique ou sexuel : son activité relève exclusivement du massage de bien-être et de détente. Sa pratique couvre un large éventail de techniques traditionnelles. Le shiatsu, d'origine japonaise, agit par pressions le long des méridiens pour rééquilibrer l'énergie du corps. Le massage thaï traditionnel (Nuad Bo'rarn) combine étirements, pressions et mobilisations articulaires sur un tapis au sol. Il pratique également les massages aux huiles essentielles, ainsi que les massages californien, suédois et ayurvédique. Ses connaissances en naturopathie, en iridologie et en acupression complètent son approche du corps dans une logique de rééquilibrage global. Karim Ben Loughmari s'adresse à toute personne en recherche de détente, de récupération physique ou de mieux-être, aussi bien pour des particuliers que pour des salariés dans le cadre de massages assis en entreprise. Les séances durent généralement une heure ou une heure et demie, au choix, et se déroulent selon la technique choisie : sur table pour les massages aux huiles essentielles, californien, suédois ou ayurvédique, ou au sol sur tapis pour le shiatsu et le massage thaï traditionnel. Karim Ben Loughmari propose aussi des formations au massage, en individuel, en couple ou en petit groupe. Son activité repose sur plus de vingt-deux ans de pratique et de formation continue, entre Paris et l'Asie. Il reçoit à son cabinet du 11e arrondissement de Paris, et se déplace également à domicile ou en entreprise à Paris et en proche banlieue. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le formulaire de contact de son profil.

« Masseur bien-être à Paris 11e : shiatsu, massage thaï, californien, suédois, ayurvédique »

Laurent Nadaud

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

52 Rue d'Avron, 75020 Paris

Laurent Nadaud a fondé Bali bien-être dans le quartier de Charonne, dans le 20e arrondissement de Paris. Passionné par le massage balinais, il se rend chaque année en Indonésie pour perfectionner sa pratique et rester au contact des techniques traditionnelles de l'île. Le massage balinais traditionnel forme le cœur de son activité, un massage complet du corps qui combine pressions profondes, étirements et mouvements enveloppants. Laurent propose aussi un massage relaxant plus classique, un massage californien aux gestes amples, un massage assis pour les personnes pressées, ainsi qu'une réflexologie plantaire, un lifting du visage kobido, un drainage lymphatique et un massage amincissant. Cette diversité permet de répondre à des attentes très différentes, entre un moment de détente profonde, un accompagnement pour soulager des jambes lourdes, ou simplement une parenthèse dans une journée chargée grâce au massage assis. Une séance débute par un échange sur les besoins et les zones à privilégier, avant que Laurent n'adapte la technique et la pression en conséquence. Le salon, aménagé dans un esprit calme et chaleureux, entretient une ambiance proche de celle des instituts balinais qu'il fréquente lors de ses voyages. Bali bien-être reçoit du lundi au dimanche, de 9h à 22h, au 52 rue d'Avron, dans le 20e arrondissement de Paris, non loin de la station de métro Buzenval. Les rendez-vous peuvent se prendre par téléphone ou via le site du salon.

« Bali bien-être, massage balinais traditionnel à Paris 20e, ouvert 7j/7 »

Clément Autain

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

13 Rue des Mûriers, 75020 Paris

Clément Autain est praticien en massage bien-être à Paris, où il exerce depuis près de dix ans au sein du Cabinet du Deep Tissue, dans le 20e arrondissement, entre les stations Père Lachaise et Gambetta. Diplômé Technico-Opérateur de Spa de l'École Internationale du Spa, il a poursuivi sa formation en approfondissant les techniques de massage musculaire, notamment un niveau avancé de deep tissue et un module dédié au massage prénatal. Son cabinet est centré sur les massages musculaires à pression moyenne à forte, en particulier le deep tissue et le massage suédois, pensés pour cibler les tensions profondes et les contractures. Il propose également le massage ayurvédique, le massage californien, le lomi-lomi hawaïen, la réflexologie plantaire, ainsi que des techniques venues d'autres traditions comme le massage balinais, le shiatsu, le massage thaïlandais et le massage coréen. Cette diversité lui permet d'adapter chaque séance à la demande, entre relâchement en douceur et travail plus appuyé sur les zones nouées. Sa clientèle se compose principalement de personnes recherchant un soulagement des tensions musculaires liées au stress, à une activité physique intense ou à une posture prolongée au bureau, ainsi que de personnes en quête d'un moment de détente plus classique via les techniques enveloppantes comme le californien ou le lomi-lomi. Avant chaque séance, un temps d'échange permet d'identifier les zones à traiter et le niveau de pression souhaité, afin de construire un massage sur mesure. Les séances se déroulent au cabinet, dans un espace pensé pour le confort et la concentration du praticien comme du client. Le Cabinet du Deep Tissue est ouvert du lundi au vendredi, sur rendez-vous, avec des créneaux en journée et en soirée selon les jours. Clément Autain y reçoit une clientèle fidèle, régulièrement saluée pour la précision technique et l'écoute apportées à chaque massage.

« Massages musculaires deep tissue et suédois au Cabinet du Deep Tissue, Paris 20e »

Nathalie Ponçot

Massage bien-être (général)

9 Avenue de Taillebourg, 75011 Paris

Nathalie Ponçot est praticienne certifiée en massage bien-être à Paris, où elle reçoit dans un cabinet dédié du 11e arrondissement, à proximité de la place de la Nation. Son activité, "À Portée de Mains", est centrée sur des massages personnalisés, pensés pour s'adapter précisément à la demande et à la morphologie de chaque personne accueillie. Elle propose principalement deux techniques de référence : le massage californien, aux mouvements amples et enveloppants destinés à une détente profonde, et le massage suédois, aux manœuvres plus toniques visant à assouplir les muscles et à relancer la circulation. Elle propose également le massage sur chaise ergonomique, une prestation courte et habillée, pratique pour soulager les tensions du haut du dos, de la nuque et des épaules sans avoir à se déshabiller, ainsi qu'un massage du visage, de la tête et de la nuque inspiré du Kobido japonais. Son cabinet, réservé en priorité à une clientèle féminine (les hommes étant reçus sur recommandation), s'adresse à toute personne en recherche d'un moment de détente encadré avec attention et discrétion, que ce soit pour souffler après une période de stress, soulager des tensions musculaires liées à la sédentarité ou simplement s'offrir une pause bien-être régulière. Chaque séance commence par un échange sur les attentes du moment, avant la réalisation du massage à l'huile, dans un cabinet aménagé pour favoriser le calme et la détente. Nathalie Ponçot met l'accent sur le souci du détail et l'écoute tout au long de la prestation. Le cabinet, situé avenue de Taillebourg dans le 11e arrondissement de Paris, est ouvert du lundi au vendredi de 9h30 à 19h, exclusivement sur rendez-vous.

« Massages californien, suédois et sur chaise ergonomique, cabinet dédié Paris 11e »

Xavier Foucher

Massothérapie Massage bien-être (général)

5 Passage Saint-Antoine, 75011 Paris

Xavier Foucher pratique le massage bien-être et la naturopathie à Paris depuis 2008. Sa démarche professionnelle est née d'une quête personnelle de sens, centrée sur la question de comment vivre une vie pleine, heureuse et alignée. Il a construit son activité autour d'une approche qui combine le travail corporel avec un accompagnement plus large, mental et émotionnel, du bien-être. Il pratique une douzaine de techniques de massage bien-être, dont le massage californien, le massage suédois et le massage assis (Amma-assis), ainsi que des massages plus originaux qu'il décrit sous forme de voyages thématiques. En parallèle, il exerce la naturopathie et propose un accompagnement par l'hypnose, l'EFT et la cohérence cardiaque. Sa formation en massage a été suivie à l'Institut Figari de Paris. Il s'est ensuite formé à la naturopathie à l'École Univers Dargère, héritière de l'enseignement de P.-V. Marchesseau, puis a complété son parcours par une formation en psychosomatothérapie à l'EEPSSA, ainsi que par des retraites de méditation Vipassana. Il reçoit dans son cabinet du 11e arrondissement de Paris, ou se déplace à domicile, et propose également des interventions en entreprise (qualité de vie au travail, bien-être, méditation), sur rendez-vous, 7 jours sur 7.

« Massage bien-être et naturopathie à Paris 11e, praticien depuis 2008 »