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Sophie Escobar

Marche nordique Pilates

158 Avenue Victor Hugo, 38170 Seyssinet-Pariset

Sophie Escobar est une coach sportive installée à Seyssinet-Pariset, dans l'agglomération grenobloise, où elle accompagne ses clients depuis plusieurs années dans une démarche de remise en forme et de bien-être global. Titulaire du BPJEPS Activités Sportives Pour Tous (APT), elle a construit son activité autour d'une conviction simple, résumée par sa formule « bien dans son corps, bien dans sa vie » : le sport, pratiqué dans de bonnes conditions de sécurité, est un levier durable de santé et d'équilibre personnel. Son approche combine plusieurs disciplines complémentaires : remise en forme générale et amélioration de la condition physique, accompagnement à la perte de poids, préparation à la course à pied et au trail, cours de Pilates individuels ou en petit groupe, marche nordique, ainsi que des techniques de bien-être telles que la réflexologie plantaire et le massage ayurvédique Sarva Prana. Elle utilise également des outils comme le kettlebell, le TRX, le Bosu et des exercices d'étirement pour varier les séances et les adapter à chaque profil. Sophie Escobar s'adresse à un public large : adultes souhaitant retrouver une activité physique régulière, seniors à la recherche d'une gymnastique douce et sécurisée, coureurs et traileurs en quête d'un accompagnement technique, ainsi que des entreprises pour des sessions de coaching sportif ou des séminaires de cohésion d'équipe. Chaque accompagnement démarre par un échange sur les objectifs, les antécédents et le niveau physique de la personne, afin de construire un programme progressif et sécurisé. Les séances se déroulent au domicile du client, en extérieur ou lors de sorties de marche nordique et de trail, avec un suivi de l'évolution dans la durée. Outre son BPJEPS APT, elle s'est formée au Pilates auprès de l'école d'Evelyne Frugier et de la méthode Ibody, à la marche nordique via l'organisme OTOP, ainsi qu'à la réflexologie plantaire et au massage ayurvédique. Elle est également instructrice kettlebell certifiée niveaux 1 et 2. Elle intervient à Grenoble et dans son agglomération (Seyssinet-Pariset, Seyssins, Fontaine…), à domicile, en extérieur ou en entreprise, sur rendez-vous.

« Coach sportif bien-être à domicile à Grenoble : remise en forme, Pilates, running et marche nordique »

Guillaume SIBER

Analyse transactionnelle Massage bien-être (général) Sophrologie

269, Rue du Faubourg Saint-Antoine, Paris 11e Arrondissement, Paris, 75011, France

Guillaume Siber est préparateur physique et mental, praticien en hypnose et en PNL, installé dans le 11e arrondissement de Paris. Ancien parachutiste des armées, il a découvert la préparation physique, l'haltérophilie, la sophrologie, l'hypnose et la programmation neurolinguistique au cours de sa carrière militaire, avant de se réorienter vers la relation d'aide professionnelle à la suite d'un parcours personnel de reconstruction. Il a développé une approche de thérapie brève combinant plusieurs outils : hypnose, PNL, analyse transactionnelle, thérapie familiale, et éléments de psychopathologie et de neurosciences. Il propose également des séances de préparation physique et mentale destinées aux sportifs, ainsi que des massages (massage sportif, massage chamanique/inca, massage dit « ombre et lumière ») et des soins chamaniques, dans une logique d'accompagnement global du corps et de l'esprit. Guillaume Siber accompagne un public large : hommes et femmes, enfants à partir de 4-5 ans, adolescents, adultes, seniors, sportifs, femmes enceintes et jeunes mamans, ainsi que les couples. Il intervient aussi bien sur des problématiques ponctuelles (stress, gestion des émotions, image de soi, déprime passagère) que dans le cadre d'un travail de fond sur les stratégies de vie. Les séances d'hypnose durent généralement une heure trente et combinent un travail corporel (posture, respiration, ancrage) avec le travail thérapeutique proprement dit. L'objectif affiché est de rendre la personne autonome, en l'aidant à intégrer de nouvelles compétences de façon durable plutôt qu'à dépendre du suivi. Il s'est formé à l'hypnose (maître praticien), à la PNL et au Reiki, et a complété ces formations par des approches complémentaires telles que l'analyse transactionnelle et la thérapie familiale. Le cabinet est situé dans le 11e arrondissement de Paris. La prise de rendez-vous se fait via le site internet du praticien.

« Préparateur physique et mental, hypnothérapeute et coach à Paris 11e : PNL, hypnose, massages, coaching sporti... »

Tom Guillemin

Posturologie

Paris

Tom Guillemin est coach sportif et posturologue, basé à Paris et en région parisienne. Ingénieur de formation, il a d'abord travaillé comme consultant puis entrepreneur du web avant de se réorienter vers le coaching par passion, avec ses premières séances données en 2017. Depuis, il a accompagné plusieurs centaines de personnes aux profils variés : sportifs amateurs et confirmés, cadres, dirigeants, managers, ainsi que des personnes séniors. Sa pratique associe la posturologie, la neurologie fonctionnelle, la préparation physique et le travail sur les réflexes archaïques. Il s'est formé à la posturologie au CIES (Centre d'Investigation en Étiopathie du Sport) et détient une certification d'entraîneur CrossFit Level 1 (CF-L1). Il poursuit par ailleurs un Master en Entrepreneuriat à l'Université Paris Dauphine - PSL, après un Master of Science obtenu à Polytech Sorbonne. Sa méthode de reprogrammation posturale s'appuie notamment sur les travaux du Dr Bernard Bricot, diffusés via le CIES. L'objectif est d'aider chaque personne à mieux comprendre le fonctionnement de son système nerveux et de son schéma postural, afin d'améliorer son confort corporel et ses performances physiques au quotidien — une démarche de bien-être et d'optimisation, sans visée médicale ni traitement d'une pathologie. Tom Guillemin intervient principalement à domicile et en entreprise, en Île-de-France, ainsi qu'en suivi individualisé à distance. Une séance de bilan postural comprend une évaluation du système nerveux et des appuis, un travail sur les réflexes archaïques si nécessaire, puis des exercices de reprogrammation adaptés à la personne, avec un suivi dans la durée pour consolider les progrès. Ses interventions à domicile peuvent être éligibles au crédit d'impôt via le dispositif Services à la Personne. Il propose également des interventions ponctuelles en entreprise et un accompagnement en ligne personnalisé, pour les personnes ne pouvant pas se déplacer ou souhaitant un suivi à distance entre deux séances en présentiel.

« Coach sportif et posturologue à Paris, spécialisé en réflexes archaïques et reprogrammation posturale »

Charles Soufflet-Vieira

Activité Physique Adaptée (APA)

8 rue de Paris, 60200 Compiègne

Charles Soufflet-Vieira est coach sportif et préparateur physique, installé en studio à Compiègne, dans l'Oise. Son parcours sportif personnel est marqué par le haut niveau : après des débuts en basketball dès l'âge de 9 ans puis une intégration au Pôle Espoir de Tours à 13 ans, il remporte le championnat de France en 2005 dans cette discipline. Il se tourne ensuite vers le culturisme naturel, décrochant une médaille de bronze au championnat de France 2013 à l'INSEP, puis le titre de champion de France de bodybuilding naturel en 2015. Avant de se consacrer pleinement au coaching, il a également servi une dizaine d'années comme officier de carrière dans l'artillerie. Cette double expérience, sportive et militaire, nourrit son approche du coaching : rigueur dans la progression, exigence dans le suivi, et adaptation du programme au profil réel de la personne accompagnée plutôt qu'à un modèle unique. Titulaire du BPJEPS Activités de la Forme, d'un certificat fédéral d'animateur en préparation physique et d'un diplôme universitaire en nutrition du sport, il s'est également formé auprès de spécialistes reconnus du domaine. Il détient par ailleurs une certification spécifique à l'accompagnement des personnes âgées et des publics en situation de handicap moteur ou sensoriel, lui permettant de proposer un encadrement adapté à un public élargi et pas seulement à des sportifs confirmés. Son studio de Compiègne accueille des séances individuelles ou en petits groupes, avec des programmes construits autour de la préparation physique générale, du renforcement musculaire, de la remise en forme et, pour les publics qui le souhaitent, d'une préparation plus spécifique à la compétition de bodybuilding. Il propose également des interventions à domicile, des séances en entreprise et un accompagnement en cross-training en extérieur. Les séances se déroulent sur rendez-vous, au studio du 8 rue de Paris à Compiègne ou en extérieur selon les prestations retenues.

« Coach sportif et préparateur physique en studio à Compiègne »

Tantély Rakotoson

7 rue Etex, 75018 Paris

Tantély Rakotoson est coach sportif personnel diplômé d'État, fondateur du studio « Chez Mon Coach » dans le 18e arrondissement de Paris. Fort de plus de douze ans d'expérience, il forme et supervise aujourd'hui une équipe de coachs au sein de son studio. Il propose des séances de coaching individuel en studio privé, avec un accompagnement portant sur la perte de poids, la remise en forme, le renforcement musculaire, la mobilité, ainsi que la préparation de courses (10 km, semi-marathon, marathon, Hyrox). Son studio accueille des personnes de tous profils souhaitant perdre du poids, se remettre en forme ou préparer une échéance sportive, dans un cadre privé permettant un accompagnement individualisé. Un bilan forme initial est systématiquement réalisé avant de démarrer un accompagnement ; les séances, d'une durée de 45 minutes, se déroulent en studio privé, seul ou jusqu'à trois participants. Il est titulaire du BPJEPS AGFF mention D, diplôme d'État de coach sportif personnel. Il reçoit à son studio du 18e arrondissement de Paris, six jours sur sept.

« Coaching sportif personnel en studio privé dans le 18e arrondissement de Paris. »

Yahia Seghir

91 rue du Faubourg Saint-Honoré, 75008 Paris

Yahia Seghir est coach sportif diplômé, entraîneur physique et mental, exerçant dans le 8e arrondissement de Paris. Son parcours s'est construit en trois étapes : entraîneur sportif en boxe, lutte, athlétisme et haltérophilie, puis entraîneur physique et mental, avant de devenir coach en performance. Il a acquis son expérience en clubs sportifs nationaux et internationaux, puis en coaching privé haut de gamme dans plusieurs quartiers parisiens (Canal Saint-Martin, Saint-Germain-des-Prés, Paris 16e et 8e, Neuilly-sur-Seine). Il utilise notamment la technologie EMS Miha Bodytec lors de ses séances à domicile. Son approche multi-factorielle prend en compte l'environnement personnel et professionnel de chaque client, avec une orientation vers la performance et le bien-être. Il accompagne aussi bien des personnes souhaitant reprendre une activité sportive que des cadres et dirigeants en recherche d'un meilleur équilibre de vie. Les séances se déroulent au domicile du client, sur Paris et Neuilly-sur-Seine, avec un accompagnement personnalisé selon les objectifs fixés. Il est diplômé d'une formation universitaire et d'État en multi-sports santé, orientée entraînement physique et mental. Il intervient à domicile sur Paris et Neuilly-sur-Seine.

« Coaching sportif haut de gamme dans le 8e arrondissement de Paris. »

Antoine Frangolacci

Paris (75000)

Antoine Frangolacci est coach sportif indépendant à Paris, en activité depuis plus de vingt ans dans la capitale et sa proche banlieue. Il a animé des cours collectifs dans des établissements réputés parisiens avant de se consacrer entièrement au coaching personnalisé à domicile. Il propose des programmes sur mesure, adaptés aux objectifs, à la condition physique, aux aspirations et aux contraintes horaires de chaque client, autour de la méthode Body Training System. Un accompagnement en conseils nutritionnels est inclus dans ses séances. Son accompagnement s'adresse à tous les profils, y compris les seniors et les personnes peu à l'aise avec l'exercice physique, qu'il accompagne avec pédagogie et patience. Les séances se déroulent au domicile du client ou en extérieur, dans les parcs parisiens proches de son domicile ; un accompagnement à distance en visio est également proposé. Il est titulaire d'un diplôme dans les métiers de la forme, d'une licence STAPS, et s'est formé à la méthode Body Training System. Il intervient à Paris et en proche banlieue, à domicile, en extérieur ou en visio.

« Coaching sportif à domicile à Paris, plus de 20 ans d'expérience. »