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Aurore Alcassé

Ayurveda Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Massothérapie

Espace Soleil, 2 avenue de Gruissan, 11100 Narbonne

Aurore Alcassé a fondé A Corps & Âme à Narbonne en 2010, un cabinet dédié aux massages ayurvédiques et aux techniques de bien-être issues de l'Inde traditionnelle. Installée à l'Espace Soleil, avenue de Gruissan, elle y reçoit une clientèle en quête de détente profonde et de moments ressourçants, dans un cadre pensé pour le calme et le lâcher-prise. Depuis l'ouverture de son cabinet, Aurore n'a jamais cessé de se former : massage aux pierres chaudes en 2010, massage ayurvédique et réflexologie en 2013, shirodhara en 2017, udvartana en 2018, rebozo en 2019, massage de la femme enceinte et ventouses en 2020, marma-thérapie et bases du diagnostic ayurvédique en 2022. Cette formation continue lui permet de proposer un accompagnement riche et varié, toujours actualisé au contact des écoles ayurvédiques qu'elle fréquente régulièrement. Parmi ses prestations phares figure l'abhyanga, le massage ayurvédique traditionnel à l'huile chaude qui vise à rééquilibrer le corps dans sa globalité, ainsi que le shirodhara, un filet d'huile tiède versé sur le front pour favoriser un profond apaisement mental. Elle propose également l'udvartana, un massage énergique à sec, la réflexologie indienne, le rituel rebozo pensé pour les femmes, ainsi que des formules à quatre mains comme le massage royal abhyanga ou le massage duo à réaliser en couple. Au-delà de sa pratique de praticienne, Aurore est aussi formatrice en massages ayurvédiques : elle transmet son savoir-faire à d'autres praticiens du bien-être souhaitant se spécialiser dans ces techniques ancestrales, contribuant ainsi à la diffusion de l'ayurveda dans la région narbonnaise. Son cabinet accueille aussi bien les personnes découvrant l'ayurveda pour la première fois que des habitués venus retrouver des rituels qu'ils apprécient depuis plusieurs années. Aurore prend le temps, en début de séance, d'échanger avec chaque personne pour adapter le massage à son état du moment et à ses attentes de détente.

« Massages ayurvédiques et bien-être à Narbonne depuis 2010 »

Sophie Guiraud

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Iridologie Oligothérapie

24 rue Lakanal, 11100 Narbonne

Sophie Guiraud est naturopathe, iridologue et réflexologue plantaire à Narbonne, dans l'Aude. Son intérêt pour la naturopathie est né d'un parcours personnel : confrontée pendant plusieurs années à une candidose longue à diagnostiquer, elle s'est tournée vers les approches naturelles après avoir constaté les limites d'une prise en charge uniquement symptomatique. Cette expérience l'a conduite à se former au Collège de Naturopathie Rénovée André Lafon, une école qui envisage la personne dans sa globalité physique, psychique et énergétique. Elle exerce depuis plus de dix ans et propose un accompagnement construit autour de plusieurs disciplines complémentaires. L'iridologie lui permet d'observer l'iris pour orienter ses recommandations. La réflexologie plantaire, technique manuelle agissant par la voûte plantaire, complète cette approche. Sa pratique de la phyto-minéralogie mobilise les plantes sous leurs différentes formes - vitamines, minéraux et oligo-éléments - pour soutenir l'équilibre du terrain, ce qui l'amène à recourir à l'oligothérapie. Elle propose également des conseils en aromatologie et en élixirs floraux, ainsi que des recommandations personnalisées en alimentation naturelle. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant explorer des solutions naturelles pour des troubles fonctionnels, aigus ou chroniques, en complément d'un suivi médical classique - la naturopathie ne s'y substituant jamais. Elle reçoit des adultes de tous âges venus pour un accompagnement global ou pour l'une de ses techniques spécifiques, comme la réflexologie plantaire. Une première consultation permet de dresser un bilan complet de la personne, associant écoute des habitudes de vie, observation iridologique et échange sur l'alimentation. Sophie Guiraud propose ensuite des pistes concrètes à mettre en place, pouvant associer conseils alimentaires, phyto-minéralogie, élixirs floraux ou séances de réflexologie plantaire selon les besoins identifiés. Le suivi s'organise ensuite selon le rythme de chacun. Sophie Guiraud est diplômée du Collège de Naturopathie Rénovée André Lafon et agréée par l'APNF (Association Professionnelle des Naturopathes Francophones). Son cabinet se situe rue Lakanal à Narbonne, au sein d'un centre de thérapies complémentaires. Les consultations se déroulent sur rendez-vous.

« Naturopathe, iridologue et réflexologue plantaire à Narbonne »

Nathalie Sabatier

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Ayurveda

136 avenue Saint-Augustin, Les Amarats, 11100 Narbonne

Nathalie Sabatier exerce à Narbonne, dans le quartier des Amarats, en tant que naturopathe, réflexologue et praticienne en massages de bien-être. Installée depuis 2022, elle a construit une pratique qui associe plusieurs approches complémentaires du bien-être, dans une logique d'accompagnement global de la personne. Sa formation, suivie auprès de l'école Euronature, couvre un ensemble large de disciplines : naturopathie, réflexologie, techniques de massage, iridologie, phytothérapie, aromathérapie et conseils en nutrition. Cette polyvalence lui permet de proposer, selon les souhaits de chacun, un accompagnement en naturopathie ou une séance de massage ciblée. Côté massages, elle pratique notamment l'abhyanga (massage ayurvédique), le massage californien, le massage intuitif de bien-être, le massage du visage japonais (kobido) ainsi que le drainage lymphatique manuel. Ces prestations s'adressent aux adultes souhaitant s'accorder un temps de détente ou explorer une approche naturelle du bien-être au quotidien. Une première rencontre en naturopathie se déroule généralement sous la forme d'un bilan d'une heure trente, permettant d'évoquer le mode de vie et les habitudes de la personne reçue ; les suivis et les séances de massage, plus courts, durent de trente minutes à une heure. Chaque séance a lieu au cabinet, sur rendez-vous. Nathalie Sabatier reçoit du lundi au vendredi, de 9h à 19h30, ainsi que le samedi matin. Le cabinet est fermé le dimanche.

« Naturopathe et praticienne en massages bien-être à Narbonne, approche globale et sur mesure. »