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Laëtitia Gazengel

Massothérapie Massage bien-être (général) Ayurveda

4 allée du Héron, 44000 Nantes

Laëtitia Gazengel exerce comme praticienne en massages bien-être à Nantes sous l'enseigne Les Mondes de Laëtitia. Après plusieurs années dans le secteur de la communication, un bilan de compétences a été le déclencheur d'une reconversion : elle reprend des études et se forme à l'école Shizen School avant de s'installer en cabinet à Nantes. Sa proposition s'articule autour de plusieurs approches : le massage californien, aux mouvements amples et enveloppants ; l'Abhyanga, massage ayurvédique traditionnel ; une variante hybride adaptée notamment aux femmes enceintes à partir du 4e mois ; le massage crânien Shirotchampi, d'origine indienne ; et l'Amma assis, pratiqué habillé sur chaise pour les interventions en entreprise ou lors d'événements. Chaque séance est précédée d'un court entretien permettant d'adapter la prestation aux besoins et aux limites exprimées par le client. Les huiles utilisées sont d'origine biologique, sans parfum de synthèse, à l'exception du monoï. La table est nettoyée et le linge changé entre chaque personne. Laëtitia Gazengel affiche un code de déontologie clair : elle ne se substitue ni à un médecin, ni à un kinésithérapeute, ni à un ostéopathe, ne pose aucun diagnostic et n'intervient que dans une logique de bien-être. Ses prestations sont explicitement non sensuelles et non sexuelles. Elle propose également un forfait dédié à la grossesse et des prestations sur mesure en entreprise ou pour des événements.

« Praticienne en massages bien-être sur la région nantaise, cabinet près de la Gare Sud. »

Paul Catrou

Massothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

31 rue du Chemin Rouge, 44300 Nantes

Paul Catrou est massothérapeute bien-être indépendant à Nantes depuis 2022. Sa vocation pour le massage est née à travers ses voyages personnels au Québec, au Mexique, en Inde, en Chine, au Japon, en Thaïlande et au Brésil, où il s'est initié à différentes techniques manuelles traditionnelles. De retour en France, il a formalisé cet apprentissage en validant un diplôme reconnu par l'État, avant de lancer son activité individuelle sous le nom Naoned Massage. Sa pratique se distingue par une approche volontairement éloignée des protocoles standardisés d'institut : il privilégie un travail intuitif, adapté en temps réel aux retours du client pendant la séance. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange destiné à cerner les attentes, les zones à privilégier ou à éviter, avant le massage proprement dit, entièrement expliqué au préalable. Il propose un massage de relaxation musculaire combinant les techniques suédoise et californienne, un massage lymphatique et drainant d'inspiration ayurvédique aux huiles chaudes, une réflexologie plantaire d'origine thaïlandaise pratiquée habillé, un massage du visage Kobido, ainsi qu'un massage personnalisé construit sur mesure lors de l'entretien d'accueil. Un massage assis Amma, réalisé habillé sur chaise ergonomique, est également proposé en entreprise ou lors d'événements. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, avec des huiles biologiques et locales. Paul Catrou adhère à la charte de déontologie de la Fédération Française du Massage Bien-être : prestations explicitement non médicales et non sexuelles, liste de contre-indications communiquée, confidentialité et respect de l'intégrité du client.

« Massothérapeute bien-être à Nantes, techniques puisées en Inde, Thaïlande, Japon et au Québec. »

Nathalie Bicgel-Tesson

Somatothérapie Shiatsu Thérapie cranio-sacrée

1 rue Floréal, 44300 Nantes

Nathalie Bicgel-Tesson exerce à Nantes depuis 2011 comme somatothérapeute, dans une approche qu'elle définit comme une « relation d'aide par le toucher ». Titulaire d'un DEA en nutrition et sciences des aliments obtenu en 1993, elle s'est ensuite formée pendant plusieurs années à la somatothérapie auprès de Jean-Louis Abrassart, avant de compléter son parcours par de nombreuses spécialisations corporelles et énergétiques. Sa pratique associe plusieurs techniques complémentaires : le shiatsu, certifié auprès de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), le Do-In, le massage assis (Amma assis), le drainage lymphatique manuel, ainsi que la thérapie crânio-sacrée. Elle est également praticienne certifiée en EMDR, en Access Bars et lympho-énergéticienne, et pratique elle-même le Tai-Chi et la Biodanza®, deux disciplines qui nourrissent son approche du mouvement et de la présence corporelle. En séance individuelle, Nathalie Bicgel-Tesson propose un accompagnement combinant toucher thérapeutique, écoute et techniques corporelles, pour aider chacun à relâcher les tensions physiques et à mieux vivre les tensions émotionnelles du quotidien. Le Do-In, qu'elle intègre à sa pratique, permet également d'transmettre des gestes d'automassage simples que la personne peut ensuite reproduire seule. Formée par ailleurs comme instructrice MISA pour le massage destiné aux enfants, elle accompagne un public large, des adultes aux plus jeunes, dans une approche toujours centrée sur l'accueil bienveillant de chacun dans sa singularité. Nathalie Bicgel-Tesson reçoit dans son cabinet situé rue Floréal à Nantes, du lundi au vendredi selon des horaires variables, sur rendez-vous.

« Somatothérapie, shiatsu et Do-In à Nantes »

Natacha Bogge Enon

Yoga Massage bien-être (général)

6 Rue de Bréa, 44000 Nantes

Natacha Bogge Enon enseigne le yoga à Nantes depuis 2009, sous le nom Omniyama Yoga. Formée et diplômée dans le cadre du réseau Yoga Alliance, elle s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants, avec une attention particulière portée à la précision du mouvement et à la conscience corporelle. Sa pratique s'appuie sur une formation en anatomie complétée par des apports issus de l'ostéopathie, qu'elle met au service d'un enseignement centré sur l'alignement du corps et l'écoute des sensations. Les séances associent postures, respiration (pranayama) et temps de relâchement, avec une adaptation constante au niveau et aux possibilités de chaque élève. Les cours sont proposés en hatha yoga, vinyasa et ashtanga pour les débutants, sous plusieurs formats : cours particuliers à domicile, séances en duo ou en trio, cours collectifs en petit groupe, ainsi que des interventions en entreprise dans le cadre de démarches de qualité de vie au travail. Natacha intervient également auprès de publics seniors, notamment en résidences. Formatrice reconnue en yoga pour enfants dans les Pays de la Loire, elle conçoit et anime des sessions de yoga adaptées aux tout-petits en crèche ainsi qu'aux enfants d'âge scolaire, en école maternelle et primaire. Elle propose par ailleurs des formations professionnelles destinées aux acteurs de la petite enfance, aux équipes pédagogiques et aux professeurs de yoga souhaitant élargir leur pratique vers ce public. En complément du yoga, Natacha propose des séances de massage Amma assis, une pratique de détente pouvant être organisée à domicile ou en entreprise, ainsi que des bilans posturaux permettant de faire un point sur la posture au quotidien. Son enseignement se veut progressif et respectueux du rythme de chacun, qu'il s'agisse d'une première approche du yoga ou de l'approfondissement d'une pratique déjà installée.

« Professeure de yoga pour adultes et enfants à Nantes, cours à domicile, en entreprise et en collectivité. »

Manon Firmignac

Shiatsu

40 boulevard Robert Schuman, 44300 Nantes

Manon Firmignac a d'abord travaillé dans le secteur culturel et événementiel, où elle a mesuré combien les rythmes de vie exigeants pouvaient peser sur la santé et l'équilibre des personnes. Elle se forme d'abord au massage assis (Amma assis) pour accompagner les équipes lors d'événements professionnels, avant de découvrir le shiatsu vers 2015, une pratique qui devient rapidement pour elle une véritable philosophie de vie et de travail corporel. Elle poursuit sa formation pendant quatre ans à l'école Shiatsu Atlantique, à Guérande, puis complète son parcours par une première année de formation à l'École du Toucher à Nantes, une spécialisation en Chi Nei Tsang auprès de Ségoleine Audrain, ainsi que des formations complémentaires en ventouses chinoises, moxibustion et massage thaïlandais (école Loi Kroh, en Thaïlande). Elle est également certifiée en EMDR et s'est spécialisée dans l'accompagnement psychocorporel des personnes ayant vécu des violences, en s'appuyant sur une approche du toucher sensible et respectueuse. Dans son cabinet nantais, Manon Firmignac propose des séances individuelles de shiatsu, de Chi Nei Tsang et des accompagnements en EMDR, ainsi que des ateliers de Do-In. Le Do-In, technique japonaise d'automassage fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, associe respiration, visualisation, postures et étirements que chacun peut ensuite reproduire seul. Ses accompagnements individuels comme ses ateliers de Do-In s'adressent à toute personne adulte souhaitant relâcher les tensions du quotidien, mieux gérer son stress ou apprendre à prendre soin de son corps par des gestes simples et autonomes. Une écoute est proposée en amont de chaque séance afin d'ajuster l'accompagnement aux besoins exprimés. Le cabinet de Manon Firmignac se situe boulevard Schuman à Nantes ; les séances et ateliers se déroulent sur rendez-vous, avec la possibilité d'un tarif solidaire selon les situations.

« Shiatsu, Chi Nei Tsang et ateliers de Do-In à Nantes »

Stéphanie Tristram

Massage bien-être (général) Sophrologie Soins énergétiques (général) Médecine traditionnelle chinoise

21 rue des Grenouilles, 44300 Nantes

Après vingt années passées dans le monde de l'entreprise, Stéphanie Tristram a choisi de se former aux métiers du bien-être pour accompagner celles et ceux qui souhaitent prendre soin d'eux autrement. Elle s'est formée progressivement à l'Institut Cassiopée, à Chatou, où elle a suivi des modules d'anatomie et physiologie, d'aromathérapie, de massage bien-être, de sophrologie et de techniques énergétiques. Elle exerce aujourd'hui comme sophrologue certifiée RNCP, praticienne en soins énergétiques et en massage bien-être. Son approche pluridisciplinaire lui permet de proposer un accompagnement sur mesure, en associant selon les besoins la sophrologie, le travail énergétique et le massage. Elle propose plusieurs types de massages bien-être : un massage évolutif à l'huile pour tout le corps, un massage énergétique avec harmonisation des chakras, un massage chinois, une relaxation coréenne pratiquée habillée à même le sol, ainsi qu'un massage assis de type Amma pour les interventions courtes. Ses séances individuelles s'adressent aux adultes comme aux enfants et adolescents pour la sophrologie, et à toute personne en recherche de détente ou d'accompagnement du stress pour les massages et le travail énergétique. Elle intervient également auprès des entreprises, avec des séances de massage assis, des ateliers de sophrologie et des programmes de bien-être au travail. Chaque séance débute par un temps d'échange pour cerner les besoins de la personne, avant la pratique proprement dite, en cabinet ou, pour certaines prestations, au domicile du client. Stéphanie Tristram adapte la durée et le déroulé selon la formule choisie et le ressenti de la personne pendant la séance. Elle reçoit dans son cabinet à Nantes, du lundi au vendredi en journée et en soirée, ainsi que le samedi matin. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Sophrologue RNCP, énergéticienne et praticienne en massage bien-être à Nantes »

Alain Bailbled

Massage bien-être (général) Ayurveda

62 Boulevard Jean Ingrès, 44100 Nantes

Alain Bailbled exerce en tant que praticien en massages bien-être et soins énergétiques à Nantes et Pornic, sous l'enseigne Gaspard Massages. Après une reconversion professionnelle entamée en 2018, il se forme aux techniques du massage bien-être à l'école SHIZEN de Rezé puis à l'école AZENDAY de Nantes, avant de lancer son activité indépendante le 1er octobre 2019. Il ouvre un second cabinet à Pornic en mars 2022, puis rejoint en octobre 2023 l'espace bien-être Joïa à Nantes, où il reçoit désormais sa clientèle aux côtés d'autres praticiens du soin. Sa pratique s'articule autour de plusieurs techniques complémentaires : le massage ayurvédique Abhyanga, à base d'huiles chaudes et de mouvements enveloppants d'inspiration indienne ; le massage suédois, technique occidentale de référence pour dénouer les tensions musculaires profondes ; l'AMMA assis, un massage rapide pratiqué habillé sur une chaise ergonomique, adapté aux entreprises et aux lieux publics ; et une signature personnelle, Gaspard Massages, qui combine plusieurs approches selon les besoins exprimés par chaque personne reçue. Sa clientèle est principalement composée d'adultes en recherche de détente profonde, de gestion du stress ou de récupération après une période de fatigue physique ou psychique. Chaque séance débute par un temps d'échange permettant de cerner les attentes et les zones de tension à privilégier, avant une séance sur table réalisée dans une ambiance calme et feutrée, propice au lâcher-prise. Alain Bailbled présente son parcours comme une reconversion réfléchie, motivée par l'envie d'accompagner les autres vers un mieux-être par le toucher. Il met en avant une approche à l'écoute, sans protocole rigide, où chaque séance est ajustée à la personne du jour. Il reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi, dans deux cabinets situés respectivement à Nantes, au sein de l'espace bien-être Joïa, et à Pornic. Il propose également des déplacements à domicile dans un rayon d'environ 30 kilomètres autour de ses deux lieux d'exercice, pour les personnes qui préfèrent recevoir leur massage chez elles.

« Praticien en massages bien-être et soins énergétiques à Nantes et Pornic »

Havva Asik

Massage bien-être (général) Fasciathérapie

14 rue Alexandre Fourny, 44200 Nantes

Havva Asik est praticienne bien-être à Nantes, où elle exerce sous l'enseigne Maindor, la porte du Bien-être, au sein de l'espace du salon de coiffure Le Monde de Sophie. Certifiée praticienne bien-être depuis 2010, elle a d'abord exercé plusieurs années en institut de spa avant de développer sa propre activité indépendante. Malvoyante, Havva Asik présente cette particularité comme un atout dans sa pratique du toucher : selon ses mots, ses mains restent en contact permanent avec la personne massée, ce qui lui permet d'observer plus finement la posture, la respiration et les zones de tension tout au long de la séance. Elle consacre une partie de la présentation de son activité à expliquer comment elle adapte sa pratique et l'accueil de sa clientèle à cette différence, dans un esprit d'écoute et de bienveillance. Son offre de massages est large : massage aux pierres chaudes, massage personnalisé, massage à la bougie, massage balinais, relaxation coréenne, rituel oriental, massage du cuir chevelu et du visage, massage du dos, massage des jambes, massage assis, soins des mains et des pieds, ainsi qu'un massage en duo pour deux personnes. Elle propose également des soins du visage, un accompagnement minceur par le massage, et un massage dédié aux futures mamans. Une partie de son offre est spécifiquement pensée pour les enfants et les adolescents, avec des soins et des durées adaptés. Les séances se déroulent avec des huiles végétales et des produits cosmétiques d'origine naturelle. Havva Asik précise que ses massages relèvent du bien-être et de la détente, et non d'un usage thérapeutique ou médical. Elle reçoit sa clientèle à Nantes, 14 rue Alexandre Fourny, du lundi au samedi selon un planning défini : le lundi en après-midi, le jeudi et le vendredi en journée complète, et le samedi en matinée. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle ou via le formulaire de réservation en ligne de son site.

« Praticienne bien-être malvoyante à Nantes, massages sur-mesure et accessibles »

Aziliz Le Talludec

Massage bien-être (général) Ayurveda

9 avenue de Salonique

Aziliz Le Talludec est praticienne en massage bien-être à Nantes, où elle exerce sous le nom Stay in Touch. Ingénieure en agroalimentaire de formation, elle a d'abord travaillé plusieurs années dans ce secteur avant de partir seule à l'étranger pendant un an, une parenthèse qui l'a conduite à revoir ses priorités. De retour en France, elle a accompagné pendant près de trois ans une association nantaise dédiée au soutien de personnes en situation de handicap, avant de se tourner vers le massage bien-être comme nouvelle vocation professionnelle. Elle propose plusieurs techniques de massage bien-être, dont le massage californien, l'abhyanga (massage ayurvédique), le shirotchampi (massage indien du cuir chevelu et du visage), l'amma assis et le kobido, le lifting japonais du visage. Ses séances s'adressent aux adultes en recherche de détente et de mieux-être corporel, ainsi qu'aux entreprises, dans le cadre d'interventions ponctuelles liées à la qualité de vie au travail. Le massage californien qu'elle pratique se caractérise par des effleurages, des enveloppements et des pétrissages musculaires réalisés avec une huile chaude, sur l'ensemble du corps, pendant une soixantaine à une quatre-vingt-dix minutes. Il vise à favoriser une détente profonde et une meilleure connexion entre le corps et l'esprit. Aziliz Le Talludec s'est formée au massage californien à l'école Azenday, à Nantes, en 2023, avant de poursuivre sa formation à la Shizen School, à Haute-Goulaine, où elle a approfondi l'anatomie, la physiologie et la pratique de plusieurs massages bien-être et énergétiques. Elle reçoit sur rendez-vous à Nantes, chez Mariella, avenue de Salonique, avec un stationnement gratuit à proximité.

« Praticienne en massage bien-être à Nantes : californien, abhyanga, shirotchampi, kobido. »

Nadège Bellouard

Thérapie cranio-sacrée Massage bien-être (général) Kinésiologie

6 rue de la Ville en Bois, 44100 Nantes

Nadège Bellouard est praticienne en thérapie manuelle à Nantes. Diplômée de l'Institut des Thérapies Informationnelles de Paris, elle pratique la Méthode Poyet, une thérapie manuelle issue de techniques ostéopathiques douces et énergétiques, dont la thérapie cranio-sacrée est l'un des piliers. Sa pratique mobilise des techniques crâniennes, viscérales, fasciales et myofasciales, dans une approche holistique qui privilégie l'écoute du corps à toute manipulation forcée : aucun « cracking » articulaire n'est pratiqué. Elle propose également des séances de massage assis, pour des accompagnements plus courts, notamment en entreprise. Ses séances s'adressent aux adultes en quête de détente profonde, en période de fatigue ou de tension physique et nerveuse, ainsi qu'aux personnes curieuses d'une approche manuelle douce et non manipulative du corps. Une séance de thérapie manuelle se déroule sur table, en position allongée et habillée : la praticienne pose ses mains avec une pression très légère sur différentes zones du corps - crâne, colonne, sacrum, viscères - pour en accompagner le relâchement, à son rythme propre. Les séances se prennent uniquement sur rendez-vous. Nadège Bellouard s'est formée à la thérapie manuelle informationnelle Méthode Poyet à l'Institut des Thérapies Informationnelles de Paris. Elle reçoit à son cabinet situé rue de la Ville en Bois, à Nantes, et intervient plus largement sur l'agglomération nantaise.

« Praticienne en thérapie manuelle Méthode Poyet, cranio-sacrée et massage assis à Nantes »

Eliane Thierry

Massage bien-être (général)

3 rue Magdeleine, 44200 Nantes

Eliane Thierry propose des séances de drainage lymphatique et de massages bien-être à Nantes, au Centre Magdeleine, sur l'île de Nantes, à proximité des Machines de l'île. Elle s'est formée au drainage lymphatique en 2025 auprès de la Drainage Academy, après un parcours initié dès 2019 par un diplôme d'enseignement du hatha et de l'ashtanga yoga, complété en 2022 par une certification de praticienne en massage ayurvédique du yoga, puis en 2023 par une certification en yoga thérapeutique. Son activité principale, le drainage lymphatique, vise à stimuler la circulation de la lymphe par des mouvements manuels doux et répétés, dans un objectif de détente, d'allègement des jambes et de soutien du processus naturel d'élimination de l'organisme. Elle propose également des séances de massage assis (amma assis), pratiquées habillé et sans huile, ainsi que des massages inspirés de sa formation en massage ayurvédique du yoga. Cette diversité de pratiques lui permet d'adapter chaque séance à la demande de la personne reçue, entre recherche de détente profonde, allègement corporel ou accompagnement plus global du bien-être, dans la continuité de son parcours initial de professeure de yoga. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente ou de mieux-être corporel, sans viser à traiter une pathologie. Elles se déroulent sur rendez-vous, au Centre Magdeleine, à Nantes.

« Drainage lymphatique et massages bien-être — Centre Magdeleine, Nantes »