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Alexandra Lemercier

Réflexologie (général)

6 rue du Maréchal Joffre, 57100 Thionville

Alexandra Lemercier exerce comme réflexologue à Thionville, en Moselle, sous les enseignes « Reflexo by Alexandra » et « Les Mains de la Réflexologie ». Elle a obtenu le titre RNCP de réflexologue (niveau 6) auprès du centre de formation Elisabeth Breton, à Versailles, certification qu'elle a validée le 10 juin 2017. Elle poursuit depuis un engagement actif dans la structuration de la profession : elle préside l'ARRNCP, l'Association des Réflexologues RNCP, un syndicat professionnel dédié à la défense des droits et des intérêts de ses membres, et elle siège au comité de recherche du centre de formation qui l'a certifiée. Sa pratique couvre plusieurs formes de réflexologie : plantaire, palmaire, crânio-faciale et dorsale. Elle propose aussi une réflexologie pédiatrique, adaptée aux enfants dès leur plus jeune âge et jusqu'à douze ans, ainsi qu'une acupression auriculaire inspirée de la méthode du docteur Rouxeville, qui consiste à stimuler des points spécifiques de l'oreille par pression manuelle, par magnets ou par fréquences. Chaque séance vise à accompagner la détente physique, mentale et émotionnelle de la personne reçue, dans une démarche qu'elle situe du côté de la relaxation plutôt que du soin médical. Alexandra Lemercier s'est également spécialisée dans la prévention du stress en milieu professionnel et éducatif : elle se présente comme la première intervenante certifiée en France pour la prévention et la gestion du stress en milieu éducatif (certification RS3713), et anime à ce titre des ateliers destinés aux établissements scolaires ainsi qu'aux entreprises, en présentiel ou à distance, avec des formats et des durées adaptables à la demande du commanditaire. Elle reçoit sur rendez-vous dans deux cabinets : à Thionville, le lundi et le vendredi après-midi, et à Mercy-le-Bas, le jeudi. Ses séances s'adressent aux adultes, aux enfants, aux adolescents, aux couples ainsi qu'aux structures professionnelles dans le cadre d'interventions collectives. Elle propose enfin de transmettre son savoir-faire à travers une formation de réflexologue qu'elle a mise en place à Thionville.

« Réflexologue RNCP à Thionville, présidente de l'ARRNCP, spécialiste de la gestion du stress »

Leslie Caps

Réflexologie (général)

67 Rue des Alliés, 57740 Longeville-lès-Saint-Avold

Leslie Caps a exercé pendant plus de vingt ans comme opticienne avant de se reconvertir dans la réflexologie. Pratiquante de yoga depuis une dizaine d'années, elle a elle-même expérimenté les bienfaits de la réflexologie plantaire pour se remettre d'une Covid longue, une expérience qui l'a poussée à se former à ce métier. Elle a suivi une formation certifiante RNCP de quinze mois à l'école A Fleur De Peau, à Lyon. En 2025, elle a complété ce parcours par une spécialisation en réflexologie appliquée à l'accompagnement des personnes touchées par un cancer. Elle est également titulaire du certificat de premiers secours en santé mentale et du PSC1 délivré par la Croix-Rouge. Installée à Longeville-lès-Saint-Avold sous le nom Leslie'bérer tes sens, elle propose plusieurs formes de réflexologie: plantaire, palmaire, faciale avec la technique Dien Chan, et auriculaire à l'aide de petites graines posées sur les zones réflexes de l'oreille. Elle a aussi mis en place un programme d'harmonisation saisonnière inspiré de la médecine chinoise, réparti sur plusieurs séances dans l'année. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux enfants, avec des formats spécifiques pour les adolescents de 10 à 18 ans et pour les plus jeunes. Une séance découverte plus courte permet à ceux qui hésitent de tester l'approche avant de s'engager sur un accompagnement dans la durée. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi, de 9h à 18h, avec des créneaux en soirée ou le week-end possibles sur demande. Leslie Caps anime aussi des ateliers de réflexologie en entreprise autour de la gestion du stress. Les rendez-vous se prennent en ligne via le site du cabinet ou directement auprès de la praticienne, qui reste joignable pour toute question avant une première séance.

« Réflexologue à Longeville-lès-Saint-Avold, Leslie'bérer tes sens »

Carole Trottier

Relaxation & sophro-relaxation

L'Espace du Bien-Être, 2 Rue Général de Castelnau, 57100 Thionville

Après dix-huit années passées dans le secteur financier au Luxembourg, Carole Trottier a choisi de réorienter sa carrière vers l'accompagnement du bien-être. C'est en observant, au fil de son parcours professionnel, les effets du stress prolongé sur la santé et la qualité de vie qu'elle a décidé de se former à la réflexologie pour en faire son nouveau métier. Elle propose des séances de réflexologie plantaire, palmaire et faciale, ainsi que des techniques de relaxologie et de prévention du stress. Sa pratique s'appuie notamment sur la méthode développée par Elisabeth Breton, centrée sur la réflexologie conjonctive et les dermalgies viscéro-cutanées, qui vise à repérer et travailler les zones réflexes en tension par des pressions manuelles douces et progressives. Son accompagnement s'adresse aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises souhaitant proposer à leurs équipes des temps de gestion du stress. Elle reçoit des personnes confrontées à l'anxiété, aux troubles du sommeil, aux migraines ou plus largement à des tensions liées au rythme de vie actuel, dans une démarche de détente et de mieux-être, sans viser un objectif médical. Une séance se déroule dans un cadre calme, propice à la détente : après un temps d'échange sur l'état général de la personne, la praticienne travaille les zones réflexes par des pressions manuelles adaptées, en s'ajustant au ressenti de chacun. L'objectif affiché est que chaque personne redevienne actrice de son bien-être, à travers des solutions non médicamenteuses. Carole Trottier s'est formée à l'École Européenne du Bien-être à Paris, en partenariat avec le Centre de formation Elisabeth Breton, et est titulaire d'une certification professionnelle de réflexologue enregistrée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP). Elle reçoit sur rendez-vous à L'Espace du Bien-Être à Thionville, du mardi au samedi selon un planning défini, et se rend également disponible pour des interventions auprès d'entreprises.

« Réflexologue à Thionville — réflexologie plantaire, palmaire et faciale pour la gestion du stress »

Christine Breton

Magnétisme Naturopathie Réflexologie (général)

21 allée des Pensées, 57160 Moulins-lès-Metz

Christine Breton exerce sous le nom « Harmonie de l'Être » à Moulins-lès-Metz, en Moselle, où elle propose des séances de réflexologie ainsi que d'autres accompagnements de bien-être. Après une vingtaine d'années passées dans le secteur privé, elle a choisi, il y a environ sept ans, de réorienter sa vie professionnelle vers l'accompagnement et l'aide aux personnes. Ce virage a été nourri par un cheminement personnel de développement, fait de lectures, de conférences et de formations, qui l'a conduite à se définir aujourd'hui comme « thérapeute de vie ». Sa pratique principale est la réflexologie, qu'elle décline sous plusieurs formes : réflexologie plantaire, palmaire, faciale et crânienne, ainsi qu'une relaxation dorsale activant les zones réflexes situées le long de la colonne vertébrale. Elle propose également une approche appelée ERVE et une réflexologie dite « énergétique douce » ou « émotionnelle », des variantes qui adaptent la pression et le rythme du toucher selon la sensibilité de la personne reçue. En complément, elle pratique le magnétisme, notamment une technique qu'elle nomme « la Trame », ainsi qu'un massage crânio-sacré qu'elle appelle « Kadmon ». Au-delà du soin corporel, Christine Breton propose un accompagnement plus large fondé sur la psycho-tarologie, qu'elle présente comme un « chemin de vie », et sur une méthode de numérologie appelée « Lire en Soi », utilisée pour établir ce qu'elle nomme une « empreinte de naissance ». Elle anime enfin des séances de Téhima, une gestuelle méditative inspirée des lettres hébraïques. Une séance de réflexologie dure environ une heure. La personne reçue s'installe assise, confortablement, pieds nus ; une musique douce accompagne souvent la séance, et la praticienne applique du talc, parfois mêlé à une huile, pour faciliter le toucher. Les séances s'adressent aux adultes comme aux enfants, et peuvent se dérouler au cabinet, à domicile ou en entreprise selon la demande. Christine Breton reçoit sur rendez-vous à Moulins-lès-Metz, à la périphérie de Metz. Elle inscrit sa pratique dans une charte de déontologie personnelle, où elle s'engage à exercer « avec honneur, confidentialité, disponibilité et compétence », et rappelle que ses accompagnements sont conçus comme complémentaires à un suivi médical, sans jamais s'y substituer ni remettre en cause un traitement en cours.

« Réflexologue et thérapeute de vie à Moulins-lès-Metz, pour un temps de reconnexion à soi »

Pascal Gouttebel

Naturopathie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Lithothérapie

5 Boulevard de Trèves, Cabinet PSY ES (aile nord, 1er étage, porte 11B), 57070 Metz

Pascal Gouttebel exerce à Metz, en Moselle, comme réflexologue, naturopathe et lithothérapeute. Après une vingtaine d'années dans l'informatique, il a choisi de se réorienter vers l'accompagnement du bien-être et s'est formé à la réflexologie auprès du centre ADNR Formations, où il a obtenu sa certification en mars 2022 au terme d'un cursus de 332 heures, réparties entre 152 heures de pratique et 180 heures de théorie. Sa pratique couvre plusieurs formes de réflexologie : plantaire, palmaire, faciale et dorsale, avec une approche qui puise dans les principes de l'énergétique chinoise. La réflexologie palmaire, centrée sur les mains, permet des séances courtes et facilement reproductibles, y compris pour les personnes qui ne peuvent pas retirer leurs chaussures ou qui préfèrent une approche plus discrète. En complément de la réflexologie, Pascal Gouttebel propose des consultations de naturopathie et des séances de lithothérapie, dans une logique d'accompagnement global de la personne. Il présente ses prestations comme des techniques de relaxation et de gestion du stress, sans visée médicale : il rappelle systématiquement qu'elles ne se substituent en aucun cas à un suivi ou à un traitement prescrit par un médecin, et qu'elles sont déconseillées dans certaines situations (épilepsie, diabète non stabilisé, suites récentes d'intervention chirurgicale, troubles circulatoires majeurs, grossesse, vaccination récente). Il reçoit sur rendez-vous au Cabinet PSY ES, dans l'aile nord d'un immeuble du boulevard de Trèves à Metz, du lundi au samedi selon des horaires variables. Les séances s'adressent à toute personne souhaitant prendre un temps pour elle, mieux gérer son stress et ses émotions, ou accompagner des tensions articulaires, des troubles circulatoires, ORL ou digestifs dans une approche de confort et de détente plutôt que de traitement. Son parcours atypique, venu du monde de l'entreprise, l'amène à porter une attention particulière à l'écoute du client et à l'adaptation de chaque séance à la situation de la personne reçue, qu'il s'agisse d'un premier contact avec la réflexologie ou d'un suivi régulier.

« Réflexologue à Metz, techniques d'énergétique chinoise et lithothérapie »

Annie John

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Phytothérapie & aromathérapie

4 Rue des Vignes, 57400 Haut-Clocher

Annie John a suivi une formation d'aromathérapeute de deux ans à l'école Usha Veda, en Suisse, obtenue en 2014, avant de se former à la réflexologie selon la méthode Ingham et à la réflexologie thaïlandaise à l'école Myrtéa de Clermont-Ferrand en 2019. Elle exerce aujourd'hui à Haut-Clocher, à quelques kilomètres de Sarrebourg. Chaque séance commence par un temps d'écoute et un bilan de la situation de la personne, avant d'orienter le soin vers la réflexologie plantaire ou palmaire, associée si besoin à l'application d'huiles essentielles choisies pour leurs propriétés. Cette approche relie le travail des zones réflexes du pied ou de la main à des conseils d'hygiène de vie adaptés à chacun. Annie John continue de se former régulièrement, notamment à la lithothérapie par l'argile, à la cohérence cardiaque et à la lecture symbolique des maux du corps, des disciplines qu'elle intègre progressivement à sa pratique selon les demandes de ses consultants. Elle propose également le massage Amma assis, pratiqué habillé et sans huile, qu'elle réalise notamment en entreprise, ainsi que des massages de bien-être aux huiles essentielles pour les personnes qui recherchent surtout la détente. Le cabinet reçoit du lundi au vendredi de 9h à 19h, avec une interruption le mercredi après-midi, et le samedi de 14h à 18h. Ces horaires étendus permettent de recevoir aussi bien les actifs en semaine que les personnes disponibles uniquement le week-end. Annie John adhère à un code de déontologie professionnel et à un dispositif de médiation de la consommation, consultables sur son site, un gage de sérieux pour une pratique qui reste non réglementée en France.

« Réflexologue et aromathérapeute à Haut-Clocher, près de Sarrebourg »

Françoise Introvigne

Réflexologie (général)

104 rue Charles de Gaulle, 57290 Sérémange-Erzange

Françoise Introvigne exerce la réflexologie près de Thionville, en Moselle, selon la méthode ÉRVÉ (École de Réflexologie Vectorielle Énergétique). Elle propose des séances de réflexologie plantaire et de réflexologie palmaire, deux approches complémentaires qui travaillent respectivement sur les zones réflexes des pieds et des mains. Au-delà de sa pratique de cabinet, Françoise Introvigne occupe un rôle central dans le développement de la méthode ÉRVÉ en région Lorraine : elle préside l'association ÉRVÉ Lorraine, qui fédère les praticiens formés à cette approche dans la zone Lorraine, Vosges et Luxembourg, et en assure la publication des informations destinées au public et aux futurs praticiens. Cet engagement associatif s'accompagne d'une longue pratique de terrain et d'une bonne connaissance des besoins des personnes qui découvrent la réflexologie. La réflexologie palmaire, qu'elle pratique donc en complément du plantaire, présente l'intérêt d'être accessible à des personnes qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas retirer leurs chaussures, ou qui recherchent une séance plus courte axée sur les mains. Les séances se déroulent dans un cadre calme, la personne restant habillée, assise ou allongée selon la zone travaillée. Françoise Introvigne reçoit à son domicile professionnel, à Sérémange-Erzange, dans l'agglomération de Thionville, à quelques kilomètres de la frontière luxembourgeoise. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente et de mieux-être, dans une démarche de relaxation qui ne se substitue pas à un avis ou un suivi médical. Son implication dans l'association ÉRVÉ Lorraine lui permet également d'orienter les personnes intéressées vers d'autres praticiens formés à la même méthode dans la région, et de participer à la diffusion d'une pratique encadrée de la réflexologie vectorielle énergétique.

« Réflexologue ÉRVÉ plantaire et palmaire près de Thionville »