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Isabelle PELIZZARI / Moment de détente

Naturopathie (Heilpraktiker) Massage bien-être (général) Hypnothérapie Soins énergétiques (général)

22 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

Isabelle Pelizzari exerce à Metz au sein du cabinet Le Sens du Bien-Être, qu'elle partage avec sa consœur Fanny Willm. Après 38 années passées comme aide-soignante, dont 29 ans en service de curiethérapie-radiothérapie, elle a choisi de réorienter son expérience du soin vers l'accompagnement par le massage bien-être. Cette transition, née du contact quotidien avec la maladie, l'a conduite à se former aux techniques du toucher pour offrir une approche complémentaire, tournée vers la détente et le respect de la personne. Isabelle propose plusieurs techniques de massage bien-être. Le shiatsu, discipline énergétique japonaise pratiquée habillé, le plus souvent allongé sur un futon, permet de relâcher les tensions par pressions et étirements. Le Kobido, rituel de beauté japonais traditionnellement offert aux impératrices, est un massage du visage qui relance la circulation énergétique et détend les traits. Elle propose également un massage des pieds d'inspiration thaïlandaise, favorisant la circulation sanguine et lymphatique et stimulant en douceur l'activité des organes internes. Le massage Essentiel®, la Relaxinésie® associée au Stretch-massage®, ainsi que le massage à quatre mains complètent son offre. En entreprise, elle intervient également sous forme de massage-assis-minute®, de courtes séances réalisées habillé sur chaise ergonomique, dans une démarche de prévention des troubles musculo-squelettiques. Le cabinet accueille tous les publics : enfants, personnes âgées, femmes enceintes, personnes à mobilité réduite et sportifs peuvent bénéficier de séances adaptées. Chaque rendez-vous commence par un temps d'échange sur l'état du moment et les attentes de la personne, avant la réalisation du massage choisi, dans un cadre calme et bienveillant. Isabelle Pelizzari est praticienne certifiée par l'IFJS, l'Institut de Formation Joël Savatofski à Dijon, depuis 2013, et labellisée par le réseau Bien-Être & Compagnie la même année. Elle s'est également formée au shiatsu à l'école d'Ars-sur-Moselle, ainsi qu'au massage thaïlandais des pieds en Thaïlande, auprès d'un formateur issu de l'école du Wat Po. Les séances se déroulent au cabinet de Metz ou à domicile, avec un déplacement offert dans un rayon de vingt kilomètres autour de la ville. Les rendez-vous sont obligatoires. Ces massages sont des actes de bien-être, non médicaux, et ne se substituent pas à un suivi médical.

« Massages bien-être à Metz, en cabinet ou à domicile, par une ancienne soignante »

Christophe Gamel

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

1 rue du Chanoine Joseph Halter, 57350 Stiring-Wendel

Christophe Gamel est praticien en massage bien-être et fondateur de l'Institut Ayur Prana, à Stiring-Wendel, en Moselle-Est. Ingénieur de formation, il a exercé pendant dix-huit ans dans le secteur des télécommunications avant de se réorienter, en 2008, vers les massages bien-être traditionnels, une pratique qui le passionnait déjà. Sa rencontre avec Eric Coiho Bah et son équipe de formateurs lui permet de concrétiser ce projet de reconversion et de devenir praticien en massages bien-être. Formé et certifié par l'organisme Maxam Paris (aujourd'hui Sadhana), il se spécialise dans les techniques ayurvédiques indiennes, tout en se formant également aux massages bien-être chinois et japonais ; il est par ailleurs initié à l'Ayurveda et à la médecine traditionnelle chinoise. En 2012, il obtient la certification Amma assis auprès de Tony Neuman, de l'école Amma - Touch Line. En 2013, il se forme au massage thaïlandais à l'huile (Nuad Na'Man) auprès de Khanthaly (Lamane), une technique qu'il présente comme une véritable révélation dans son parcours. Il est praticien agréé par la Fédération Française Massages-Bien-Être (FFMBE) et adhère à son code de déontologie, fondé sur le respect de la personne, de sa vie privée et de sa liberté. À l'institut, il propose des massages inspirés des traditions indienne, chinoise, japonaise et thaïlandaise, ainsi qu'une carte dédiée à la réflexologie plantaire et un massage du visage d'inspiration japonaise. Il pratique également le massage assis, dit amma assis, réalisé habillé et sans huile, particulièrement adapté aux interventions en entreprise pour offrir une pause bien-être aux salariés sur leur lieu de travail. Ses prestations s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de détente à leurs équipes. Une séance se déroule à l'institut de Stiring-Wendel ou, sur demande, au domicile du client ; dans ce dernier cas, une pièce chauffée et calme, à l'abri de toute perturbation, est nécessaire pour profiter pleinement du massage. Les rendez-vous se prennent directement auprès de lui, et l'institut propose également des cartes d'abonnement pour un suivi régulier ainsi que des chèques-cadeaux.

« Praticien en massage bien-être à Stiring-Wendel (57), fondateur de l'Institut Ayur Prana, agréé FFMBE »

Fanny Willm

Massage bien-être (général)

22 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

Infirmière depuis 1989, Fanny Willm a découvert le massage bien-être en 2004 et s'est formée au Toucher-Massage® au Centre Hospitalier de Versailles, avant d'être certifiée par l'IFJS (Institut de Formation Joël Savatofski) en 2009. Elle exerce aujourd'hui comme praticienne en massage bien-être à Metz, au sein du cabinet « Le Sens du Bien-Être » qu'elle partage avec une consœur. Elle propose une palette de massages non médicaux : le Massage Essentiel®, un massage complet du corps ; la Relaxinésie® et le Stretch-massage®, associant détente et étirements ; le massage aux galets chauds ; le Toucher-Massage® d'accompagnement ; ainsi que le Massage Cupping™, une technique aux ventouses appliquée selon les zones du corps. Elle propose également un massage assis, le Massage-Assis-Minute®, pensé pour des interventions courtes en entreprise. Sa pratique s'adresse aux adultes en recherche de détente, aux femmes enceintes via une version adaptée du Massage Essentiel®, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des séances de massage assis à leurs salariés. Les séances se déroulent au salon ou à domicile, sur rendez-vous uniquement, avec des durées variables selon la prestation choisie. Fanny Willm est certifiée Toucher-Massage® par l'IFJS depuis 2009 et labellisée par Bien-Être & Compagnie depuis 2011. Le cabinet est situé rue Dupont des Loges, à Metz ; des interventions à domicile sont également possibles. La prise de rendez-vous se fait par téléphone.

« Praticienne en massage bien-être et Toucher-Massage® certifié IFJS, à Metz »

Fanny GRENOUILLEAU

Naturopathie (Heilpraktiker) Massage bien-être (général) Hypnothérapie

22 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz, France

Fanny Willm (également connue sous son nom de naissance Fanny Grenouilleau) exerce à Metz au sein du cabinet « Le Sens du Bien-Être », qu'elle a fondé après une première carrière d'infirmière débutée en 1989. C'est en 2004 qu'elle découvre le massage de bien-être et décide de se former à cette discipline, avant d'être certifiée praticienne en massage bien-être en 2009 par l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), une référence dans l'enseignement du toucher-massage en France. Depuis 2011, elle est labellisée par l'organisme Bien-Être & Compagnie, dont elle est membre du label qualité depuis 2015 — une reconnaissance qui atteste du sérieux et du cadre déontologique de sa pratique. Son offre est large et technique. Elle propose le Massage Essentiel®, un massage corps entier à l'huile aux mouvements enveloppants, des soins adaptés aux femmes enceintes, ainsi que la Relaxinésie® et le Stretch-massage®, deux techniques combinant relaxation profonde et mobilisations passives douces. Elle pratique également le massage aux pierres chaudes, le massage aux ventouses (cupping massage) pour un travail plus tonique des tissus, le massage à quatre mains (en binôme avec sa consœur Isabelle Pelizzari), ainsi qu'un toucher-massage d'accompagnement spécifiquement pensé pour les personnes fragilisées ou âgées. Fanny Willm intervient dans son cabinet messin, mais aussi à domicile et en entreprise. Elle a développé une offre dédiée au bien-être au travail avec des séances de massage assis, réalisées habillé sur une chaise ergonomique, ciblant les tensions du haut du corps (épaules, nuque, dos). Cette prestation, mise en place lors de journées bien-être, de séminaires ou d'événements d'entreprise, ne nécessite qu'un espace réduit et se déroule sur des créneaux courts adaptés au rythme professionnel. Une séance en cabinet démarre par un temps d'échange sur l'état du moment et les attentes de la personne, avant le massage proprement dit, dans un cadre calme. Sa double culture, soignante et de praticienne du toucher, l'amène à porter une attention particulière au confort et à la sécurité de chacun, notamment pour les publics les plus fragiles. Le cabinet est situé à Metz, à proximité immédiate des arrêts de bus et de plusieurs parkings du centre-ville. Les rendez-vous se prennent par téléphone, et une séance découverte peut être proposée dans le cadre des prestations en entreprise.

« Massages bien-être en cabinet, à domicile et en entreprise à Metz »

Anna Lisa Balboni

Qi Gong Reiki Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

11 rue de Paris, 57100 Thionville

Anna Lisa Balboni est enseignante de Qi Gong et praticienne de Shiatsu, installée à Thionville en Moselle sous l'enseigne « L'Être humain entre la Terre et le Ciel ». Son parcours commence à Bologne, sa ville d'origine, où elle découvre en 2005 le yoga et la méditation avant de se tourner, en 2009, vers le Qi Gong et le Tai Chi de style Sun, deux disciplines devenues depuis un axe central de sa vie personnelle. Installée en Lorraine, elle poursuit depuis une formation continue auprès de plusieurs écoles françaises, italiennes et belges, dans une logique d'approfondissement permanent de sa pratique. Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes complémentaires : le Qi Gong, qu'elle enseigne en cours collectifs et individuels selon une approche inspirée du taoïsme (« recevoir, comprendre, échanger » l'énergie entre la terre, l'être humain et le ciel) ; le Shiatsu, dans la tradition du Zen Shiatsu (style Masunaga), par pressions le long des méridiens ; et le Chi Nei Tsang, massage abdominal énergétique d'origine taoïste. Elle propose également des séances de Reiki Usui et de massage assis Amma. Ses cours de Qi Gong s'adressent à un large public adulte, avec des créneaux spécifiquement pensés pour les seniors, notamment à Audun-le-Roman. Les séances individuelles de Shiatsu ou de Chi Nei Tsang conviennent à toute personne souhaitant explorer une approche corporelle et énergétique complémentaire, dans une démarche de détente et de bien-être général, sans viser à se substituer à un suivi médical. Un cours collectif de Qi Gong se déroule debout, en mouvement lent et en respiration consciente, autour d'enchaînements issus de la tradition taoïste. Une séance individuelle de Shiatsu ou de Chi Nei Tsang se pratique habillé, allongé sur futon, par pressions et mobilisations le long des méridiens ou sur la zone abdominale, dans un cadre calme propice au relâchement. Anna Lisa Balboni a obtenu son diplôme d'enseignante de Qi Gong à l'École San Yi Quan (Paulhac-en-Margeride) en 2021, après plusieurs cycles de formation : Qi Gong thérapeutique à l'Institut Ming Men de Nancy (2018-2020), intervenante spécialisée en Qi Gong adapté à l'Institut traditionnel d'enseignement du Qi Gong de Paris (2017), et formation pour enseignants à TaoYin Italia à Bologne (2014-2016). Elle est également certifiée en Shiatsu (Scuola Internazionale di Shiatsu Italia à Milan, et École Zen Shiatsu-Do d'Amneville), en Chi Nei Tsang et massage Amma assis (École européenne de massage, Bruxelles), et en Reiki Usui niveau III. Les cours de Qi Gong ont lieu à Thionville ainsi que dans plusieurs communes environnantes (Yutz, Terville, Audun-le-Roman, Serrouville, Tressange) et, côté luxembourgeois, à Bereldange et Bridel. Les consultations individuelles de Shiatsu et de Chi Nei Tsang se déroulent sur rendez-vous à Thionville.

« Enseignante de Qi Gong et praticienne Shiatsu à Thionville, formée aux traditions taoïstes. »

Sandra MAMAN / SAHO Relaxation

Luxopuncture Massage bien-être (général) Sophrologie Soins énergétiques (général)

4 Cité du Moulin, 57270 Richemont

Sandra Maman-Sedki est praticienne bien-être et sophrologue, installée à Richemont, aux portes de Thionville, où elle a fondé le cabinet SAHO Relaxation. Elle accompagne les particuliers comme les professionnels vers un mieux-être global, en conjuguant plusieurs approches complémentaires du corps et de l'esprit autour de la détente et de l'équilibre énergétique. Au sein de son cabinet, Sandra propose la réflexologie plantaire, une technique qui stimule des zones précises du pied en lien avec les différents organes et fonctions du corps, dans une visée de détente et de rééquilibrage. Elle pratique également la luxopuncture, une méthode de stimulation lumineuse de points d'acupuncture, sans aiguille, ainsi que des massages bien-être et des soins énergétiques destinés à favoriser la relaxation profonde. En entreprise, elle intervient sous forme de massages assis, de courtes séances réalisées habillé sur une chaise ergonomique, particulièrement appréciées dans le cadre de journées de prévention du stress au travail. Sandra anime par ailleurs des ateliers de Yoga du rire, une pratique ludique associant exercices de respiration, mouvements et fous rires provoqués, qu'elle propose aux comités sociaux et économiques (CSE), aux centres communaux d'action sociale (CCAS), aux associations et aux mutuelles. Elle propose également des ateliers de massage parent-enfant, moments de partage autour du toucher entre parents et tout-petits. SAHO Relaxation s'adresse à toute personne en quête de détente, de gestion du stress ou d'un moment de reconnexion à soi, ainsi qu'aux structures professionnelles souhaitant proposer à leurs équipes des temps de bien-être. Chaque séance démarre par un échange sur les besoins et l'état du moment de la personne, avant la mise en place du soin choisi, dans une ambiance calme propice au lâcher-prise. Sandra Maman-Sedki est animatrice certifiée par l'Institut Français & International du Yoga du Rire, labellisée pour respecter la méthode approuvée par le médecin fondateur de cette discipline. Elle poursuit régulièrement sa formation afin d'enrichir sa pratique de la sophrologie et des techniques énergétiques. Les séances se déroulent au cabinet de Richemont ou, selon les prestations, au domicile des clients ou dans les locaux des entreprises et associations qui font appel à elle.

« Sophrologie, réflexologie plantaire et luxopuncture à Richemont, en cabinet ou à domicile »

Marilyne Theval

Sophrologie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Soins énergétiques (général)

11 Rue de Sarre, 57070 Metz

Marilyne Theval est sophrologue à Metz, où elle reçoit à son cabinet White Stone, 11 rue de Sarre. Elle propose des séances de sophrologie destinées à apaiser le stress, mieux gérer les émotions et retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, à travers des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation. Elle complète son accompagnement par l'Access Bars, une technique énergétique qui consiste à effleurer 32 points précis du crâne pour favoriser le relâchement mental, ainsi que par le massage assis, la réflexologie faciale et des massages du monde pratiqués habillé ou en séance de détente. Son accompagnement s'adresse aux adultes en recherche de mieux-être, de gestion du stress ou souhaitant découvrir des approches complémentaires à la sophrologie pour se recentrer. Marilyne Theval reçoit à son cabinet à Metz du lundi au vendredi de 9h à 19h, et le samedi de 9h à 12h.

« Sophrologue et praticienne Access Bars à Metz »