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Charlotte Lavorata

Zoothérapie Massage bien-être (général) Hypnothérapie Coaching (général)

5 cours Gambetta, Pôle santé, 34000 Montpellier

Charlotte Lavorata est praticienne indépendante à Montpellier, où elle a fondé Essences d'Oshun en novembre 2021 après quinze années passées à voyager et à explorer différentes approches du bien-être. Elle s'est ensuite formée aux techniques du massage et du soin du visage, complétant son parcours par un CAP esthétique, avant de se consacrer pleinement à l'accompagnement des personnes en quête de détente et de ressourcement. Son activité s'articule autour de deux axes complémentaires. D'une part, les massages bien-être du corps : massage californien, massage suédois (tonique), massage deep tissue (travail en profondeur), massage ayurvédique, amma assis, réflexologie plantaire et massage énergétique. Chaque séance est adaptée à la demande de la personne, dans sa durée comme dans l'intensité du toucher. D'autre part, des soins facialistes holistiques : soins du visage énergétiques, techniques de lifting manuel et accompagnement en coaching de yoga du visage, une discipline qui combine mouvements musculaires ciblés et respiration. Elle intègre également des éléments de lithothérapie, en s'appuyant sur les cristaux dans certains de ses protocoles. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant s'accorder une parenthèse de détente, relâcher les tensions accumulées ou prendre soin de leur peau par des méthodes manuelles douces. L'approche se veut sur mesure : Charlotte échange avec chaque personne sur ses besoins avant de proposer la technique et la durée les plus adaptées. Une séance se déroule dans l'espace dédié du Pôle santé, cours Gambetta à Montpellier. Après un temps d'échange sur les attentes et l'état du moment, la praticienne installe la personne pour le massage ou le soin du visage choisi, dans une ambiance calme pensée pour favoriser le lâcher-prise. Charlotte Lavorata a suivi un cursus complet de formation aux massages bien-être, une formation spécifique de facialiste pour les soins du visage, une formation en lithothérapie, et détient un CAP esthétique. Elle reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi, avec une amplitude réduite le mercredi, et propose la réservation en ligne via Planity en complément du contact téléphonique.

« Masseuse et facialiste holistique à Montpellier, massages bien-être sur mesure »

Laura Prunier

Qi Gong Massage bien-être (général)

1086 avenue Albert Einstein, 34000 Montpellier

Laura Prunier a exercé comme infirmière puis cadre de santé avant de se réorienter vers l'accompagnement holistique. Elle a fondé L'Oasis de l'Aura à Montpellier, une activité de coaching de vie, de naturopathie et de soins énergétiques qui s'appuie, selon elle, sur son expérience du soin conventionnel autant que sur des approches complémentaires. Elle propose plusieurs types d'accompagnement : le reiki Usui Ryoho, une pratique énergétique d'origine japonaise dont elle se présente comme maître ; un soin qu'elle nomme « Triangle d'Or ISIS », inspiré de traditions énergétiques égyptiennes ; de l'hypnose régressive ; ainsi qu'un accompagnement en naturopathie et un travail utilisant la lithothérapie. Ces prestations sont proposées à la fois comme séances ponctuelles et dans le cadre d'un coaching de santé holistique plus large. Son accompagnement s'adresse à des adultes en recherche d'un accompagnement global, alliant écoute, rééquilibrage énergétique et conseils de naturopathie. Le site précise que ces approches sont pensées en complément d'un suivi médical conventionnel, et non comme un substitut à celui-ci. Les séances se déroulent soit en présentiel à son cabinet à Montpellier, les lundis, mardis, jeudis et samedis, soit en visioconférence les mercredis et vendredis. Un appel découverte peut être réservé au préalable pour définir l'accompagnement le plus adapté avant la prise de rendez-vous. Laura Prunier met en avant sa formation de maître en reiki Usui Ryoho, un parcours de formation en naturopathie, ainsi qu'une formation en hypnose régressive, qui viennent compléter son expérience professionnelle initiale d'infirmière et de cadre de santé. La prise de rendez-vous s'effectue via le site internet, avec un système de réservation en ligne et un appel découverte proposé en amont.

« Coach de vie, énergéticienne et naturopathe à Montpellier, reiki et hypnose régressive »

Philippe Delard

Massage bien-être (général)

3 Rue Gerhardt, 34000 Montpellier, France

Philippe Delard exerce à Montpellier, dans le quartier des Arceaux, en tant que praticien en massage bien-être. Sensible à l'écoute du corps et à l'anatomie, il a développé une approche pragmatique du massage, centrée sur les besoins réels de chaque personne plutôt que sur un protocole figé. Avant chaque séance, il prend le temps d'échanger avec son client pour cibler les zones de tension, les douleurs ou les fatigues à soulager, ce qui lui permet de proposer un accompagnement personnalisé. Il propose deux grandes approches complémentaires. Le massage californien, aux mouvements longs, enveloppants et fluides, vise la détente profonde, le lâcher-prise et la réduction du stress ; il agit autant sur le plan physique que sur le plan émotionnel en apaisant le système nerveux. Le massage suédois, plus tonique et plus technique, mobilise les tissus musculaires en profondeur pour dynamiser la circulation, dénouer les tensions et redonner de l'énergie ; c'est une option souvent choisie après un effort physique ou pour retrouver de la vitalité au quotidien. Philippe Delard s'adresse à un public large : enfants, adultes et sportifs. Les pratiquants de course à pied, de trail ou de marathon font régulièrement appel à lui après leurs épreuves pour soulager les courbatures et accélérer la récupération musculaire, tandis que d'autres clients viennent simplement se détendre et évacuer le stress accumulé dans leur quotidien professionnel ou personnel. Le déroulé d'une séance commence toujours par un temps d'échange verbal, essentiel pour ajuster le massage aux besoins du moment : niveau de pression souhaité, zones à privilégier, contre-indications éventuelles. Le massage se déroule ensuite dans une ambiance calme propice à la détente, avec des conseils pratiques donnés en fin de séance pour prolonger les bienfaits au quotidien. Philippe Delard reçoit à son cabinet situé rue Gerhardt, dans le quartier des Arceaux à Montpellier, sur rendez-vous.

« Massages bien-être californien et suédois à Montpellier »