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Nadine Richard

Massage bien-être (général) Ayurveda

4 Place de l'Église, 34080 Montpellier

Infirmière pendant quarante ans, notamment en psychiatrie, Nadine Richard s'est ensuite formée au massage bien-être auprès de l'école TEMANA. Elle exerce aujourd'hui comme praticienne en massages bien-être à Montpellier, où elle met à profit cette double expérience du soin et de l'écoute pour proposer des séances attentives, calmes et personnalisées, loin de tout protocole standardisé. Son répertoire de massages puise dans plusieurs traditions : le massage californien, le massage balinais, le massage étoile, le massage abhyanga issu de la tradition ayurvédique, ainsi que le massage hawaïen lomi-lomi, réalisé à l'aide de longs mouvements enveloppants avec les avant-bras, évoquant le mouvement des vagues. Elle propose également un massage adapté aux femmes enceintes. Chaque séance débute par un temps d'échange pour cerner les besoins du moment, avant l'utilisation d'huiles végétales, tièdes ou fraîches selon la saison et la sensation recherchée. Ses massages s'adressent à toute personne en quête de détente, de relâchement musculaire ou de reconnexion à son corps, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux personnes âgées, pour lesquelles elle propose des séances plus courtes et adaptées, pensées pour rompre l'isolement et apporter un moment de réconfort par le toucher. Son expérience passée auprès de publics fragiles en psychiatrie lui donne une attention particulière à la présence et à la sécurité ressentie pendant le soin. Nadine Richard reçoit à Montpellier, à son cabinet comme à l'espace Aquanat de Juvignac, et se déplace également à domicile chez ses clients dans l'agglomération. Les rendez-vous peuvent être pris par téléphone ou via une plateforme de réservation en ligne, en semaine comme certains week-ends.

« Praticienne en massages bien-être à Montpellier : lomi-lomi, balinais, californien, abhyanga »

Hélène Noyer

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda Massothérapie

3 Quai de Sauvages, 34070 Montpellier

Hélène Noyer exerce comme praticienne en massages bien-être à Montpellier, dans le quartier des Beaux-Arts, sous l'enseigne Mon Massage Reconnexion. Formée à l'Institut Hypoténuse, elle est titulaire du titre reconnu par l'État (RNCP) de praticienne en massages bien-être, complété par une certification de massothérapeute. Elle est membre de la Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation (FFMTR), qui définit un cadre commun de pratique du massage bien-être. Sa signature associe la douceur du massage californien à la tonicité du massage suédois, dans une combinaison inspirée de l'école de Lyon. Elle pratique également le massage balinais, le massage hawaïen ou lomi-lomi, le massage ayurvédique — sous la forme du « Hindu Essentiel Massage », qui s'appuie sur le dosha de la personne et l'usage de pochons d'herbes —, le massage chinois et l'amma assis, ainsi que le massage du visage Lifting Kobido® et le massage aux pierres chaudes. Chaque séance s'ouvre sur un temps d'échange destiné à identifier les tensions et l'état du moment, physique comme émotionnel ; le massage et son protocole sont choisis ensemble à partir de cet échange. En fin de séance, un temps calme permet de prendre conscience des effets ressentis. Ses massages s'adressent notamment aux femmes enceintes, aux personnes traversant une période de stress ou de surmenage, aux personnes âgées en situation d'isolement social, ainsi qu'à toute personne souhaitant renouer avec son corps. Formée également en développement durable du tourisme (master), Hélène Noyer attache une importance particulière à la dimension environnementale de sa pratique : huiles végétales biologiques préparées à la commande et pressées à froid, linge en coton biologique certifié. Elle reçoit sur rendez-vous à Montpellier. Les massages proposés ne sont pas à visée thérapeutique, médicale ou paramédicale.

« Massages bien-être sur-mesure à Montpellier : californien-suédois, balinais, lomi-lomi, kobido »

Carole Bodin

Thérapie psychocorporelle Massage bien-être (général)

La Maison Vive, 5 Rue Boyer, 34000 Montpellier, Hérault, Occitanie, France

Carole Bodin est thérapeute psychocorporelle en psychologie biodynamique et psychopraticienne à Montpellier, où elle codirige le centre « La Maison Vive ». Avant de se consacrer au soin par le toucher, elle a exercé une dizaine d'années dans la danse contemporaine. Diplômée de l'École de Psychologie Biodynamique de Montpellier après une formation de cinq ans, elle exerce comme psychopraticienne depuis plus de quatorze ans. Sa pratique repose sur la reconnaissance d'un lien profond entre le corps et le psychisme. Son activité s'articule autour de deux pôles. D'une part, la thérapie psychocorporelle en psychologie biodynamique, qui mobilise la parole enracinée, la végétothérapie biodynamique, les massages biodynamiques, le travail par l'image et le travail corporel par la respiration et le mouvement. D'autre part, des massages bien-être : le massage biodynamique, pratiqué sans huile ; le massage à l'huile sur mesure, combinant les techniques californienne, suédoise, ayurvédique, balinaise et thaïlandaise ; et le massage sonore aux bols tibétains, dont les vibrations favorisent la relaxation profonde. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux adolescents et aux enfants. Pour les plus jeunes, elle utilise des outils adaptés comme le jeu de sable, le dessin, la peinture, l'argile et les contes, en réponse à des difficultés telles que troubles du sommeil ou de l'apprentissage, phobie scolaire, hyperactivité, agressivité ou manque de confiance. Elle s'est également spécialisée dans l'accompagnement des victimes de violences sexuelles et en thérapie familiale et systémique. Une première séance permet de faire connaissance et de clarifier la demande ; pour les enfants, ce premier rendez-vous réunit le jeune et ses parents avant que le travail ne se poursuive en tête-à-tête. Les séances de massage, réservées sur rendez-vous, durent entre 45 minutes et 1h30. Elle reçoit sur rendez-vous au centre « La Maison Vive », 5 rue Boyer à Montpellier, du lundi au vendredi de 10h à 20h.

« Thérapie psychocorporelle en psychologie biodynamique et massages bien-être sur mesure »

Nadège PASCAL

Lithothérapie Massage bien-être (général)

344 Chemin de Moularès, 34070 Montpellier

Nadège Pascal exerce depuis plus de dix ans comme praticienne en massage bien-être à Montpellier. Passionnée de nature, de sport et d'arts en tout genre, elle met son énergie au service de ses client·e·s pour les aider à se délester des tensions et du stress du quotidien. Sa pratique s'inscrit dans un cadre déontologique clair : confidentialité, respect de l'autonomie de la personne reçue, reconnaissance des limites de son champ de compétence avec orientation vers un professionnel de santé si nécessaire. Elle propose un large éventail de modelages et de soins bien-être. Côté détente, elle pratique le massage relaxant suédois, le massage californien, le massage balinais, le lomi-lomi et un massage ayurvédique de type abhyanga. Côté soins plus ciblés, elle propose un massage thérapeutique aux pierres chaudes volcaniques, un soin aux pierres semi-précieuses (lithothérapie visant l'harmonisation des chakras), une réflexologie plantaire et un soin des pieds. Pour les entreprises et les particuliers pressés, elle propose également un massage assis et un massage Shiatsu habillé, sans huile, réalisés sur chaise ergonomique ou futon. Ces prestations s'adressent aussi bien aux particuliers en quête d'un moment de détente ou d'un soulagement ciblé de tensions musculaires et du stress, qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs équipes. Les soins aux pierres chaudes et de lithothérapie nécessitent une réservation avec un délai de 24 à 48 heures. Une séance se réserve via le site internet ou par contact direct. Les prestations durent de 20 minutes (massage assis) à 1h30 selon le soin choisi. Nadège Pascal reçoit dans son espace dédié à la relaxation à Montpellier, et se déplace également à domicile ou en entreprise pour les massages dits « nomades ». Elle se présente comme praticienne qualifiée en massage bien-être, avec plus de dix ans d'expérience. Son activité comprend aussi une boutique en ligne permettant l'achat de bons cadeaux et d'abonnements. Elle est joignable par téléphone, par le formulaire de contact de son site, ainsi que sur Facebook et Instagram.

« Praticienne en massages bien-être et thérapeutiques à Montpellier, en cabinet, à domicile ou en entreprise »

Laetitia Cauriand

Nutrition & diététique Naturopathie Réflexologie (général)

Rue Marc Rigal, Les Terrasses de l'Écu, Les Cévennes, Montpellier, Hérault, Occitanie, France métropolitaine, 34070, France

Laetitia Cauriand est naturopathe et réflexologue, installée dans la région de Montpellier. Diplômée en naturopathie et en réflexologie en 2023 à l'école ADNR, elle exerce dans l'accompagnement bien-être après avoir elle-même traversé une maladie auto-immune qui l'a amenée, il y a plusieurs années, à explorer les approches naturelles pour retrouver énergie et sérénité. Elle combine des consultations de naturopathie (rééquilibrage alimentaire, hygiène de vie) avec des séances de réflexologie (plantaire, palmaire, faciale) et des massages bien-être, dont le Kobido, un massage facial japonais aux vertus relaxantes et anti-âge. Elle anime par ailleurs des ateliers culinaires végétariens et des ateliers cosmétiques « fait maison », en petit groupe ou en entreprise, pour apprendre à cuisiner sainement et à fabriquer ses propres produits de soin sans perturbateurs endocriniens. Elle accompagne en particulier les femmes sur des problématiques de confort intestinal, de gestion du stress, de sommeil et d'équilibre émotionnel, ainsi que toute personne souhaitant revoir son alimentation en douceur. Ses ateliers s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises souhaitant allier moment convivial et sensibilisation au bien-être. La première consultation, plus longue, permet de faire un point complet sur les besoins et d'établir un programme personnalisé ; les séances suivantes assurent le suivi dans la durée. Les ateliers culinaires et cosmétiques se déroulent en présentiel — sans nécessiter de cuisine équipée, le matériel étant apporté — ou en ligne. Laetitia Cauriand est naturopathe et réflexologue diplômée de l'école ADNR (2023). Elle reçoit dans plusieurs lieux de l'agglomération de Montpellier selon les jours, se déplace à domicile dans certains secteurs, et propose aussi des consultations et ateliers en visioconférence ou pour des événements partout en France (hôtels, chambres d'hôtes, locaux d'entreprise), sur rendez-vous.

« Naturopathe et réflexologue à Montpellier : consultations, ateliers culinaires et massage bien-être. »

Philippe Delard

Massage bien-être (général)

3 Rue Gerhardt, 34000 Montpellier, France

Philippe Delard exerce à Montpellier, dans le quartier des Arceaux, en tant que praticien en massage bien-être. Sensible à l'écoute du corps et à l'anatomie, il a développé une approche pragmatique du massage, centrée sur les besoins réels de chaque personne plutôt que sur un protocole figé. Avant chaque séance, il prend le temps d'échanger avec son client pour cibler les zones de tension, les douleurs ou les fatigues à soulager, ce qui lui permet de proposer un accompagnement personnalisé. Il propose deux grandes approches complémentaires. Le massage californien, aux mouvements longs, enveloppants et fluides, vise la détente profonde, le lâcher-prise et la réduction du stress ; il agit autant sur le plan physique que sur le plan émotionnel en apaisant le système nerveux. Le massage suédois, plus tonique et plus technique, mobilise les tissus musculaires en profondeur pour dynamiser la circulation, dénouer les tensions et redonner de l'énergie ; c'est une option souvent choisie après un effort physique ou pour retrouver de la vitalité au quotidien. Philippe Delard s'adresse à un public large : enfants, adultes et sportifs. Les pratiquants de course à pied, de trail ou de marathon font régulièrement appel à lui après leurs épreuves pour soulager les courbatures et accélérer la récupération musculaire, tandis que d'autres clients viennent simplement se détendre et évacuer le stress accumulé dans leur quotidien professionnel ou personnel. Le déroulé d'une séance commence toujours par un temps d'échange verbal, essentiel pour ajuster le massage aux besoins du moment : niveau de pression souhaité, zones à privilégier, contre-indications éventuelles. Le massage se déroule ensuite dans une ambiance calme propice à la détente, avec des conseils pratiques donnés en fin de séance pour prolonger les bienfaits au quotidien. Philippe Delard reçoit à son cabinet situé rue Gerhardt, dans le quartier des Arceaux à Montpellier, sur rendez-vous.

« Massages bien-être californien et suédois à Montpellier »