Trouvez le praticien qui vous convient

Isabelle PELIZZARI / Moment de détente

Naturopathie (Heilpraktiker) Massage bien-être (général) Hypnothérapie Soins énergétiques (général)

22 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

Isabelle Pelizzari exerce à Metz au sein du cabinet Le Sens du Bien-Être, qu'elle partage avec sa consœur Fanny Willm. Après 38 années passées comme aide-soignante, dont 29 ans en service de curiethérapie-radiothérapie, elle a choisi de réorienter son expérience du soin vers l'accompagnement par le massage bien-être. Cette transition, née du contact quotidien avec la maladie, l'a conduite à se former aux techniques du toucher pour offrir une approche complémentaire, tournée vers la détente et le respect de la personne. Isabelle propose plusieurs techniques de massage bien-être. Le shiatsu, discipline énergétique japonaise pratiquée habillé, le plus souvent allongé sur un futon, permet de relâcher les tensions par pressions et étirements. Le Kobido, rituel de beauté japonais traditionnellement offert aux impératrices, est un massage du visage qui relance la circulation énergétique et détend les traits. Elle propose également un massage des pieds d'inspiration thaïlandaise, favorisant la circulation sanguine et lymphatique et stimulant en douceur l'activité des organes internes. Le massage Essentiel®, la Relaxinésie® associée au Stretch-massage®, ainsi que le massage à quatre mains complètent son offre. En entreprise, elle intervient également sous forme de massage-assis-minute®, de courtes séances réalisées habillé sur chaise ergonomique, dans une démarche de prévention des troubles musculo-squelettiques. Le cabinet accueille tous les publics : enfants, personnes âgées, femmes enceintes, personnes à mobilité réduite et sportifs peuvent bénéficier de séances adaptées. Chaque rendez-vous commence par un temps d'échange sur l'état du moment et les attentes de la personne, avant la réalisation du massage choisi, dans un cadre calme et bienveillant. Isabelle Pelizzari est praticienne certifiée par l'IFJS, l'Institut de Formation Joël Savatofski à Dijon, depuis 2013, et labellisée par le réseau Bien-Être & Compagnie la même année. Elle s'est également formée au shiatsu à l'école d'Ars-sur-Moselle, ainsi qu'au massage thaïlandais des pieds en Thaïlande, auprès d'un formateur issu de l'école du Wat Po. Les séances se déroulent au cabinet de Metz ou à domicile, avec un déplacement offert dans un rayon de vingt kilomètres autour de la ville. Les rendez-vous sont obligatoires. Ces massages sont des actes de bien-être, non médicaux, et ne se substituent pas à un suivi médical.

« Massages bien-être à Metz, en cabinet ou à domicile, par une ancienne soignante »

Cédric Manceau

Pilates Médecine traditionnelle chinoise Marche nordique

64 rue Saint Bernard, 57000 Metz

Cédric Manceau a exercé pendant plusieurs années comme infirmier anesthésiste militaire, acquérant une solide expérience du soin en France et lors de missions à l'international. Il s'est ensuite réorienté vers le sport et le bien-être, un virage professionnel qui l'a conduit à créer sa structure Tandem Sport Santé à Metz en 2022. Éducateur sportif titulaire d'un BPJEPS mention activités physiques pour tous, il s'est formé au Pilates et est devenu coach vélo santé. Il a complété ce socle par des formations complémentaires en shiatsu, en toucher thérapeutique et en techniques d'hypnose, qu'il mobilise ponctuellement pour accompagner la détente de ses pratiquants. À Metz, il propose des séances de Pilates et de marche nordique, cette dernière incluant un temps de sensibilisation à la flore locale qui donne à chaque sortie une dimension à la fois sportive et naturaliste. Il anime également des séances de renforcement musculaire et de cardio, ainsi que des temps de bien-être autour du Yin Yoga et de l'acupression. Sa spécificité est l'usage du vélo couché et du tandem à assistance électrique, qu'il propose pour des sorties accessibles à un large public, y compris aux personnes en situation de handicap. Cette pratique cycliste s'inscrit dans sa philosophie générale : privilégier des activités respectueuses de l'environnement, en lien avec la nature, et bénéfiques pour l'endurance, la coordination et le maintien de l'autonomie. Cédric Manceau s'adresse à toute personne souhaitant progresser vers ses objectifs personnels de santé et de bien-être par le sport, quel que soit son niveau ou ses capacités physiques de départ. Les séances se déroulent à Metz et peuvent être réservées directement en ligne ; le contact initial se fait par téléphone ou par e-mail pour définir ensemble le format le plus adapté.

« Coach sport-santé à Metz : Pilates, marche nordique et vélo santé — Tandem Sport Santé »

Lionel Einsetler

Shiatsu Médecine traditionnelle chinoise

74 Grand Rue, 57050 Lorry-lès-Metz

Lionel Einsetler exerce le shiatsu à Lorry-lès-Metz, aux portes de Metz, sous l'enseigne Metz Shiatsu. Praticien certifié par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), il pratique depuis plus de vingt ans. Son parcours personnel est marqué par plus de quarante années de pratique des arts martiaux japonais, chinois et coréens, ainsi que vingt-et-un ans d'expérience comme éducateur sportif ; il est par ailleurs titulaire d'un master en communication. Sa pratique du shiatsu s'appuie sur des pressions digitales exercées le long des méridiens du corps, une discipline manuelle parfois appelée digipuncture, qu'il complète par la moxibustion, une technique de chaleur douce issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il a également suivi des formations en diététique et en élixirs floraux de Bach, et cultive une écoute fondée sur les principes de la psychologie positive. Il s'adresse à un public large en quête de détente, d'écoute et d'accompagnement corporel. Il inscrit sa pratique dans un cadre déontologique affirmé : son travail ne se substitue à aucun diagnostic médical, ne prescrit aucun traitement et exclut toute influence sectaire, dans le respect de la confidentialité et d'une approche pluridisciplinaire. Une séance se déroule habillé, allongé sur un futon ou assis selon les besoins : Lionel Einsetler prend le temps d'un échange initial pour cerner l'état du moment de la personne, puis pratique les pressions digitales sur l'ensemble du corps, en ajustant l'intensité et le rythme à chaque séance. Il reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Lorry-lès-Metz et partage régulièrement son actualité sur les réseaux sociaux.

« Shiatsu, digipuncture et moxibustion à Lorry-lès-Metz, une pause corporelle sur mesure. »

Hélène Bijoux

Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

25 rue Jeanne Jugan, 57070 Metz

Hélène Bijoux exerce le Shiatsu à Metz, au sein de son cabinet L'Atelier des Sens. Certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel depuis 2009, elle pratique depuis plus de quinze ans. Avant de se consacrer pleinement à son cabinet, elle a travaillé quatre années en Institut Médico-Éducatif auprès de jeunes à besoins spécifiques, une expérience qui nourrit son attention portée à l'adaptation de la pratique à chaque personne. En 2022, elle a complété sa formation par la technique MEBP, un massage pensé pour les enfants à besoins particuliers. Le Shiatsu, technique manuelle d'origine japonaise, consiste en des pressions exercées le long de trajets énergétiques du corps, dans une visée de détente globale et de rééquilibrage. Hélène Bijoux le propose en séance individuelle, ainsi que sous forme d'ateliers collectifs de Do-In, l'automassage traditionnel japonais que chacun peut ensuite reproduire seul au quotidien. En complément de ces pratiques corporelles, elle anime également des ateliers de cosmétique naturelle et d'aromathérapie, dans une approche globale du bien-être au naturel. Les séances et ateliers ont lieu à L'Atelier des Sens, son cabinet situé à Metz.

« Praticienne Shiatsu certifiée et animatrice d'ateliers Do-In, à Metz »

Philippe Ducret

Médecine traditionnelle chinoise Acupuncture

247 Route de Bellegarde, 74330 Epagny Metz-Tessy

Philippe Ducret est praticien en médecine traditionnelle chinoise et anime le Cabinet de MTC Shen Ming, avec des consultations à Epagny Metz-Tessy et à Rumilly, en Haute-Savoie. Membre de l'Union Française des Professionnels de Médecine Traditionnelle Chinoise (UFPMTC), il inscrit sa pratique dans une approche globale du corps, fondée sur l'idée que l'organisme dispose d'une capacité naturelle à s'autoréguler, ou homéostasie. Selon cette approche, un déséquilibre ressenti par la personne, qu'il s'agisse d'une douleur, d'une fatigue ou d'une tension, est interprété comme un signal donné par le corps plutôt que comme un dysfonctionnement isolé à masquer. Philippe Ducret construit chaque séance à partir d'un temps d'échange et d'un bilan énergétique, avant de proposer les techniques les plus adaptées à la situation de la personne reçue. Sa pratique associe plusieurs outils issus de la médecine chinoise traditionnelle : le massage Tui Na, technique manuelle mobilisant muscles, articulations et méridiens, l'acupuncture et l'acupression, qui stimulent des points précis du corps, ainsi que la pose de ventouses et le gua sha, deux techniques complémentaires utilisées pour travailler sur les tissus superficiels et la circulation locale. Il pratique également la moxibustion, qui consiste à chauffer certains points du corps à l'aide d'un bâton d'armoise. Philippe Ducret reçoit aussi bien des adultes que des adolescents, notamment dans des contextes de douleurs chroniques, de troubles liés à la ménopause, ou en accompagnement de parcours de chimiothérapie ou de radiothérapie. Il intervient également auprès de personnes traversant des changements de vie importants, dans une démarche d'écoute et d'adaptation individualisée. Comme le rappelle son cabinet, ses séances ne se substituent pas à un avis médical et s'inscrivent en complément du suivi habituel. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, dans l'un des deux cabinets qu'il anime en Haute-Savoie, à Epagny Metz-Tessy ou à Rumilly.

« Praticien en médecine traditionnelle chinoise et massage Tui Na à Epagny Metz-Tessy (Cabinet Shen Ming) »