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Cédric Manceau

Pilates Médecine traditionnelle chinoise Marche nordique

64 rue Saint Bernard, 57000 Metz

Cédric Manceau a exercé pendant plusieurs années comme infirmier anesthésiste militaire, acquérant une solide expérience du soin en France et lors de missions à l'international. Il s'est ensuite réorienté vers le sport et le bien-être, un virage professionnel qui l'a conduit à créer sa structure Tandem Sport Santé à Metz en 2022. Éducateur sportif titulaire d'un BPJEPS mention activités physiques pour tous, il s'est formé au Pilates et est devenu coach vélo santé. Il a complété ce socle par des formations complémentaires en shiatsu, en toucher thérapeutique et en techniques d'hypnose, qu'il mobilise ponctuellement pour accompagner la détente de ses pratiquants. À Metz, il propose des séances de Pilates et de marche nordique, cette dernière incluant un temps de sensibilisation à la flore locale qui donne à chaque sortie une dimension à la fois sportive et naturaliste. Il anime également des séances de renforcement musculaire et de cardio, ainsi que des temps de bien-être autour du Yin Yoga et de l'acupression. Sa spécificité est l'usage du vélo couché et du tandem à assistance électrique, qu'il propose pour des sorties accessibles à un large public, y compris aux personnes en situation de handicap. Cette pratique cycliste s'inscrit dans sa philosophie générale : privilégier des activités respectueuses de l'environnement, en lien avec la nature, et bénéfiques pour l'endurance, la coordination et le maintien de l'autonomie. Cédric Manceau s'adresse à toute personne souhaitant progresser vers ses objectifs personnels de santé et de bien-être par le sport, quel que soit son niveau ou ses capacités physiques de départ. Les séances se déroulent à Metz et peuvent être réservées directement en ligne ; le contact initial se fait par téléphone ou par e-mail pour définir ensemble le format le plus adapté.

« Coach sport-santé à Metz : Pilates, marche nordique et vélo santé — Tandem Sport Santé »

Lionel Einsetler

Shiatsu Médecine traditionnelle chinoise

74 Grand Rue, 57050 Lorry-lès-Metz

Lionel Einsetler exerce le shiatsu à Lorry-lès-Metz, aux portes de Metz, sous l'enseigne Metz Shiatsu. Praticien certifié par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST), il pratique depuis plus de vingt ans. Son parcours personnel est marqué par plus de quarante années de pratique des arts martiaux japonais, chinois et coréens, ainsi que vingt-et-un ans d'expérience comme éducateur sportif ; il est par ailleurs titulaire d'un master en communication. Sa pratique du shiatsu s'appuie sur des pressions digitales exercées le long des méridiens du corps, une discipline manuelle parfois appelée digipuncture, qu'il complète par la moxibustion, une technique de chaleur douce issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il a également suivi des formations en diététique et en élixirs floraux de Bach, et cultive une écoute fondée sur les principes de la psychologie positive. Il s'adresse à un public large en quête de détente, d'écoute et d'accompagnement corporel. Il inscrit sa pratique dans un cadre déontologique affirmé : son travail ne se substitue à aucun diagnostic médical, ne prescrit aucun traitement et exclut toute influence sectaire, dans le respect de la confidentialité et d'une approche pluridisciplinaire. Une séance se déroule habillé, allongé sur un futon ou assis selon les besoins : Lionel Einsetler prend le temps d'un échange initial pour cerner l'état du moment de la personne, puis pratique les pressions digitales sur l'ensemble du corps, en ajustant l'intensité et le rythme à chaque séance. Il reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Lorry-lès-Metz et partage régulièrement son actualité sur les réseaux sociaux.

« Shiatsu, digipuncture et moxibustion à Lorry-lès-Metz, une pause corporelle sur mesure. »

Pascale Maamar

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise

3 rue de Pont-à-Mousson, 57950 Montigny-lès-Metz

Pascale Maamar enseigne le Qi Gong à Metz depuis plus d'une dizaine d'années, au sein de son activité Shen Qi, fondée en 2011. Formée à l'Institut Ming Men de Nancy, elle s'est spécialisée dans l'énergétique chinoise et les massages traditionnels avant de se consacrer à l'enseignement du Qi Gong et de la médecine traditionnelle chinoise. Elle anime des cours collectifs de Qi Gong ainsi que des séances de méditation et de relaxation chinoise, et organise régulièrement des stages thématiques. En complément, elle propose des séances individuelles de massage Tui Na (massage chinois par pressions et mobilisations le long des méridiens) et des consultations d'énergétique chinoise inspirées de la médecine traditionnelle chinoise. Ses cours collectifs de Qi Gong s'adressent à un public adolescent et adulte, souhaitant s'initier ou approfondir cette gymnastique énergétique douce, dans une démarche de détente et de bien-être général, sans viser à traiter une pathologie ni à se substituer à un suivi médical. Les cours de Qi Gong se déroulent en groupe, le mardi et le jeudi, autour d'enchaînements lents associés à la respiration et à la concentration. Les séances individuelles de massage Tui Na se pratiquent habillé, le receveur allongé, par pressions, étirements et mobilisations articulaires le long du trajet des méridiens. Pascale Maamar est diplômée de l'Institut Ming Men de Nancy en énergétique chinoise, massage Tui Na et Qi Gong thérapeutique. Elle a suivi une formation complémentaire en pharmacopée chinoise selon la méthode Philippe Sionneau en 2021, et est membre de l'Union Française des Professionnels de Médecine Traditionnelle Chinoise (UFPMTC). Les cours collectifs de Qi Gong ont lieu au Centre Arc-en-Ciel à Metz. Les consultations individuelles se déroulent à son cabinet de Montigny-lès-Metz, sur rendez-vous, au cabinet, à domicile ou en entreprise selon les besoins.

« Enseignante de Qi Gong à Metz, praticienne en médecine traditionnelle chinoise et massage Tui Na. »

Cabinet — Montigny-lès-Metz Cours collectifs — Centre Arc-en-Ciel, Metz

Emmanuelle Vidonne

Qi Gong Réflexologie (général) Sophrologie Médecine traditionnelle chinoise

33 rue de Metz, 57380 Faulquemont

Emmanuelle Vidonne exerce à Faulquemont, en Moselle, comme praticienne en médecine traditionnelle chinoise. Formée à l'Institut Ming Men de Nancy, elle a construit son parcours autour d'un apprentissage complet des techniques manuelles et énergétiques chinoises, avant de compléter sa formation par la sophrologie. Son approche s'inscrit dans la tradition de la médecine chinoise non conventionnelle : elle considère la personne dans sa globalité, en tenant compte de son mode de vie, de son historique et de son état émotionnel, sans jamais poser de diagnostic médical ni se substituer à un suivi médical. Dans son cabinet, elle propose un ensemble de techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise : le massage Tui Na, les ventouses et la moxibustion, ainsi que des conseils en diététique chinoise adaptés au profil énergétique de chacun. Elle intègre également le Qi Gong, une gymnastique douce basée sur la respiration et le mouvement, et la réflexologie plantaire, une technique de stimulation des zones réflexes du pied. Cette diversité de pratiques lui permet d'adapter chaque accompagnement au besoin exprimé par la personne reçue. Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant un accompagnement de bien-être global : gestion du stress et de la fatigue, accompagnement du sommeil, ou simplement une pause dans un rythme de vie chargé. Emmanuelle Vidonne reçoit des adultes ainsi que, selon les demandes, des personnes plus âgées en quête de mieux-être au quotidien. Une séance débute généralement par un temps d'échange : recueil des habitudes de vie, du contexte et de l'état du moment, complété par une observation traditionnelle de la langue et une prise du pouls, méthodes d'évaluation énergétique propres à la médecine chinoise. Sur cette base, elle propose ensuite les techniques manuelles les plus adaptées - massage Tui Na, ventouses ou moxibustion - accompagnées, si besoin, de conseils diététiques et de recommandations de mode de vie. Plusieurs séances sont généralement nécessaires pour observer une évolution durable. Son parcours de formation comprend un diplôme de réflexologie plantaire (Institut Ming Men, Nancy, 2016), un diplôme de Tui Na (Institut Ming Men, Nancy, 2018) et une certification de sophrologie (IFHS Metz, 2020), complétés par des stages continus en diététique énergétique et en Qi Gong. Elle est membre de l'UFPMTC (Union Française des Professionnels de Médecine Traditionnelle Chinoise) et s'engage à en respecter le code de déontologie. Le cabinet d'Emmanuelle Vidonne se situe à Faulquemont, en Moselle. Il reçoit uniquement sur rendez-vous.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Faulquemont : Tui Na, diététique chinoise, Qi Gong. »

Hélène Bijoux

Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

25 rue Jeanne Jugan, 57070 Metz

Hélène Bijoux exerce le Shiatsu à Metz, au sein de son cabinet L'Atelier des Sens. Certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel depuis 2009, elle pratique depuis plus de quinze ans. Avant de se consacrer pleinement à son cabinet, elle a travaillé quatre années en Institut Médico-Éducatif auprès de jeunes à besoins spécifiques, une expérience qui nourrit son attention portée à l'adaptation de la pratique à chaque personne. En 2022, elle a complété sa formation par la technique MEBP, un massage pensé pour les enfants à besoins particuliers. Le Shiatsu, technique manuelle d'origine japonaise, consiste en des pressions exercées le long de trajets énergétiques du corps, dans une visée de détente globale et de rééquilibrage. Hélène Bijoux le propose en séance individuelle, ainsi que sous forme d'ateliers collectifs de Do-In, l'automassage traditionnel japonais que chacun peut ensuite reproduire seul au quotidien. En complément de ces pratiques corporelles, elle anime également des ateliers de cosmétique naturelle et d'aromathérapie, dans une approche globale du bien-être au naturel. Les séances et ateliers ont lieu à L'Atelier des Sens, son cabinet situé à Metz.

« Praticienne Shiatsu certifiée et animatrice d'ateliers Do-In, à Metz »

Kuanwen Yu

Médecine traditionnelle chinoise Pharmacopée chinoise

11 impasse Jacques Swebach, 57050 Metz

Le cabinet YU Thérapie, installé à Metz, est tenu par Kuanwen Yu, praticien en médecine traditionnelle chinoise agréé par la Fédération Nationale de Médecine Traditionnelle Chinoise (FNMTC). Son activité s'inscrit dans la pratique non conventionnelle de la médecine chinoise : elle vise l'accompagnement du bien-être et de l'équilibre énergétique, sans poser de diagnostic médical ni se substituer à un suivi médical. Dans son cabinet, Kuanwen Yu propose un éventail de techniques issues de la tradition chinoise : le massage Tui Na, les ventouses chinoises et la moxibustion, ainsi que des conseils personnalisés de diététique chinoise fondés sur les grands principes de l'équilibre énergétique (constitution de la personne, saisons, mode de vie). Il s'appuie également sur la pharmacopée chinoise, l'usage traditionnel de plantes et de préparations naturelles, pour compléter l'accompagnement proposé en cabinet. Ces séances s'adressent à toute personne cherchant un accompagnement de bien-être global, que ce soit pour soutenir la détente, accompagner les tensions du quotidien ou simplement s'accorder un temps de soin dans une démarche préventive. Les avis publiés par ses patients soulignent des explications claires et détaillées données avant et pendant chaque séance. Le déroulement d'une séance s'appuie d'abord sur un temps d'échange sur le mode de vie et l'état du moment de la personne reçue, avant la mise en œuvre des techniques manuelles adaptées : massage Tui Na, pose de ventouses ou moxibustion selon les besoins identifiés, complétées par des conseils de diététique chinoise à appliquer au quotidien. Kuanwen Yu est praticien agréé par la FNMTC, fédération nationale qui rassemble les praticiens non médecins en médecine traditionnelle chinoise en France. Le cabinet YU Thérapie accueille sa patientèle à Metz, du lundi au jeudi, en matinée et en après-midi, uniquement sur rendez-vous. Un parking gratuit et une desserte en transport en commun facilitent l'accès au cabinet.

« Praticien en médecine traditionnelle chinoise à Metz : Tui Na, ventouses, moxibustion et diététique chinoise. »

Pascal Gouttebel

Naturopathie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Lithothérapie

5 Boulevard de Trèves, Cabinet PSY ES (aile nord, 1er étage, porte 11B), 57070 Metz

Pascal Gouttebel exerce à Metz, en Moselle, comme réflexologue, naturopathe et lithothérapeute. Après une vingtaine d'années dans l'informatique, il a choisi de se réorienter vers l'accompagnement du bien-être et s'est formé à la réflexologie auprès du centre ADNR Formations, où il a obtenu sa certification en mars 2022 au terme d'un cursus de 332 heures, réparties entre 152 heures de pratique et 180 heures de théorie. Sa pratique couvre plusieurs formes de réflexologie : plantaire, palmaire, faciale et dorsale, avec une approche qui puise dans les principes de l'énergétique chinoise. La réflexologie palmaire, centrée sur les mains, permet des séances courtes et facilement reproductibles, y compris pour les personnes qui ne peuvent pas retirer leurs chaussures ou qui préfèrent une approche plus discrète. En complément de la réflexologie, Pascal Gouttebel propose des consultations de naturopathie et des séances de lithothérapie, dans une logique d'accompagnement global de la personne. Il présente ses prestations comme des techniques de relaxation et de gestion du stress, sans visée médicale : il rappelle systématiquement qu'elles ne se substituent en aucun cas à un suivi ou à un traitement prescrit par un médecin, et qu'elles sont déconseillées dans certaines situations (épilepsie, diabète non stabilisé, suites récentes d'intervention chirurgicale, troubles circulatoires majeurs, grossesse, vaccination récente). Il reçoit sur rendez-vous au Cabinet PSY ES, dans l'aile nord d'un immeuble du boulevard de Trèves à Metz, du lundi au samedi selon des horaires variables. Les séances s'adressent à toute personne souhaitant prendre un temps pour elle, mieux gérer son stress et ses émotions, ou accompagner des tensions articulaires, des troubles circulatoires, ORL ou digestifs dans une approche de confort et de détente plutôt que de traitement. Son parcours atypique, venu du monde de l'entreprise, l'amène à porter une attention particulière à l'écoute du client et à l'adaptation de chaque séance à la situation de la personne reçue, qu'il s'agisse d'un premier contact avec la réflexologie ou d'un suivi régulier.

« Réflexologue à Metz, techniques d'énergétique chinoise et lithothérapie »

Philippe Ducret

Médecine traditionnelle chinoise Acupuncture

247 Route de Bellegarde, 74330 Epagny Metz-Tessy

Philippe Ducret est praticien en médecine traditionnelle chinoise et anime le Cabinet de MTC Shen Ming, avec des consultations à Epagny Metz-Tessy et à Rumilly, en Haute-Savoie. Membre de l'Union Française des Professionnels de Médecine Traditionnelle Chinoise (UFPMTC), il inscrit sa pratique dans une approche globale du corps, fondée sur l'idée que l'organisme dispose d'une capacité naturelle à s'autoréguler, ou homéostasie. Selon cette approche, un déséquilibre ressenti par la personne, qu'il s'agisse d'une douleur, d'une fatigue ou d'une tension, est interprété comme un signal donné par le corps plutôt que comme un dysfonctionnement isolé à masquer. Philippe Ducret construit chaque séance à partir d'un temps d'échange et d'un bilan énergétique, avant de proposer les techniques les plus adaptées à la situation de la personne reçue. Sa pratique associe plusieurs outils issus de la médecine chinoise traditionnelle : le massage Tui Na, technique manuelle mobilisant muscles, articulations et méridiens, l'acupuncture et l'acupression, qui stimulent des points précis du corps, ainsi que la pose de ventouses et le gua sha, deux techniques complémentaires utilisées pour travailler sur les tissus superficiels et la circulation locale. Il pratique également la moxibustion, qui consiste à chauffer certains points du corps à l'aide d'un bâton d'armoise. Philippe Ducret reçoit aussi bien des adultes que des adolescents, notamment dans des contextes de douleurs chroniques, de troubles liés à la ménopause, ou en accompagnement de parcours de chimiothérapie ou de radiothérapie. Il intervient également auprès de personnes traversant des changements de vie importants, dans une démarche d'écoute et d'adaptation individualisée. Comme le rappelle son cabinet, ses séances ne se substituent pas à un avis médical et s'inscrivent en complément du suivi habituel. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, dans l'un des deux cabinets qu'il anime en Haute-Savoie, à Epagny Metz-Tessy ou à Rumilly.

« Praticien en médecine traditionnelle chinoise et massage Tui Na à Epagny Metz-Tessy (Cabinet Shen Ming) »

Nathalie Aufray

Lithothérapie Reiki Médecine traditionnelle chinoise

25 Impasse du Champ Lacour, 74330 Épagny-Metz-Tessy

Nathalie Aufray est la fondatrice du cabinet Les Pierres de Nathalie, installé à Épagny-Metz-Tessy, à quelques minutes d'Annecy, en Haute-Savoie. Elle associe la création de bijoux artisanaux en pierres naturelles à un accompagnement en soins énergétiques, dans une approche centrée sur le bien-être et l'harmonisation intérieure. Au cabinet, elle propose plusieurs approches complémentaires. Le bilan énergétique s'accompagne d'un travail de rééquilibrage porté sur les chakras. Les séances de Reiki, technique japonaise reposant sur l'imposition des mains, visent à favoriser la détente. Les séances de Chi Nei Tsang, massage abdominal d'origine taoïste, sont présentées comme un soutien au relâchement des tensions et à la circulation de l'énergie. En parallèle, Nathalie Aufray conçoit des bijoux en pierres naturelles - bracelets, colliers, pendules - choisis pour leurs propriétés symboliques en lithothérapie. Ces accompagnements s'adressent aux adultes en recherche de détente, d'équilibre intérieur ou de rituels de bien-être, dans une démarche complémentaire, non médicale. Une séance débute généralement par un temps d'échange sur les besoins de la personne, suivi d'un bilan énergétique puis d'un soin adapté - Reiki, Chi Nei Tsang ou travail avec les pierres -, dans une ambiance calme propice à la détente. Au-delà des soins individuels, Nathalie Aufray anime aussi des ateliers de bien-être et d'initiation à la lithothérapie dans la région d'Annecy, et propose une gamme de bijoux et d'accessoires en pierres naturelles (bracelets, colliers, bagues, pendules, bijoux pour bébés en ambre). Le cabinet est installé à Épagny-Metz-Tessy, à proximité immédiate d'Annecy ; la prise de rendez-vous se fait via le site du cabinet.

« Lithothérapie, bijoux en pierres naturelles et soins énergétiques près d'Annecy »

Amélie Jeannesson

Médecine traditionnelle chinoise

8 Place du Roi George, 57000 Metz

Amélie Jeannesson exerce à Metz comme praticienne en énergétique traditionnelle chinoise. Formée dans le cadre du cursus de l'ILMTC Grand-Est (Institut Lorrain de Médecine Traditionnelle Chinoise), elle a suivi une formation de thérapeute en médecine traditionnelle chinoise sanctionnée par le Diplôme National de Médecine Traditionnelle Chinoise (DNMTC). Son activité relève de la pratique non conventionnelle de la médecine chinoise : elle accompagne l'équilibre énergétique de la personne, sans poser de diagnostic médical ni se substituer à un suivi médical. Sa pratique s'appuie principalement sur le massage Tui Na, une technique manuelle traditionnelle chinoise qui associe pressions, mobilisations et étirements le long des trajets énergétiques du corps. Cette approche manuelle vise à accompagner la détente, soulager les tensions musculaires et soutenir un mieux-être général. Ses séances s'adressent à un public large : adolescents, adultes, personnes âgées, sportifs, femmes enceintes ou jeunes mamans peuvent solliciter un accompagnement adapté à leur situation, dans une démarche de prévention et de bien-être. Une séance débute par un temps d'échange sur l'état du moment et les attentes de la personne reçue, avant la mise en œuvre du massage Tui Na proprement dit, réalisé habillé, selon les zones à travailler. La séance se conclut par des conseils simples de mode de vie, à intégrer au quotidien selon les besoins identifiés. Amélie Jeannesson a suivi son cursus de médecine traditionnelle chinoise auprès de l'ILMTC Grand-Est, dans la continuité du Diplôme National de Médecine Traditionnelle Chinoise (DNMTC), référence de formation pour les praticiens non médecins en France. Le cabinet d'Amélie Jeannesson se situe à Metz. Les consultations se déroulent uniquement sur rendez-vous, selon des horaires fixes en semaine.

« Praticienne en énergétique traditionnelle chinoise à Metz, spécialisée en massage Tui Na. »