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Lucie Chastan

Coaching (général) Sophrologie

60 boulevard Fifi Turin, 13010 Marseille

Lucie Chastan exerce à Marseille depuis 2020 en tant que coach sportif et diététicienne-nutritionniste. Double formation en poche, un BTS diététique et un BPJEPS mention force, elle a construit une pratique qui refuse de séparer l'alimentation de l'activité physique : les deux sont travaillées ensemble, dans le même accompagnement, plutôt que renvoyées à deux professionnels différents. Son approche part du principe qu'un changement d'habitudes alimentaires ne tient dans la durée que s'il s'accompagne d'un travail sur le corps, et inversement qu'une remise en forme sportive sans regard sur l'alimentation atteint vite ses limites. Elle propose ainsi du coaching sportif individuel, du cross-training, un suivi diététique classique et un accompagnement en entreprise pour les organisations qui souhaitent proposer ce type de suivi à leurs salariés. Cet accompagnement s'adresse à des adultes qui veulent perdre du poids durablement, retrouver une meilleure condition physique, ou simplement remettre de la cohérence entre ce qu'ils mangent et ce qu'ils font comme activité. Les entreprises de Marseille et d'Aix-en-Provence font aussi appel à elle pour des interventions collectives autour du bien-être au travail. Une prise en charge commence en général par un premier échange, en cabinet ou par téléphone, pour cerner les objectifs et les contraintes de la personne avant de construire un programme qui combine séances de coaching sportif et ajustements nutritionnels progressifs. Le suivi diététique peut se faire en présentiel ou à distance selon les disponibilités de chacun. Lucie Chastan reçoit à son cabinet du 10e arrondissement de Marseille, avec des rendez-vous sur réservation en ligne pour la partie diététique et un premier échange téléphonique gratuit pour cerner une demande de coaching sportif.

« Coach sportif et diététicienne à Marseille, approche globale activité physique et nutrition »

Maxime Keller

Gestalt-thérapie Psychopratique / psychothérapie

44 rue Raphaël, 13008 Marseille

Maxime Keller est gestalt-praticien et coach professionnel certifié, installé à Marseille. Il reçoit les adultes en cabinet ou en visioconférence, y compris en début de soirée pour s'adapter aux contraintes professionnelles de ses clients. Avant de se consacrer à l'accompagnement, il a exercé pendant plus de vingt-cinq ans des fonctions de direction financière et de ressources humaines, participant à la création d'entreprises et dirigeant des équipes au sein de PME, de start-up et de groupes internationaux, parfois dans des contextes exigeants. Cette expérience du monde du travail et des relations humaines en entreprise nourrit aujourd'hui son regard de praticien. Maxime Keller est certifié Gestalt-praticien par l'École Parisienne de Gestalt (EPG), fondée en 1981 et accréditée par l'Association Européenne de Gestalt-thérapie (EAGT), l'Association Européenne de Psychothérapie (EAP) et la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P). Il a poursuivi une formation avancée en psychopathologie, ainsi que des formations complémentaires à l'accompagnement des traumatismes (Somatic Experiencing) et aux processus corporels (Acorpsdense). Coach professionnel certifié par Oaksley Conseil, école du réseau Coach and Team fondé par Vincent Lenhardt et reconnue au Répertoire National des Certifications Professionnelles, il met également à profit son diplôme d'expert-comptable et sa maîtrise de sciences économiques pour accompagner les personnes comme les équipes dans leurs enjeux professionnels : transitions de carrière, tensions relationnelles au travail, gestion du stress et affirmation de soi. Sa pratique fait l'objet d'une supervision régulière et s'inscrit dans un processus continu de formation. Il est tenu au secret professionnel et adhère au code de déontologie de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P), ainsi qu'à l'association Psy en Lien Provence. Les séances se déroulent en individuel, sur rendez-vous, au cabinet à Marseille ou à distance par visioconférence.

« Gestalt-praticien et coach professionnel certifié à Marseille »

KAILASA

Médecine traditionnelle chinoise Soins énergétiques (général)

25 B Avenue Pasteur, 13007 Marseille, France

KAILASA est un institut de massage installé à Marseille, dans le 7e arrondissement, entre le Pharo et la plage des Catalans, à proximité du Vieux-Port. Ouvert depuis 2010, l'établissement propose des soins inspirés des traditions asiatiques du bien-être, dans un cadre décoré selon les principes du Feng Shui, pensé pour favoriser le calme et le dépaysement dès l'entrée. L'équipe de praticiens qualifiés propose un large éventail de massages traditionnels : massage ayurvédique, massage Tui Na à l'huile, massage énergétique chinois, massage traditionnel thaï, massage shiatsu, massage balinais et massage aux huiles essentielles. Le salon propose également des soins plus ciblés, comme la réflexologie plantaire ou le drainage lymphatique, ainsi que le massage du ventre Chi Nei Tsang. Côté visage, l'institut propose des soins anti-âge, notamment un massage liftant Kobido, technique japonaise réputée pour ses effets tenseurs et relaxants. Des rituels signature viennent compléter la carte, avec en particulier des soins aux pierres chaudes. Ces soins s'adressent à toute personne en recherche de détente, de récupération physique ou souhaitant s'offrir une parenthèse bien-être, sans visée thérapeutique ou médicale. Chaque séance se déroule sur réservation, dans l'un des espaces de soin du salon. Le praticien adapte la pression, le rythme et la durée du massage choisi aux besoins exprimés par la personne reçue, dans une ambiance sonore et olfactive travaillée pour favoriser le lâcher-prise. Les praticiens de l'institut sont formés aux techniques de massage traditionnelles asiatiques qu'ils proposent : ayurvédique, thaï, chinois, balinais, shiatsu, Kobido et Chi Nei Tsang. L'institut reçoit sur rendez-vous, du mardi au samedi, à Marseille.

« Institut de massages bien-être d'inspiration asiatique à Marseille »