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Lolita Cazorla

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Acupuncture Pharmacopée chinoise

86 Avenue du Majoral Mestre Raoul Arnaud, 04100 Manosque

Lolita Cazorla exerce la médecine traditionnelle chinoise à Manosque, dans les Alpes-de-Haute-Provence, où elle a ouvert son cabinet en 2017. Avant de se tourner vers cette discipline, elle a suivi un parcours scientifique : un master de biologie des populations et des écosystèmes à Aix-Marseille Université en 2002, puis un diplôme d'ingénieur agronome en gestion de l'eau en 2004. Entre 2012 et 2016, elle s'est formée à l'école LüMén, où elle a étudié les principaux outils de la médecine traditionnelle chinoise : l'acupuncture, la moxibustion, la pharmacopée chinoise, le massage Tui Na et les ventouses. Elle a complété cette formation par un cursus supérieur en acupuncture auprès de Philippe Sionneau entre 2014 et 2016. Depuis l'ouverture de son cabinet, elle a poursuivi ses spécialisations dans plusieurs domaines : la psychologie chinoise, l'ophtalmologie, la cardiologie-pneumologie, l'oncologie et la dermatologie selon l'approche chinoise, ainsi que les troubles du sommeil et la traumatologie sportive. Sa pratique s'appuie sur la pharmacopée chinoise, qu'elle utilise en complément de l'acupuncture, de la moxibustion, du massage Tui Na et des ventouses, pour accompagner des troubles variés du quotidien : douleurs, fatigue, troubles digestifs ou du sommeil, accompagnement du stress. Elle propose également une approche de médecine chinoise appliquée au sport, destinée aux sportifs souhaitant optimiser leur récupération et prévenir les blessures, ainsi qu'un volet d'esthétique chinoise. Une consultation de médecine chinoise se déroule en cabinet et comprend un temps d'échange sur l'état de santé de la personne, une observation selon les critères diagnostiques traditionnels, puis la mise en œuvre des outils choisis (acupuncture, pharmacopée, massage Tui Na ou ventouses selon les besoins). La praticienne rappelle que la médecine chinoise est complémentaire de la médecine occidentale et ne s'y substitue en aucun cas. Le cabinet de Lolita Cazorla est situé avenue du Majoral Arnaud à Manosque ; elle reçoit également une partie de sa patientèle à Forcalquier. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via son calendrier de réservation en ligne.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise et pharmacopée chinoise à Manosque »

Bernard Bien Être

Massage bien-être (général) Reiki Magnétisme Soins énergétiques (général)

51 Traverse des Jardins, 04100 Manosque

Bernard exerce à Manosque comme praticien en bien-être après un parcours de plusieurs années dans le développement personnel. Il s'est d'abord formé à la sophrologie, à la PNL, au décodage biologique et à l'hypnose éricksonienne avant de se spécialiser dans les soins énergétiques et corporels qu'il propose aujourd'hui à son cabinet. Sa pratique principale est l'Access Bars, une technique qui consiste à toucher délicatement 32 points énergétiques répartis sur le crâne. Chaque point est associé à un domaine de la vie, comme l'argent, la créativité ou les relations. L'objectif est de libérer les pensées, croyances et émotions qui se sont figées avec le temps, pour retrouver un état de calme et de disponibilité mentale. Autour de l'Access Bars, Bernard a construit une palette de soins complémentaires. Il pratique le lifting facial énergétique Access, qui vise à redonner du tonus au visage par un toucher spécifique, ainsi que le massage bien-être à l'huile, le massage en duo à quatre mains et le massage assis pour les personnes qui souhaitent une séance courte et habillée. Il propose également le magnétisme, le reiki de niveau 2 et la méthode KNAP, une approche de libération des tensions par des points de pression précis. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente profonde, qu'il s'agisse de mieux gérer son stress, de sortir d'une période de fatigue ou simplement de s'offrir un moment de pause. Une séance commence généralement par un temps d'échange sur les attentes de la personne, puis se poursuit allongé, dans le calme, pendant que Bernard adapte le soin choisi au ressenti du moment. Il s'est formé à l'Access Bars et au lifting facial Access en 2017, avant de compléter sa pratique par le massage bien-être la même année, une initiation au magnétisme en 2019, le reiki niveau 2 et le massage assis en 2020, puis la méthode KNAP en 2023. Bernard reçoit à son cabinet de Manosque, sur rendez-vous, et propose aussi le massage assis en déplacement pour les entreprises ou les événements.

« Praticien Access Bars et soins énergétiques à Manosque »

Céline Zunino

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

260 Avenue Blaise Pascal, Maison de santé La Vista, 04100 Manosque

Céline Zunino exerce comme praticienne en hypnose à Manosque, au sein de la Maison de santé La Vista. Après un parcours initial dans le domaine artistique, sanctionné par un diplôme de niveau bac+3, elle se réoriente vers l'accompagnement par l'hypnose, portée par un intérêt marqué pour la relation d'aide et l'écoute de l'autre. Elle revendique une approche fondée sur l'écoute active, la bienveillance et l'esprit d'analyse au service de chaque accompagnement, avec l'idée que chacun porte en lui les ressources nécessaires à sa propre évolution. Sa pratique s'appuie sur l'hypnose dite « mixte », qui combine plusieurs courants de l'hypnothérapie pour s'adapter à la problématique et à la sensibilité de chaque personne. Elle propose notamment un travail autour de la gestion du stress et des émotions, de l'arrêt du tabac, de la gestion du poids et de la douleur, ainsi qu'un accompagnement en hypnose régressive et transgénérationnelle pour explorer certains schémas issus du passé ou de l'histoire familiale. Elle initie également ses clients à l'auto-hypnose, un outil qu'ils peuvent ensuite mobiliser de façon autonome entre les séances. Sa formation initiale en chrononutrition vient compléter son accompagnement sur les problématiques liées à l'alimentation et au rythme de vie. Son cabinet accueille un public large : adultes, adolescents, enfants, ainsi que les femmes enceintes du quatrième au huitième mois de grossesse, dans le cadre d'une préparation à la naissance. Les demandes les plus fréquentes concernent la gestion du stress et de l'anxiété, la confiance en soi, les phobies, les addictions, la préparation à des échéances importantes (examens, entretiens), ou encore un accompagnement complémentaire lors d'un parcours de soins oncologiques. Un premier contact téléphonique permet de clarifier la demande avant la prise de rendez-vous. La première séance, plus longue, est consacrée à l'anamnèse : elle vise à retracer l'histoire et l'origine de la difficulté exprimée, afin de construire un accompagnement sur mesure. Les séances suivantes, d'une durée d'environ une heure, se déroulent de façon progressive, jusqu'à une séance de clôture qui permet de vérifier avec la personne que les objectifs fixés au départ ont bien été atteints. L'hypnose est présentée comme une thérapie brève, généralement conduite sur deux à dix séances selon les situations. Céline Zunino est diplômée de plusieurs écoles certifiantes en hypnose mixte, formation validée par la soutenance d'un mémoire, ainsi qu'en chrononutrition, via les cursus Hypnosalys et Hypnosolutions. Le cabinet, situé à la Maison de santé La Vista à Manosque, est ouvert du lundi au vendredi de 10h à 19h et le samedi matin de 10h à 12h, sur rendez-vous.

« Praticienne en hypnose à Manosque — « Soyez vous-même, mais en mieux » »

Marianne Récolin

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

312 Rue Marc Antoine Laugier, 04100 Manosque

Marianne Récolin exerce comme praticienne en massage bien-être à Manosque depuis dix-sept ans. Adhérente et agréée par la Fédération Française de Massages Bien-Être (FFMBE), elle a développé au fil des années une pratique centrée sur l'écoute du corps et la détente, dans un espace aménagé à cet effet à son domicile professionnel. Elle propose plusieurs techniques de massage bien-être : le massage relaxant et californien, le massage énergétique et tonifiant, le massage suédois, le massage hawaïen lomi-lomi, ainsi qu'un massage drainant réalisé sans huile. Les séances complètes couvrent l'ensemble du corps (dos, nuque, ventre, bras, mains, jambes et pieds), tandis que des formules plus courtes permettent de cibler une zone précise, comme le dos, la nuque ou les jambes. Sa pratique s'adresse à toute personne souhaitant une pause détente, un moment de relâchement musculaire ou un accompagnement régulier du bien-être corporel, sans viser d'effet thérapeutique ou médical. Le massage drainant, en particulier, est proposé sous forme de cure avec des séances rapprochées puis un suivi mensuel, pour les personnes qui recherchent un accompagnement dans la durée. Une séance débute par un échange sur les attentes de la personne et les zones à privilégier, puis se déroule dans une pièce dédiée au massage, à l'aide d'huiles adaptées selon la technique choisie. La durée varie de 30 minutes pour un soin ciblé à 1h30 pour un massage complet. Marianne Récolin reçoit sur rendez-vous à Manosque et intervient également auprès des habitants des communes voisines (Sainte-Tulle, Pierrevert, Corbières, Gréoux-les-Bains, Volx, Villeneuve). La prise de rendez-vous se fait par téléphone.

« Massages bien-être et détente à Manosque, praticienne certifiée depuis 17 ans. »

Nicole Zigliara

Hypnothérapie Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

245 avenue Joseph Cugnot, Immeuble Acti+, 04100 Manosque

Nicole Zigliara exerce comme sophrologue et praticienne en hypnose à Manosque, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Après une carrière dans le secteur administratif, elle a choisi de se réorienter vers un métier de l'accompagnement, plus en phase avec sa nature bienveillante et ses qualités d'écoute. Cette reconversion l'a menée à une formation complète en sophrologie, puis à plusieurs spécialisations complémentaires au fil des années. Elle est titulaire d'un diplôme de sophrologie certifié RNCP (414 heures de formation), obtenu à l'École de Provence en Sophrologie et Communication, à Avignon, en décembre 2017. Elle a ensuite complété son parcours par une formation de praticienne en hypnose (42 heures) auprès de Caplain Jean-Marie Hypnose PNL en février 2018, puis par une formation en sophrologie ludique (22 heures) en mai 2018, et par une formation au RITMO, technique de retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires (14 heures), auprès de Lili Ruggieri en octobre 2018. Elle a également suivi des formations spécifiques à la prise en charge de l'acouphène chronique, ainsi qu'à l'accompagnement de l'hyperacousie et des troubles de l'équilibre par la sophrologie, et une formation aux techniques psycho-corporelles pour l'accompagnement des personnes victimes de violences sexuelles. Nicole Zigliara est membre de la Société Française de Sophrologie et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, ce qui l'engage à respecter un code de déontologie professionnel ; elle adhère également à un dispositif de médiation (CNPMEDIATION) pour le traitement d'éventuels litiges avec sa clientèle. Sa pratique associe sophrologie, hypnose et techniques complémentaires comme le RITMO, pour accompagner des problématiques variées : gestion du stress, troubles du sommeil, douleurs chroniques, acouphènes, fibromyalgie, troubles du comportement alimentaire, addictions, préparation aux examens, accompagnement sportif, ou encore développement personnel et professionnel. Elle reçoit aussi bien des adultes que des adolescents, des enfants et des personnes âgées. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, à Manosque, ou à domicile selon les besoins de la personne accompagnée ; des consultations à distance, en visioconférence, sont également proposées. Nicole Zigliara intervient aussi dans les communes voisines de Manosque, notamment à Corbières.

« Sophrologue et hypnothérapeute certifiée RNCP à Manosque, accompagnement individuel sur rendez-vous »

Ludivine Lolmede

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Accompagnement périnatal / Doula Massothérapie

Chemin Théophile Farnaud, Helios Ecoworking, 04100 Manosque

Ludivine Lolmede exerce à Manosque sous le nom « À fleur de peau ». Elle s'est formée à plusieurs approches manuelles et périnatales pour se consacrer à l'accompagnement du bien-être des femmes, des enfants et des familles. Sa pratique est née d'une conviction simple : chacun a besoin d'être écouté autant que soulagé. Elle ne s'arrête pas aux seuls symptômes et prend le temps de comprendre l'histoire, les émotions et le quotidien de la personne qu'elle reçoit, afin de saisir ce que le corps cherche à exprimer. Sa pratique s'articule autour de la réflexologie plantaire, complétée par la réflexologie émotionnelle pour bébés, la massothérapie, le drainage lymphatique et le massage prénatal et postnatal. Elle propose également un accompagnement périnatal auprès des futures et jeunes mères. Ces techniques manuelles, fondées sur la stimulation de zones réflexes ou de points de tension, visent à aider le corps et les émotions à retrouver leur équilibre naturel plutôt qu'à simplement faire taire un symptôme. Elle accompagne les femmes, les enfants et les familles confrontés au stress, aux troubles du sommeil, aux difficultés émotionnelles, à la grossesse et au post-partum, ainsi qu'aux troubles digestifs, à l'énurésie ou aux douleurs fonctionnelles. L'objectif est de redonner au corps les conditions d'un mieux-être durable plutôt que de masquer les symptômes. Les personnes suivies rapportent le plus souvent un sommeil de meilleure qualité, un apaisement du stress et une meilleure gestion des émotions ; chez les bébés et les jeunes enfants, les parents observent fréquemment un quotidien plus serein et un apaisement de certaines tensions. Chaque séance débute par un temps d'échange approfondi destiné à comprendre l'histoire, les besoins et les objectifs de la personne reçue. Le travail se poursuit ensuite par une séance de réflexologie plantaire adaptée à la situation, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Ludivine Lolmede prend le temps d'écouter, de guider et de proposer des pistes concrètes pour prolonger les bénéfices du soin au quotidien. Elle s'est formée à la massothérapie (thérapie par le toucher, massage thérapeutique, drainage lymphatique, belly énergie), au bain enveloppé pour bébé, ainsi qu'au massage prénatal et postnatal. Elle a suivi à Bordeaux une formation spécialisée en réflexologie plantaire émotionnelle de la femme et pédiatrique, complétée par une formation d'accompagnante périnatale. Ludivine Lolmede reçoit au sein de l'espace de coworking Helios, chemin Théophile Farnaud à Manosque, et se déplace également à domicile selon les besoins. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son profil professionnel en ligne.

« Réflexologie plantaire et accompagnement périnatal à Manosque, pour femmes, bébés et familles »