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Régine Steinmetz

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

Allée du Fort, Parc d'Activités du Fort, 50130 Cherbourg-en-Cotentin

Régine Steinmetz est réflexologue et relaxologue à Cherbourg-en-Cotentin, dans la Manche. Passionnée par le corps humain et le bien-être, elle s'est formée à l'école Elisabeth Breton, à Versailles, et a obtenu sa certification RNCP en 2016. Elle a d'abord exercé dans un cabinet partagé avec une pédicure-podologue à Cherbourg-en-Cotentin, avant de rejoindre la Maison Médicale de Beaumont pour enrichir sa pratique. Elle reçoit aujourd'hui à la Maison Paramédicale du Fort, toujours à Cherbourg-en-Cotentin. Son activité s'est construite autour de plusieurs formations complémentaires. Elle a suivi un enseignement en acupression auriculaire avec le Dr Rouxeville, toujours à l'école Elisabeth Breton, puis s'est formée à la réflexologie périnatale auprès d'Anne Marmagne, spécialiste reconnue de cette approche. Elle a également appris le massage Tuina, une technique chinoise traditionnelle, à l'école Miki de Paris auprès de Louise Lecoquil-Durin. Sa pratique est par ailleurs évaluée chaque année dans le cadre de la certification A-MCA. En séance, elle propose plusieurs formes de réflexologie selon les besoins exprimés : plantaire, palmaire, faciale et crânienne, dorsale, ou périnatale pour les femmes enceintes. Elle pratique aussi le massage Tuina, l'acupression auriculaire et l'usage de ventouses sur le dos ou le ventre. Son approche se veut centrée sur la prévention et la gestion du stress, dans une logique de bien-être et de recherche d'un équilibre durable, plutôt que sur le traitement d'une pathologie. Ses années de voyage en Asie, en Indonésie, en Chine, en Mongolie, au Népal et en Inde, ainsi que sa pratique des arts martiaux japonais, l'aïkido et le iaido, nourrissent une approche qui met l'accent sur l'harmonie entre le corps, les émotions et l'esprit. Chaque séance s'adapte à la personne reçue, avec une attention portée à l'écoute avant de commencer les techniques manuelles. Régine Steinmetz reçoit à la Maison paramédicale du Fort, dans le parc d'activités du même nom à Cherbourg-en-Cotentin. Des forfaits de plusieurs séances et des cartes cadeaux sont également proposés pour celles et ceux qui souhaitent offrir un moment de détente.

« Réflexologue et relaxologue certifiée RNCP à Cherbourg-en-Cotentin »

Pauline Descloux

Micronutrition Naturopathie Réflexologie (général) Phytothérapie & aromathérapie

171 rue des Acres, 50000 Saint-Lô

Pauline Descloux exerce à Saint-Lô comme diététicienne-nutritionniste, naturopathe et réflexologue. Formée initialement aux métiers de la nutrition, elle a orienté sa pratique vers un accompagnement plus global de la santé, combinant les apports de la diététique classique avec les approches complémentaires de la naturopathie et de la réflexologie. Son approche écarte les régimes restrictifs : elle considère l'alimentation comme une source de plaisir autant que de santé, et cherche à proposer un accompagnement individualisé et complet, prenant en compte les dimensions émotionnelle, mentale et physique de chaque personne reçue. Elle mobilise pour cela plusieurs outils complémentaires : la micronutrition, la phytothérapie, ainsi que la réflexologie plantaire, palmaire et faciale. Ses consultations s'adressent aux personnes rencontrant des troubles digestifs (syndrome de l'intestin irritable, intolérances alimentaires), des difficultés liées au stress, à la fatigue ou au sommeil, des déséquilibres hormonaux (endométriose, syndrome des ovaires polykystiques, ménopause), ou souhaitant un accompagnement autour du poids et du métabolisme. Elle intervient également auprès des sportifs pour la performance, ainsi qu'en entreprise, où elle propose des ateliers thématiques et des séances de massage assis destinés aux salariés. La première consultation permet d'identifier la demande de la personne reçue et d'échanger sur ses habitudes de vie, ses antécédents et ses attentes. Les rendez-vous de suivi permettent d'approfondir l'accompagnement, avec la possibilité d'intégrer des techniques de réflexologie ou de sophro-relaxation pour consolider les résultats. Un suivi alimentaire au quotidien peut être proposé via une application dédiée. Le titre de diététicien-nutritionniste étant réglementé en France, sa pratique de la diététique s'appuie sur un diplôme d'État en nutrition. Elle a complété cette formation initiale par des compétences en naturopathie et en réflexologie (plantaire, palmaire et faciale). Pauline reçoit à son cabinet à Saint-Lô et propose également des consultations à distance. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne.

« Diététicienne-nutritionniste, naturopathe et réflexologue à Saint-Lô »

Frédérique MAGGIORANI

Médecine traditionnelle chinoise Réflexologie (général) Phytothérapie & aromathérapie

489 rue de Jersey, 50380 Saint-Pair-sur-Mer, France

Frédérique Maggiorani est praticienne en multi-réflexologie faciale Dien Chan, installée à Saint-Pair-sur-Mer, près de Granville (Manche), où elle intervient également à domicile sur l'ensemble du secteur Granville Terre et Mer. Sa pratique principale, le Dien Chan, est une technique vietnamienne de réflexologie faciale sans aiguille, développée par le professeur Bùi Quôc Châu, qui utilise de petits outils pour stimuler des zones réflexes du visage afin d'agir sur la douleur, le stress et divers maux du quotidien ; elle en propose aussi une déclinaison esthétique (Dien Chan Beauté) pour des préoccupations comme les cicatrices, vergetures ou l'acné. Elle pratique également le Chi Nei Tsang, un massage abdominal issu de la médecine énergétique chinoise traditionnelle, destiné à améliorer la digestion et le transit et à relâcher les tensions, y compris menstruelles ou lombaires. Elle propose enfin la technique Bye Bye Allergies (BBA), présentée comme une approche énergétique visant à réduire l'impact des allergies et intolérances au quotidien, ainsi que de la réflexologie plus générale et de l'aromathérapie. Elle accompagne un public large : adultes, adolescents, enfants, nourrissons, femmes enceintes et seniors, pour des problématiques telles que le stress, l'insomnie, les douleurs chroniques, les troubles digestifs et hormonaux, la régulation du poids, les allergies, l'arrêt du tabac, l'anxiété ou la fatigue. Elle intervient aussi bien en individuel qu'en collectif (ateliers, conférences, séances en entreprise). Une séance de Dien Chan dure environ une heure et commence par un échange sur les besoins de la personne, suivi du travail réflexe sur le visage et d'un drainage lymphatique léger. Les séances de Chi Nei Tsang durent environ 1h30. Ces techniques ne se substituent pas à un avis médical et ne dispensent pas d'une consultation chez un médecin en cas de besoin. Aucune certification précise n'est publiquement détaillée ; elle est identifiée comme praticienne en multi-réflexologie Dien Chan, massages Chi Nei Tsang et technique BBA, en activité depuis au moins 2018. Elle reçoit à son cabinet du 489 rue de Jersey à Saint-Pair-sur-Mer (50380), situé au sein d'un complexe dentaire, du lundi au vendredi de 8h30 à 19h30 et le samedi de 9h à 13h (fermé le dimanche), ainsi qu'à domicile sur la région de Granville Terre et Mer. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou en ligne via son site dien-chan.fr.

« Praticienne en Dien Chan, réflexologie faciale, Chi Nei Tsang et Bye Bye Allergies à Saint-Pair-sur-Mer »

Au coeur des mains - Laëtitia Vallognes

Snoezelen Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

5 Rue Binguet, 50700 Valognes

Laëtitia Vallognes est praticienne en massage bien-être et réflexologue à Valognes, dans la Manche, où elle a fondé le cabinet Au cœur des mains. Installée au sein d'un studio de pilates à proximité du lycée Henry Cornat, elle propose un espace pensé pour la détente, avec une ambiance feutrée, musiques douces et senteurs apaisantes. Sa pratique s'articule principalement autour de la réflexologie — plantaire, palmaire et cranio-faciale — proposée seule ou en formule combinée, et du massage bien-être, décliné en plusieurs approches : massage sur-mesure, massage relaxant du dos, massage sportif, massage anti-stress, massage drainant pour les jambes lourdes, ainsi que des massages de tradition, comme le massage oriental, le massage balinais ou l'Abhyanga ayurvédique. Elle propose également des rituels bien-être plus longs, associant plusieurs soins du corps et du visage, ainsi qu'un rituel Rebozo, technique d'enveloppement traditionnelle mexicaine notamment utilisée en accompagnement post-natal. En parallèle, Laëtitia Vallognes propose des soins du visage à base de produits Altearah, des gommages corps, ainsi que des soins spécifiquement pensés pour les enfants et adolescents. Son cabinet accueille aussi bien les femmes que les hommes, et se veut ouvert à toute la famille. Une séance débute par un temps d'échange sur les besoins et les zones à privilégier, avant le soin proprement dit, dans un cadre calme et confidentiel. Les formats proposés vont d'une trentaine de minutes pour un soin ciblé à plusieurs heures pour les rituels les plus complets. Le cabinet Au cœur des mains reçoit sur rendez-vous, à Valognes. Le lieu dispose d'un accès et d'un stationnement adaptés aux personnes à mobilité réduite.

« Réflexologie, massages bien-être et soins du visage à Valognes, pour toute la famille »