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Mari-Katell Walter

Yoga Psychogénéalogie & transgénérationnel

14 avenue Jean-Albert Tanguy, 44400 Rezé

Mari-Katell Walter enseigne le yoga à Rezé au sein de l'association Respire Yoga. Sa formation de professeure s'est déroulée sur quatre années à l'Institut Français de Yoga (IFY), un cursus reconnu pour sa rigueur et son exigence pédagogique. Elle a ensuite poursuivi son développement professionnel en se spécialisant en Yin Yoga et en méditation de pleine conscience, deux pratiques qu'elle intègre régulièrement à ses cours. Elle se forme aussi de façon continue auprès de l'Institut De Gasquet, dont la méthode est centrée sur la protection et le bien-être du dos ainsi que sur les besoins spécifiques des périodes prénatale et postnatale. Cette double approche, yoga traditionnel et méthode De Gasquet, lui permet de proposer une pratique attentive à la physiologie de chacun, en particulier pour les personnes souffrant de tensions dorsales ou traversant une période de maternité. Son enseignement se veut avant tout bienveillant : elle décrit sa pédagogie comme empreinte d'une profonde bienveillance et écoute, et cherche à transmettre une pratique joyeuse plutôt que performative. L'objectif de ses cours est de cultiver la présence corporelle, respiratoire et mentale, jusqu'à atteindre un état d'apaisement et de clarté d'esprit. Concrètement, ses séances durent une heure et quart et accueillent un maximum de dix participants, ce qui permet un accompagnement individualisé au sein du groupe. Chaque cours associe postures, travail de la respiration, exercices de concentration, relaxation et méditation, selon une progression construite sur l'année, avec des temps réguliers de reprise des fondamentaux pour les nouveaux venus comme pour les pratiquants plus expérimentés. Les cours de Respire Yoga s'adressent aux adultes et aux seniors, de septembre à juillet, avec la possibilité d'assister à une séance découverte avant de s'inscrire. L'association accueille ses élèves à Rezé, au sud de Nantes.

« Yoga, Yin Yoga et méthode De Gasquet à Rezé »

Alice Adélaïda Salémi

Yoga Massage bien-être (général) Accompagnement périnatal / Doula

Nantes (44000)

Alice Adélaïda Salémi est doula à Nantes, où elle accompagne les femmes et les couples autour de la grossesse, de la naissance et du post-partum. Adoptée en Colombie dans les années 1980 et élevée dans une famille multiculturelle et artistique en région parisienne, elle a exercé pendant une quinzaine d'années dans un métier créatif avant de se réorienter vers l'accompagnement périnatal, un cheminement personnel amorcé par sa propre expérience de l'adoption puis d'une première grossesse en 2014. Elle s'est formée à l'École des Yoga Doula en 2018 et poursuit sa formation continue auprès de spécialistes de la santé périnatale, de la santé mentale et de l'éducation à la vie affective et sexuelle. Son accompagnement se construit autour de la douceur, de l'écoute active et de l'attention portée aux moments clés de la vie. Parmi ses pratiques figure le Rebozo, tissu traditionnel utilisé pour le bercement et l'enveloppement du corps, qu'elle propose sous plusieurs formes : une détente enveloppée pratiquée habillée à l'aide de plusieurs rebozos pour favoriser la circulation de l'énergie, ainsi qu'un serrage du bassin en postnatal, généralement proposé deux à trois jours après un accouchement par voie basse ou cinq à six semaines après une césarienne, pour apporter chaleur, sensation de contenant et soulagement des tensions lombaires. Elle propose également un massage bien-être pour la femme enceinte, un massage-relaxation enveloppé, ainsi qu'un soin rituel réconfortant à quatre mains associant massage à l'huile chaude, bain de vapeur aux plantes et enveloppement au rebozo, pensé pour marquer une transition de vie importante. Elle anime enfin des séances de yoga prénatal, individuelles ou en petit groupe, centrées sur les étirements, la détente et le sommeil. Ses accompagnements complets, pensés autour de la grossesse (« Tresser la grossesse ») ou du post-partum (« Un doux postpartum »), combinent plusieurs séances prénatales et postnatales, avec la possibilité d'un repas réconfortant préparé pour la jeune famille. Elle reçoit à Nantes et se déplace à domicile dans l'agglomération, ainsi qu'en visio pour les échanges qui ne nécessitent pas de présence physique. Les rendez-vous se prennent par téléphone, e-mail ou via son site.

« Doula à Nantes : accompagnement périnatal, Rebozo, yoga prénatal et massage »

Claire Brunet-Lecomte

Haptonomie Réflexologie (général)

15 bis Boulevard Jean Moulin, 44100 Nantes

Claire Brunet-Lecomte est sage-femme, titulaire d'un diplôme d'État obtenu à la faculté de médecine de Lyon en 2007. Elle exerce à Nantes au sein de la Maison de Santé Pluriprofessionnelle de Bellevue, une structure qui regroupe plusieurs professionnels de santé du quartier. En tant que sage-femme, elle accompagne les femmes en bonne santé, sans pathologie particulière, tout au long des grandes étapes de leur vie gynécologique et obstétricale : suivi gynécologique de prévention, suivi de grossesse et accompagnement après la naissance. Parmi les approches qu'elle propose figure l'haptonomie, fondée sur la relation et le toucher affectif entre les parents et l'enfant à naître, en complément du suivi médical habituel de la grossesse. Ses champs de compétence incluent également l'accompagnement de l'allaitement, la rééducation périnéale féminine et le yoga prénatal, qu'elle propose en complément du suivi de grossesse. Claire Brunet-Lecomte exerce en secteur conventionné et reçoit en français comme en portugais au sein de la Maison de Santé de Bellevue, à Nantes.

« Sage-femme à Nantes — suivi de grossesse, allaitement et accompagnement en haptonomie »