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Anaïs AKROUS

Accompagnement périnatal / Doula Naturopathie Sophrologie Reiki

15 Rue Jules Siegfried, 76600 Le Havre

Anaïs Akrous est une praticienne holistique installée au Havre, qui propose un accompagnement intégratif associant sophrologie, reiki et naturopathie. Sa mission, telle qu'elle la formule elle-même, est d'aider chacun à se sentir aligné avec soi-même grâce à des thérapies douces. Sa pratique considère la personne dans sa globalité, sur les plans physique, émotionnel, mental, socioculturel, environnemental et spirituel, plutôt que de se concentrer uniquement sur un symptôme. Elle propose plusieurs approches complémentaires : la sophrologie pour la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil ; le reiki, soin énergétique qu'elle pratique en tant que Maître Reiki Usui ; la naturopathie, avec des conseils d'hygiène de vie en tant que conseillère certifiée ADNR ; et le kriya yoga himalayen. Elle s'est aussi spécialisée dans l'accompagnement de la périnatalité : optimisation de la fertilité, suivi pendant la grossesse et le post-partum, avec une attention particulière portée à l'allaitement, dont elle est facilitatrice certifiée. Son accompagnement s'adresse à un public large, avec une attention particulière aux femmes en désir de grossesse, enceintes ou en post-partum, ainsi qu'aux adultes confrontés à l'anxiété, au burn-out, aux troubles du sommeil, au manque de confiance en soi, au deuil ou à une séparation. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet du Havre, à domicile dans l'agglomération havraise, ou encore en visioconsultation. Elles durent en moyenne une heure et sont facturées 60 euros ; la sophrologie étant prise en charge par une trentaine de mutuelles. Anaïs Akrous est sophrologue certifiée de l'Académie de Sophrologie de Paris, Maître Reiki Usui, conseillère en naturopathie diplômée ADNR, et facilitatrice d'allaitement formée auprès d'Apasdemoa. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS). Elle reçoit au 15 rue Jules Siegfried au Havre (76600), se déplace à domicile dans l'agglomération havraise, et propose des rendez-vous en visio. La prise de rendez-vous s'effectue via son site anaisakrous.com ou sa fiche Resalib.

« Sophrologie, reiki et naturopathie au Havre, spécialiste de l'accompagnement périnatal »

Margaux Szymczak

Nutrition & diététique Hypnothérapie

8 rue Jules Lecesne, 76600 Le Havre

Margaux Szymczak est infirmière diplômée d'État depuis 2012. Après dix années d'exercice, notamment en clinique psychiatrique, elle se forme à l'hypnose ericksonienne en 2018 au centre Ressources In Situ à Besançon et obtient une certification de Maître Praticienne en Hypnose en 2019. Elle exerce aujourd'hui au Havre sous le titre de Maître Praticienne en Hypnose. Sa pratique repose sur l'hypnose ericksonienne, utilisée pour mobiliser les ressources inconscientes de la personne accompagnée. Elle propose des accompagnements ciblés : aide à l'arrêt du tabac, gestion du poids, protocole de pose d'un anneau virtuel (destiné aux personnes avec un IMC supérieur à 30), soulagement de douleurs, phobies, ainsi que gestion du stress et de l'angoisse. Des séances sont également proposées pour les enfants. Les séances durent environ une heure et se déroulent en cabinet, sur rendez-vous. Le nombre de séances varie selon la problématique (généralement 2 à 5 séances, jusqu'à 5 pour le protocole d'anneau virtuel). Le cabinet est situé au 8 rue Jules Lecesne, 76600 Le Havre. Les tarifs communiqués sont de 70 € la consultation adulte d'une heure, 60 € pour un enfant, et 100 € pour le protocole de pose d'anneau virtuel ; le règlement s'effectue en espèces ou par chèque. Les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme de réservation, et le cabinet est présent sur les réseaux sociaux.

« Maître praticienne en hypnose ericksonienne au Havre »

Gustave Lecadieu

Logothérapie Thérapie systémique & narrative

Village Socrate, centre-ville, 76600 Le Havre

Gustave Lecadieu est hypnothérapeute au Havre. Il s'est formé à l'hypnose ericksonienne dans le cadre d'une certification de praticien intégrant des outils de programmation neuro-linguistique (PNL), reconnue par la Fédération Française d'Hypnose et de Thérapies Brèves (FFHTB). Sa pratique se présente comme une thérapie brève, orientée vers une résolution en une séance ou en un nombre limité de séances, avec une approche individualisée. Il combine hypnose ericksonienne, PNL, éléments de logothérapie (centrée sur la quête de sens) et d'approche systémique. Les accompagnements proposés concernent notamment l'arrêt du tabac, les addictions, l'insomnie, les peurs et phobies, le deuil, la gestion du poids, les difficultés émotionnelles ainsi que le stress et l'anxiété. Les séances, d'une durée d'environ une heure, s'adressent aux adultes. Elles peuvent se dérouler au cabinet, à domicile (avec des déplacements possibles sur Rouen) ou à distance en visioconférence pour des consultants situés n'importe où en France. Le cabinet est situé en centre-ville du Havre, au sein de l'espace partagé Village Socrate. Les tarifs communiqués sont de 55 € la séance en présentiel et 45 € en distanciel. La prise de rendez-vous et les informations pratiques sont accessibles via son profil sur une plateforme professionnelle reconnue.

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