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Fabienne Nicodème

Reiki Sophrologie

47 Bis Avenue Jean Guiton, 17000 La Rochelle

Fabienne Nicodème exerce comme sophrologue à La Rochelle depuis une dizaine d'années. Certifiée par un cursus reconnu au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), elle a construit une pratique qui associe la sophrologie à des techniques énergétiques issues du Reiki, avec l'objectif d'accompagner ses patients vers davantage de sérénité au quotidien. Sa pratique s'appuie sur deux approches complémentaires. La sophrologie, méthode psychocorporelle, combine exercices de respiration, relaxation dynamique et visualisations positives pour aider à mieux gérer les tensions du corps et de l'esprit. Le Reiki, technique énergétique d'origine japonaise, vient en complément pour favoriser le relâchement des tensions corporelles et psychiques ; elle le propose comme un accompagnement à part entière ou en association avec la sophrologie selon les besoins exprimés. Elle reçoit un public large. Auprès des adultes, elle intervient notamment sur les problématiques de stress, d'épuisement professionnel, de troubles du sommeil, ainsi qu'auprès des femmes enceintes et des sportifs en préparation. Auprès des adolescents, elle propose un accompagnement pour l'anxiété scolaire, les troubles dits « dys », le TDA/H, l'hypersensibilité ou le haut potentiel intellectuel. Auprès des enfants, elle travaille sur la gestion émotionnelle, les difficultés d'attention, le haut potentiel ou l'adaptation à des changements de vie (déménagement, séparation, entrée à l'école). Une séance se déroule en trois temps : un entretien confidentiel permet dans un premier temps de cerner la demande et les objectifs de la personne ; suit une pratique guidée, assise ou debout, mêlant respiration, relaxation et visualisation ; la séance se termine par un temps d'intégration et d'échange sur le ressenti vécu pendant l'exercice. Fabienne Nicodème reçoit dans son cabinet à La Rochelle et accompagne également les habitants d'Aytré, Lagord, Périgny, Châtelaillon-Plage et plus largement de Charente-Maritime, avec la possibilité de séances en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sophrologue à La Rochelle, gestion du stress et accompagnement Reiki »

Céline Caron

Hypnothérapie Sophrologie

162 Bis rue Marius Lacroix, 17000 La Rochelle

Céline Caron est sophrologue et praticienne en hypnose à La Rochelle. Elle s'est formée à la sophrologie auprès de l'Institut de Formation à la Sophrologie, obtenant une certification reconnue au RNCP, et est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle a construit son accompagnement autour des problématiques de stress, d'anxiété et d'épuisement professionnel, qu'elle a choisi de faire de sa spécialité. Sa pratique associe plusieurs outils complémentaires. La sophrologie mobilise la respiration, la relaxation et la visualisation pour apprendre à mieux repérer et désamorcer les situations stressantes. L'hypnothérapie est utilisée pour travailler sur les causes profondes de certains blocages. Elle intègre également des outils issus des thérapies comportementales et cognitives (TCC) pour accompagner la gestion des pensées et des émotions, ainsi que, selon les besoins, des éléments de programmation neuro-linguistique (PNL) et de techniques de libération émotionnelle (EFT). Elle accompagne des adultes et des adolescents confrontés à des crises de panique, à un épuisement émotionnel, à des troubles du sommeil, à un manque de confiance ou d'estime de soi, à l'envie d'arrêter de fumer, ou traversant une période de changement de vie important. Elle propose également un accompagnement pour des tensions persistantes ou des blocages émotionnels et comportementaux plus installés. Les séances se déroulent au cabinet, situé à La Rochelle, les vendredis et samedis, ou à distance en visioconférence pour les personnes des communes voisines telles qu'Aytré, Angoulins, Périgny, Puilboreau, Lagord, Dompierre-sur-Mer, Saint-Xandre, Marsilly, L'Houmeau ou La Jarrie. La prise de rendez-vous se fait en ligne, et certaines mutuelles participent au remboursement de séances de sophrologie.

« Sophrologue et praticienne en hypnose à La Rochelle, spécialiste du stress et de l'anxiété »

Stéphanie Leroux

Constellations familiales Sophrologie

36 rue Montcalm, Bâtiment C - bureau C001, 17000 La Rochelle

Stéphanie Leroux exerce à La Rochelle depuis 2014 comme sophro-analyste et praticienne en constellations familiales et systémiques. Interprète de conférence et traductrice professionnelle de formation, elle s'est réorientée vers la psychothérapie après avoir traduit de nombreux colloques de psychologie, ce qui a nourri son intérêt pour l'accompagnement thérapeutique. Elle s'est formée à la sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l'enfance ainsi qu'aux constellations familiales systémiques auprès du Centre Émergence Harmonique à Paris, sous la supervision de Christine Louveau, dont elle a obtenu le diplôme en 2014. Elle a ensuite complété sa formation par des spécialisations en accompagnement de l'infertilité et de l'adoption, puis en accompagnement des adolescents, toutes deux suivies en 2019. Son approche associe une thérapie brève fondée sur un état de relaxation simple à un travail actif du client, visant à identifier les croyances et stratégies limitantes issues des mémoires précoces, prénatales ou de l'enfance. Elle décrit sa pratique comme un cadre sécurisant permettant d'explorer les racines de comportements ou de situations qui se répètent, sans viser une psychothérapie classique. Ses accompagnements couvrent la sophro-analyse individuelle, les constellations familiales systémiques, le soutien du couple mère-nourrisson, l'accompagnement de l'infertilité non organique et le travail avec les adolescents. Une consultation téléphonique ou par visioconférence de quinze minutes est proposée en amont pour présenter la démarche. Stéphanie Leroux reçoit à son cabinet de La Rochelle et propose également des séances à distance. Elle exerce en français comme en anglais.

« Sophro-analyste et praticienne en constellations familiales systémiques à La Rochelle »

Julie Guestin

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Psychopratique / psychothérapie Naturopathie

Rue de Brest, Vaugouin, Port Neuf, La Rochelle, Charente-Maritime, Nouvelle-Aquitaine, France métropolitaine, 17000, France

Julie Guestin exerce à La Rochelle comme naturopathe, relaxologue et sophrologue, sous l'intitulé « Guestin Inspire et Sens ». Après près d'une dizaine d'années passées dans l'industrie pharmaceutique, elle s'est réorientée vers l'accompagnement naturel du mieux-être. Elle se définit comme une « exploratrice de sens », intéressée par la gestion du stress, du burn-out et de la dépression, la permaculture et l'animation de cercles de femmes. Elle est titulaire de diplômes en naturopathie, en relaxologie et en relation d'aide. Elle propose des bilans de naturopathie complets, des séances de sophrologie et de méditation, ainsi que des massages bien-être inspirés des techniques californienne, amma et thaïlandaise traditionnelle. Elle anime également des voyages sonores et des cercles de femmes, moments collectifs de partage et de reconnexion à soi. Formatrice, elle intervient par ailleurs auprès d'écoles de naturopathie pour transmettre sa pratique aux futurs praticiens. Son accompagnement s'adresse aux adultes confrontés à un stress chronique, un épuisement professionnel ou des états dépressifs, mais aussi à toute personne cherchant à mieux comprendre son fonctionnement. Elle intervient également en entreprise et auprès d'enfants en milieu scolaire pour des ateliers de conscience corporelle. La première consultation de naturopathie dure généralement entre 1h30 et 2h : elle permet de réaliser une anamnèse détaillée et de co-construire un programme d'hygiène de vie personnalisé. Les séances de sophrologie et de méditation, plus courtes, s'appuient sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Julie Guestin reçoit à son cabinet de La Rochelle et propose également des consultations à distance, ainsi que des interventions en entreprise et en école sur rendez-vous.

« Naturopathe, sophrologue et relaxologue à La Rochelle : stress, burn-out, cercles de femmes »