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Laëtitia ROUGALE

Sophrologie

2 Rue Chenevière, 38240 Meylan

Laëtitia Rougale est psychopraticienne, certifiée en psychologie générale et en thérapies comportementales et cognitives (TCC), et accompagne des personnes depuis près de vingt ans. Son approche se veut sans jugement, fondée sur l'écoute et la parole libre. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : la psychothérapie et les TCC pour travailler sur les pensées et comportements limitants, le coaching professionnel et personnel, ainsi que la sophrologie pour la gestion du stress. Elle intervient également en thérapie du champ mental. Ses domaines d'accompagnement couvrent l'anxiété, la phobie sociale, l'agoraphobie, la dépression, les troubles du comportement alimentaire, les addictions, le burn-out, le deuil, le divorce, l'insomnie, le stress ainsi que les TOC. Elle reçoit des adultes de tous âges, hommes, femmes, séniors, sportifs, ainsi que les femmes enceintes ou jeunes mamans. Les consultations se déroulent en individuel, en cabinet, à distance ou par téléphone. La première séance permet de poser la demande et d'orienter l'accompagnement. Elle s'est formée en psychologie générale, puis en TCC, en coaching de développement personnel, et en sophrologie, avec des certifications obtenues auprès de PRAXISA et Spiri'Vie Formation. Elle a complété son parcours par une formation de coach en nutrition et bien-être. Elle reçoit sur rendez-vous à Meylan et à Grenoble.

« Psychopraticienne en TCC, coaching et sophrologie à Meylan et Grenoble »

Valérie Péquignot

30 avenue Alexandre Flemming, Médipôle, Bâtiment C, 38300 Bourgoin-Jallieu

Valérie Péquignot exerce comme psychopraticienne certifiée à Bourgoin-Jallieu, au sein de l'Espace Prévention Santé du Médipôle. Après une carrière initiale de plus de vingt ans dans l'enseignement, elle s'est réorientée vers l'accompagnement des troubles psycho-émotionnels. Elle est Maître-Praticienne en EFT clinique et s'est formée en psychologie, psychopathologie et psychotraumatisme. Son cabinet propose également les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), la thérapie des schémas et la cohérence cardiaque. Elle accompagne notamment les phobies, les troubles anxieux, le deuil et le stress post-traumatique.

« Psychopraticienne certifiée, Maître-Praticienne en EFT clinique à Bourgoin-Jallieu »

Jean-Pascal Charon

Hypnothérapie

22 rue des Alouettes, 38180 Seyssins

Jean-Pascal Charon exerce comme hypnothérapeute à Seyssins, en périphérie de Grenoble, en cabinet depuis 2020. Il s'est formé en hypnothérapie ericksonienne auprès de l'école ARCHE et de Learny Zen, puis a complété sa pratique par des certifications en EMDR et en EFT. Son accompagnement combine hypnose ericksonienne, EMDR, EFT et thérapies cognitivo-comportementales, pour un travail centré sur le soutien émotionnel, la gestion des troubles anxieux, des phobies et des addictions. Il reçoit des adultes, adolescents, enfants, femmes enceintes et personnes âgées.

« Hypnothérapeute certifié pratiquant l'EFT, l'EMDR et les TCC à Seyssins, près de Grenoble »

Lella Tonazzini

Somatothérapie Massage bien-être (général) Danse-thérapie / Biodanza

97 avenue d'Uriage, 38830 Crêts-en-Belledonne, France

Lella Tonazzini est une praticienne en accompagnement psycho-corporel et énergétique installée en Isère, entre Saint-Pierre-d'Allevard (Crêts-en-Belledonne) et Crolles, après avoir longtemps exercé dans la région de Chambéry. Née en Toscane, elle a suivi des études littéraires puis s'est tournée vers la danse libre et la pratique théâtrale avant de se spécialiser, à partir de 2013, dans la danse des cinq éléments et la danse biodynamique. Sa démarche personnelle, portée par une quête de liberté intérieure, l'a conduite à explorer les liens entre corps, âme et esprit à travers le mouvement, en s'inspirant notamment de la Science de l'Esprit de Rudolf Steiner. Elle propose un accompagnement qui combine mouvement et danse biodynamiques, massages biodynamiques centrés sur la régulation du système nerveux autonome, écologie du mouvement, ainsi que des outils plus récents issus de la thérapie polyvagale, de la thérapie cognitive et comportementale, de la Somatic Experiencing et de l'Internal Family Systems (IFS), orientés vers la désensibilisation des traumatismes. Elle anime également des ateliers collectifs de danse biodynamique et de science de l'esprit, ouverts à des groupes, en complément de son travail individuel. Son accompagnement s'adresse aux adultes en recherche de mieux-être corporel et émotionnel, aux personnes traversant des périodes de stress, de blocages ou de séquelles de traumatismes, ainsi qu'à celles qui souhaitent renouer avec une expression corporelle plus libre et plus fluide. Les ateliers collectifs conviennent à toute personne curieuse de découvrir la danse biodynamique, quel que soit son niveau de pratique corporelle. Les séances individuelles associent, selon les besoins, un temps d'échange verbal, un travail corporel guidé (mouvement, respiration, toucher biodynamique) et des outils de régulation du système nerveux. Elles peuvent se dérouler en présentiel dans l'un de ses deux lieux de pratique ou à distance en visioconférence. Les ateliers collectifs suivent un format dédié à la danse et à l'exploration en groupe, avec un nombre de places limité. Sa formation s'est construite sur plusieurs années : mouvement et danse biodynamiques et massages biodynamiques (2015-2018), écologie du mouvement selon l'approche de Rosanna Pellerin (2019-2021), professorat d'expression corporelle en pédagogie Steiner-Waldorf (2020), puis thérapie polyvagale, DTMA, thérapie cognitive et comportementale, Somatic Experiencing et IFS (2022-2025). Elle enseigne par ailleurs la danse et l'expression corporelle à l'école Steiner-Waldorf « Les 4 Saisons » à Challes-les-Eaux, en Savoie. Lella Tonazzini reçoit sur rendez-vous à Saint-Pierre-d'Allevard (Crêts-en-Belledonne) et au Centre Edelweiss à Crolles, en Isère. Les séances individuelles peuvent également se faire en visioconférence.

« Accompagnement psycho-corporel et énergétique par la danse et le mouvement biodynamiques »

Sophie Millard

Psychopratique / psychothérapie Analyse transactionnelle

5 rue Alphonse Bouffard Rouppé, Zone de Champfeuillet, 38500 Voiron

Sophie Millard exerce comme psychopraticienne à Voiron, en Isère. Certifiée par la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse), elle a suivi un cursus clinique de sept ans en analyse transactionnelle à l'École d'Analyse Transactionnelle de Lyon, après une première expérience professionnelle dans le coaching. Son accompagnement mobilise plusieurs approches selon les besoins de la personne : les thérapies cognitives et comportementales, l'analyse transactionnelle et une écoute centrée sur la personne. Elle reçoit des adultes confrontés à des difficultés variées : épuisement professionnel, stress, anxiété, périodes de dépression, difficultés relationnelles, deuil, manque de confiance en soi ou situations de harcèlement au travail. Son travail vise à donner à chacun des clés de compréhension sur son fonctionnement et ses schémas de pensée, pour retrouver progressivement plus de sérénité dans son quotidien personnel et professionnel. Les séances se déroulent en cabinet à Voiron. Elle reçoit du lundi au vendredi, à l'exception du mercredi, ce qui offre une disponibilité régulière sur la semaine pour un suivi dans la durée.

« Psychopraticienne certifiée FF2P à Voiron, en Isère. »