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Audrey FRAGALE

Naturopathie

64 Allée du Colombier, 38200 Chuzelles

Audrey Fragale exerce comme naturopathe à Chuzelles, en Isère. Elle s'adresse en particulier aux femmes hypersensibles, stressées, fatiguées ou dépassées par leur charge mentale et leurs émotions, à qui elle propose un accompagnement centré sur l'écoute et le retour à l'équilibre plutôt que sur des injonctions. Sa pratique combine plusieurs outils complémentaires. La naturopathie constitue le socle de son approche : bilan de vitalité, conseils en hygiène de vie, alimentation et gestion du stress. Elle propose également le drainage lymphatique manuel, une technique de massage doux favorisant la circulation lymphatique et l'élimination des toxines, ainsi que l'EFT (Emotional Freedom Technique), une méthode de gestion émotionnelle basée sur la stimulation de points d'acupression associée à la verbalisation des ressentis. Elle pratique enfin le massage ayurvédique, un massage traditionnel indien à visée relaxante et équilibrante. Son accompagnement vise principalement les femmes en situation de stress chronique, de fatigue, de troubles du sommeil, de compulsions alimentaires ou de surcharge émotionnelle. Une prise en charge débute généralement par un bilan naturopathique complet permettant de faire le point sur l'hygiène de vie, l'alimentation et l'état émotionnel de la personne. Des séances de suivi, de drainage lymphatique, d'EFT ou de massage ayurvédique viennent ensuite compléter l'accompagnement selon les besoins identifiés. Audrey Fragale s'est formée à l'École Professionnelle de l'Arbre Rouge, à Lyon, dans le cadre d'un cursus de naturopathie de 1200 heures certifié par la fédération OMNES. Elle a par ailleurs suivi des formations complémentaires en drainage lymphatique manuel, en EFT et en massage ayurvédique. Elle reçoit en cabinet à Chuzelles et propose également un accompagnement à distance, sur rendez-vous.

« Naturopathe à Chuzelles, accompagnement des femmes hypersensibles et stressées »

Sophie Escobar

Marche nordique Pilates

158 Avenue Victor Hugo, 38170 Seyssinet-Pariset

Sophie Escobar est une coach sportive installée à Seyssinet-Pariset, dans l'agglomération grenobloise, où elle accompagne ses clients depuis plusieurs années dans une démarche de remise en forme et de bien-être global. Titulaire du BPJEPS Activités Sportives Pour Tous (APT), elle a construit son activité autour d'une conviction simple, résumée par sa formule « bien dans son corps, bien dans sa vie » : le sport, pratiqué dans de bonnes conditions de sécurité, est un levier durable de santé et d'équilibre personnel. Son approche combine plusieurs disciplines complémentaires : remise en forme générale et amélioration de la condition physique, accompagnement à la perte de poids, préparation à la course à pied et au trail, cours de Pilates individuels ou en petit groupe, marche nordique, ainsi que des techniques de bien-être telles que la réflexologie plantaire et le massage ayurvédique Sarva Prana. Elle utilise également des outils comme le kettlebell, le TRX, le Bosu et des exercices d'étirement pour varier les séances et les adapter à chaque profil. Sophie Escobar s'adresse à un public large : adultes souhaitant retrouver une activité physique régulière, seniors à la recherche d'une gymnastique douce et sécurisée, coureurs et traileurs en quête d'un accompagnement technique, ainsi que des entreprises pour des sessions de coaching sportif ou des séminaires de cohésion d'équipe. Chaque accompagnement démarre par un échange sur les objectifs, les antécédents et le niveau physique de la personne, afin de construire un programme progressif et sécurisé. Les séances se déroulent au domicile du client, en extérieur ou lors de sorties de marche nordique et de trail, avec un suivi de l'évolution dans la durée. Outre son BPJEPS APT, elle s'est formée au Pilates auprès de l'école d'Evelyne Frugier et de la méthode Ibody, à la marche nordique via l'organisme OTOP, ainsi qu'à la réflexologie plantaire et au massage ayurvédique. Elle est également instructrice kettlebell certifiée niveaux 1 et 2. Elle intervient à Grenoble et dans son agglomération (Seyssinet-Pariset, Seyssins, Fontaine…), à domicile, en extérieur ou en entreprise, sur rendez-vous.

« Coach sportif bien-être à domicile à Grenoble : remise en forme, Pilates, running et marche nordique »

Véronique Sibut

Naturopathie Réflexologie (général) Ayurveda

63 Place Jacquemart, 26100 Romans-sur-Isère

Véronique Sibut est naturopathe et réflexologue, installée à Romans-sur-Isère dans la Drôme. Elle s'est formée aux médecines naturelles pour accompagner ses clients dans une démarche de prévention et d'écoute du corps, complémentaire à la médecine conventionnelle. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : la naturopathie générale (hygiène de vie, conseils en nutrition), la phytothérapie et les élixirs floraux de Fleurs de Bach pour accompagner les déséquilibres émotionnels, ainsi que la réflexologie plantaire, une technique manuelle de stimulation des zones réflexes du pied. Elle propose également le massage ayurvédique, une pratique originaire d'Inde alliant relaxation profonde et rééquilibrage, ainsi que la méthode Total Reset, un protocole de libération des tensions. Elle accompagne un public large : enfants, adolescents et adultes, autour de problématiques variées telles que la fatigue, le stress, les troubles digestifs, les troubles du sommeil ou les périodes de transition de vie. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner les besoins de la personne, suivi de la technique choisie (bilan naturopathique, séance de réflexologie plantaire ou massage), puis de conseils personnalisés à mettre en place au quotidien. Véronique Sibut est adhérente du syndicat professionnel OMNES, qui fédère des praticiens en médecines naturelles autour d'un code de déontologie commun. Elle reçoit à son cabinet de Romans-sur-Isère et propose également la prise de rendez-vous en ligne.

« Naturopathe et réflexologue à Romans-sur-Isère, pour toute la famille »

Sylvie Font

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

2 rue du Dr Barlatier, 26100 Romans-sur-Isère

Sylvie Font est praticienne en massage bien-être à Romans-sur-Isère, sous l'enseigne Hanami Massage. Ancienne secrétaire médicale, elle s'est reconvertie au bien-être et a suivi plusieurs formations entre 2022 et 2024 : massage californien, Shiro Abhyanga, massage balinais, réflexologie, Chi Nei Tsang, technique Knap et drainage lymphatique selon la méthode Vodder. Elle propose un massage californien, un massage balinais, le Shiro Abhyanga (massage ayurvédique du crâne et du corps), un massage étoile combinant tête, mains et pieds, de la réflexologie plantaire, le drainage lymphatique Vodder, ainsi que le Chi Nei Tsang, un massage abdominal d'origine chinoise, et la technique d'acupression Knap. Chaque séance est personnalisée selon les goûts et les besoins exprimés par la personne reçue. Le site précise explicitement que ces prestations ne sont pas assimilées à un soin médical ou paramédical. Les séances durent de 40 à 90 minutes selon la prestation choisie, dans son cabinet de Romans-sur-Isère. Sylvie Font reçoit sur rendez-vous, avec une bonne disponibilité en semaine.

« Massages bien-être à Romans-sur-Isère — Hanami Massage »

Caroline Leothaud

Ayurveda Massage bien-être (général) Kinésiologie Yoga

4 Rue Louis le Cardonnel, Immeuble La Gloriette 2, 26100 Romans-sur-Isère

Caroline Leothaud exerce à Romans-sur-Isère, dans la Drôme, où elle accompagne ses clients en tant que consultante en Ayurveda et enseignante de viniyoga au sein de son cabinet Souffle de Vie (SAMANA Ayurveda & Yoga). Elle a découvert le yoga à La Réunion en 2012, puis l'Ayurveda à travers sa pratique du yoga ; un voyage en Inde consacré à ces traditions ancestrales l'a conduite à quitter son emploi précédent pour se former durablement à ces disciplines. Elle propose des consultations en Ayurveda (bilan de constitution, conseils d'hygiène de vie et de nutrition), des massages ayurvédiques traditionnels — Abhyanga (massage complet du corps), massage kéralais/kalari, marmathérapie, shirodhara (flux d'huile tiède sur le front), padabhyanga (massage des pieds), kansu (bol en métal) et udvartana (massage énergisant aux poudres de plantes) — ainsi que des massages adaptés à la femme enceinte, du drainage lymphatique selon la méthode Vodder et une thérapie manuelle selon la méthode Poyet. Elle anime également des cours de yoga collectifs et individuels, des cercles de femmes et des retraites bien-être ponctuelles dans la Drôme. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant rééquilibrer leur hygiène de vie, aux femmes enceintes pour un massage adapté, ainsi qu'à toute personne en recherche de mieux-être global par une approche corporelle et respiratoire. Les séances se déroulent dans son cabinet de Romans-sur-Isère avec des huiles biologiques choisies selon la personne et la saison ; le massage ayurvédique est généralement précédé d'un temps d'échange sur l'état de santé et les besoins du moment. Elle s'est formée pendant deux ans (2015-2017) au massage Abhyanga et à l'Ayurveda auprès du Centre Leela (Vincent Maréchal, 350 heures), puis à la nutrition ayurvédique en ligne (2017-2019, 350 heures) et à la marmathérapie avec Vincent Maréchal (2019). Sa formation de professeure de viniyoga (2017-2021) s'inscrit dans la lignée de Claude Maréchal, élève direct de T.K.V. Desikachar, avec une certification reconnue par la Fédération Viniyoga Internationale (FVI). Elle s'est également formée à l'animation de cercles de femmes (2020-2021), puis à la thérapie manuelle selon la méthode Poyet auprès de Grégory Planet (2021-2024, 500 heures), formation qu'elle poursuit avec des modules de biodynamie. Le cabinet est situé Immeuble La Gloriette 2, à Romans-sur-Isère. Caroline Leothaud reçoit sur rendez-vous, principalement les lundi, mardi et vendredi après-midi, ainsi qu'un samedi par mois ; elle organise aussi, à intervalles réguliers, des séjours bien-être de plusieurs jours.

« Consultante en Ayurveda et enseignante de viniyoga à Romans-sur-Isère »

Nathalie DEBRAY

Magnétisme Naturopathie

Impasse Côte de Remondière, Saint-Hilaire-de-Brens, La Tour-du-Pin, Isère, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine, 38460, France

Nathalie Debray exerce la naturopathie et le magnétisme à Saint-Hilaire-de-Brens, en Isère, sous l'enseigne Soleïa Nature. Titulaire d'un master d'ethnologie obtenu à l'université Lumière Lyon 2 en 1996, elle a grandi en partie en Iran, en Irak et au Venezuela, une enfance qui l'a rendue sensible aux pratiques de soin traditionnelles observées à travers différentes cultures. Après plusieurs années dans le secteur social, l'immobilier puis la santé au travail, elle s'est formée à la naturopathie à 45 ans. Sa pratique associe une approche de naturopathie fonctionnelle - qui explore les déséquilibres à l'origine des symptômes (déficits en micronutriments, état du microbiote, inflammation silencieuse, équilibre hormonal) - et des séances de magnétisme, présentées comme un accompagnement énergétique pouvant contribuer à soulager les tensions, les douleurs et le stress. Elle est également formée au massage ayurvédique Abhyanga et a suivi une formation dédiée à l'accompagnement nutritionnel en oncologie. Elle accompagne en particulier les femmes en période de préménopause ou de ménopause, dans une démarche de reconnexion au corps et de rééquilibrage naturel. Plus largement, ses consultations s'adressent aux adultes en recherche de vitalité, confrontés à de la fatigue chronique, des troubles digestifs ou des besoins d'accompagnement nutritionnel. Elle propose un premier échange de découverte, puis un bilan vitalité d'environ 1h30 permettant d'analyser l'hygiène de vie et les habitudes alimentaires, suivi d'un programme d'accompagnement personnalisé pouvant s'étendre de six semaines à six mois. Les tarifs constatés se situent entre 70 et 90 € la consultation. Les rendez-vous peuvent avoir lieu au cabinet ou à distance en visioconférence. Nathalie Debray est diplômée de l'école de naturopathie l'Arbre Rouge à Lyon (2021, 1300 heures de formation) et membre de l'OMNES. Elle a complété sa formation par une certification en nutrition fonctionnelle auprès de l'Académie Marsaud (2024) et une certification de massage ayurvédique Abhyanga (2021), en plus de son master d'ethnologie (Lyon 2, 1996). Le cabinet est situé Impasse Côte de Remondière à Saint-Hilaire-de-Brens (38460). Les rendez-vous se prennent par téléphone, par email, ou en ligne via les plateformes de réservation partenaires.

« Naturopathe fonctionnelle et magnétiseuse — accompagnement de la préménopause à la ménopause »

Cécile Minvielle Larousse

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda Massothérapie

6 avenue Marie Reynoard, 38100 Grenoble

Cécile Minvielle Larousse exerce à Grenoble sous le nom Massage La Buena Onda. Certifiée par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE), elle propose des séances de massage bien-être individuelles, aussi bien au cabinet qu'à domicile ou en entreprise sur l'ensemble du département de l'Isère. Sa pratique s'appuie sur un large éventail de massages du monde : le balinais, la réflexologie plantaire thaïlandaise, le californien, le suédois, l'ayurvédique et le hawaïen. Chaque technique apporte une approche différente, du geste enveloppant et lent du balinais aux pressions plus toniques du massage suédois, permettant d'adapter la séance aux attentes de chaque personne. Au-delà des massages du monde, Cécile propose également des prestations plus ciblées : massage pour femme enceinte, massage minceur, accompagnement dédié aux séniors, et un massage du visage et du crâne inspiré du Kobido japonais. Elle intervient aussi en entreprise avec des séances d'Amma assis, pratiquées habillé et sans huile, pour offrir des moments de détente sur le lieu de travail. Chaque séance est pensée comme un moment personnalisé : Cécile prend le temps d'échanger avec la personne avant de choisir, avec elle, la technique et le rythme les plus adaptés à ses besoins du moment, qu'il s'agisse de relâcher des tensions, de retrouver un sommeil plus réparateur ou simplement de s'accorder une pause. Le massage bien-être qu'elle propose ne constitue ni une solution thérapeutique ni un acte médical. Cécile reçoit du mardi au samedi dans son cabinet à Grenoble. Les séances peuvent également se dérouler à domicile ou dans les locaux d'une entreprise, sur rendez-vous, pour répondre aux contraintes d'agenda de chacun.

« Massages du monde et bien-être sur mesure à Grenoble »

Camille Carretero

Kinésiologie Massage bien-être (général) Ayurveda

48 Rue des Grives, 38920 Crolles

Camille Carretero est kinésiologue certifiée, installée au centre de médecines douces Edelweiss à Crolles, dans la vallée du Grésivaudan près de Grenoble. Passionnée par les pratiques psycho-corporelles et les philosophies orientales, elle a construit son approche autour de la conviction que la santé ne se limite pas au corps mais engage tout autant la dimension mentale et émotionnelle de la personne. Son parcours de formation est pluriel : elle s'est d'abord formée au yoga traditionnel (Yogakshemam), qui lui a permis de travailler la maîtrise du souffle et la conscience corporelle, puis au Wùo Taï, une pratique de massage holistique associant des mouvements organiques à une approche inspirée de l'ostéopathie, dont la philosophie tient en une phrase : « donner ce que l'on reçoit et recevoir ce que l'on donne ». Elle s'est également formée au massage ayurvédique (certification APMA®), qui accorde une place importante au toucher et à l'attention portée à l'alimentation, ainsi qu'à un certificat de coaching psycho-émotionnel. Sa certification de kinésiologue professionnelle, obtenue auprès de l'organisme de formation AURANESIS, vient fédérer l'ensemble de ces techniques ; elle est par ailleurs membre de la Fédération Française de Kinésiologie (FFK) et formée au massage assis (Amma assis), une technique brève pratiquée notamment en entreprise. Camille Carretero reçoit des personnes de tous âges — bébés, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes et seniors — pour un accompagnement qu'elle veut personnalisé et bienveillant, au rythme de chacun. Elle insiste sur le fait que la kinésiologie vient en complément d'un suivi médical et ne s'y substitue en aucun cas. Les séances se déroulent soit au centre Edelweiss à Crolles, soit à domicile pour les personnes de la vallée du Grésivaudan qui le souhaitent. Camille Carretero est joignable pour la prise de rendez-vous par téléphone, par courriel ou via une plateforme de réservation en ligne, et partage son actualité sur Instagram.

« Kinésiologue certifiée AURANESIS à Crolles, approche corps-esprit inspirée de la médecine chinoise »

Kaya Zamojski

Massage bien-être (général) Ayurveda Massothérapie

14 rue Kruger, 38100 Grenoble

Kaya Zamojski est praticienne bien-être à Grenoble, où elle a ouvert son cabinet Miwa Massage. Elle y propose des séances de massage individuelles, exclusivement réservées à une clientèle féminine, dans un cadre pensé pour favoriser la détente dès l'arrivée. Sa carte de massages puise dans plusieurs traditions : le massage californien, enveloppant et particulièrement adapté à une première séance, le Tui Na chinois qui travaille en profondeur la circulation et les tensions musculaires par des mouvements précis, l'Abhyanga ayurvédique qui rééquilibre par des gestes lents et des étirements, le massage suédois plus dynamique orienté vers la récupération musculaire, ainsi que le Lomi-Lomi hawaïen, dansé à l'aide des avant-bras. Kaya propose également des massages plus ciblés : un soin du visage et du haut du corps pour relâcher les tensions du quotidien, un massage des pieds pensé pour la circulation et la qualité du sommeil, ainsi qu'une séance douce et adaptée pour les séniors, pratiquée habillé. À partir du troisième mois de grossesse, elle accompagne également les femmes enceintes avec des techniques d'enveloppement et d'étirements en douceur. Chaque rendez-vous débute par un temps d'échange pour cerner les besoins et attentes de la personne avant de composer, si elle le souhaite, un massage sur mesure mêlant plusieurs techniques. Cet accompagnement personnalisé est au cœur de la pratique de Kaya, qui met un point d'honneur à adapter chaque séance plutôt que de proposer un protocole figé. Le cabinet Miwa Massage est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi matin, sur rendez-vous. Un temps de consultation précède chaque séance et n'est pas décompté de la durée du massage réservée.

« Massages bien-être sur mesure, cabinet réservé à la clientèle féminine »

Elsa Brunet

Iridologie Naturopathie Shiatsu

12 Rue de Gillier, 26100 Romans-sur-Isère

Elsa Brunet exerce comme naturopathe et iridologue à Romans-sur-Isère, dans la Drôme, sous l'enseigne Naturelsa26. Titulaire d'un Master en sociologie et politiques sociales, elle a d'abord passé plus de vingt ans en milieu associatif auprès de publics en difficulté, puis dans la fonction publique territoriale, avant de se réorienter vers l'accompagnement en santé naturelle. Cette première partie de parcours nourrit aujourd'hui sa façon d'accompagner chaque personne de manière individualisée et à l'écoute de son histoire. Elle propose un accompagnement en naturopathie s'appuyant sur un bilan de vitalité complet, ainsi que des bilans d'iridologie, technique d'observation de l'iris utilisée par de nombreux naturopathes pour orienter le conseil en hygiène de vie. Elle propose également des massages de bien-être, notamment le massage ayurvédique à l'huile chaude, des techniques de réflexologie plantaire, ainsi que le shiatsu et des soins par moxa. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant faire le point sur son équilibre général et être orientée vers des solutions naturelles adaptées à son mode de vie, sans viser à se substituer à un suivi médical. Une séance débute généralement par un temps d'échange sur le mode de vie, les habitudes alimentaires et les attentes de la personne, complété selon le cas par une observation iridologique ou un soin de massage bien-être, avant qu'Elsa Brunet ne propose des pistes personnalisées. Elle s'est formée au Collège en Naturopathie Ressourcée (CNR), où elle a suivi le cursus de naturopathe ainsi que des formations complémentaires en shiatsu, en réflexologie et en massage ayurvédique. Elle est par ailleurs membre de l'OMNES, organisation professionnelle de référence pour les naturopathes en France. Elsa Brunet reçoit à son cabinet de Romans-sur-Isère, à proximité de Valence, sur rendez-vous.

« Naturopathe et iridologue à Romans-sur-Isère, en Drôme. »

Faïza Belfihadj

4 avenue Léon Blum, 38100 Grenoble

Faïza Belfihadj est praticienne en massages de bien-être à Grenoble, où elle a fondé Osmose Massages du Monde, un cabinet spécialisé dans les techniques de massage venues de différentes traditions du monde entier. Son approche s'appuie exclusivement sur des huiles végétales et essentielles biologiques, choisies pour leur qualité et leur douceur pour la peau. Parmi les techniques qu'elle propose figure le massage californien, reconnu pour ses mouvements amples, lents et enveloppants qui invitent à un relâchement profond du corps et du mental. Elle le pratique aux côtés d'autres massages du monde : le massage suédois, plus tonique et musculaire, le massage balinais aux gestes profonds combinant pressions et effleurages, le lomi-lomi hawaïen aux mouvements fluides et rythmés inspirés de la danse, le massage chinois global, le massage ayurvédique Abhyanga aux huiles chaudes, l'amma assis japonais pratiqué habillé, le massage aux pierres chaudes et le massage facial japonais. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter chaque séance aux besoins exprimés par la personne reçue : recherche de détente profonde, envie de déconnexion, besoin de retrouver de la légèreté dans le corps après une période de fatigue ou de stress. Faïza reçoit sur rendez-vous dans son cabinet de l'avenue Léon Blum à Grenoble, dans un cadre pensé pour le calme et la relaxation. Au-delà des séances individuelles, elle intervient également en entreprise pour des prestations de massage assis destinées aux salariés, ainsi que lors d'événements privés ou professionnels. Elle propose aussi des sessions de formation à certaines de ces techniques pour les personnes souhaitant se former au massage bien-être. Faïza inscrit sa pratique dans un cadre strictement non thérapeutique et non médical : ses massages relèvent du bien-être et de la détente, et ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou paramédical. Cette clarté dans le positionnement de son activité est au cœur de sa manière d'exercer, tout comme le soin apporté à l'accueil de chaque personne, quel que soit son besoin de départ.

« Massages du monde bio et sur-mesure à Grenoble : californien, balinais, lomi-lomi, ayurvédique »

Sandrine Arguelles

Naturopathie Réflexologie (général) Ayurveda

4 impasse Jean Jaurès, 38300 Bourgoin-Jallieu

Sandrine Arguelles exerce la naturopathie à Bourgoin-Jallieu, en Isère, sous l'enseigne Naturo Coquelicot. Ancienne professeure des écoles, elle s'est réorientée vers la naturopathie à la suite d'une expérience personnelle liée à des troubles respiratoires et allergiques, ce qui oriente aujourd'hui une partie de son accompagnement vers ce type de problématiques. Elle s'est formée à l'École de Naturopathie l'Arbre Rouge, un établissement agréé par l'OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Éducation Sanitaire). Son approche globale s'appuie sur l'alimentation, l'activité physique, l'équilibre émotionnel et la respiration. En complément de ses consultations de naturopathie, elle propose plusieurs techniques énergétiques comme l'Access Bars et le LaHoChi, ainsi que de la réflexologie plantaire et des massages, notamment le massage ayurvédique Abhyanga et le massage au miel. Sandrine Arguelles reçoit à son cabinet de Bourgoin-Jallieu, où elle accompagne des personnes cherchant à mieux comprendre leurs troubles respiratoires et allergiques par des moyens naturels.

« Naturopathe à Bourgoin-Jallieu, spécialisée dans l'accompagnement des troubles respiratoires »