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Valérie Péquignot

30 avenue Alexandre Flemming, Médipôle, Bâtiment C, 38300 Bourgoin-Jallieu

Valérie Péquignot exerce comme psychopraticienne certifiée à Bourgoin-Jallieu, au sein de l'Espace Prévention Santé du Médipôle. Après une carrière initiale de plus de vingt ans dans l'enseignement, elle s'est réorientée vers l'accompagnement des troubles psycho-émotionnels. Elle est Maître-Praticienne en EFT clinique et s'est formée en psychologie, psychopathologie et psychotraumatisme. Son cabinet propose également les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), la thérapie des schémas et la cohérence cardiaque. Elle accompagne notamment les phobies, les troubles anxieux, le deuil et le stress post-traumatique.

« Psychopraticienne certifiée, Maître-Praticienne en EFT clinique à Bourgoin-Jallieu »

Alexandra Ruauld

Kinésiologie Sophrologie Coaching (général)

5 Rue de la Paix, 38000 Grenoble

Alexandra Ruauld exerce à Grenoble une pratique qu'elle décrit comme une approche humaine globale et non médicalisée, centrée sur le corps, les émotions et le fonctionnement du cerveau. Elle est formée à la kinésiologie, une méthode qui utilise le test musculaire pour repérer des tensions ou des blocages énergétiques, et qu'elle emploie comme point de départ de la plupart de ses accompagnements. Son propre parcours personnel a orienté une partie de sa pratique : ayant arrêté de fumer il y a plus de vingt-cinq ans, elle s'est formée à la méthode Chiappi, une technique d'accompagnement à l'arrêt du tabac par acupression, pour aider à son tour les personnes souhaitant se libérer de cette dépendance. Elle s'est également formée à l'Ennéagramme auprès du Centre d'Étude de l'Ennéagramme (CEE) avec Eric Salmon à Paris, un outil de typologie de la personnalité en neuf profils qu'elle mobilise pour aider ses clients à mieux cerner leurs mécanismes de fonctionnement. Elle a par ailleurs suivi la formation de la fondation SEVE pour animer des ateliers de philosophie et de méditation destinés aux enfants et aux adolescents. Son offre couvre ainsi plusieurs volets : séances de kinésiologie, accompagnement des crises d'angoisse et apprentissage de la cohérence cardiaque, accompagnement à l'arrêt du tabac, séances autour de l'Ennéagramme, ateliers philo-méditation pour les plus jeunes, et depuis 2009, des stages de préparation à la retraite. Cet accompagnement s'adresse à des adultes en recherche d'un mieux-être corporel et émotionnel, à des fumeurs souhaitant arrêter dans une démarche douce, à des enfants et adolescents pour les ateliers de philosophie, ainsi qu'à des personnes en amont de leur départ en retraite. Alexandra Ruauld reçoit dans son cabinet au cœur de Grenoble, au rez-de-chaussée d'un immeuble avec entrée dédiée. Elle est présente sur plusieurs plateformes d'avis (Yelp, Foursquare) et appartient au réseau féminin local Au Faubourg des Femmes.

« Kinésiologue et praticienne en ennéagramme à Grenoble, pour mieux comprendre son corps, ses émotions et sa per... »

Malou Tripier

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Rigologie

1301 avenue de l'Europe, 38330 Montbonnot-Saint-Martin

Installée à Montbonnot-Saint-Martin, dans la vallée du Grésivaudan près de Grenoble, Malou Tripier accompagne depuis plus de vingt ans des particuliers et des professionnels vers plus de sérénité et d'équilibre. Elle a suivi des études de psychologie à l'université Grenoble II avant de se former à la sophrologie à l'École Andor et Michèle Freud, à la relaxation appliquée du docteur Vittoz, à la PNL en tant que maître-praticienne à l'Institut Paul Pyronnet de Lyon, puis au yoga du rire auprès de l'École Internationale du Rire de Corinne Cosseron, en 2006. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : la sophrologie et l'hypnose pour la gestion du stress, des émotions et du sommeil ; l'EMDR et l'EFT pour le travail sur les mémoires émotionnelles ; la cohérence cardiaque comme outil de régulation ; et le yoga du rire, qu'elle anime chaque semaine au sein d'un club dédié depuis 2010. Ses accompagnements s'adressent à un public large : enfants, adolescents, adultes et seniors en cabinet, mais aussi entreprises et institutions. Elle est notamment intervenue pour des groupes comme Renault, BNP Paribas, Naval Group, Roche ou Europcar, ainsi qu'auprès d'établissements de santé, et forme des étudiants en médecine et en pharmacie au CHU de Grenoble à la gestion du stress. En cabinet, les séances individuelles de sophrologie ou d'hypnose se déroulent assis ou allongé, à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation adaptés à la demande de la personne. Le club de yoga du rire, ouvert à tous, alterne échauffement corporel, exercices de rire provoqué en groupe et relaxation finale, dans une ambiance ludique et bienveillante. Malou Tripier reçoit à son cabinet de Montbonnot-Saint-Martin et anime son club de yoga du rire à raison de deux créneaux hebdomadaires ; elle intervient également hors les murs, en entreprise ou en établissement, sur demande.

« Sophrologue et animatrice de yoga du rire à Montbonnot-Saint-Martin, près de Grenoble »

Pierre Gasparoni

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

9 rue de la Table Ronde, 38200 Vienne

Pierre Gasparoni exerce comme sophrologue à Vienne, en Isère. Il s'est formé à la sophrologie après un premier parcours professionnel dans un autre domaine, avant de se spécialiser dans l'accompagnement individuel par les techniques de relaxation et de gestion du stress. Son approche associe plusieurs outils complémentaires pour construire un suivi adapté à chaque situation plutôt qu'un protocole standard. Il propose des séances de sophrologie associées, selon les besoins, à l'hypnose ericksonienne, à la cohérence cardiaque et à la technique R-EMDR. Ces méthodes se combinent pour travailler la respiration, la détente musculaire et la visualisation, avec pour objectif d'aider la personne à mobiliser ses propres ressources face à une difficulté ponctuelle ou plus installée. Son accompagnement s'adresse à des adultes confrontés à des problématiques variées : amélioration du quotidien, préparation à un événement particulier comme un examen ou une prise de parole, accompagnement pendant un traitement médical, ou travail sur des comportements qui posent difficulté au quotidien comme le tabac ou certaines phobies. Un suivi complet se déroule généralement sur huit à douze séances, un rythme qui permet d'installer progressivement les exercices et d'observer une évolution dans le temps. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, dans un cadre calme propice à la pratique des exercices respiratoires et de relaxation. Pierre Gasparoni a obtenu son diplôme de sophrologue RNCP à l'IFS Paris en 2015, complété par une formation en hypnose ericksonienne à l'IFTA en 2016, puis par une spécialisation dédiée à l'accompagnement en entreprise suivie à l'IFS en 2023. Il reçoit à Vienne, avec un second lieu de consultation disponible dans la ville, et propose les rendez-vous sur demande, en semaine.

« Sophrologue à Vienne, accompagnement individuel par la sophrologie et l'hypnose ericksonienne »

Pascal Coupé

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

1 rue des Récollets, 26100 Romans-sur-Isère

Pascal Coupé exerce la sophrologie et l'hypnothérapie à Romans-sur-Isère, au Pôle Santé des Récollets, et intervient également sur Bourg-de-Péage et Valence. Il est également praticien en cohérence cardiaque. Formé pendant au moins trois cents heures réparties sur deux ans, en présentiel, à la fois théoriques et pratiques, il est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels et respecte le code de déontologie de cette organisation. Sa pratique mobilise, en complément de la sophrologie et de l'hypnose, des techniques issues des neurosciences récentes, l'EFT (techniques de libération émotionnelle), la cohérence cardiaque, ainsi que la marche afghane, une méthode de marche méditative associée à la respiration. Il accompagne des personnes confrontées au stress, à l'angoisse, à l'anxiété, à la dépression ou au burn-out, ainsi qu'à des peurs et phobies, des troubles du sommeil, des douleurs, des difficultés de gestion des émotions et de la colère, des problématiques de poids, ou encore un projet d'arrêt du tabac. Pascal Coupé propose des séances individuelles ainsi que des séances collectives. Il reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Romans-sur-Isère ; la prise de rendez-vous s'effectue en ligne via la plateforme Resalib.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Romans-sur-Isère, membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels »

Boualem Saidi

Thérapie systémique & narrative Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Sophrologie

10 boulevard Gambetta, 38000 Grenoble

Boualem Saidi pratique la psychothérapie systémique à Grenoble depuis plus de quinze ans. Titulaire d'un master en sciences de l'éducation (psychopédagogie) de l'université Lyon II et d'un diplôme européen de thérapie familiale systémique délivré par le CERAS de Grenoble, il a également suivi une formation d'un an à la thérapie brève de l'École de Palo Alto. Son approche considère que les difficultés psychologiques trouvent souvent leur origine dans les relations et les interactions d'une personne avec son entourage, plutôt que dans un fonctionnement isolé. Il propose un accompagnement centré sur le changement recherché par la personne, en tenant compte du contexte relationnel et communicationnel dans lequel elle évolue. Il accompagne des demandes individuelles et de couple, et propose également des séances de cohérence cardiaque (biofeedback de variabilité de la fréquence cardiaque), des séances d'hypnose ericksonienne, ainsi que du rêve éveillé libre, une méthode d'exploration par l'imaginaire. Il pratique aussi le coaching de vie pour des demandes d'accompagnement plus ponctuelles. Boualem Saidi reçoit dans un cabinet privé avec salle d'attente, situé en centre-ville de Grenoble. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet ou en visioconférence, selon la disponibilité et la préférence de chacun. Le cabinet est situé boulevard Gambetta à Grenoble, à proximité de l'arrêt de tramway Alsace-Lorraine. Les rendez-vous se prennent sur demande préalable.

« Thérapie brève et systémique à Grenoble, approche de l'école de Palo Alto »