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Elsa POUMEYREAU

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

Suresnes, Nanterre, Hauts-de-Seine, Île-de-France, France métropolitaine, 92150, France

Elsa Poumeyreau a suivi une formation initiale en Langues Étrangères Appliquées Commerce International, puis exercé pendant plus de quinze ans dans le marketing et la communication. Sa reconversion vers le massage bien-être, menée en un an, l'a conduite à créer Interlude Massage. Elle est certifiée par la Fédération Française en Massages de Bien-Être (FFMBE) depuis juillet 2017 et intervient également comme formatrice pour l'école de massage Biopulse. Elle propose une gamme étendue de massages à réaliser à domicile, sur table, avec des huiles végétales et essentielles biologiques. Le massage lemniscate, aux mouvements en forme de huit, vise à rééquilibrer la circulation énergétique et à harmoniser les chakras. L'ayurvédique abhyanga, proposé en séance de 90 minutes, stimule les points d'énergie (marmas) et travaille muscles, tendons et articulations. Le massage californien, aux mouvements amples et enveloppants, convient particulièrement aux personnes anxieuses ou sujettes à des troubles veineux. Le massage suédois stimule les fonctions d'autorégulation du corps par des mouvements toniques ou doux. Le massage amincissant-drainant, recommandé en cure de cinq séances, facilite l'élimination des masses graisseuses par pétrissage et palper-rouler. Elle propose également un massage deep tissue pour les sportifs, une réflexologie plantaire, un massage du ventre en cinq couches, ainsi qu'un massage sur-mesure combinant plusieurs techniques selon les besoins. Ses prestations s'adressent aux particuliers à domicile sur Suresnes, La Défense, Paris et la petite couronne, ainsi qu'aux entreprises, pour lesquelles elle propose des séances de massage assis, et à des événements ponctuels. La séance se déroule au domicile du client, sur une table de massage apportée par la praticienne, pour une durée de 60 ou 90 minutes ; il est possible de changer de type de massage le jour même selon l'humeur ou le besoin ressenti. Elsa Poumeyreau est certifiée massages de bien-être par la FFMBE depuis 2017 et intervient comme formatrice pour l'école Biopulse. Elle se déplace à domicile sur Suresnes, Puteaux, Neuilly-sur-Seine, Rueil-Malmaison, Garches, Saint-Cloud, Nanterre, Boulogne-Billancourt, Issy-les-Moulineaux, Courbevoie, Levallois-Perret, Vaucresson, La Défense et Paris. Un forfait de 10 séances est proposé. Contact et réservation par téléphone ou email ; présente sur Facebook et Instagram.

« Massages bien-être à domicile à Suresnes et Paris : ayurvédique, californien, suédois, drainant »

Nicolas Morin

Réflexologie (général)

40 Rue de l'Alma, 92600 Asnières-sur-Seine

Nicolas Morin est praticien en massage bien-être, basé au nord des Hauts-de-Seine et intervenant également à Paris et en Île-de-France. Certifié après une formation auprès de MikiSchool puis de Jaidee, il est adhérent de la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-être), fédération professionnelle du secteur. Sa pratique couvre un éventail de techniques de massage bien-être : massage suédois, travail en profondeur des tissus (deep tissue), drainage lymphatique, réflexologie et massage assis de type Amma, pratiqué habillé sur une chaise ergonomique. Il présente son approche comme une prise en charge personnalisée, adaptée aux besoins et aux préférences de chaque personne plutôt qu'un protocole figé. Ces prestations s'adressent à toute personne cherchant à relâcher les tensions musculaires, à récupérer après une période de fatigue ou de stress, ou à s'offrir un moment de détente régulier. Le massage assis, en particulier, est pensé pour les environnements professionnels : il permet une action ciblée sur la tête, la nuque, le dos, les bras et les mains, en quelques dizaines de minutes, sans nécessiter de matériel lourd ni de retrait des vêtements. Une séance de massage sur table se déroule en tenue légère, à l'aide d'huiles, avec un enchaînement de manœuvres adaptées à la technique choisie (suédois, deep tissue, drainage). Les séances de massage assis, elles, se pratiquent en entreprise ou lors d'événements, sur une chaise spécialement conçue à cet effet. Nicolas Morin reçoit en cabinet au sein de l'espace Terapya, dans le 10e arrondissement de Paris, se déplace à domicile dans le nord des Hauts-de-Seine ainsi qu'à l'ouest et au centre de Paris, et intervient en entreprise et lors d'événements dans toute l'Île-de-France. Sensible aux enjeux de mobilité douce, il se déplace avec son matériel à vélo cargo électrique lors de ses interventions à domicile ou en entreprise.

« Massage bien-être et massage assis en entreprise, à domicile et en cabinet, nord des Hauts-de-Seine »

Pierre Yves Roux

Ayurveda

73-75 Avenue Marceau, 92400 Courbevoie, France

Pierre-Yves Roux est un praticien indépendant en massages de bien-être, installé à Courbevoie dans les Hauts-de-Seine. Passionné depuis le début des années 2000 par l'art du toucher et par les cultures et philosophies d'Asie et d'Inde, il s'est formé dans plusieurs écoles parisiennes reconnues, notamment le Varma Institut, centre d'étude des massages indiens et asiatiques, et The Miki School, agréée par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE). Depuis 2003, il a multiplié les stages, ateliers et échanges avec des praticiens spécialisés dans diverses techniques de massage du monde et médecines alternatives. Au sein de son espace Ayurvie, Pierre-Yves Roux propose un massage ayurvédique traditionnel Kerala/Abhyanga, réalisé avec des huiles bio de qualité, adapté aux trois doshas de la médecine ayurvédique. Il propose également un massage californien, aux mouvements amples et enveloppants favorisant la détente profonde, un massage suédois plus tonique orienté vers la récupération musculaire, une réflexologie plantaire ciblant les zones réflexes des pieds, ainsi qu'un massage cachemirien, soin long et complet associant plusieurs techniques. Il intervient aussi en entreprise, avec des formules sur mesure pour le bien-être des salariés. Ses séances s'adressent aux particuliers en quête de détente et de rééquilibrage énergétique, aux sportifs souhaitant favoriser leur récupération, ainsi qu'aux entreprises désireuses de proposer un temps de bien-être à leurs collaborateurs. Chaque séance dure au minimum une heure et peut s'étendre jusqu'à deux heures pour les soins les plus complets. Pierre-Yves Roux reçoit sur rendez-vous, tous les jours de la semaine y compris le week-end et les jours fériés, dans son espace de Courbevoie, facilement accessible depuis la gare Saint-Lazare. Un supplément est appliqué pour les massages à domicile. Structuré en société (Ayurvie, SASU), le praticien précise que ses soins de bien-être et de relaxation n'ont pas de vocation médicale.

« Massage ayurvédique, massages du monde et bien-être en entreprise »

Tom Scarrone

Massage bien-être (général)

48 Avenue Jean Baptiste Clément, 92100 Boulogne-Billancourt

Tom Scarrone est un massothérapeute diplômé installé à Boulogne-Billancourt, où il exerce depuis plusieurs années après un parcours atypique dans l'univers du massage bien-être. Son approche puise ses racines dans un long voyage de formation à travers le monde : il s'est notamment formé aux techniques traditionnelles thaïlandaises à l'école Wat Po de Bangkok, référence historique en la matière, avant de mettre son savoir-faire au service d'une clientèle exigeante dans plusieurs grands palaces parisiens - le Molitor, le Ritz, le Mandarin Oriental et le Plaza Athénée - où il a affiné sa pratique pendant huit ans. Fort de cette expérience internationale et haut de gamme, Tom propose aujourd'hui un éventail de massages bien-être pensés pour la détente profonde et le relâchement musculaire : massage deep tissue pour les tensions installées, massage californien aux mouvements amples et enveloppants, massage suédois à visée sportive, ainsi que des soins ciblés sur le dos, la nuque et les épaules ou sur les jambes fatiguées. Il propose également un massage adapté aux femmes enceintes et un massage assis (Amma assis) pensé pour les entreprises souhaitant offrir un moment de bien-être à leurs collaborateurs. Chaque séance est personnalisée : Tom prend le temps d'échanger avec chaque client sur ses attentes et ses zones de tension avant d'adapter la pression, le rythme et les techniques utilisées. L'objectif reste toujours le même : offrir une parenthèse de détente sur mesure, loin de l'agitation du quotidien, dans un cadre calme et confidentiel. Le cabinet de Tom, décrit par ses clients comme un véritable havre de paix, se niche au fond d'une jolie cour à Boulogne-Billancourt. Au-delà des séances individuelles, il propose également des ateliers en duo, où il transmet quelques gestes essentiels du massage à des proches souhaitant apprendre à se faire du bien mutuellement. Les séances se déroulent sur rendez-vous, au cabinet, les lundis soir, ainsi que les mercredis, vendredis, samedis et dimanches. La réservation s'effectue en ligne ou par téléphone.

« Massages bien-être et sportifs par un praticien formé à l'école Wat Po de Bangkok »

C'tout Zen

45, Rue Colbert, Colombes, Nanterre, Hauts-de-Seine, Île-de-France, France métropolitaine, 92700, France

C'tout Zen est l'institut de massages bien-être fondé par Céline Chemineau à Colombes. Après un parcours professionnel dans le secteur de la santé, au contact de personnes confrontées à des tensions nerveuses et à la fatigue morale, elle se forme pendant deux ans aux massages de bien-être au sein d'un centre de thalassothérapie de La Baule. Cette expérience de terrain, associée à une sensibilité naturelle au toucher, l'amène à créer sa propre structure pour proposer un accompagnement corporel centré sur la détente profonde. Dans son institut, Céline Chemineau pratique plusieurs techniques de massage : le massage californien, aux mouvements amples et enveloppants qui favorisent le lâcher-prise, le massage suédois, plus tonique et orienté vers le dénouement des tensions musculaires et la stimulation de la circulation sanguine, ainsi que des soins ciblés comme le massage du dos, le massage des jambes lourdes et des pieds, et le palper-rouler pour un effet raffermissant. Chaque séance est adaptée à la demande et à la morphologie de la personne reçue, dans une approche intuitive et personnalisée. Ces massages s'adressent à toute personne souhaitant relâcher les tensions accumulées par le stress, la fatigue ou une activité physique soutenue, retrouver une meilleure circulation dans les jambes ou simplement s'offrir une parenthèse de détente. Ils ne se substituent pas à un acte médical ou paramédical. Une séance se déroule dans une ambiance pensée pour favoriser la relaxation : lumière tamisée, décoration épurée, couleurs apaisantes et utilisation de produits naturels et biologiques de la marque Weleda. Céline Chemineau prend le temps d'échanger avec chaque client avant le soin afin d'ajuster la pression, la durée et les zones travaillées. C'Tout Zen reçoit sur rendez-vous à Colombes, à quelques minutes de la gare de La Garenne-Colombes et de l'arrêt de bus Colbert, principalement le week-end.

« Institut de massages bien-être à Colombes : californien, suédois et soins ciblés jambes et dos »

Ayurvie

Ayurveda Réflexologie (général)

73-75 Avenue Marceau, 92400 Courbevoie

Pierre-Yves Roux, praticien indépendant en massage bien-être, exerce à Courbevoie (Hauts-de-Seine), à 10 minutes de la gare Paris Saint-Lazare. Formé notamment à l'Institut Varma et à la Miki School à Paris, il pratique depuis 2003 différentes techniques de massage ainsi que le yoga et la méditation. Son cabinet, entièrement dédié au bien-être, propose le massage ayurvédique traditionnel (abhyanga), le massage californien, le massage suédois, le massage cachemirien et la réflexologie plantaire, réalisés avec des huiles bio et naturelles. Chaque séance débute par un temps d'échange pour adapter le massage aux besoins de la personne. Accueil sur rendez-vous, 7 jours sur 7. Massages également possibles à domicile et en entreprise, ainsi que des formations aux techniques de massage.

« Massage ayurvédique, californien, suédois, cachemirien et réflexologie à Courbevoie »