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Amélie Pruvost

Massage bien-être (général)

18 E avenue de la République, 05100 Briançon

Amélie Pruvost exerce à Briançon, dans les Hautes-Alpes, où elle propose des massages de bien-être et un accompagnement à l'intégration des réflexes archaïques. Masseur-kinésithérapeute diplômée depuis 2013, elle s'appuie sur une connaissance approfondie du corps humain et sur une large palette de techniques manuelles. Elle se décrit comme passionnée par la science de la santé, de la beauté et de la longévité : le massage est pour elle une base, une hygiène de vie, et le mouvement un grand pilier du bien-être. Sa pratique s'organise autour de deux grands axes. Le premier est le massage de bien-être, décliné en plusieurs formules. Le massage Détente est relaxant et ressourçant, avec une pression adaptée à la morphologie et aux préférences de chacun. Le massage Minceur associe, selon les besoins, palper-rouler manuel, pressions glissées et manœuvres drainantes. Le massage After Sport vise principalement le tissu musculaire, pour accompagner la récupération naturelle. Le 100 % Palper Rouler, conseillé sous forme de cure, travaille les adhérences des tissus, et une formule Personnalisée permet de combiner plusieurs approches. Elle propose également des soins reçus habillé : le Masgutova, massage doux et enveloppant ; le Rebozo, fait de bercements et de serrages avec un châle traditionnel mexicain ; et le Menina, mélange des deux adapté à l'enfant, réalisé avec des balles de massage et de petits sacs de grain. Le second axe de son activité est l'intégration des réflexes archaïques, une approche éducative par le mouvement. Les réflexes archaïques sont des mouvements involontaires présents chez tous les nourrissons ; lorsqu'ils restent actifs, ils peuvent influencer la posture, la coordination ou la manière d'aborder les apprentissages. L'accompagnement proposé cherche à augmenter l'adaptabilité et à améliorer la conscience du corps et les capacités gestuelles, à travers des mouvements ludiques. Il s'adresse, selon les mots de la praticienne, « de 5 à 105 ans ». Les massages sont réalisés sur mesure, en fonction des besoins, de la morphologie et des tensions physiques ou psychiques de la personne. Ils sont pratiqués avec une huile de noisette biologique et peuvent porter sur le corps entier comme sur une ou plusieurs zones choisies. Les séances d'intégration des réflexes archaïques durent environ une heure et se déroulent en tenue confortable ; dès la première rencontre, quelques minutes de pratique quotidienne sont proposées, sous forme de jeu ou de mouvement. Ayant commencé le yoga et la pratique méditative à l'âge de douze ans, elle accorde une place centrale à la qualité de présence et à l'écoute. Les séances ont lieu au cabinet de santé de Briançon, uniquement sur rendez-vous. Les massages peuvent aussi être réalisés à domicile, sur Briançon et ses alentours, dans un rayon d'environ vingt minutes de trajet, ce qui couvre notamment la vallée de Serre Chevalier. Des cures de plusieurs séances ainsi que des cartes cadeaux sont proposées.

« Massages bien-être et intégration des réflexes archaïques à Briançon et Serre Chevalier »

Cléa Poisson

Massage bien-être (général) Magnétisme Shiatsu

Rue de la Liberté, 05200 Embrun

Cléa Poisson est praticienne en bien-être dans les Hautes-Alpes, spécialisée dans le shiatsu et le magnétisme depuis 2020. Elle intervient principalement sur Embrun et Guillestre, sous l'enseigne « Shiatsu et Magnétisme 05 ». Son ambition est d'accompagner celles et ceux qui le souhaitent vers une meilleure harmonie du corps et de l'esprit, en s'appuyant sur des techniques énergétiques et manuelles. Son parcours est celui d'une reconversion. Diplômée en hôtellerie, elle a travaillé huit ans dans la restauration avant de ressentir, en 2012, le besoin d'une activité tournée vers le bien-être. Elle s'oriente alors vers des techniques de relaxation — massages ayurvédiques, massage californien, réflexologie plantaire — puis s'intéresse aux huiles essentielles et découvre le shiatsu. Convaincue par cette discipline japonaise fondée sur la pression des doigts et des paumes le long des méridiens, elle se forme pendant trois ans à l'école ThéraShiatsu de Marseille, auprès de Pierre Amatore. En 2021, elle élargit sa pratique en suivant des cours de Do-In, art japonais mêlant auto-massage, mouvements et respiration, puis se forme au magnétisme à l'école ARC Formation, à Paris. Elle propose aujourd'hui cinq prestations complémentaires : des séances de shiatsu, des séances de magnétisme, des massages à l'huile, des interventions de shiatsu en entreprise et des ateliers Do-In collectifs. Le shiatsu se pratique habillé, en tenue confortable, par pressions le long des méridiens. Le magnétisme repose sur l'imposition des mains, généralement sans contact direct avec le corps, dans une démarche de relaxation et de lâcher-prise. Les massages à l'huile associent mouvements fluides, pressions douces et effleurages, avec des huiles végétales tièdes. Les ateliers Do-In, animés en groupe dans une ambiance conviviale, transmettent des gestes d'auto-massage, de respiration et d'étirement que chacun peut ensuite reproduire chez soi. Une première séance de shiatsu ou de magnétisme commence par un temps d'échange d'environ trente minutes, afin de comprendre les besoins de la personne et d'orienter la pratique ; elle dure donc une heure trente, contre une heure pour les séances suivantes. Les massages à l'huile durent en général de soixante à quatre-vingt-dix minutes. Chaque séance est adaptée au moment et à la personne : Cléa Poisson considère que chaque individu est unique et que le bien-être passe par l'équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous. Elle reçoit à Embrun ainsi qu'à Guillestre, au sein d'un espace pluridisciplinaire de santé ; les massages à l'huile sont proposés exclusivement à Embrun. Des cartes cadeaux sont disponibles, et la réservation peut se faire en ligne ou via le formulaire de contact de son site.

« Praticienne en shiatsu et magnétisme à Embrun et Guillestre (Hautes-Alpes) »

Cabinet — Embrun Espace pluridisciplinaire de santé du Martinet — Guillestre

Franck Ducrocq

Massage bien-être (général) Reiki Magnétisme Phytothérapie & aromathérapie

Résidence Plaine Alpe, Chemin de l'Oratoire, 05240 La Salle-les-Alpes

Franck Ducrocq exerce au cœur de la vallée de Serre Chevalier, à La Salle-les-Alpes, où il a installé son cabinet Montana Massage il y a plusieurs années. Après une formation initiale au massage traditionnel, il a poursuivi son parcours par des cursus complémentaires en aromathérapie et en techniques énergétiques, qu'il a choisi d'exercer en montagne, au contact d'une clientèle de sportifs, de vacanciers et d'habitants de la vallée de la Guisane. Sa pratique s'articule autour du massage bien-être et du massage sportif, réalisés aux huiles selon des manœuvres adaptées à la demande de chacun : détente profonde, préparation ou récupération après l'effort. Il propose également le massage aux pierres chaudes, le massage drainant, ainsi qu'une formule à deux personnes en séance simultanée. En complément des soins manuels, Franck Ducrocq est praticien en aromathérapie traditionnelle et maître enseignant en reiki ; il propose à ce titre des séances énergétiques et des accompagnements dits psycho-énergétiques, distincts du massage et présentés comme tels sur son site. Sa clientèle se compose aussi bien de skieurs et randonneurs de passage dans la vallée que de résidents à l'année en quête d'un moment de détente régulier. Les séances s'adressent aux adultes souhaitant relâcher les tensions musculaires, améliorer leur récupération physique ou simplement s'accorder une pause. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange permettant d'ajuster la séance aux besoins du moment : zones à privilégier, intensité des pressions, choix entre une formule courte ou plus longue. Franck Ducrocq insiste sur cette approche personnalisée plutôt que sur des protocoles standardisés, dans un cabinet pensé pour la détente. Le cabinet est installé en résidence, au centre du village de La Salle-les-Alpes, à proximité immédiate de l'office de tourisme de Serre Chevalier - Prélong et accessible aux personnes à mobilité réduite. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, à l'année, aussi bien en saison hivernale qu'estivale.

« Massage bien-être, sportif et énergétique à Serre Chevalier »

Annie Mulot

Sonothérapie Massage bien-être (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

1 rue des Apprentis, 05700 Serres

Annie Mulot pratique la relaxation et l'accompagnement au bien-être depuis une trentaine d'années dans les Hautes-Alpes. Elle s'est tournée vers ces métiers après une recherche personnelle de sérénité, et a construit son activité pas à pas, en associant plusieurs approches complémentaires plutôt qu'une seule technique figée. Installée à Serres, elle exerce sous le nom Ondes de bien-être et fait partie de la coopérative d'activité Coodyssée, qui lui permet de rester indépendante tout en étant rattachée à un collectif de professionnels du bien-être. Son activité principale est la sonothérapie. Elle utilise des bols tibétains Peter Hess ainsi que des gongs pour proposer des massages sonores, des voyages vibratoires collectifs et des séances de yoga du son fondées sur le chant des voyelles et des mantras. Elle propose aussi la relaxation bio-dynamique, un travail corporel et énergétique dans lequel elle se présente comme la seule praticienne formée du sud des Hautes-Alpes, ainsi que des séances de sophrologie associant respiration, détente musculaire et visualisation positive. Ses séances s'adressent aux adultes et aux adolescents qui cherchent à mieux gérer le stress, l'anxiété ou les troubles du sommeil, à traverser une période de fatigue ou d'épuisement professionnel, ou simplement à se recentrer. Le massage sonore aux bols est déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes porteuses d'un pacemaker. Une séance individuelle débute par un temps d'échange sur les besoins de la personne avant de choisir la ou les techniques les plus adaptées. Pour le massage sonore, la personne reste habillée, allongée sur une table, et les bols sont posés directement sur le corps pour en faire vibrer chaque partie. Les séances de relaxation bio-dynamique et de sophrologie se déroulent aussi sur table ou au sol selon la technique. Annie Mulot anime également des ateliers collectifs réguliers à Serres, Veynes, Laragne et Aspremont, en associant plusieurs instruments comme les bols, les gongs, les bâtons de pluie ou les carillons. Elle s'est formée à la sonothérapie, à la relaxation bio-dynamique, à la sophrologie ainsi qu'à l'animation et au coaching bien-être entre 2022 et 2024, en complément de l'expérience acquise sur près de trente ans dans l'accompagnement à la personne. Elle reçoit à Serres, au centre Une Terre de Soins, et se déplace aussi pour les ateliers collectifs à Veynes, Laragne, Aspremont et Aspres-sur-Buëch. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via les plateformes de réservation en ligne.

« Sonothérapeute et sophrologue à Serres, dans les Hautes-Alpes, bols tibétains et relaxation bio-dynamique. »

Gaëlle Vibration & Sens

Reiki Massage bien-être (général)

Gap

Gaëlle exerce à Gap après un parcours professionnel qui l'a menée du secrétariat médical au volontariat de sapeur-pompier, avant qu'une découverte du massage des 5 Continents ne l'oriente vers le bien-être. Elle décrit cette rencontre comme une révélation, qui l'a conduite à développer une approche globale du soin mêlant toucher, énergie et numérologie. Elle propose plusieurs types de massages bien-être : le massage des 5 Continents, qui associe des techniques issues de l'Ayurveda, de la relaxation suédoise et du massage californien ; le massage Évasion Mentale, ciblé sur le visage, le crâne, le cou et les épaules ; le massage Pulse Performance, un massage profond destiné à dénouer les tensions musculaires ; et le massage Intuitif Touch, adapté en temps réel aux besoins de la personne. En complément, elle propose des séances de Reiki énergétique par imposition des mains, ainsi que des consultations de numérologie (thème de naissance, cycles de vie, année personnelle). Elle reçoit une clientèle adulte souhaitant se détendre, relâcher des tensions physiques ou bénéficier d'un temps d'écoute et de recentrage. Une séance de massage ou de Reiki se déroule au cabinet, dans un cadre pensé pour la détente ; les consultations de numérologie peuvent également se faire par visioconférence. Gaëlle s'est formée aux techniques de massage bien-être (suédois, des 5 Continents, techniques profondes), au Reiki Usui dont elle est praticienne certifiée, ainsi qu'à la numérologie. Elle reçoit à son cabinet à Gap, avec également la possibilité de déplacement à domicile pour les massages, sur rendez-vous.

« Masseuse bien-être, praticienne Reiki et numérologue à Gap »

Sonia Hodoul

Shiatsu Massage bien-être (général)

Domaine des Marronniers, Les Hirondelles 3-B, 05000 Gap

Sonia Hodoul pratique le shiatsu dans les Hautes-Alpes depuis 2003. Formée initialement aux métiers de la communication, elle s'est réorientée vers les approches corporelles et énergétiques après avoir grandi dans un environnement familial sensible aux médecines naturelles. Elle s'est formée pendant trois ans, en théorie et en pratique, auprès de l'École André Nahum à Paris puis auprès d'Isabelle Laading en Bourgogne, avant d'obtenir le titre de praticienne de Shiatsu confirmée. Elle est membre du Syndicat National de Shiatsu Professionnel, qui atteste d'une formation conforme aux exigences de la profession et aux normes internationales du shiatsu. Le shiatsu qu'elle pratique s'appuie sur des pressions digitales et palmaires exercées le long des méridiens du corps, dans la tradition japonaise du toucher thérapeutique. Les séances individuelles s'adressent aux adultes comme aux enfants à partir de trois ans, et sont adaptées aux personnes en situation de handicap physique ou mental. Sonia Hodoul intervient également en dehors du cabinet : massages assis en entreprise, interventions en milieu scolaire, séances collectives auprès de groupes de retraités ou d'actifs, ainsi que des initiations au shiatsu et au do-in pour permettre à chacun de pratiquer l'auto-massage au quotidien. Ses accompagnements visent la gestion du stress, le relâchement des tensions musculaires, l'amélioration du sommeil, le soutien de la digestion et de la respiration, ainsi que le soulagement des douleurs articulaires. Elle reçoit un public varié, des personnes actives en recherche de récupération aux publics plus fragiles nécessitant une écoute et une adaptation particulières. Une séance se déroule habillé, en général allongé sur un futon posé au sol ou sur une table de massage selon les besoins de la personne. La praticienne procède par pressions rythmées et mobilisations douces le long des lignes énergétiques du corps, dans une approche globale qui associe écoute du ressenti et ajustement continu du geste. Sonia Hodoul reçoit sur rendez-vous dans deux lieux des Hautes-Alpes, à Gap et à Sigoyer, ce qui lui permet de couvrir une large partie du bassin gapençais.

« Praticienne de Shiatsu certifiée, installée à Gap et Sigoyer depuis 2003 (Hautes-Alpes) »

Marie-Line Lo Re-Pessey

Médiumnité Massage bien-être (général) Reiki Soins énergétiques (général)

110 rue de Gleize, Bâtiment le Charme, 05230 La Bâtie-Neuve

Marie-Line Lo Re-Pessey est aide-soignante de formation. Elle découvre le Reiki en octobre 2009 et progresse jusqu'à la maîtrise, avant d'ouvrir son propre cabinet, le Cabinet de soins Mandalas, à La Bâtie-Neuve en août 2012. Après plus d'une décennie de pratique, elle poursuit son parcours en se formant à d'autres approches énergétiques et vibratoires qu'elle intègre progressivement à son activité. Au Cabinet de soins Mandalas, elle propose des soins Reiki Usui par imposition des mains, un soin qu'elle a nommé « le triangle d'Or d'Isis », ainsi qu'un soin au tambour chamanique associé au bol tibétain. Elle propose également un massage bien-être non thérapeutique venant compléter ses soins énergétiques, ainsi qu'un enseignement du Reiki à tous les niveaux pour les personnes souhaitant se former à leur tour. Elle reçoit un public varié, adultes, adolescents et enfants, dans une démarche d'écoute et d'accompagnement personnalisé, résumée par sa formule : « plus qu'un métier, une vocation ». Chaque séance débute par un temps d'échange en toute confidentialité, permettant à la praticienne de cerner les attentes de la personne reçue. Le soin proprement dit consiste en une imposition des mains, la praticienne se présentant comme un canal qui collecte et distribue l'énergie. La séance se termine par un nouveau moment de partage pour revenir sur le ressenti. Une séance dure deux heures ; plusieurs séances rapprochées puis espacées sont généralement proposées pour un accompagnement dans la durée. Marie-Line Lo Re-Pessey s'est formée au Reiki Usui jusqu'au niveau maîtrise, ainsi qu'au soin du triangle d'Or d'Isis et au soin au tambour chamanique. Elle se présente également comme passeuse d'âme et médium sensitive, et a publié un ouvrage aux éditions Sidney Laurent. Elle reçoit à son cabinet de La Bâtie-Neuve, dans les Hautes-Alpes, uniquement sur rendez-vous.

« Praticienne Reiki Usui et soins énergétiques à La Bâtie-Neuve, Hautes-Alpes »

Vérane Valz

Massage bien-être (général)

Zone Artisanale Entraigues 2, lot 1, Espace Méale, 05200 Embrun

Vérane Valz exerce à Embrun, dans les Hautes-Alpes, où elle propose des séances de massage bien-être et d'accompagnement corporel sous l'enseigne Vérane Bien-être. Après plus de dix ans d'exercice comme kinésithérapeute, elle s'est réorientée vers une pratique centrée sur la détente, le toucher et l'accompagnement holistique, en dehors de tout cadre médical. Son offre comprend plusieurs approches de massage bien-être qu'elle décline selon les besoins de chacun : un massage d'harmonie intuitive, un massage musculaire profond ainsi qu'une approche qu'elle nomme Éveil Hypno-Sensoriel. Elle propose également le drainage lymphatique manuel, une technique douce et enveloppante réalisée par mouvements lents et répétés, ainsi que des séances de madérothérapie. En complément des soins manuels, elle accompagne aussi ponctuellement par l'hypnose et des approches de reconnexion consciente, pour des personnes en recherche de mieux-être global. Ces accompagnements s'adressent à toute personne adulte souhaitant s'accorder un moment de pause, de détente ou de reconnexion à son corps, sans viser de finalité thérapeutique. Une séance débute par un temps d'échange sur les attentes du moment, permettant d'orienter le choix du massage le plus adapté. Le soin se déroule ensuite dans un cadre calme, et se termine par un temps de retour en douceur avant la reprise des activités. Vérane Valz s'appuie sur son parcours de plus de dix années en tant que kinésithérapeute, complété par une formation à l'accompagnement par l'hypnose et au mieux-être. Elle reçoit sur rendez-vous dans son espace situé en zone artisanale à Embrun.

« Massages bien-être et drainage lymphatique à Embrun, par une ancienne kinésithérapeute »

Emilie Nocente

Massage bien-être (général) Sophrologie Soins énergétiques (général)

8 rue du Colonel Roux, 05000 Gap

Emilie Nocente est thérapeute holistique installée en centre-ville de Gap, où elle a fondé Rêve Ailes après une carrière chez Clarins à Paris puis dans le secteur du transport scolaire adapté. Elle s'est reconvertie vers l'accompagnement bien-être en se formant au massage, à la sophrologie et aux soins énergétiques. Elle propose des massages bien-être personnalisés du corps entier, incluant des formules dédiées aux femmes enceintes et aux sportifs, en complément de séances de sophrologie et de soins énergétiques et sonores. Son approche vise à aider les personnes submergées par leurs pensées à se reconnecter à leurs sensations corporelles. Ses séances de massage bien-être s'adressent à un public adulte large, avec des adaptations spécifiques pour les femmes enceintes et les sportifs. Chaque prestation est décrite comme un soin de bien-être, explicitement non thérapeutique. Une séance de massage bien-être dure de 45 minutes à 1h30 selon la formule retenue. Emilie propose également des soins du visage bio et des bains sonores collectifs mensuels, ainsi que des randonnées de groupe. Son cabinet, situé au 8 rue du Colonel Roux à Gap, est ouvert du lundi au samedi selon des horaires variables, sur rendez-vous.

« Sophrologie, massages bien-être et soins énergétiques en centre-ville de Gap. »

Paula Reynaud

Massage bien-être (général)

3 rue du Drac, 05500 Saint-Bonnet-en-Champsaur

Paula Reynaud est praticienne de massage et professeure de yoga, installée à Saint-Bonnet-en-Champsaur dans les Hautes-Alpes. Passionnée par le mouvement et l'écoute du corps humain, elle s'est formée auprès de plusieurs écoles en France et à l'étranger pour proposer différentes techniques de massage, orientées vers la détente, la préparation et la récupération de l'effort physique. Elle propose des massages personnalisés selon les besoins de chacun : massage de détente/relaxation, massage sportif en profondeur, ainsi que des techniques telles que le kobido (massage du visage d'origine japonaise). Chaque séance est adaptée aux attentes du moment, dans un studio bien-être pensé comme un espace calme et accueillant. Ses massages s'adressent aussi bien aux personnes en recherche de détente qu'aux sportifs souhaitant préparer ou récupérer d'un effort physique. Le studio, situé au cœur du Champsaur, accueille une clientèle locale et de passage. Une séance de massage dure généralement 1h ou 1h20 selon la formule choisie. Paula propose également des cours de yoga collectifs et particuliers, ainsi que du yoga prénatal, en complément de son activité de massage. Certifiée en yoga avec plus de 450 heures de formation, elle a également suivi plusieurs formations spécifiques aux techniques de massage qu'elle propose. Le studio, 3 rue du Drac à Saint-Bonnet-en-Champsaur, est ouvert du mardi au samedi, de 9h à 19h, uniquement sur rendez-vous.

« Massages sur-mesure et yoga au cœur du Parc national des Écrins, à Saint-Bonnet-en-Champsaur. »

Caroline Delaire

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

Centre Chantemerle, Rue du Centre, 05330 Saint-Chaffrey

Caroline Delaire est praticienne en massage bien-être installée à Saint-Chaffrey, au centre de Chantemerle, dans la vallée de Serre Chevalier. Son intérêt pour le massage est né de voyages : un premier séjour en Inde au début des années 2000, où elle s'initie au yoga et à l'ayurvéda, puis un long séjour au Brésil où elle se forme pendant deux ans auprès d'une formatrice en massage bien-être. Elle exerce en tant que praticienne depuis 2018. Sa pratique regroupe plusieurs techniques de massage originaires de traditions différentes : le lomi-lomi hawaïen, aux mouvements amples et enveloppants, le massage ayurvédique inspiré des traditions indiennes, le vunkuwa d'inspiration africaine, la réflexologie plantaire, ainsi que le massage thaïlandais pratiqué sur table. Caroline Delaire propose également un massage « à la carte », construit en combinant plusieurs de ces approches selon les besoins exprimés par la personne reçue. Ces séances s'adressent à toute personne adulte souhaitant s'accorder un temps de détente et de reconnexion au corps, que ce soit à l'occasion d'un séjour dans la vallée ou dans le cadre d'un suivi plus régulier pour les résidents à l'année. Caroline Delaire décrit son travail comme une invitation à un « voyage intérieur », sans viser d'objectif thérapeutique. Chaque séance débute par un échange sur les attentes du moment, avant le choix de la ou des techniques utilisées. Les massages se déroulent dans son cabinet de Chantemerle ou, sur demande, à domicile dans la vallée de la Guisane. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou messagerie, avec la possibilité de séances au cabinet ou en déplacement selon la disponibilité. Des cartes cadeaux sont proposées pour offrir une séance.

« Massages bien-être du monde à Serre Chevalier depuis 2018 »

Carine Ferrando

Sophrologie Massage bien-être (général) Shiatsu

5 rue Saint-Donat, 05200 Embrun

Carine Ferrando exerce à Embrun, dans les Hautes-Alpes, sous l'enseigne Zen Shiatsu 05. Elle s'est formée au shiatsu auprès de l'école Shiatsu Génération, obtenant en 2017 son certificat de praticienne en Zen Shiatsu au terme d'un cursus de quatre ans, puis une certification d'animatrice Do-In en 2019 auprès de la Fédération Française de Shiatsu. Elle s'est ensuite formée à la sophrologie, certifiée en 2021 par le CNFDI et affiliée au Syndicat des Sophrologues Indépendants. Sa pratique associe la dimension corporelle et énergétique du shiatsu à l'approche plus verbale et respiratoire de la sophrologie. Elle propose des séances de shiatsu, des séances de sophrologie, une formule combinant les deux approches au cours d'une même séance, des séances de do-in en groupe ou à l'unité, ainsi que des massages sur chaise (amma assis) pour des interventions courtes. Elle accompagne notamment la gestion du stress et du burn-out, la préparation et la récupération des sportifs, les troubles du sommeil et les états de fatigue, la santé de la femme, ainsi que l'accompagnement des seniors. Les séances de shiatsu se pratiquent habillé, par pressions et étirements le long des méridiens ; les séances de sophrologie combinent respiration, détente musculaire et visualisation, en position assise ou allongée. La formule mixte permet d'associer les deux approches au cours d'une même séance plus longue. Carine Ferrando reçoit sur rendez-vous à son cabinet d'Embrun ainsi qu'à Savines-le-Lac, deux communes des Hautes-Alpes proches du lac de Serre-Ponçon.

« Shiatsu, Sophrologie et Do-In à Embrun, dans les Hautes-Alpes »