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Céline Fernandez

Massage bien-être (général)

31 Route de Frangy, Maison Gaïa, 74960 Annecy (Meythet)

Céline Fernandez accompagne les femmes à Annecy et ses environs, à travers des massages et des soins dédiés au bien-être féminin. Mère de deux enfants, elle a elle-même traversé un post-partum difficile, une expérience personnelle qui l'a conduite à se former puis à consacrer son activité professionnelle à l'accompagnement d'autres femmes, en particulier dans les périodes de transition de la vie. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : des massages bien-être (relaxant, détente musculaire), des massages prénatals et post-natals, ainsi que le Soin Rebozo, une pratique ancestrale mexicaine transmise par une écharpe tissée. Ce soin associe un massage à l'huile chaude du dos, de la nuque, des épaules et du ventre, un resserrage du bassin à l'aide des écharpes Rebozo, puis un temps de bercement doux favorisant un sentiment de recentrage et de sécurité. Elle propose également le Soin d'Isis et des rituels sacrés du féminin, ainsi qu'un accompagnement plus global autour du post-partum, de l'épuisement parental et de la surcharge émotionnelle. Ses séances s'adressent en priorité aux femmes en post-partum, à partir d'une quarantaine de jours après l'accouchement, ainsi qu'à toute femme traversant une période de transition : déménagement, changement professionnel, ménopause, séparation ou deuil. Une séance de Soin Rebozo se déroule en plusieurs temps : un accueil et un échange pour exprimer ses besoins, le massage à l'huile chaude, le resserrage et le bercement, puis un temps de silence permettant au corps d'intégrer le soin. Céline s'est formée sur plusieurs années : thérapeute holistique auprès de la Fédération Française des Thérapeutes Holistiques (FFTH) à Villefranche-sur-Saône, Soin sacré d'Isis auprès d'Ona Chrysis, Soin Rebozo auprès de Nelly Stremsek (Mille et une naissance) puis à l'École Française de Rebozo, massage post-partum à l'école de massage Sara Zulli à Lyon, et massage suédois sportif à Azur Massage à Aix-les-Bains. Elle totalise plus de 200 heures de formation en thérapie holistique, massage post-partum et massage sportif. Elle reçoit à domicile sur Annecy et ses environs, ainsi qu'à Maison Gaïa, un espace partagé avec d'autres praticiens à Meythet, sur rendez-vous.

« Massages bien-être et soins Rebozo pour femmes à Annecy »

Voranuch Bermudez

21 chemin de ronde, 74200 Thonon-les-Bains

Voranuch Bermudez, connue sous le nom de Nam Wan, a appris l'art du massage traditionnel thaïlandais dans son pays natal, la Thaïlande, où elle a obtenu ses certifications. Installée à Thonon-les-Bains, elle propose au sein de son salon Nam Wan Thai Massage une palette de massages fidèles aux techniques transmises depuis plusieurs générations en Thaïlande. Son offre s'articule autour du massage thaï traditionnel, réalisé habillé sur futon avec des pressions et étirements le long des lignes d'énergie du corps, complété par un massage aux huiles chaudes pour la détente musculaire, un massage sportif pour les personnes actives, un massage ciblé sur le dos, la tête ou les jambes, un massage aux pierres chaudes et un massage aux pochons d'herbes chaudes, une technique traditionnelle où des compresses de plantes tièdes sont appliquées sur le corps pour en libérer les principes actifs par la chaleur. Ces prestations conviennent à toute personne en recherche de détente profonde, de récupération musculaire après l'effort ou simplement d'un moment de bien-être : sportifs, personnes sujettes au stress ou aux tensions du quotidien, ou toute personne curieuse de découvrir les techniques traditionnelles thaïlandaises. Nam Wan adapte chaque séance aux besoins exprimés, qu'il s'agisse de stimuler la circulation, d'harmoniser l'énergie du corps ou simplement de se détendre. Une séance débute par un échange sur les attentes du moment, avant que la praticienne ne choisisse la ou les techniques les plus adaptées parmi son répertoire de massages traditionnels. Les séances durent généralement une heure, sur table ou futon selon la prestation, dans un cadre calme et chaleureux du salon. Formée aux techniques traditionnelles thaïlandaises en Thaïlande, Nam Wan exerce en indépendante à Thonon-les-Bains, où elle reçoit du lundi au samedi sur rendez-vous. Le salon propose également des formules d'abonnement en heures de massage, permettant de panacher les différentes techniques proposées.

« Nam Wan Thai Massage : massages traditionnels thaïlandais à Thonon-les-Bains »

Isabelle Welte

Nutrition & diététique Réflexologie (général)

36 Avenue de la Maveria, 74940 Annecy-le-Vieux

Isabelle Welte pratique la réflexologie à Annecy-le-Vieux, au sein du cabinet Albigny Réflexologie. Elle s'est formée auprès de la réflexologue Nadine Jedrey et du médecin Sergio Mesa, avec un travail approfondi sur la physio-pathologie et la pratique clinique de la réflexologie. Sa pratique, qu'elle qualifie de neuro-réflexologie, vise à stimuler le système nerveux autonome par des pressions précises sur les zones réflexes des pieds, des mains ou du dos. Elle propose ainsi de la réflexologie plantaire, palmaire et spino-réflexologie, dans une approche qu'elle décrit comme douce, bienveillante et non invasive, construite autour d'un dialogue préalable sur les attentes de la personne reçue. Elle accompagne un public large, du bien-être général et de la gestion du stress à des situations plus spécifiques : préparation et récupération sportive, grossesse et déséquilibres hormonaux, ménopause, troubles digestifs ou troubles du sommeil. Elle propose également un protocole d'accompagnement dédié aux personnes suivies en oncologie, destiné à soutenir les effets secondaires des traitements de chimiothérapie, d'hormonothérapie ou d'immunothérapie, en complément du suivi médical. Une séance dure environ une heure et débute par un questionnaire de santé, avant la séance de réflexologie proprement dite, généralement conclue par un massage à l'huile. Une bonne hydratation est recommandée à l'issue du rendez-vous. Isabelle Welte reçoit sur rendez-vous du mardi au samedi, à son cabinet de l'avenue de la Maveria, à Annecy-le-Vieux.

« Réflexologue à Annecy-le-Vieux, spécialisée en neuro-réflexologie et accompagnement oncologique »

Laure Morel Massage

Massage bien-être (général)

175, Route des Écoles, Machevaz, Saint-Jorioz, Annecy, Haute-Savoie, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine, 74410, France

Laure Morel est praticienne indépendante en massage bien-être et sportif, installée à Saint-Jorioz, au bord du lac d'Annecy. Plutôt que de suivre un protocole figé, elle construit chaque séance sur mesure en fonction des besoins exprimés par la personne : soulager des douleurs musculaires, relâcher des tensions chroniques ou accompagner des troubles posturaux. Sa pratique couvre un large éventail de techniques. Côté corps, elle propose le massage sportif et le deep tissue pour les tensions profondes, le drainage lymphatique manuel, le massage aux bambous, ainsi que des massages plus relaxants comme le massage suédois, le massage californien ou le massage thaï. Elle travaille également le ventre, avec un massage viscéral orienté digestion. Côté visage et tête, elle pratique le massage crânien relaxant, le massage cranio-facial, ainsi que des soins liftants du visage inspirés du Kobido et du Gua Sha. Elle propose enfin la réflexologie plantaire, dont une version thaïe, ainsi que des massages dédiés à la maternité : massage prénatal et massage post-natal. Cette offre variée s'adresse à un public large : sportifs en recherche de récupération, personnes souffrant de tensions chroniques ou de douleurs posturales liées au quotidien, femmes enceintes ou jeunes mères, et toute personne en quête d'un moment de détente adapté à ses besoins. La séance démarre par un échange sur les attentes et les zones à travailler, avant un massage entièrement adapté en intensité et en zones traitées. Les séances durent de 45 minutes à deux heures selon la formule choisie. Laure Morel reçoit dans son cabinet à Saint-Jorioz, en bord du lac d'Annecy, du lundi au samedi. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne depuis son site.

« Massage bien-être et sportif sur mesure à Saint-Jorioz, au bord du lac d'Annecy »

Sarah Vergnolle

Sophrologie

3 Avenue de la Mandallaz, 74000 Annecy

Sarah Vergnolle propose des massages de bien-être à Annecy et à Cran-Gevrier, sous le nom « Ô Zen Massages ». Initialement passionnée de musique et de danse, elle s'est tournée vers le bien-être après avoir traversé des troubles de santé personnels, notamment des douleurs chroniques et des allergies. Sa rencontre avec le massage, à travers la réflexologie et le shiatsu en 2003, a constitué un tournant déterminant dans son parcours. Elle propose plusieurs techniques de massage bien-être : le massage balinais, le massage hawaïen (lomi lomi), le massage suédois, le massage assis Amma, un massage complet relaxant sur mesure, ainsi que le massage Kobido, dédié au visage. Elle reçoit des adultes en recherche de détente et de bien-être, dans une approche inspirée de la médecine chinoise et de plusieurs traditions de massage à travers le monde. Les séances se déroulent à l'Espace Poézi, à Annecy, les mercredis et vendredis, ou au Cabinet Mosinges, à Cran-Gevrier, les lundis, mardis et samedis, toujours sur rendez-vous. Elle s'est formée à la réflexologie et au shiatsu à partir de 2003, complétées par plusieurs années de formation et de pratique dans différentes techniques de massage bien-être. Elle reçoit dans ses deux lieux de consultation d'Annecy et Cran-Gevrier, en Haute-Savoie.

« Massages bien-être inspirés de la médecine chinoise à Annecy et Cran-Gevrier »

Simon Vitet

Massage bien-être (général)

23 route du Périmètre, 74000 Annecy

Simon Vitet propose des massages bien-être sur mesure à Annecy, alliant techniques musculaires et techniques de relaxation. Il tient un cabinet route du Périmètre à Annecy, ainsi qu'un second lieu de réception au Château des Crêts, à Cusy. Sa pratique associe plusieurs techniques de massage selon les besoins de la personne : massage suédois, massage sportif, massage deep tissue (tissus profonds), massage thaïlandais, massage prénatal, ainsi que des étirements passifs et des mobilisations articulaires douces. Il propose également des formats particuliers comme le massage à deux (massage duo), le massage en pleine nature ou en musique, et intervient en entreprise avec des séances de massage Amma assis. Son accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de détente musculaire ou de relaxation profonde, y compris aux femmes enceintes pour lesquelles il a développé une offre de massage prénatal adaptée, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs salariés. Une séance de massage sur mesure débute par un temps d'échange sur les besoins de la personne, permettant d'orienter les techniques utilisées pendant la séance vers un objectif plus musculaire ou plus relaxant, ou une combinaison des deux. Simon Vitet reçoit à son cabinet d'Annecy du mercredi au samedi, à Cusy le lundi et le mardi, et se déplace à domicile toute la semaine sur Annecy et sa périphérie.

« Massage bien-être sur mesure à Annecy, techniques musculaires et relaxation »