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Sonia Arnoux

Sonothérapie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

13 rue Georges Pompidou, 70000 Pusey

Installée à Pusey, aux portes de Vesoul, Sonia Arnoux exerce sous le nom AMAE, un mot japonais qui évoque la douceur, la tendresse et le réconfort d'une relation d'accompagnement apaisée. Elle s'est formée à partir de janvier 2023 à l'Institut Ming Men, école de médecine traditionnelle chinoise basée à Nancy, où elle a appris le massage des Cent Esprits, la diététique chinoise et la réflexologie plantaire. Elle a ensuite complété ce parcours par des formations au TuiNa minceur et au massage aux bols chantants tibétains auprès du centre de formation Shizen. Sonia Arnoux propose un ensemble de soins inspirés de la médecine traditionnelle chinoise, pensés comme des parenthèses de détente plutôt que comme des soins médicaux. Son cabinet accueille pour des séances de massage des Cent Esprits, de TuiNa corporel, abdominal ou énergisant, de réflexologie plantaire, ainsi que pour des moments de relaxation aux bols chantants tibétains. Elle propose également des conseils de diététique chinoise pour accompagner ces séances, ainsi que des techniques d'acupression et de ventouses. La réflexologie plantaire qu'elle pratique consiste en une stimulation manuelle, par pressions, des zones réflexes situées sous le pied. C'est une pratique de bien-être et de détente, qui ne se substitue à aucun suivi ou traitement médical et ne prétend traiter aucune pathologie. Elle s'adresse à un public large : Sonia Arnoux reçoit aussi bien des adultes que des enfants et des adolescents, chacun avec une approche et une durée de séance adaptées. Les séances se déroulent sur rendez-vous, dans l'espace qu'elle a aménagé à Pusey pour recevoir sa clientèle dans une ambiance calme et chaleureuse, propice au lâcher-prise. Un temps d'échange précède généralement la pratique, afin de cerner les attentes de la personne reçue et d'ajuster le déroulé du soin. Le cabinet AMAE est ouvert du lundi au vendredi ainsi que le samedi matin, uniquement sur rendez-vous. Sonia Arnoux communique régulièrement sur ses prestations et son actualité via les réseaux sociaux, où elle partage également des retours de sa clientèle.

« Massages traditionnels chinois et réflexologie plantaire à Pusey, près de Vesoul »

Vanda Lecomte

Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

205 Les Chaseaux, 70440 Haut-du-Them-Château-Lambert

Vanda Lecomte exerce à Haut-du-Them-Château-Lambert, en Haute-Saône, où elle propose des thérapies manuelles issues des traditions japonaise et chinoise. Sa pratique s'articule principalement autour du shiatsu et de l'anma, massages japonais traditionnels fondés sur des pressions exercées le long des méridiens du corps, ainsi que du tuina (an mo), massage chinois aux techniques comparables. Elle propose également le qi nei tzang, un massage énergétique du ventre issu de la médecine traditionnelle chinoise, complété par des techniques de ventouses et de moxibustion. Elle s'est par ailleurs formée au niromathé, une technique de rebond corporel doux visant à relâcher les tensions profondes, et poursuit actuellement une formation en acupuncture. Établie depuis 2020, elle est affiliée à la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) et à l'Union Française des Professionnels de Médecine Traditionnelle Chinoise (UFPMTC). Sa pratique ne se limite pas aux humains : elle intervient également sur les animaux, en particulier les chevaux, avec des techniques manuelles adaptées. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de soulagement de tensions physiques (douleurs articulaires, troubles du sommeil, troubles digestifs) ou simplement d'un moment de détente et de recentrage. Les témoignages de ses clients évoquent un accompagnement dans la durée pour des troubles variés : insomnies, vertiges, douleurs liées à un névrome de Morton, ou encore gestion du stress au quotidien. Une séance dure généralement entre 50 minutes et 2 heures. Elle débute systématiquement par un temps d'échange et de consultation avant la partie manuelle du soin. Vanda Lecomte reçoit en cabinet à Haut-du-Them-Château-Lambert ou se déplace à domicile, sur rendez-vous. Elle continue de se perfectionner au fil des années, en intégrant de nouvelles méthodes à sa pratique.

« Praticienne shiatsu, niromathé et thérapies manuelles à Haut-du-Them-Château-Lambert »

Virginie Nowak

Magnétisme Reiki

17 Grande Rue, 70500 Montureux-lès-Baulay

Virginie Nowak exerce à Montureux-lès-Baulay, en Haute-Saône, où elle propose des soins énergétiques fondés sur le Reiki et le magnétisme, ainsi que des massages Tuina inspirés de la médecine traditionnelle chinoise. Installée en indépendante depuis 2021, elle accompagne ses clients dans une démarche de détente et de rééquilibrage énergétique, au cabinet, à domicile ou à distance. Le Reiki qu'elle pratique consiste en une imposition des mains destinée à favoriser un état de détente profonde et à accompagner le lâcher-prise. Elle associe cette pratique à des soins de magnétisme, une approche traditionnelle reposant sur le ressenti et le transfert d'énergie, ainsi qu'à des massages Tuina, une technique de massage chinois par pressions et étirements le long des méridiens, pratiquée sur une personne habillée. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente et de mieux-être au quotidien, sans distinction d'âge. Une séance se déroule dans le calme : la praticienne procède par apposition des mains ou par des gestes de massage selon la technique choisie, en position allongée ou assise, pendant une durée généralement comprise entre trois quarts d'heure et une heure. Virginie Nowak s'est formée au Reiki traditionnel ainsi qu'aux techniques de magnétisme et de massage Tuina, qu'elle pratique depuis l'installation de son activité en 2021. Elle communique régulièrement sur sa pratique via les réseaux sociaux, où elle partage des retours de personnes accompagnées. Les séances se déroulent sur rendez-vous, au cabinet à Montureux-lès-Baulay, à domicile dans les environs, ou par un premier échange à distance. La praticienne reçoit aussi bien pour une séance ponctuelle que dans le cadre d'un accompagnement suivi sur plusieurs rendez-vous.

« Praticienne en Reiki, magnétisme et massage Tuina à Montureux-lès-Baulay, en Haute-Saône. »

Myriam Estienney

Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

Place du 11e Chasseurs, 70000 Vesoul

Myriam Estienney exerce à Vesoul, en Haute-Saône, en tant que spécialiste en shiatsu. Sa pratique s'est construite autour de plusieurs spécialisations acquises au fil de formations ciblées : un accompagnement du cycle menstruel, pour lequel elle s'est formée auprès de Suzanne Yates, Bernard Bouheret et Fanny Roque ; un accompagnement pédiatrique par le tuina, technique de massage chinois qu'elle a apprise auprès d'Elisabeth Sontag ; ainsi qu'un travail sur le shiatsu et la gestion des émotions, nourri par une formation en analyse systémique au RESEAU de Dijon et par la formation « Comprendre et accompagner les émotions » avec Philippe Sionneau. Elle pratique également le chi nei tsang, massage énergétique traditionnel du ventre issu de la médecine chinoise. Le shiatsu, technique manuelle japonaise, consiste en des pressions exercées avec les doigts, les paumes ou les coudes le long des méridiens du corps, associées à des étirements, pour relâcher les tensions et accompagner l'organisme vers un mieux-être global. L'approche de Myriam Estienney se distingue par son attention portée à des étapes de vie particulières : le cycle menstruel chez la femme, l'accompagnement du jeune enfant, ou encore le travail sur les émotions, en complément d'un shiatsu plus généraliste. Cette pratique s'adresse à un public large : femmes souhaitant un accompagnement autour du cycle menstruel, enfants bénéficiant du tuina pédiatrique, ou toute personne en recherche d'un accompagnement corporel pour mieux vivre ses émotions et ses tensions physiques. Myriam Estienney reçoit en cabinet, place du 11e Chasseurs à Vesoul, ou se déplace à domicile, sur rendez-vous.

« Spécialiste en shiatsu à Vesoul : cycle menstruel, tuina pédiatrique, gestion des émotions »