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Julia Hahn

Shiatsu Massage bien-être (général) Naturopathie Ayurveda

12 rue du Général Giraud, 52000 Chaumont

Julia Hahn exerce à Chaumont depuis 2006, dans son cabinet Sur la Terre comme au Ciel, installé au centre-ville. Esthéticienne diplômée d'État depuis 1998, elle a ensuite suivi une formation de trois ans en médecine traditionnelle chinoise, orientée vers l'acupuncture et le shiatsu. Cette double formation, entre soins esthétiques et approches énergétiques asiatiques, façonne aujourd'hui sa pratique du massage. Elle propose un éventail de massages du monde, parmi lesquels le massage thaï, pratiqué sur une durée longue pour dénouer les tensions musculaires et relancer la circulation. On trouve aussi le massage hawaïen, le massage aux galets chauds de basalte, le massage énergétique aux huiles végétales, qui associe des techniques chinoises et japonaises à l'énergie du reiki, ainsi que le shiatsu, réalisé par pressions des pouces et des mains le long des méridiens et sur les points d'acupuncture. D'autres soins plus courts s'adressent aux jambes lourdes, aux pieds fatigués ou au visage et aux épaules. Cette offre s'adresse à toute personne cherchant à relâcher des tensions physiques ou à s'accorder un moment de calme, en dehors de tout objectif médical. Le massage femme enceinte complète la carte pour les futures mamans, réalisé aux huiles végétales biologiques sur le visage et le corps. Le shiatsu se pratique à travers les vêtements, en tenue ample, et reste ouvert à une clientèle mixte, alors que les autres massages sont réservés aux femmes. Une séance commence par un échange sur les besoins et les zones à traiter, puis se déroule dans un cadre intime et chaleureux, pensé pour favoriser la détente du corps et de l'esprit. Julia Hahn met en avant une approche fondée sur l'attention, l'authenticité et la simplicité, forgée par vingt-huit années de pratique professionnelle. Le cabinet se trouve au centre de Chaumont et reçoit uniquement sur rendez-vous, pris par téléphone ou par SMS. Les horaires courent du lundi au vendredi, avec une fermeture le mercredi, et une ouverture le samedi matin. Des bons cadeaux sont également proposés pour offrir une séance.

« Massage thaï, shiatsu et massages du monde dans un cabinet chaleureux à Chaumont »

Aude Bertrand Imbert

Sonothérapie Yoga

19 rue Decrès, 52000 Chaumont

Aude Bertrand Imbert est professeure de yoga et de danse, fondatrice du studio Naturyo, installé au cœur du vieux Chaumont, en Haute-Marne. Elle pratique et enseigne le mouvement depuis plus de 27 ans, d'abord dans le champ de la danse contemporaine, puis du yoga et des pratiques de bien-être. Formée initialement à la danse contemporaine (RIDC à Paris, CNDC à Angers), elle a été danseuse interprète et chorégraphe avant de devenir professeure diplômée d'État. Elle s'est ensuite formée au hatha yoga et au vinyasa yoga, puis à la yogathérapie auprès de la Fédération Française de Green Yoga, avant de suivre des formations en massages (pierres chaudes, ayurvédique Abhyanga, lomi-lomi, thaï) et, plus récemment, en sonothérapie. Au studio Naturyo, elle propose des cours collectifs de Fly Yoga (yoga aérien pratiqué à l'aide d'un hamac de tissu suspendu), déclinés en plusieurs formats (initiation, circus, pilate, restorative), en petits groupes de six personnes maximum. Elle propose également des cours particuliers de danse, de yoga, de fly yoga et de yogathérapie, ainsi que des séances individuelles de sonothérapie et des massages de bien-être (pierres chaudes, Abhyanga, lomi-lomi, thaï). Les cours particuliers sont construits autour des besoins et du niveau de la personne accompagnée, qu'elle soit débutante ou expérimentée, avec un travail sur l'alignement postural, la respiration et la progression individuelle. Les séances de yogathérapie s'adressent à des personnes souhaitant un accompagnement plus spécifique, construit sur plusieurs séances après un premier entretien. Le studio Naturyo se trouve au deuxième étage d'une maison ancienne du centre de Chaumont, dans un espace de 80 m² équipé pour la pratique (tapis, briques, bolsters, barre), complété de deux espaces dédiés aux massages et d'un hammam. Les cours collectifs se réservent en ligne, les cours et séances individuelles se prennent sur rendez-vous. Le studio ferme habituellement en été.

« Professeure de yoga et fondatrice du studio Naturyo à Chaumont — Fly Yoga, yogathérapie, sonothérapie »

Zen Natur'Elle

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

33 rue Saint-Vallier, 52000 Chamarandes-Choignes

Zen Natur'Elle est un cabinet de massages bien-être installé à Chamarandes-Choignes, dans l'agglomération de Chaumont. Le site officiel se présente comme un institut dédié aux massages de bien-être, avec une promesse d'escale hors du temps et l'usage d'huiles bio. L'offre de massages y est particulièrement variée : massage relaxant, massage sportif, massage du dos, massage aux pierres chaudes, massage à la bougie, un massage pensé pour les enfants, un autre pour les adolescents, le massage hawaïen Lomi-Lomi, un massage aux pochons thaï, ainsi que le massage assis Amma. Cette diversité montre une pratique orientée vers tous les publics — enfants, adolescents, adultes, sportifs — et vers différents objectifs, de la détente à la récupération sportive. Les séances se déroulent au cabinet de Chamarandes-Choignes, sur rendez-vous ; le cabinet intervient également en entreprise et lors d'événements. Les prestations sont réalisées aux huiles bio, dans un espace pensé pour la détente. Le cabinet reçoit du lundi au vendredi (sauf jeudi) de 9h à 19h, et le samedi de 9h à 12h, toujours sur rendez-vous.

« Zen Natur'Elle à Chamarandes-Choignes, près de Chaumont : institut de massages bien-être pour toute la famille... »

Sandrine Escolano

Reiki Massage bien-être (général) Ayurveda Shiatsu

13 bis rue du Breuil, 52140 Is-en-Bassigny

Sandrine Escolano propose des soins énergétiques et des massages bien-être à Is-en-Bassigny, en Haute-Marne. Formée progressivement depuis 2008, elle est notamment formatrice reconnue de la méthode « Massage des 5 Continents » (M5C), qui combine des techniques issues du massage ayurvédique, balinais, thaïlandais et de la réflexologie. Elle propose également des séances de shiatsu, technique manuelle japonaise fondée sur des pressions le long des méridiens, ainsi que des massages aux pierres chaudes et des massages ayurvédiques et thaïlandais pris séparément. Elle est également praticienne Reiki Usui depuis 2020 et propose des séances d'EFT (technique de libération émotionnelle) depuis 2025. Son parcours de formation est étendu : massage aux pierres chaudes (2008), massage ayurvédique (2009), massage thaïlandais (2009), shiatsu et médecine traditionnelle chinoise (2010), Reiki Usui (2020), une formation de coaching HPC2 (2020-2022), ainsi qu'une formation Sungate Quantum Care (2021). Elle propose ses prestations à tous les publics, avec des tarifs allant de 52 à 197 euros selon la prestation choisie. Elle reçoit à Is-en-Bassigny, sur rendez-vous.

« Praticienne en soins énergétiques et massages bien-être à Is-en-Bassigny »