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Lise Sanguedolce

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

12 Allée Jean Moulin, 52100 Saint-Dizier

Lise Sanguedolce est sophrologue certifiée, installée à Saint-Dizier, en Haute-Marne. Elle accompagne les adultes, les adolescents et les entreprises qui souhaitent apprendre à mieux gérer leur stress, leurs émotions et leur sommeil, ou simplement se reconnecter à leur corps et à leur respiration. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, méthode qui associe relaxation, respiration et visualisations positives, en s'inspirant de techniques issues de l'hypnose, de la phénoménologie, du zen et du yoga. Elle propose également l'aguasophrologie, une déclinaison de la sophrologie pratiquée dans l'eau, ainsi que le micro massage crânien, une technique de détente centrée sur le cuir chevelu et le visage. Ces approches peuvent être combinées selon les besoins exprimés par chaque personne accompagnée. Les séances individuelles se déroulent au cabinet de Saint-Dizier. Un premier rendez-vous permet d'échanger sur les attentes, le vécu et les ressentis de la personne, avant que Lise Sanguedolce ne propose des exercices adaptés à sa situation. Le suivi est pensé de façon personnalisée, séance après séance, avec une place laissée à l'écoute et à l'ajustement du contenu proposé. Les séances destinées aux adolescents sont plus courtes que celles proposées aux adultes. Lise Sanguedolce propose aussi des séances collectives, notamment un temps de relaxation hebdomadaire et des ateliers d'aguasophrologie, ainsi que des interventions en entreprise construites sur devis pour des groupes de salariés souhaitant travailler la gestion du stress au travail. Elle est membre de la Chambre Nationale des Praticiens de la Médiation (CNPM). Son site précise que la sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical traditionnel. Le cabinet est situé au 12 Allée Jean Moulin à Saint-Dizier. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne via la plateforme Liberlo, ainsi qu'un premier appel découverte gratuit permettant de présenter la démarche avant tout engagement.

« Sophrologue à Saint-Dizier — gestion du stress, sommeil, aguasophrologie et micro massage crânien »

L'Estrela

Magnétisme Médiumnité

29 Rue de l'Ancien Lavoir, 52700 Prez-sous-Lafauche

L'Estrela exerce comme magnétiseuse et médium à Prez-sous-Lafauche, en Haute-Marne. Elle s'inscrit dans une tradition familiale de magnétisme transmise sur plusieurs générations, une pratique de transmission orale et empirique répandue chez de nombreux magnétiseurs traditionnels français. Selon les retours de sa patientèle, certaines personnes la consultent depuis plusieurs décennies, signe d'une pratique installée de longue date dans la région. Son accompagnement associe le magnétisme à la médiumnité : les séances peuvent inclure un temps d'échange personnalisé sur la situation de la personne, une lecture symbolique et, selon la demande, des messages transmis en séance. Elle propose également un accompagnement dans le deuil et dans les périodes de transition de vie, ainsi qu'un travail sur la gestion des émotions. Son accompagnement s'adresse principalement aux adultes traversant une période de deuil, de transition personnelle ou professionnelle, ou en recherche d'un soutien pour mieux gérer leurs émotions ; elle reçoit aussi des dirigeants de petites entreprises en recherche d'un accompagnement dans leurs prises de décision. Une séance se déroule autour d'un temps d'écoute et d'échange sur la demande de la personne, suivi de la séance de magnétisme et, si la demande le justifie, d'un temps consacré à la médiumnité et à l'analyse symbolique de la situation évoquée. L'Estrela reçoit à son cabinet situé rue de l'Ancien Lavoir à Prez-sous-Lafauche, mais propose aussi des séances à domicile et à distance, notamment par téléphone. Elle s'exprime en français et en portugais, ce qui lui permet d'accompagner une patientèle plus large dans la région.

« Magnétiseuse et médium à Prez-sous-Lafauche, accompagnement du deuil, des transitions et des émotions. »

Sophie Petit-Husson

Sophrologie

17 Rue du Bois Prieur, 52500 Fayl-Billot

Sophie Petit-Husson exerce comme sophrologue à Fayl-Billot depuis 2016. Après un parcours professionnel dans le recrutement et l'accompagnement, et à la suite de problèmes de santé personnels, elle s'est reconvertie à la sophrologie pour aider les personnes à retrouver de la sérénité au quotidien. Elle est titulaire d'un titre de sophrologue inscrit au RNCP, délivré par l'Académie de Sophrologie de Bourgogne-Franche-Comté. Elle a poursuivi sa formation par des modules complémentaires consacrés à la sophrologie ludique, à la médiation par la musique et au travail sur la voix et les sons corporels. Sa pratique s'appuie sur la respiration, la relaxation dynamique, la détente guidée et une mobilisation corporelle douce. Elle accompagne des adultes en recherche d'équilibre entre le corps et l'esprit, dans la gestion du stress ou le renforcement de la confiance en soi, ainsi que des femmes avant et après un accouchement. Elle propose aussi une approche ludique de la sophrologie destinée aux enfants. Une partie de son activité se déroule en séances collectives, au sein de structures associatives et d'établissements des environs de Fayl-Billot. Une séance individuelle dure généralement entre quarante-cinq minutes et une heure. Elle débute par un temps d'échauffement corporel, se poursuit par des exercices de relaxation dynamique, puis se termine par un temps de détente guidée et de partage verbal. Les consultations individuelles se déroulent au cabinet, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Fayl-Billot, sophrologie individuelle et ateliers ludiques en groupe »

Thierry Boyer

Sophrologie

6 Rue d'Ageville, 52340 Biesles

Thierry Boyer exerce la sophrologie à Biesles, en Haute-Marne, sous le nom « Authentic Sophrologie ». Ancien professionnel du secteur sanitaire, diplômé d'aide médico-psychologique à l'IRTS de Besançon, il a exercé une dizaine d'années dans ce secteur puis plus de quinze ans en EHPAD, dans plusieurs régions de France, avant de se former à la sophrologie caycédienne à l'École de Sophrologie Caycédienne de Lyon et de Clermont-Ferrand. Il est titulaire d'un titre de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne et membre du Syndicat Français de Sophrologie Caycédienne (SFSCAY). Sa longue expérience auprès des personnes âgées l'a naturellement conduit à développer un accompagnement spécifique pour les seniors, notamment les personnes atteintes de la maladie de Parkinson ou d'Alzheimer : il intervient ainsi régulièrement en EHPAD pour des séances de sophrologie auprès des résidents et de leurs familles. Sa pratique se déroule en trois temps : l'explication de l'objectif de la séance, une pratique guidée en miroir avec le sophrologue, puis un temps de restitution permettant à la personne d'exprimer son ressenti. Il accompagne la gestion du stress, du sommeil, de la douleur — y compris en soutien des personnes suivies en chimiothérapie ou en radiothérapie —, ainsi que les acouphènes et la fibromyalgie. Thierry Boyer intervient également auprès des adolescents et des étudiants, notamment pour la préparation aux examens et le travail sur la confiance en soi, ainsi qu'en entreprise et en milieu scolaire, où il est référent local du Réseau National des Sophrologues à l'École (RNSE) sur les questions de harcèlement et de violences scolaires. Il propose des séances individuelles et collectives, à son cabinet de Biesles.

« Sophrologue caycédien à Biesles, en Haute-Marne »

Marie-Line Trabuchet

Psychopratique / psychothérapie

16 impasse de la Gravière, 52000 Chamarandes-Choignes

Marie-Line Trabuchet exerce comme coach professionnelle et formatrice à Chamarandes-Choignes, près de Chaumont, en Haute-Marne. Titulaire d'un Master de psychologie du travail et d'une licence de formateur, elle est coach professionnelle certifiée et s'appuie notamment sur la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) dans son accompagnement. Son activité se déploie sur deux volets complémentaires. D'une part, un coaching personnel et coaching de vie destiné aux particuliers, centré sur la confiance en soi, la gestion du stress et des émotions, ou encore les périodes de reconversion professionnelle. D'autre part, un accompagnement professionnel à destination des salariés, managers et équipes, portant sur la communication interpersonnelle, le management et la prévention des risques psychosociaux, ainsi que des formations en entreprise. Marie-Line Trabuchet reçoit aussi bien des particuliers en recherche d'un accompagnement individuel que des demandeurs d'emploi en phase de transition, ou des entreprises souhaitant faire progresser leurs équipes. Son objectif, tel qu'elle le formule, est d'aider chacun à libérer son potentiel. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet de Chamarandes-Choignes, directement en entreprise, ou à distance par téléphone ou visioconférence, offrant une souplesse d'organisation à ses clients de Haute-Marne et des départements voisins.

« Coach certifiée PNL à Chaumont, accompagnement personnel et professionnel »

Mariette Laïno

Gestalt-thérapie

17 rue des Jardiniers, 52000 Chaumont

Mariette Laïno est psychothérapeute pour adultes, Gestalt praticienne certifiée, diplômée de l'IFAS — l'École Humaniste de Gestalt, qui forme à la Gestalt-thérapie intégrative selon la méthode conçue par Arnaud Sébal. Cette approche associe à l'héritage classique de la Gestalt-thérapie certains apports de la psychanalyse, des techniques de centration et de méditation, ainsi que des connaissances issues des neurosciences récentes. La Gestalt-thérapie considère la personne dans sa globalité, à partir de différentes formes d'intelligence : intellectuelle, corporelle, émotionnelle, sensorielle, sociale et spirituelle. Cette approche privilégie l'écoute du ressenti, dans l'esprit comme dans le corps, pour permettre une prise de conscience progressive de ses besoins et des difficultés rencontrées à les satisfaire, dans le but de retrouver davantage d'autonomie, de responsabilité et de créativité dans sa vie. Mariette Laïno accompagne exclusivement un public adulte, pour des motifs variés : anxiété, stress ou surcharge émotionnelle, fatigue profonde, épuisement professionnel (burn-out), périodes de transition telles qu'une séparation, un deuil ou un changement de vie, difficultés relationnelles ou affectives, perte de confiance ou d'estime de soi, sentiment de vide ou de perte de sens, ou encore schémas répétitifs vécus comme subis. Son approche se veut bienveillante, humaine et respectueuse de chaque personne accompagnée, dans une visée d'apaisement et de reprise en main de sa vie en pleine conscience et en authenticité. Les échanges peuvent s'inscrire dans un accompagnement ponctuel autour d'une problématique précise ou dans un travail plus approfondi et inscrit dans la durée, selon les besoins exprimés. Elle reçoit à Chaumont, et propose également un accompagnement à distance par visioconsultation pour les personnes qui le souhaitent ou qui ne peuvent se déplacer.

« Gestalt-thérapeute pour adultes à Chaumont, en Haute-Marne »

Maud Leblanc

Massage bien-être (général) Magnétisme

4 rue de Vaucourt, 52200 Langres

Maud Leblanc exerce comme praticienne en soins énergétiques et magnétisme à Langres, en Haute-Marne. Elle a lancé son activité indépendante en avril 2024 et s'est formée en autodidacte à la pratique du magnétisme et du massage holistique, une démarche courante chez les magnétiseurs traditionnels français dont la transmission passe souvent par la pratique et le ressenti plutôt que par un cursus académique classique. Son accompagnement s'articule autour de deux axes complémentaires : des séances de magnétisme, destinées à travailler sur les tensions, les douleurs et les blocages émotionnels ressentis par la personne, et des séances de massage holistique et thérapeutique, pensées comme un temps de détente profonde et de reconnexion au corps. Elle propose également un accompagnement aux personnes suivant un traitement de chimiothérapie ou de radiothérapie, sous forme de séances de bien-être complémentaires, toujours pensées en soutien du suivi médical et jamais en remplacement de celui-ci. Cet accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de détente, de gestion du stress ou de soulagement de douleurs chroniques, ainsi qu'aux personnes traversant une période médicale ou émotionnelle difficile et souhaitant un moment de soin complémentaire. Une séance débute généralement par un échange sur les besoins et le ressenti du moment, avant la séance de magnétisme ou de massage proprement dite. Un temps d'échange en fin de rendez-vous permet de revenir sur les sensations perçues et d'ajuster, si besoin, l'accompagnement proposé pour les séances suivantes. Maud Leblanc reçoit à son cabinet situé rue de Vaucourt à Langres, sur rendez-vous. Son activité, très bien accueillie localement au vu des nombreux retours de patientèle qu'elle a reçus depuis son ouverture, s'inscrit dans la durée avec un suivi personnalisé de chaque personne accompagnée.

« Magnétiseuse à Langres : soins énergétiques pour soulager douleurs, tensions et blocages émotionnels. »

Aurore Bernard

Sophrologie

26 Boulevard du Maréchal de Lattre de Tassigny, 52200 Langres

Aurore Bernard a d'abord enseigné l'allemand, du primaire au lycée général et professionnel. Confrontée à une souffrance récurrente à l'école, elle a choisi de se réorienter vers la sophrologie. Elle a suivi une formation de sophrologue à Dijon et obtenu une certification inscrite au RNCP. Elle propose des séances individuelles de sophrologie dans son cabinet de Langres, ainsi qu'à distance par visioconférence. Sur demande, elle intervient également dans des établissements scolaires, des collectivités et des entreprises. Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, renforcer sa confiance en elle, améliorer ses relations ou optimiser sa concentration. Le cabinet est ouvert du mardi au samedi. Les consultations se déroulent à Langres ou en visio.

« Sophrologue certifiée à Langres, accompagnement du stress et interventions en milieu scolaire »