Trouvez le praticien qui vous convient

Pascale Baran

Yoga

20 chemin de Trantouil, 31190 Auterive

Pascale Baran enseigne le Hatha Yoga dans le sud de la Haute-Garonne depuis 2001. Docteure en biologie-écologie de formation, elle découvre le yoga à l'occasion d'un voyage d'un mois en Inde entrepris pour apaiser des tensions physiques et de l'anxiété. Cette expérience marque un tournant qui la conduit à suivre le cursus de quatre ans de l'École Internationale de Hatha Yoga Traditionnel à Paris, où elle commence à enseigner dès sa deuxième année de formation. Sa pratique et son enseignement ont été profondément marqués par Shrî Mahesh, maître de yoga auprès duquel elle s'est formée jusqu'au décès de celui-ci en 2007. Elle poursuit aujourd'hui sa formation continue auprès de Cyrus Fay et de l'école de Varma Yoga, tout en approfondissant régulièrement ses connaissances en anatomie, philosophie, psychologie et pédagogie afin de faire évoluer sa manière d'enseigner au fil des années. Le Hatha Yoga qu'elle transmet accorde une place importante au travail postural classique associé à la respiration. Pascale Baran anime des cours collectifs pour tous niveaux ainsi que des séances individuelles, y compris à domicile, dans un rayon incluant Auterive, Cintegabelle, Muret et Toulouse. Elle veille à adapter chaque séance au niveau et aux besoins des personnes présentes. Elle exerce au sein de l'association Vibrer Yoga, qu'elle a fondée à Auterive pour structurer son activité d'enseignement et permettre à ses élèves de bénéficier d'un cadre associatif incluant une assurance dédiée à la pratique. Les cours collectifs se déroulent selon un calendrier hebdomadaire de septembre à juin, avec une possibilité d'inscription en cours d'année. Les séances individuelles se construisent sur mesure avec chaque élève, sur simple prise de contact, pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement plus personnalisé que les cours collectifs.

« Professeure de Hatha Yoga à Auterive, enseignante depuis 2001 »

Claudia Di Costanzo

Naturopathie Yoga

122 avenue des Pyrénées, 31600 Muret

Claudia Di Costanzo exerce à Muret comme naturopathe et enseignante de yoga. Sa formation de professeure de yoga s'est déroulée sur trois ans à l'école ENPY Formation (École Nationale de Professeurs de Yoga), et elle enseigne sous le numéro d'enseignante 32-309 de la Fédération Nationale des Professeurs de Yoga. Elle a commencé à donner des cours dès sa deuxième année de formation et enseigne depuis 2019 au sein de l'école Euro Nature de Toulouse. Son style d'enseignement a été façonné par plusieurs professeurs qui l'ont accompagnée au cours de sa formation : Renée Mille pour le Hatha Yoga, Christine Dalto pour le yoga selon la méthode B.K.S. Iyengar, Laurence Gouault pour le Kundalini Yoga, Olivier Barre pour le Tao Yin, et Pascale Baran, elle-même formée par Shrî Mahesh, pour le Hatha Yoga. Cette diversité de références nourrit une pratique du Hatha Yoga attentive à l'alignement postural et à la respiration. En parallèle du yoga, Claudia Di Costanzo pratique la naturopathie : elle est certifiée par la FENA (Fédération Française des Écoles de Naturopathie) et membre de l'OMNES, avec des compétences complémentaires en iridologie, réflexologie plantaire et coaching émotionnel. Cette double activité lui permet de proposer, au sein d'un même cabinet, des cours de yoga en groupe ou en individuel ainsi que des consultations de naturopathie distinctes. Elle reçoit et enseigne à l'Espace Indigo, à Muret, où elle propose des cours de Hatha Yoga collectifs à raison de plusieurs créneaux hebdomadaires, le mardi et le jeudi, ainsi que des séances individuelles pour les personnes souhaitant un accompagnement plus personnalisé. Les cours collectifs accueillent des pratiquants de différents niveaux, avec un premier cours d'essai proposé aux nouveaux élèves avant tout engagement sur un forfait trimestriel ou annuel.

« Naturopathe et enseignante de yoga à Muret, diplômée ENPY »

Véronique Berthier

Qi Gong Méditation & pleine conscience Tai-chi

36 rue Edouard Baudrimont, 31400 Toulouse

Véronique Berthier enseigne le qi gong, le tai-chi et la méditation à Toulouse, où elle anime la majorité des cours de l'association Fleur'Essence depuis plus de dix ans. Diplômée par la Fédération des enseignants de qi gong, arts énergétiques et titulaire d'un CQP, elle est également praticienne en ostéo-énergo-kinèse depuis 2017 et professeure certifiée de hatha yoga, formation de deux cents heures reconnue par la Yoga Alliance. Passionnée par les philosophies et les spiritualités d'Orient comme d'Occident, elle s'est engagée plus récemment dans la voie bouddhiste, une orientation qui infuse sa manière d'enseigner et d'accompagner ses élèves vers plus de calme et de présence. Sa pédagogie, construite au fil de plus de dix années d'enseignement, privilégie l'écoute du corps et une progression respectueuse du rythme de chacun. Elle transmet plusieurs formes de qi gong, dont le Wu Qin Xi, le jeu des cinq animaux, reçu de maître Tu Minh Tan, ainsi que le qi gong de la Grande Ourse et le qi gong de la femme, aux côtés d'exercices de respiration consciente. Ses cours de tai-chi et de méditation complètent cette pratique du mouvement lent et de l'attention portée au souffle, dans la continuité des enseignements énergétiques chinois. Les cours de l'association Fleur'Essence ont lieu à Toulouse, notamment à l'école élémentaire de Saouzelong, à la chapelle Saint-Michel et au centre culturel des Mazades, sous forme de séances hebdomadaires et de stages ponctuels. Véronique Berthier intervient aussi lors d'événements culturels autour de l'Asie, à l'image du festival Made in Asia, où elle fait découvrir le qi gong à un public plus large. Les inscriptions aux cours se font directement auprès de l'association.

« Qi gong, tai-chi et méditation à Toulouse depuis plus de dix ans »

Mikaël Benitah

Yoga

67 rue Pierre-Paul Riquet, 31000 Toulouse

Mikaël Benitah enseigne le Hatha Yoga à Toulouse depuis janvier 2015, après une reconversion professionnelle au terme d'une vingtaine d'années passées comme cadre, avec une expérience antérieure dans le secteur militaire puis dans l'industrie automobile. Ce changement de carrière l'a conduit à se former sérieusement à l'enseignement du yoga avant d'ouvrir son propre lieu d'enseignement en centre-ville de Toulouse. Sa formation de professeur s'est faite au Centre Sivananda d'Orléans, où il a suivi le cursus Hatha-Yoga Siromani et Âsharya de 500 heures, un programme structuré de la tradition Sivananda. Il a complété cette formation par plusieurs retraites effectuées en Inde et à l'Ashram Sivananda entre 2014 et 2016, puis par une formation en yoga kundalini en 2021, élargissant ainsi le champ de ses références au sein de la tradition du yoga indien. Fidèle à l'approche Sivananda, son enseignement du Hatha Yoga intègre, au-delà du travail postural et respiratoire classique, des éléments tels que les chants de mantras, la pensée positive et des temps de méditation en fin de séance. Les cours qu'il propose sont annoncés comme accessibles à tous les niveaux, du débutant au pratiquant plus expérimenté souhaitant approfondir sa pratique posturale. Mikaël Benitah a fondé et anime le studio Au Rendez-vous des Yogis, situé dans le quartier Saint-Aubin à Toulouse centre, entre la rue Gabriel Péri et la rue de la Colombette. La structure existe depuis plusieurs années dans ce quartier et propose un planning hebdomadaire régulier. Il y propose des cours collectifs réguliers ainsi que des séances individuelles en studio, pour des élèves souhaitant approfondir leur pratique dans un cadre plus personnalisé, avec un premier cours d'essai possible avant tout engagement sur un forfait.

« Professeur de Hatha Yoga à Toulouse, fondateur d'Au Rendez-vous des Yogis »

Gabrielle Ladevant

Yoga

7 rue des Pyrénées, 31560 Saint-Léon

Gabrielle Ladevant enseigne le Hatha Yoga depuis huit ans, au sein de son activité Yoga Together basée à Saint-Léon, en Haute-Garonne. Sa formation de professeure de yoga s'est déroulée à l'École Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY), une école qui inscrit son enseignement dans la continuité des textes traditionnels du yoga indien. Avant de se consacrer à l'enseignement du yoga, Gabrielle Ladevant a suivi un parcours dans le management, sanctionné par un diplôme de la Toulouse Business School (TBS), puis a exercé pendant dix-huit ans comme coach de vie. Cette double expérience, entre accompagnement professionnel et pratique corporelle, l'a conduite à développer une méthode personnelle qu'elle nomme « Accord des Corps », articulant le travail postural du yoga avec les outils du coaching. Ses cours de Hatha Yoga s'adressent à tous les niveaux, sans prérequis de souplesse ou d'expérience préalable, dans une approche progressive centrée sur la respiration, l'alignement des postures et l'écoute du corps. Gabrielle Ladevant reçoit ses élèves à Saint-Léon et propose également un accompagnement à distance, ouvert à des personnes situées en dehors de la région toulousaine. Cette diversité de formats - cours en présentiel à Saint-Léon et séances à distance - permet à Gabrielle Ladevant de s'adapter aux contraintes géographiques et d'emploi du temps de ses élèves, tout en conservant une approche personnalisée héritée de son parcours de coach. Son enseignement, ancré dans la tradition du Hatha Yoga et enrichi par une expérience de coaching de près de deux décennies, s'adresse à des pratiquants en recherche d'un accompagnement structuré, à la fois corporel et personnel.

« Professeure de yoga à Saint-Léon, Haute-Garonne - Hatha Yoga »

Olivia Jeurissen

Maïeusthésie

2 Boulevard Denfert Rochereau, 31250 Revel

Olivia Jeurissen exerce à Revel, en Haute-Garonne. Infirmière diplômée d'État de formation, titulaire d'un master en santé publique orienté vers l'éducation à la santé, elle s'est formée par la suite à la Maïeusthésie, approche de l'écoute et de l'accompagnement développée par Thierry Tournebise, dont elle est praticienne certifiée. Elle enseigne également le Hatha Yoga, dans lequel elle a été formée à l'École Nationale pour le Yoga (ENPY). Elle propose un accompagnement individuel fondé sur l'écoute attentive de la parole et du ressenti de la personne, sans interprétation ni jugement, ainsi que des cours collectifs de Hatha Yoga axés sur la posture, la respiration et la concentration. Ses accompagnements individuels s'adressent à des adultes souhaitant un temps d'écoute pour mettre des mots sur ce qu'ils traversent. Les cours de Hatha Yoga s'adressent à toute personne souhaitant une pratique corporelle de centrage, sans nécessiter d'expérience préalable. Un entretien individuel se déroule comme un dialogue où la personne exprime librement ce qu'elle ressent, pendant que la praticienne l'accompagne par une écoute respectueuse, sans orienter le discours. Les séances de Hatha Yoga combinent postures, exercices de respiration et moments de relaxation, dans un cadre calme propice à la concentration. Son parcours d'infirmière lui a donné une connaissance du fonctionnement du corps et de la relation d'aide, complétée par ses études en santé publique, sa certification en Maïeusthésie et sa formation de professeure de Hatha Yoga. Elle reçoit à Revel et anime également des cours de Hatha Yoga à Villefranche-de-Lauragais, sur rendez-vous.

« Infirmière, praticienne certifiée en Maïeusthésie et professeure de Hatha Yoga à Revel. »

Géraldine Avisse

Yoga Méditation & pleine conscience

16 rue Saint-Jacques, 31000 Toulouse

Géraldine Avisse enseigne le yoga et la méditation à Toulouse, où elle propose des cours individuels et collectifs autour d'une approche issue du Hatha Yoga classique. Son enseignement s'enrichit de mouvements empruntés au Vinyasa ainsi que de touches d'Iyengar, de Yin Yoga et de Yoga Nidra, qu'elle articule selon les besoins et le niveau des personnes qu'elle accompagne. Sa pratique repose sur trois piliers transmis dans la tradition du yoga : la respiration (pranayama), les postures (asanas) et la relaxation (savasana). Chaque séance est pensée comme un moment structuré, où l'attention portée au souffle et au corps permet une progression respectueuse du rythme de chacun, sans recherche de performance. Géraldine Avisse anime ses cours à l'Atelier Jack, situé rue Saint-Jacques dans le centre de Toulouse, et intervient également à Montauban. Elle propose par ailleurs des ateliers de yoga et de méditation en entreprise, ainsi que des séances organisées au musée des Abattoirs, mêlant pratique corporelle et découverte artistique. Le matériel nécessaire à la pratique — tapis, couvertures et coussins — est fourni sur place, ce qui permet aux nouveaux pratiquants de découvrir le yoga sans équipement personnel. Les cours s'adressent à tous les niveaux, des débutants souhaitant s'initier aux postures de base jusqu'aux pratiquants plus expérimentés recherchant un accompagnement individualisé. À travers cette diversité de formats — cours réguliers, ateliers ponctuels, interventions en entreprise et propositions culturelles — Géraldine Avisse propose une pratique du yoga accessible et adaptable à différents contextes de vie, dans le respect du corps et du rythme de chaque élève.

« Professeure de yoga et de méditation à Toulouse »