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Anne-Lise Raffaelli

Massage bien-être (général)

74 Traverse Cardiccia, 20290 Monte

Anne-Lise Raffaelli exerce en Haute-Corse depuis près de vingt ans dans le domaine du massage bien-être. Formée à Paris aux techniques dites « massages du monde » ainsi qu'à l'aromathérapie pratique, elle a complété son parcours par une spécialisation en drainage lymphatique manuel selon la méthode NADO et par un diplôme de praticienne en techniques corporelles obtenu à l'École Cassiopée. Son approche se veut centrée sur l'écoute de la personne et l'adaptation du soin à ses besoins du moment, dans une logique de détente et de reconnexion à soi. Sous le nom « Da mani à l'anima », elle propose une gamme étendue de massages bien-être : un massage relaxant intuitif, un massage ayurvédique à l'huile chaude sur l'ensemble du corps, un massage du visage, de la nuque et du cuir chevelu, ainsi que des massages dédiés à la femme enceinte et au nourrisson. Elle propose également des soins plus spécifiques : drainage lymphatique manuel, massage remodelant des jambes, massage abdominal d'inspiration ayurvédique, massage inspiré des traditions chinoises et massage shiatsu, ainsi qu'un programme d'accompagnement personnalisé en dix séances. Ses prestations s'adressent à un public adulte large : personnes en recherche de détente, futures mères, jeunes parents souhaitant masser leur bébé, ou toute personne désireuse d'un accompagnement corporel régulier. Une séance se déroule généralement à domicile, dans les environs de Bastia, Furiani, Lucciana et Borgo, ou certains samedis dans un institut partenaire à Furiani ; la praticienne prend le temps d'échanger avec la personne avant d'adapter les techniques et l'huile utilisée à ses besoins du moment. Anne-Lise Raffaelli reçoit sur rendez-vous, en semaine en fin de journée et le samedi en journée, et se déplace principalement sur la plaine orientale entre Biguglia et Moriani ainsi que dans la région de Bastia.

« Massages bien-être et soins énergétiques en Haute-Corse, « de mes mains à votre âme » »

Chilina

Massage bien-être (général)

Pietriccido, 20221 Santa-Maria-Poggio

Guilaine, qui exerce sous le nom « Chilina », est une praticienne en massage bien-être installée dans la région de Saint-Florent, en Haute-Corse. Son parcours est marqué par plusieurs années passées en Inde et en Asie du Sud-Est, où elle s'est formée entre 2011 et 2015 dans des écoles de massage en Thaïlande, en Inde et à Bali, y compris à des techniques ayurvédiques et au yoga. Elle présente cette expérience comme la découverte d'un art du bien-être conçu comme partie intégrante du quotidien, qu'elle a voulu transmettre à son retour en Corse. Elle propose un massage personnalisé qu'elle construit à l'écoute des besoins exprimés par chaque personne : un massage ayurvédique adaptable qu'elle a nommé massage « Chilina », un drainage lymphatique, un massage du dos ciblé, un massage indien traditionnel dit Agastya, un soin liftant du visage d'inspiration japonaise et un massage des pieds de type réflexologie. Ces techniques complémentaires, acquises au fil de formations successives, lui permettent de composer une séance sur mesure plutôt que de proposer un protocole figé. Cette approche s'adresse à toute personne en recherche de détente ou de renouveau dans sa routine bien-être, qu'il s'agisse d'un moment ponctuel pendant un séjour dans le Nebbiu ou d'un suivi plus régulier pour les résidents de la région. La séance commence généralement par un échange sur les attentes du moment, avant que la praticienne n'adapte le déroulé et les techniques utilisées. Guilaine reçoit à Saint-Florent et se déplace également au domicile du client, en hôtel ou en camping, dans le Nebbiu et jusqu'à Bastia.

« Massages bien-être personnalisés inspirés des traditions d'Asie, à Saint-Florent et en Nebbiu »

Laetitia Coutif

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Ayurveda

49 boulevard du Général Graziani, 20200 Bastia

Laetitia Coutif est réflexologue et praticienne en naturopathie à Bastia, où elle a ouvert le cabinet Réflex'Naturel. Elle y associe deux approches complémentaires : le travail manuel, avec la réflexologie plantaire et faciale et différents massages de bien-être, et le conseil en hygiène de vie, avec des consultations de naturopathie. Le cabinet reprend volontiers cette phrase de Voltaire pour résumer sa philosophie : « Nos corps sont nos jardins, nos décisions nos jardiniers. » La réflexologie occupe une place centrale dans sa pratique, sous ses formes plantaire et faciale. Elle propose par ailleurs un drainage lymphatique manuel réalisé en technique douce, associé à des huiles végétales et à des huiles essentielles, décliné en plusieurs formules selon les zones travaillées. S'y ajoutent le massage intuitif du corps, le massage ayurvédique et le massage aux pierres chaudes, proposés en différentes durées. Le volet naturopathie se déroule en deux temps : une première consultation, plus longue, consacrée à un tour d'horizon complet des habitudes de vie, de l'alimentation, du sommeil et du rythme quotidien ; puis des consultations de suivi qui permettent d'ajuster les conseils au fil des semaines. L'objectif est de mettre en place des repères simples et tenables plutôt que des changements brutaux. Le cabinet s'adresse à des adultes, des seniors et des adolescents qui cherchent un moment de détente et de récupération, souhaitent prendre soin de leur hygiène de vie ou apprécient les approches manuelles. Les séances peuvent être ponctuelles ou s'inscrire dans un accompagnement plus suivi, selon ce que la personne recherche. Une séance commence par un court échange sur les attentes du moment et les éventuelles contre-indications, puis se poursuit par le soin choisi, dans un cadre calme. Les durées varient de vingt minutes pour un drainage ciblé à deux heures pour un massage complet, ce qui permet d'adapter le rendez-vous au temps disponible. Laetitia Coutif est membre agréée du Syndicat des professionnels de la naturopathie et figure à l'annuaire du Syndicat du bien-être. Le cabinet Réflex'Naturel se situe boulevard du Général Graziani, à Bastia. Les rendez-vous se prennent en ligne ou par téléphone, et certaines mutuelles santé peuvent participer à la prise en charge des séances.

« Réflex'Naturel à Bastia : réflexologie plantaire et faciale, naturopathie et massages bien-être »

Alma Serena Massage

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

Marina d'Oru, 20240 Ghisonaccia

Alma Serena Massage propose des massages bien-être toute l'année dans la région de Ghisonaccia, en Haute-Corse : au village vacances de Marina d'Oru durant la saison estivale, et à domicile le reste de l'année. Les prestations sont proposées en français comme en anglais et se déclinent en deux familles : des massages sur table (californien, ayurvédique, suédois, réflexologie plantaire, drainage lymphatique) et des massages sur tatami (shiatsu, massage thaïlandais). La praticienne se déplace également en extérieur, notamment sur la plage de Santa Giulia, pour des séances accompagnées d'huiles végétales et d'une ambiance musicale relaxante.

« Massages bien-être à Ghisonaccia, en saison et à domicile »