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Rita Miritello

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

37 Rue Sainte-Catherine, 68000 Colmar, France

Rita Miritello est psychopraticienne certifiée FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse) et sophrologue, installée à Colmar. D'origine italienne, elle a d'abord exercé à Milan comme coach, formatrice et conseillère en orientation professionnelle avant de s'installer en Alsace, où elle a poursuivi sa formation et développé son activité de thérapeute et de coach en développement personnel et professionnel. Son parcours de vie, marqué par des épreuves qu'elle a elle-même dû traverser, nourrit une approche empreinte de résilience : elle invite chacun de ses accompagnés à transformer ses difficultés en ressources pour avancer. Dans son cabinet, Rita Miritello propose un accompagnement qui articule plusieurs approches complémentaires. En tant que sophrologue, elle utilise des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation pour aider à mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien. En tant que psychopraticienne, elle propose un travail plus approfondi, de nature psychothérapeutique, pour explorer les difficultés personnelles, les blocages ou les périodes de transition de vie. Elle intervient également comme coach en développement personnel et professionnel, pour accompagner les projets de reconversion, la prise de confiance en soi ou l'évolution de carrière. Son accompagnement s'adresse aussi bien aux particuliers en recherche de mieux-être qu'aux professionnels en questionnement sur leur parcours. Elle intervient par ailleurs en institution et auprès d'associations : elle anime notamment des séances de sophrologie pour l'association Apalib et des groupes de parole destinés aux proches aidants de personnes atteintes de maladies neurodégénératives, dans le cadre de l'association A2MCL. Les séances se déroulent en général sous la forme d'un accompagnement individuel construit sur plusieurs rencontres, débutant par un temps d'écoute permettant de cerner la demande, suivi de séances combinant selon les besoins des techniques de sophrologie et un travail plus psychothérapeutique. Rita Miritello s'est formée en psycho-socio-analyse et en psychothérapie à l'école Ariele Psicosocioanalisi de Milan, puis en sophrologie et sophrothérapie à l'École de Sophrologie et de Sophrothérapie d'Alsace (E.S.S.A.) à Colmar. Elle est certifiée psychopraticienne par la FF2P. Elle reçoit à son cabinet à Colmar et intervient également en institution et dans le cadre associatif, sur rendez-vous.

« Psychopraticienne certifiée FF2P, sophrologue et coach en développement personnel à Colmar »

Céline Bouillaguet

Constellations familiales Sophrologie

18, Rue des Moulins, Colmar, Colmar-Ribeauvillé, Haut-Rhin, Grand Est, France métropolitaine, 68000, France

Céline Bouillaguet est sophrologue et hypnothérapeute à Colmar, où elle exerce depuis plus d'une douzaine d'années. Son parcours l'a d'abord menée à travailler sur des projets socio-économiques en Afrique, en Amérique latine et en Asie du Sud-Est, avant qu'elle ne se réoriente vers l'accompagnement thérapeutique et le coaching professionnel, convaincue que « le changement doit aussi venir de l'intérieur ». Son activité s'articule autour de deux pôles. Sur le plan thérapeutique, elle propose la sophrologie caycédienne, l'hypnose humaniste, l'EMDR/TMO, les constellations familiales et systémiques, l'Access Bars, ainsi qu'un accompagnement du deuil et de la résolution de conflits professionnels. Sur le plan professionnel, elle réalise des bilans de compétences éligibles au CPF, propose un accompagnement fondé sur les intelligences et natures multiples, anime du coaching et du codéveloppement en entreprise, ainsi que des ateliers de prévention des risques psychosociaux. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes, en particulier des personnes traversant une transition de vie, cherchant à dépasser des schémas répétitifs, des peurs ou des croyances limitantes, ainsi que des professionnels souhaitant clarifier un projet ou gérer un conflit. Ses accompagnements combinent écoute approfondie, questionnement adapté et divers outils thérapeutiques. Un suivi complet représente généralement entre trois et cinq séances, adaptées aux besoins de chacun. Les consultations ont lieu au cabinet, à domicile, en entreprise ou à distance. Céline Bouillaguet s'est formée au fil des années : master de sophrologie caycédienne (2007), EFT niveau 2 (2008), certification Access Bars (2017), certification EMDR/TMO (2018), hypnose humaniste auprès de l'IFHE (2019), puis consultante en bilan de compétences et coaching professionnel (2020). Son cabinet est situé à Colmar. Les rendez-vous se prennent du lundi au vendredi, de 8h30 à 21h, par téléphone ou en ligne.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Colmar : hypnose humaniste, EMDR/TMO, bilans de compétences »

Didier CHARLES / ART-MASSAGE

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général)

12, Rue Porte Haute, Eguisheim, Colmar-Ribeauvillé, Haut-Rhin, Grand Est, France métropolitaine, 68420, France

Didier Charles est praticien en massage bien-être, installé à Eguisheim, aux portes de Colmar, où il exerce au sein de son Cabinet Art Massage. Formé à l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), référence historique du massage de bien-être en France, il a complété son parcours par plusieurs spécialisations : réflexologie, massage ayurvédique, massage sportif, massage assis minute®, massage aux pierres chaudes et massage sur table habillé. Sa pratique repose sur une conviction qu'il résume ainsi : « rien ne se fait dans la précipitation », dans une approche fondée sur l'éthique et le respect de la personne accompagnée. Au cabinet, il propose des séances de massage bien-être adaptées aux besoins de chacun : détente profonde, relâchement musculaire, accompagnement du stress ou simple moment de pause. La réflexologie, centrée sur la stimulation de zones réflexes des pieds, vient compléter une offre pensée pour favoriser un mieux-être global, sans visée médicale. Didier Charles est également reconnu pour son travail autour du Massage Assis-Minute®, qu'il déploie directement en entreprise. Réalisé habillé, sur une chaise ergonomique, en quelques minutes, ce massage participe à la prévention de la douleur, des troubles musculo-squelettiques (TMS) et du stress au travail, dans le cadre de démarches de qualité de vie au travail. Ses séances individuelles s'adressent à toute personne recherchant détente et bien-être, tandis que ses interventions en entreprise ciblent les salariés dans le cadre d'actions de prévention collective. Une séance classique se déroule sur table, dans un cadre calme, après un temps d'échange sur les attentes et d'éventuelles contre-indications ; les interventions en entreprise sont, elles, organisées en créneaux courts directement sur le lieu de travail. Le praticien reçoit à Eguisheim, dans le Haut-Rhin, et se déplace pour ses prestations de massage assis en entreprise dans la région Alsace.

« Massage bien-être, réflexologie et Massage Assis-Minute® à Eguisheim, au Cabinet Art Massage »

Francesca Zagala

Relaxation & sophro-relaxation Naturopathie Sophrologie

16D, Niklausbrunn Pfad, Colmar, Colmar-Ribeauvillé, Haut-Rhin, Grand Est, France métropolitaine, 68000, France

Francesca Zagala exerce à Colmar comme sophrologue, naturopathe et consultante en gestion du stress. Avant de se consacrer à l'accompagnement des personnes, elle a passé vingt-six ans à créer et diriger une entreprise de communication et un centre d'affaires, une expérience entrepreneuriale qui nourrit aujourd'hui sa compréhension des enjeux professionnels de ses clients. Elle se définit comme « passionnée par l'humain » et affirme accompagner « toutes ces femmes et tous ces hommes en quête de trouver leur chemin », tant dans leur vie personnelle que professionnelle. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches complémentaires. La sophrologie, méthode psychocorporelle fondée sur la respiration, la détente et la visualisation, constitue le socle de son accompagnement, associée à la naturopathie pour aborder l'hygiène de vie dans sa globalité. Elle mobilise également le training autogène de Schultz, la programmation neurolinguistique (PNL), la bio-énergie de Lowen et la psycho-morpho-typologie, ainsi que des techniques de respiration et de geste-réflexe. Ces outils lui servent à identifier les blocages physiques et émotionnels de ses clients, à recentrer leur énergie vitale et à renforcer leur confiance en eux. Son accompagnement s'adresse aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises. En tant que consultante en gestion du stress, elle intervient notamment auprès de responsables de services, cadres dirigeants, entrepreneurs et indépendants, sous forme de séances individuelles ou d'interventions collectives : formations, conférences et séminaires. Elle propose par exemple des séminaires bien-être de plusieurs jours combinant sophrologie, naturopathie et yoga. Lors d'une consultation, Francesca Zagala agit comme facilitatrice : elle pose un diagnostic personnalisé puis mobilise les ressources internes de la personne pour l'aider à atteindre ses objectifs, prendre des décisions ou mieux s'intégrer dans son environnement professionnel. Elle est diplômée en sophrologie de la Faculté Européenne de Sophrologie de Paris et intervient également comme formatrice à la Faculté de Vitalopathie, à Colmar et à Dijon. Le cabinet de Francesca Zagala se trouve à Colmar. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via une plateforme de réservation en ligne, aussi bien pour des consultations individuelles que pour des interventions en entreprise.

« Sophrologue et naturopathe à Colmar, spécialiste de la gestion du stress individuelle et en entreprise »

Inès Cinotti

Sophrologie

17 Rue des Américains, Colmar, Colmar-Ribeauvillé, Haut-Rhin, Grand Est, France métropolitaine, 68000, France

Inès Cinotti est sophrologue diplômée, installée à Colmar où elle reçoit en cabinet individuel et anime également des séances collectives dans plusieurs communes du Haut-Rhin. Formée à la sophrologie-somatothérapie depuis 2014, elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et s'engage à respecter le code de déontologie de la profession. Sa pratique s'articule autour d'exercices corporels doux, de techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive. Cette combinaison permet de relier le corps et l'esprit afin de développer un mieux-être durable au quotidien. Inès Cinotti propose des séances individuelles personnalisées, mais aussi des séances collectives pour adultes, ainsi que des interventions spécifiques auprès des adolescents et des enfants. Elle intervient également en entreprise, sous forme de pauses ressourçantes destinées à mieux gérer le stress professionnel, et propose un accompagnement en développement personnel avec plusieurs formules adaptées aux besoins de chacun. Son accompagnement s'adresse à un public large : personnes en recherche de gestion du stress et des émotions, sportifs et étudiants se préparant à une échéance importante, personnes confrontées à des troubles du sommeil ou à des phobies, professionnels en quête d'équilibre, ou encore proches aidants accompagnant un malade. Elle propose également un travail sur la gestion de la douleur et sur le renforcement de la confiance en soi. Une séance individuelle débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner la demande, suivi d'exercices sophrologiques adaptés associant respiration, détente musculaire progressive et visualisation. Les séances collectives ajoutent une dimension de partage et d'entraide entre participants. Diplômée en sophrologie-somatothérapie, Inès Cinotti a découvert cette discipline comme une véritable révélation qui a transformé positivement son quotidien. Le cabinet d'Inès Cinotti est situé à Colmar ; elle reçoit sur rendez-vous et propose, en complément des séances individuelles, des ateliers collectifs organisés dans différentes communes du Haut-Rhin.

« Sophrologue à Colmar : relaxation, gestion du stress et développement personnel »