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Isabelle Krauth

Sophrologie Méditation & pleine conscience

7 rue du Rempart, 67500 Haguenau

Isabelle Krauth exerce la sophrologie à Haguenau, en Alsace. Titulaire d'une licence de psychologie obtenue à l'Université de Strasbourg en 2008, elle s'est formée à la sophrologie à l'école Sophragora, à Mulhouse, rattachée au réseau de l'Académie de Sophrologie. Elle est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et exerce en tant que sophrologue indépendante depuis 2021. Son parcours personnel l'a également amenée à pratiquer la méditation zen, le yoga, le taï-chi et le chi-gong, des disciplines corporelles et respiratoires qui nourrissent sa manière d'accompagner. Elle propose la sophrologie comme un outil pour mieux vivre sa vie émotionnelle, en combinant des exercices de relaxation, des techniques de respiration et des visualisations positives. Elle s'adresse principalement à des adultes qui souhaitent apprendre à mieux gérer leur stress, à retrouver un équilibre émotionnel ou à traverser plus sereinement une période de changement. Au-delà des séances individuelles, elle anime aussi des séances collectives, notamment des « sophro-balades » qui associent marche en extérieur et pratique sophrologique, ainsi que des ateliers ponctuels. Une séance individuelle s'organise autour d'un temps d'échange sur les attentes de la personne, suivi d'exercices de relaxation dynamique ou statique, de respiration et de visualisation, avant un temps de partage sur le ressenti. Les séances collectives reprennent une trame similaire, adaptée au groupe et souvent associée à la nature ou au mouvement. Isabelle Krauth reçoit à Haguenau, sur rendez-vous, et communique sur son activité via les réseaux sociaux où elle partage régulièrement les dates de ses prochaines séances de groupe et ateliers.

« Sophrologue à Haguenau, accompagnement du stress et de la vie émotionnelle »

Lucie Rochet

Sophrologie

19 rue de la Statuette, 67500 Haguenau

Lucie Rochet exerce la sophrologie à Haguenau sous l'enseigne "Lumière en Soi", après plus de vingt ans passés dans des environnements professionnels exigeants (management, commerce, entrepreneuriat). C'est cette expérience qui l'a amenée à se réorienter vers l'accompagnement du bien-être, dans une démarche de recherche d'équilibre et de sérénité qu'elle transmet aujourd'hui à ses clients. Elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) dirigé par Catherine Aliotta et détient une certification professionnelle de sophrologie de niveau 5. Elle a par ailleurs suivi une formation aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM France) ainsi qu'une formation aux premiers secours psychologiques dispensée par la Croix-Rouge Française. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Son accompagnement s'adresse à un public large : particuliers, dirigeants et entreprises, enfants, adolescents, personnes LGBTQIA+, ainsi que personnes en reconversion après un cancer. Elle propose des séances individuelles (au cabinet ou en visioconférence), des séances en petit groupe (de 4 à 8 personnes), ainsi que des interventions en entreprise pour les dirigeants et leurs équipes.

« Sophrologie à Haguenau »

Florence Braun

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Micronutrition Homéopathie

20 Boulevard Hanauer, 67500 Haguenau

Florence Braun exerce comme naturopathe à Haguenau après plus de quinze années passées en officine en tant que pharmacienne. C'est cette longue pratique du conseil pharmaceutique qui l'a progressivement conduite vers des approches plus globales de la santé, respectueuses de la personne dans son ensemble. Elle s'est ainsi spécialisée en naturopathie fonctionnelle, en micronutrition et en accompagnement complémentaire en oncologie intégrative, en complétant sa formation universitaire par des enseignements pratiques dispensés par des médecins, pharmaciens et experts en nutrition et micronutrition. Son cabinet, Nutri Flore, reflète cette double identité : nutrition et équilibre de la flore intestinale, pilier de l'immunité et du bien-être général. Son approche associe des connaissances scientifiques issues de son parcours de pharmacienne à des outils naturels reconnus : conseils en nutrition fonctionnelle et adaptative, micronutrition individualisée (vitamines, minéraux, acides aminés, oméga-3), phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, ainsi que des techniques de gestion du stress comme le training respiratoire, l'imagerie mentale guidée ou le training neuro-émotionnel. Elle accompagne des adultes confrontés à des problématiques variées : gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, déséquilibres hormonaux, troubles digestifs fonctionnels, difficultés métaboliques ou encore accompagnement complémentaire lors d'un parcours de soins en oncologie, toujours en collaboration avec le médecin traitant ou l'équipe soignante. Une première rencontre permet de faire un bilan complet des habitudes de vie, de l'alimentation et des objectifs de la personne, à partir de questionnaires validés et, si besoin, de bilans biologiques ciblés. Un programme personnalisé est ensuite proposé, ajusté au fil des séances de suivi. Florence Braun est membre du réseau HOW Pass Bas-Rhin. Elle reçoit en consultation individuelle à son cabinet de Haguenau, propose également des ateliers de groupe et des conférences, et peut recevoir en visioconsultation ou à domicile dans un rayon d'environ 30 kilomètres autour de Haguenau. Les consultations se déroulent du lundi au jeudi et le samedi, sur rendez-vous, en présentiel comme en visio.

« Naturopathe et pharmacienne spécialisée en micronutrition à Haguenau »