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Josué RACAUD - RJ MASSAGE

3 Rue de Rocagel, 34500 Béziers, Hérault, Occitanie, France

Josué Racaud, praticien en massage bien-être installé à Béziers dans l'Hérault, exerce cette activité depuis 2009. Venu du secteur de l'aide à la personne, il a fait du massage une reconversion professionnelle vécue comme une continuité naturelle de son goût pour l'accompagnement et le soin apporté à autrui. Formé dès 2009 à l'école « Relation d'aide par le toucher » de Jean-Louis Abrassart, où il a appris les techniques d'accompagnement psycho-corporel associées à la verbalisation des émotions, il a ensuite complété sa formation en réflexologie plantaire auprès d'Hervé Péchot puis à l'école Mains du Monde, où il s'est perfectionné aux massages ayurvédique abhyanga, balinais, suédois, lomi-lomi et au drainage lymphatique selon la méthode Vodder. Certifié par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) et titulaire d'un agrément préfectoral de formateur en massage bien-être pour la région Occitanie, il a exercé comme responsable de salon à Montpellier puis à Colombiers, avant d'ouvrir son propre espace à Béziers. Son offre s'articule autour d'un large éventail de techniques : massage californien, massage suédois, massage balinais, lomi-lomi hawaïen, massage ayurvédique abhyanga, amma assis (massage sur chaise ergonomique, habillé), réflexologie plantaire, drainage lymphatique manuel Vodder, massage minceur et drainant, ainsi qu'un soin du visage Kobido (lifting facial japonais). Il propose également un « massage créatif », composition sur mesure mêlant plusieurs techniques selon les besoins exprimés. En parallèle de sa pratique, Josué Racaud est formateur agréé : il anime, au Centre LuminEtSens à Coursan, des sessions collectives d'initiation au massage californien, balinais, suédois et amma assis, destinées aux amateurs, aux personnes en reconversion professionnelle ou aux praticiens souhaitant enrichir leur offre. Les séances s'adressent principalement aux adolescents et aux adultes en quête de détente, de gestion du stress ou de soulagement de tensions musculaires et articulaires. Il intervient aussi en entreprise (accompagnement bien-être des salariés, expérience notamment avec EDF-GDF), dans l'hôtellerie et le tourisme (hôtels, campings, plages privées, maisons d'hôtes), ainsi qu'en structures de santé et médico-sociales (hôpitaux, maisons de retraite) où le massage assis ou allongé est proposé aux résidents. Chaque séance débute par un échange permettant de cerner les attentes, les zones à privilégier et les éventuelles contre-indications, le praticien rappelant que ses prestations n'ont pas de visée thérapeutique et ne relèvent pas de la masso-kinésithérapie. Le massage se pratique sur table ou, pour l'amma assis, sur chaise ergonomique, habillé. Les formats vont de courtes parenthèses de relaxation du dos à des séances longues pouvant atteindre deux heures pour les formules combinées. La séance se termine par un temps de repos et des conseils personnalisés. Son parcours de formation comprend l'école Relation d'aide par le toucher (Jean-Louis Abrassart, 2009), un complément en réflexologie plantaire, l'école Mains du Monde (massages ayurvédique, balinais, suédois, lomi-lomi, drainage Vodder), ainsi que des certifications FFMBE en massage bien-être et en amma assis. Il est enregistré comme organisme de formation auprès de la préfecture de la région Occitanie. Josué Racaud reçoit en cabinet à Béziers du lundi au samedi selon des créneaux définis, et se déplace à domicile certains jours de la semaine autour de Béziers, Montpellier et Narbonne. Les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme de réservation, et des cartes cadeaux ainsi que des formules multi-séances sont proposées.

« Praticien et formateur en massage bien-être, drainage lymphatique et réflexologie, à Béziers »

Léa Llinès

Sonothérapie Massage bien-être (général) Ayurveda Tantra & pratiques tantriques

2 Rue René Lacoste, 34470 Pérols

Léa Llinès propose des massages énergétiques et bien-être à Pérols, aux portes de Montpellier. Ses racines indiennes et vietnamiennes ont nourri son parcours : elle s'est formée aux massages traditionnels à Pondichéry, en Inde, puis à des approches corporelles vietnamiennes à Saïgon, avant de compléter ce socle par une formation en sophrologie à Avignon et une formation en thérapie énergétique et tantrique à Aix-en-Provence. Son offre associe plusieurs techniques : le massage tantrique et énergétique, pensé comme un temps de reconnexion au corps et aux sensations ; des rituels dédiés, « Au Cœur de l'Intime » pour les femmes et « Le Chemin de l'Homme » pour les hommes, construits autour du toucher conscient, de la respiration et de l'ancrage énergétique ; ainsi que la sophrologie et la sonothérapie aux bols tibétains. Elle pratique également d'autres techniques de massage comme le lomi-lomi, le massage cachemirien, le massage californien ou les pierres chaudes. Cet accompagnement s'adresse aux adultes en recherche de détente profonde, de gestion du stress ou d'un temps de reconnexion à eux-mêmes, loin des rôles et pressions du quotidien. Les rituels genrés qu'elle propose sont présentés comme des espaces chaleureux, respectueux et sécurisants, sans dimension sexuelle. Une séance se déroule dans un cadre calme, avec un temps d'échange initial puis un travail corporel adapté à la demande de la personne reçue, associant selon les cas toucher énergétique, respiration consciente et, pour les séances de sonothérapie, l'usage de bols tibétains. Léa Llinès met en avant ses formations internationales (Inde, Vietnam) et françaises (sophrologie, thérapie énergétique-tantrique), ainsi que sa participation comme membre du jury au Championnat de Massage Occitanie 2025, qui témoigne de sa reconnaissance par les pairs de la profession. Elle est inscrite à l'URSSAF de l'Hérault pour son activité de massages énergétiques et bien-être traditionnel, et reçoit à son cabinet de Pérols, sur rendez-vous.

« Thérapeute en massages énergétiques et tantriques à Pérols, près de Montpellier. »

Nadège PASCAL

Lithothérapie Massage bien-être (général)

344 Chemin de Moularès, 34070 Montpellier

Nadège Pascal exerce depuis plus de dix ans comme praticienne en massage bien-être à Montpellier. Passionnée de nature, de sport et d'arts en tout genre, elle met son énergie au service de ses client·e·s pour les aider à se délester des tensions et du stress du quotidien. Sa pratique s'inscrit dans un cadre déontologique clair : confidentialité, respect de l'autonomie de la personne reçue, reconnaissance des limites de son champ de compétence avec orientation vers un professionnel de santé si nécessaire. Elle propose un large éventail de modelages et de soins bien-être. Côté détente, elle pratique le massage relaxant suédois, le massage californien, le massage balinais, le lomi-lomi et un massage ayurvédique de type abhyanga. Côté soins plus ciblés, elle propose un massage thérapeutique aux pierres chaudes volcaniques, un soin aux pierres semi-précieuses (lithothérapie visant l'harmonisation des chakras), une réflexologie plantaire et un soin des pieds. Pour les entreprises et les particuliers pressés, elle propose également un massage assis et un massage Shiatsu habillé, sans huile, réalisés sur chaise ergonomique ou futon. Ces prestations s'adressent aussi bien aux particuliers en quête d'un moment de détente ou d'un soulagement ciblé de tensions musculaires et du stress, qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs équipes. Les soins aux pierres chaudes et de lithothérapie nécessitent une réservation avec un délai de 24 à 48 heures. Une séance se réserve via le site internet ou par contact direct. Les prestations durent de 20 minutes (massage assis) à 1h30 selon le soin choisi. Nadège Pascal reçoit dans son espace dédié à la relaxation à Montpellier, et se déplace également à domicile ou en entreprise pour les massages dits « nomades ». Elle se présente comme praticienne qualifiée en massage bien-être, avec plus de dix ans d'expérience. Son activité comprend aussi une boutique en ligne permettant l'achat de bons cadeaux et d'abonnements. Elle est joignable par téléphone, par le formulaire de contact de son site, ainsi que sur Facebook et Instagram.

« Praticienne en massages bien-être et thérapeutiques à Montpellier, en cabinet, à domicile ou en entreprise »

Tala (Les Mains de Tala)

Tantra & pratiques tantriques Massage bien-être (général) Ayurveda

Montpellier

Tala exerce à Montpellier en tant que praticienne en massages tantriques et taoïstes sensuels. Formatrice auprès d'Univers Tao Sensuel (UTS), elle est également membre de l'Association des Masseurs Tantriques (AMT), qui réunit en France, en Belgique et en Suisse des praticiens engagés autour d'une charte d'éthique commune pour clarifier la pratique du massage tantrique et écarter toute ambiguïté avec une prestation à caractère sexuel. Son offre s'articule autour de plusieurs techniques de massage sur table ou au sol : le massage taoïste sensuel, léger, lent et fluide, pensé pour envelopper le corps dans la douceur ; le massage cachemirien, plus profond et enveloppant, hérité des traditions du sous-continent indien ; le massage lomi sensuel, porté par les avant-bras avec une grande fluidité ; et le massage suédois, plus classique, centré sur la détente musculaire en profondeur. Au-delà des séances individuelles, Tala anime des journées d'initiation et des stages de formation à ces différentes techniques, pour les personnes qui souhaitent découvrir cette pratique ou apprendre à leur tour à l'exercer. Cet accompagnement s'adresse aux adultes en recherche d'un temps de reconnexion à leur corps, de détente profonde ou d'une exploration du toucher conscient, en dehors de toute visée sexuelle. Le site de la praticienne consacre une page entière au consentement et à la déontologie, rappelant le cadre dans lequel s'inscrit chaque séance. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange destiné à clarifier les besoins et les intentions de la personne reçue, à poser ses limites et à établir un climat de confiance avant que le massage ne débute. La séance se déroule ensuite dans le respect du rythme et des limites exprimées, dans un cadre calme et bienveillant. Tala met en avant sa formation continue au sein d'Univers Tao Sensuel, où elle intervient elle-même comme formatrice, ainsi que son appartenance à l'AMT et à sa charte éthique et professionnelle. Elle reçoit en cabinet à Montpellier, sur rendez-vous, la prise de contact se faisant via le formulaire disponible sur son site.

« Massages tantriques et taoïstes sensuels à Montpellier, formatrice Univers Tao Sensuel. »

Aurélie Lagarrigue

Shiatsu Massage bien-être (général) Thérapie cranio-sacrée

2 rue Bara, 34800 Clermont-l'Hérault

Aurélie Lagarrigue, praticienne en zen shiatsu et massages bien-être, exerce dans le Lodévois, entre Clermont-l'Hérault, Lodève et Soumont. Après un parcours mêlant danse, gymnastique et pratique du yoga, elle s'est formée pendant quatre ans au sein d'une école de zen shiatsu à Montpellier (SYM), dont l'enseignement s'appuie sur une vision holistique de la personne inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Elle a complété cette formation par plusieurs cursus en massages de bien-être — relaxant, californien, suédois et hawaïen lomi-lomi, ainsi que le drainage lymphatique et le massage parent-bébé — suivis auprès des écoles Temana et AFMB. Elle s'est également formée au soin rituel Rebozo auprès de Virginie Derobe, à l'École Française de Formation Rebozo, une technique d'origine mexicaine utilisant un tissu tissé pour accompagner les grandes étapes de la vie, ainsi qu'à la dynamique cranio-sacrée avec Cécile Chevrier à Montpellier. Sa pratique s'adresse à toute personne en recherche de détente profonde et de lâcher-prise, quel que soit l'âge ou la situation : elle décrit son travail comme une écoute du corps, chaque séance étant une adaptation unique à la personne reçue. Le zen shiatsu se pratique habillé, sur futon, par pressions des doigts et des mains et par des étirements inspirés de la médecine traditionnelle chinoise. Les massages bien-être, d'une durée d'une heure ou d'une heure trente, combinent selon les besoins plusieurs techniques (californienne, suédoise, hawaïenne, cranio-sacrée) et peuvent inclure l'apposition des mains. Aurélie Lagarrigue reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Clermont-l'Hérault, ainsi qu'à Soumont et Lodève, et se déplace à domicile dans le Lodévois.

« Praticienne en zen shiatsu et massages bien-être dans le Lodévois »

Guillaume Arnoux

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda Massothérapie

7 rue du Général de Gaulle, 34200 Sète

Guillaume Arnoux exerce en tant que masseur bien-être indépendant à Sète, sous l'enseigne Envie d'Ailleurs, avec une seconde plage d'accueil à Balaruc-les-Bains. Il propose des massages personnalisés combinant approches relaxantes, énergétiques et musculaires, adaptés au ressenti et aux besoins de chaque personne reçue. Sa formation s'est construite au fil de plusieurs certifications suivies auprès d'organismes reconnus dans le secteur du massage bien-être : un titre RNCP d'Intervenant Spa et Bien-Être obtenu auprès de l'école Temana, une formation au massage hawaïen lomi-lomi auprès de Formabelle, une initiation au massage énergétique sur deux niveaux auprès de Forma Sud, ainsi que des modules plus spécifiques comme le massage trigger point, le cupping musculaire ou une approche appelée « Le Toucher Absolu ». Cette accumulation de formations lui permet de proposer une palette de techniques large et régulièrement enrichie. Parmi les prestations proposées figurent le massage californien, le massage ayurvédique, le massage suédois, le massage aux huiles thaï, le massage deep tissue, la réflexologie plantaire, le massage lomi-lomi ainsi qu'un massage prénatal pensé pour les femmes enceintes. Il propose également des séances en duo, pour deux personnes souhaitant partager le moment ensemble, et se déplace à domicile sur demande. Chaque séance démarre par un temps d'échange permettant de cerner les attentes de la personne reçue, avant d'orienter la technique et l'intensité du toucher en conséquence. L'approche se veut avant tout un temps de détente et de reconnexion à soi, sans viser à traiter une pathologie ou un trouble de santé. Guillaume Arnoux reçoit sa clientèle sur deux adresses dans le bassin de Thau : à Sète et à Balaruc-les-Bains. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via les plateformes de réservation en ligne mentionnées sur ses réseaux sociaux, où sa pratique bénéficie d'un nombre important d'avis clients.

« Masseur bien-être à Sète, sous l'enseigne Envie d'Ailleurs : massages relaxants, énergétiques et musculaires. »

Sandra Bregu

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

14 rue des Granges, 34690 Fabrègues

Sandra Bregu propose des massages bien-être à Fabrègues, avec une activité qui s'étend également à Montpellier, sous le nom « Ô sens de l'essentiel ». Éducatrice spécialisée pendant vingt ans, elle a travaillé auprès de familles et d'enfants sur les questions de lien d'attachement périnatal, avant de se former à la relaxation, à la sophrologie et au yoga. C'est un séjour en Inde qui lui a fait découvrir le massage comme pratique professionnelle à part entière. Diplômée RNCP et agréée par la Fédération Française de Massage Bien-Être, elle a développé une double spécialisation : les massages autour de la naissance d'une part (massage pour femme enceinte, massage post-natal, atelier de massage bébé selon la méthode Shantala, massage pour les papas), et les massages du monde d'autre part, puisant dans plusieurs traditions — l'Abhyanga indien, le Ku-Nye tibétain, le Lomi-Lomi polynésien, le massage balinais et le massage californien. Elle propose également des massages localisés d'inspiration ayurvédique (dos, mains, tête, jambes légères), de la réflexologie plantaire et palmaire, un massage assis de type Amma, un massage personnalisé, un massage sportif, un massage aux pierres chaudes, un soin du visage inspiré du lifting japonais Ko-bi-do, ainsi qu'un massage du ventre et un travail sur les points de tension (trigger points). Sandra Bregu reçoit à son cabinet de Fabrègues ainsi qu'à domicile, dans un rayon de dix kilomètres autour de la commune. Son parcours personnel auprès des familles et des nouveau-nés se retrouve naturellement dans son attention particulière portée aux femmes enceintes, aux jeunes parents et à leurs bébés.

« Massages du monde et autour de la naissance à Fabrègues, secteur Montpellier »

Jean-Pierre Grau

Massage bien-être (général)

336 Place des Marguerousses, 34490 Lignan-sur-Orb

Jean-Pierre Grau propose des massages de bien-être à Lignan-sur-Orb, dans l'agglomération de Béziers, au sein de son espace « L'Enchantement des Sens ». Praticien en massage bien-être depuis 2010, il s'est formé à un large éventail de techniques manuelles issues de traditions du monde entier, qu'il combine dans des protocoles personnalisés. Parmi les massages qu'il propose figure le lomi-lomi, massage hawaïen fluide et enveloppant réalisé à l'huile, aux mouvements longs et continus qui alternent douceur et fermeté. Il pratique également le massage californien, le massage suédois, le Kobido (massage facial japonais de rajeunissement), le massage afghan du dos, le massage shaolin, le massage taoïste ou encore le massage cachemiri, offrant ainsi à sa clientèle une diversité de sensations et d'approches corporelles. Son approche du massage sensoriel associe douceur, fermeté et fluidité du geste, dans un cadre zen pensé pour favoriser le lâcher-prise, en musique douce. Les séances s'adressent à toute personne en recherche de détente profonde, de relâchement des tensions musculaires ou simplement d'un moment de bien-être et de reconnexion à son corps. Une séance se déroule dans une atmosphère calme et apaisante, le praticien adaptant la pression et le rythme du massage aux besoins exprimés par la personne. La durée des séances varie selon le protocole choisi, généralement autour d'une heure. Jean-Pierre Grau reçoit sur rendez-vous à Lignan-sur-Orb, à proximité de Béziers, dans l'Hérault. Son espace « L'Enchantement des Sens » est dédié à la détente et au bien-être, dans un esprit résolument tourné vers les techniques de massage du monde.

« Massages du monde et lomi-lomi à Lignan-sur-Orb, près de Béziers »