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Josué RACAUD - RJ MASSAGE

3 Rue de Rocagel, 34500 Béziers, Hérault, Occitanie, France

Josué Racaud, praticien en massage bien-être installé à Béziers dans l'Hérault, exerce cette activité depuis 2009. Venu du secteur de l'aide à la personne, il a fait du massage une reconversion professionnelle vécue comme une continuité naturelle de son goût pour l'accompagnement et le soin apporté à autrui. Formé dès 2009 à l'école « Relation d'aide par le toucher » de Jean-Louis Abrassart, où il a appris les techniques d'accompagnement psycho-corporel associées à la verbalisation des émotions, il a ensuite complété sa formation en réflexologie plantaire auprès d'Hervé Péchot puis à l'école Mains du Monde, où il s'est perfectionné aux massages ayurvédique abhyanga, balinais, suédois, lomi-lomi et au drainage lymphatique selon la méthode Vodder. Certifié par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) et titulaire d'un agrément préfectoral de formateur en massage bien-être pour la région Occitanie, il a exercé comme responsable de salon à Montpellier puis à Colombiers, avant d'ouvrir son propre espace à Béziers. Son offre s'articule autour d'un large éventail de techniques : massage californien, massage suédois, massage balinais, lomi-lomi hawaïen, massage ayurvédique abhyanga, amma assis (massage sur chaise ergonomique, habillé), réflexologie plantaire, drainage lymphatique manuel Vodder, massage minceur et drainant, ainsi qu'un soin du visage Kobido (lifting facial japonais). Il propose également un « massage créatif », composition sur mesure mêlant plusieurs techniques selon les besoins exprimés. En parallèle de sa pratique, Josué Racaud est formateur agréé : il anime, au Centre LuminEtSens à Coursan, des sessions collectives d'initiation au massage californien, balinais, suédois et amma assis, destinées aux amateurs, aux personnes en reconversion professionnelle ou aux praticiens souhaitant enrichir leur offre. Les séances s'adressent principalement aux adolescents et aux adultes en quête de détente, de gestion du stress ou de soulagement de tensions musculaires et articulaires. Il intervient aussi en entreprise (accompagnement bien-être des salariés, expérience notamment avec EDF-GDF), dans l'hôtellerie et le tourisme (hôtels, campings, plages privées, maisons d'hôtes), ainsi qu'en structures de santé et médico-sociales (hôpitaux, maisons de retraite) où le massage assis ou allongé est proposé aux résidents. Chaque séance débute par un échange permettant de cerner les attentes, les zones à privilégier et les éventuelles contre-indications, le praticien rappelant que ses prestations n'ont pas de visée thérapeutique et ne relèvent pas de la masso-kinésithérapie. Le massage se pratique sur table ou, pour l'amma assis, sur chaise ergonomique, habillé. Les formats vont de courtes parenthèses de relaxation du dos à des séances longues pouvant atteindre deux heures pour les formules combinées. La séance se termine par un temps de repos et des conseils personnalisés. Son parcours de formation comprend l'école Relation d'aide par le toucher (Jean-Louis Abrassart, 2009), un complément en réflexologie plantaire, l'école Mains du Monde (massages ayurvédique, balinais, suédois, lomi-lomi, drainage Vodder), ainsi que des certifications FFMBE en massage bien-être et en amma assis. Il est enregistré comme organisme de formation auprès de la préfecture de la région Occitanie. Josué Racaud reçoit en cabinet à Béziers du lundi au samedi selon des créneaux définis, et se déplace à domicile certains jours de la semaine autour de Béziers, Montpellier et Narbonne. Les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme de réservation, et des cartes cadeaux ainsi que des formules multi-séances sont proposées.

« Praticien et formateur en massage bien-être, drainage lymphatique et réflexologie, à Béziers »

Nadine Richard

Massage bien-être (général) Ayurveda

4 Place de l'Église, 34080 Montpellier

Infirmière pendant quarante ans, notamment en psychiatrie, Nadine Richard s'est ensuite formée au massage bien-être auprès de l'école TEMANA. Elle exerce aujourd'hui comme praticienne en massages bien-être à Montpellier, où elle met à profit cette double expérience du soin et de l'écoute pour proposer des séances attentives, calmes et personnalisées, loin de tout protocole standardisé. Son répertoire de massages puise dans plusieurs traditions : le massage californien, le massage balinais, le massage étoile, le massage abhyanga issu de la tradition ayurvédique, ainsi que le massage hawaïen lomi-lomi, réalisé à l'aide de longs mouvements enveloppants avec les avant-bras, évoquant le mouvement des vagues. Elle propose également un massage adapté aux femmes enceintes. Chaque séance débute par un temps d'échange pour cerner les besoins du moment, avant l'utilisation d'huiles végétales, tièdes ou fraîches selon la saison et la sensation recherchée. Ses massages s'adressent à toute personne en quête de détente, de relâchement musculaire ou de reconnexion à son corps, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux personnes âgées, pour lesquelles elle propose des séances plus courtes et adaptées, pensées pour rompre l'isolement et apporter un moment de réconfort par le toucher. Son expérience passée auprès de publics fragiles en psychiatrie lui donne une attention particulière à la présence et à la sécurité ressentie pendant le soin. Nadine Richard reçoit à Montpellier, à son cabinet comme à l'espace Aquanat de Juvignac, et se déplace également à domicile chez ses clients dans l'agglomération. Les rendez-vous peuvent être pris par téléphone ou via une plateforme de réservation en ligne, en semaine comme certains week-ends.

« Praticienne en massages bien-être à Montpellier : lomi-lomi, balinais, californien, abhyanga »

Hélène Noyer

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda Massothérapie

3 Quai de Sauvages, 34070 Montpellier

Hélène Noyer exerce comme praticienne en massages bien-être à Montpellier, dans le quartier des Beaux-Arts, sous l'enseigne Mon Massage Reconnexion. Formée à l'Institut Hypoténuse, elle est titulaire du titre reconnu par l'État (RNCP) de praticienne en massages bien-être, complété par une certification de massothérapeute. Elle est membre de la Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation (FFMTR), qui définit un cadre commun de pratique du massage bien-être. Sa signature associe la douceur du massage californien à la tonicité du massage suédois, dans une combinaison inspirée de l'école de Lyon. Elle pratique également le massage balinais, le massage hawaïen ou lomi-lomi, le massage ayurvédique — sous la forme du « Hindu Essentiel Massage », qui s'appuie sur le dosha de la personne et l'usage de pochons d'herbes —, le massage chinois et l'amma assis, ainsi que le massage du visage Lifting Kobido® et le massage aux pierres chaudes. Chaque séance s'ouvre sur un temps d'échange destiné à identifier les tensions et l'état du moment, physique comme émotionnel ; le massage et son protocole sont choisis ensemble à partir de cet échange. En fin de séance, un temps calme permet de prendre conscience des effets ressentis. Ses massages s'adressent notamment aux femmes enceintes, aux personnes traversant une période de stress ou de surmenage, aux personnes âgées en situation d'isolement social, ainsi qu'à toute personne souhaitant renouer avec son corps. Formée également en développement durable du tourisme (master), Hélène Noyer attache une importance particulière à la dimension environnementale de sa pratique : huiles végétales biologiques préparées à la commande et pressées à froid, linge en coton biologique certifié. Elle reçoit sur rendez-vous à Montpellier. Les massages proposés ne sont pas à visée thérapeutique, médicale ou paramédicale.

« Massages bien-être sur-mesure à Montpellier : californien-suédois, balinais, lomi-lomi, kobido »

Carole Bodin

Thérapie psychocorporelle Massage bien-être (général)

La Maison Vive, 5 Rue Boyer, 34000 Montpellier, Hérault, Occitanie, France

Carole Bodin est thérapeute psychocorporelle en psychologie biodynamique et psychopraticienne à Montpellier, où elle codirige le centre « La Maison Vive ». Avant de se consacrer au soin par le toucher, elle a exercé une dizaine d'années dans la danse contemporaine. Diplômée de l'École de Psychologie Biodynamique de Montpellier après une formation de cinq ans, elle exerce comme psychopraticienne depuis plus de quatorze ans. Sa pratique repose sur la reconnaissance d'un lien profond entre le corps et le psychisme. Son activité s'articule autour de deux pôles. D'une part, la thérapie psychocorporelle en psychologie biodynamique, qui mobilise la parole enracinée, la végétothérapie biodynamique, les massages biodynamiques, le travail par l'image et le travail corporel par la respiration et le mouvement. D'autre part, des massages bien-être : le massage biodynamique, pratiqué sans huile ; le massage à l'huile sur mesure, combinant les techniques californienne, suédoise, ayurvédique, balinaise et thaïlandaise ; et le massage sonore aux bols tibétains, dont les vibrations favorisent la relaxation profonde. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux adolescents et aux enfants. Pour les plus jeunes, elle utilise des outils adaptés comme le jeu de sable, le dessin, la peinture, l'argile et les contes, en réponse à des difficultés telles que troubles du sommeil ou de l'apprentissage, phobie scolaire, hyperactivité, agressivité ou manque de confiance. Elle s'est également spécialisée dans l'accompagnement des victimes de violences sexuelles et en thérapie familiale et systémique. Une première séance permet de faire connaissance et de clarifier la demande ; pour les enfants, ce premier rendez-vous réunit le jeune et ses parents avant que le travail ne se poursuive en tête-à-tête. Les séances de massage, réservées sur rendez-vous, durent entre 45 minutes et 1h30. Elle reçoit sur rendez-vous au centre « La Maison Vive », 5 rue Boyer à Montpellier, du lundi au vendredi de 10h à 20h.

« Thérapie psychocorporelle en psychologie biodynamique et massages bien-être sur mesure »

Nadège PASCAL

Lithothérapie Massage bien-être (général)

344 Chemin de Moularès, 34070 Montpellier

Nadège Pascal exerce depuis plus de dix ans comme praticienne en massage bien-être à Montpellier. Passionnée de nature, de sport et d'arts en tout genre, elle met son énergie au service de ses client·e·s pour les aider à se délester des tensions et du stress du quotidien. Sa pratique s'inscrit dans un cadre déontologique clair : confidentialité, respect de l'autonomie de la personne reçue, reconnaissance des limites de son champ de compétence avec orientation vers un professionnel de santé si nécessaire. Elle propose un large éventail de modelages et de soins bien-être. Côté détente, elle pratique le massage relaxant suédois, le massage californien, le massage balinais, le lomi-lomi et un massage ayurvédique de type abhyanga. Côté soins plus ciblés, elle propose un massage thérapeutique aux pierres chaudes volcaniques, un soin aux pierres semi-précieuses (lithothérapie visant l'harmonisation des chakras), une réflexologie plantaire et un soin des pieds. Pour les entreprises et les particuliers pressés, elle propose également un massage assis et un massage Shiatsu habillé, sans huile, réalisés sur chaise ergonomique ou futon. Ces prestations s'adressent aussi bien aux particuliers en quête d'un moment de détente ou d'un soulagement ciblé de tensions musculaires et du stress, qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs équipes. Les soins aux pierres chaudes et de lithothérapie nécessitent une réservation avec un délai de 24 à 48 heures. Une séance se réserve via le site internet ou par contact direct. Les prestations durent de 20 minutes (massage assis) à 1h30 selon le soin choisi. Nadège Pascal reçoit dans son espace dédié à la relaxation à Montpellier, et se déplace également à domicile ou en entreprise pour les massages dits « nomades ». Elle se présente comme praticienne qualifiée en massage bien-être, avec plus de dix ans d'expérience. Son activité comprend aussi une boutique en ligne permettant l'achat de bons cadeaux et d'abonnements. Elle est joignable par téléphone, par le formulaire de contact de son site, ainsi que sur Facebook et Instagram.

« Praticienne en massages bien-être et thérapeutiques à Montpellier, en cabinet, à domicile ou en entreprise »

Aurélie Lagarrigue

Shiatsu Massage bien-être (général) Thérapie cranio-sacrée

2 rue Bara, 34800 Clermont-l'Hérault

Aurélie Lagarrigue, praticienne en zen shiatsu et massages bien-être, exerce dans le Lodévois, entre Clermont-l'Hérault, Lodève et Soumont. Après un parcours mêlant danse, gymnastique et pratique du yoga, elle s'est formée pendant quatre ans au sein d'une école de zen shiatsu à Montpellier (SYM), dont l'enseignement s'appuie sur une vision holistique de la personne inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Elle a complété cette formation par plusieurs cursus en massages de bien-être — relaxant, californien, suédois et hawaïen lomi-lomi, ainsi que le drainage lymphatique et le massage parent-bébé — suivis auprès des écoles Temana et AFMB. Elle s'est également formée au soin rituel Rebozo auprès de Virginie Derobe, à l'École Française de Formation Rebozo, une technique d'origine mexicaine utilisant un tissu tissé pour accompagner les grandes étapes de la vie, ainsi qu'à la dynamique cranio-sacrée avec Cécile Chevrier à Montpellier. Sa pratique s'adresse à toute personne en recherche de détente profonde et de lâcher-prise, quel que soit l'âge ou la situation : elle décrit son travail comme une écoute du corps, chaque séance étant une adaptation unique à la personne reçue. Le zen shiatsu se pratique habillé, sur futon, par pressions des doigts et des mains et par des étirements inspirés de la médecine traditionnelle chinoise. Les massages bien-être, d'une durée d'une heure ou d'une heure trente, combinent selon les besoins plusieurs techniques (californienne, suédoise, hawaïenne, cranio-sacrée) et peuvent inclure l'apposition des mains. Aurélie Lagarrigue reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Clermont-l'Hérault, ainsi qu'à Soumont et Lodève, et se déplace à domicile dans le Lodévois.

« Praticienne en zen shiatsu et massages bien-être dans le Lodévois »

Guillaume Arnoux

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda Massothérapie

7 rue du Général de Gaulle, 34200 Sète

Guillaume Arnoux exerce en tant que masseur bien-être indépendant à Sète, sous l'enseigne Envie d'Ailleurs, avec une seconde plage d'accueil à Balaruc-les-Bains. Il propose des massages personnalisés combinant approches relaxantes, énergétiques et musculaires, adaptés au ressenti et aux besoins de chaque personne reçue. Sa formation s'est construite au fil de plusieurs certifications suivies auprès d'organismes reconnus dans le secteur du massage bien-être : un titre RNCP d'Intervenant Spa et Bien-Être obtenu auprès de l'école Temana, une formation au massage hawaïen lomi-lomi auprès de Formabelle, une initiation au massage énergétique sur deux niveaux auprès de Forma Sud, ainsi que des modules plus spécifiques comme le massage trigger point, le cupping musculaire ou une approche appelée « Le Toucher Absolu ». Cette accumulation de formations lui permet de proposer une palette de techniques large et régulièrement enrichie. Parmi les prestations proposées figurent le massage californien, le massage ayurvédique, le massage suédois, le massage aux huiles thaï, le massage deep tissue, la réflexologie plantaire, le massage lomi-lomi ainsi qu'un massage prénatal pensé pour les femmes enceintes. Il propose également des séances en duo, pour deux personnes souhaitant partager le moment ensemble, et se déplace à domicile sur demande. Chaque séance démarre par un temps d'échange permettant de cerner les attentes de la personne reçue, avant d'orienter la technique et l'intensité du toucher en conséquence. L'approche se veut avant tout un temps de détente et de reconnexion à soi, sans viser à traiter une pathologie ou un trouble de santé. Guillaume Arnoux reçoit sa clientèle sur deux adresses dans le bassin de Thau : à Sète et à Balaruc-les-Bains. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via les plateformes de réservation en ligne mentionnées sur ses réseaux sociaux, où sa pratique bénéficie d'un nombre important d'avis clients.

« Masseur bien-être à Sète, sous l'enseigne Envie d'Ailleurs : massages relaxants, énergétiques et musculaires. »

Céline Pedrosa

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

44 bis avenue Jean Moulin, 34500 Béziers

Céline Pedrosa a créé « Céline Soins & Massages », un espace zen dédié à la détente et au ressourcement, situé à Béziers dans l'Espace Jean Moulin. Sa démarche se veut naturelle, douce et bienveillante, avec une approche personnalisée pour chaque personne accueillie. Sa palette de prestations est large : massage californien, massage ayurvédique, drainage lymphatique balinais du corps ou ciblé sur les jambes, soins énergétiques, auriculothérapie au laser, réflexologie cranio-faciale et plantaire, massage shiatsu, massage aux pierres chaudes, ainsi qu'un massage détente ciblé sur le dos pour les formats plus courts. Cette diversité de techniques permet à Céline Pedrosa de proposer un accompagnement adapté aux besoins spécifiques de chaque personne, qu'il s'agisse d'une détente ponctuelle, d'un accompagnement plus soutenu de la circulation lymphatique ou d'un travail énergétique global. Elle propose également un massage découverte pour les personnes souhaitant essayer sa pratique, ainsi qu'un tarif réduit pour les étudiants. Le cabinet, situé au troisième niveau de l'Espace Jean Moulin à Béziers, est accessible avec un parking à proximité. Céline Pedrosa propose une carte d'abonnement annuel permettant de bénéficier d'un massage mensuel à tarif préférentiel.

« Céline Soins & Massages à Béziers, un espace zen dédié à la détente »

Sarah Bréchard

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Iridologie Gemmothérapie

1 rue du Chemin de Ronde, 34230 Vendémian

Sarah Bréchard exerce comme naturopathe et iridologue à Vendémian, entre Gignac et Clermont-l'Hérault. Originaire de la région des Alpes-Maritimes, elle a grandi dans un environnement familial artistique, en plein contact avec la nature, où elle a appris dès l'enfance à identifier les plantes. Passionnée de voyages et pratiquante de yoga depuis 2008, c'est en 2015, à l'occasion d'un accompagnement par une naturopathe pour des allergies importantes, qu'elle découvre la naturopathie et décide de se réorienter professionnellement. Elle se forme pendant trois ans à la naturopathie et à l'iridologie au CNR (Centre de Naturopathie Rénovée), une école reconnue du secteur. Elle indique avoir personnellement expérimenté l'ensemble des techniques naturopathiques qu'elle propose à ses clients, afin de pouvoir les conseiller en connaissance de cause. Sa pratique associe la naturopathie et l'iridologie à plusieurs techniques manuelles de bien-être : le drainage lymphatique, le massage californien, le massage suédois à visée sportive, et le massage facial kobido. Elle propose également un accompagnement au jeûne et à la détox, ainsi qu'un usage ponctuel de la phytothérapie, incluant notamment la gemmothérapie (bourgeons), les plantes sèches ou fraîches et les huiles essentielles, selon les besoins identifiés lors du bilan. Sarah Bréchard reçoit une clientèle adulte souhaitant retrouver un équilibre de vie par des méthodes naturelles et personnalisées, que ce soit pour un accompagnement global du bien-être, une problématique digestive, cutanée ou inflammatoire, ou pour la gestion du stress et des émotions. Elle propose aussi des consultations à distance en visioconférence. Une consultation débute généralement par un bilan de vitalité et une analyse iridologique, permettant d'orienter les conseils personnalisés donnés ensuite en matière d'hygiène de vie, d'alimentation et de techniques naturelles complémentaires. Elle intervient à son cabinet de Vendémian ainsi qu'auprès d'une clientèle des environs de Gignac, Clermont-l'Hérault et Lodève.

« Naturopathe et iridologue à Vendémian, praticienne en gemmothérapie et massages bien-être »

Sandra Bregu

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

14 rue des Granges, 34690 Fabrègues

Sandra Bregu propose des massages bien-être à Fabrègues, avec une activité qui s'étend également à Montpellier, sous le nom « Ô sens de l'essentiel ». Éducatrice spécialisée pendant vingt ans, elle a travaillé auprès de familles et d'enfants sur les questions de lien d'attachement périnatal, avant de se former à la relaxation, à la sophrologie et au yoga. C'est un séjour en Inde qui lui a fait découvrir le massage comme pratique professionnelle à part entière. Diplômée RNCP et agréée par la Fédération Française de Massage Bien-Être, elle a développé une double spécialisation : les massages autour de la naissance d'une part (massage pour femme enceinte, massage post-natal, atelier de massage bébé selon la méthode Shantala, massage pour les papas), et les massages du monde d'autre part, puisant dans plusieurs traditions — l'Abhyanga indien, le Ku-Nye tibétain, le Lomi-Lomi polynésien, le massage balinais et le massage californien. Elle propose également des massages localisés d'inspiration ayurvédique (dos, mains, tête, jambes légères), de la réflexologie plantaire et palmaire, un massage assis de type Amma, un massage personnalisé, un massage sportif, un massage aux pierres chaudes, un soin du visage inspiré du lifting japonais Ko-bi-do, ainsi qu'un massage du ventre et un travail sur les points de tension (trigger points). Sandra Bregu reçoit à son cabinet de Fabrègues ainsi qu'à domicile, dans un rayon de dix kilomètres autour de la commune. Son parcours personnel auprès des familles et des nouveau-nés se retrouve naturellement dans son attention particulière portée aux femmes enceintes, aux jeunes parents et à leurs bébés.

« Massages du monde et autour de la naissance à Fabrègues, secteur Montpellier »

Jean-Pierre Grau

Massage bien-être (général)

336 Place des Marguerousses, 34490 Lignan-sur-Orb

Jean-Pierre Grau propose des massages de bien-être à Lignan-sur-Orb, dans l'agglomération de Béziers, au sein de son espace « L'Enchantement des Sens ». Praticien en massage bien-être depuis 2010, il s'est formé à un large éventail de techniques manuelles issues de traditions du monde entier, qu'il combine dans des protocoles personnalisés. Parmi les massages qu'il propose figure le lomi-lomi, massage hawaïen fluide et enveloppant réalisé à l'huile, aux mouvements longs et continus qui alternent douceur et fermeté. Il pratique également le massage californien, le massage suédois, le Kobido (massage facial japonais de rajeunissement), le massage afghan du dos, le massage shaolin, le massage taoïste ou encore le massage cachemiri, offrant ainsi à sa clientèle une diversité de sensations et d'approches corporelles. Son approche du massage sensoriel associe douceur, fermeté et fluidité du geste, dans un cadre zen pensé pour favoriser le lâcher-prise, en musique douce. Les séances s'adressent à toute personne en recherche de détente profonde, de relâchement des tensions musculaires ou simplement d'un moment de bien-être et de reconnexion à son corps. Une séance se déroule dans une atmosphère calme et apaisante, le praticien adaptant la pression et le rythme du massage aux besoins exprimés par la personne. La durée des séances varie selon le protocole choisi, généralement autour d'une heure. Jean-Pierre Grau reçoit sur rendez-vous à Lignan-sur-Orb, à proximité de Béziers, dans l'Hérault. Son espace « L'Enchantement des Sens » est dédié à la détente et au bien-être, dans un esprit résolument tourné vers les techniques de massage du monde.

« Massages du monde et lomi-lomi à Lignan-sur-Orb, près de Béziers »

Laetitia Cauriand

Nutrition & diététique Naturopathie Réflexologie (général)

Rue Marc Rigal, Les Terrasses de l'Écu, Les Cévennes, Montpellier, Hérault, Occitanie, France métropolitaine, 34070, France

Laetitia Cauriand est naturopathe et réflexologue, installée dans la région de Montpellier. Diplômée en naturopathie et en réflexologie en 2023 à l'école ADNR, elle exerce dans l'accompagnement bien-être après avoir elle-même traversé une maladie auto-immune qui l'a amenée, il y a plusieurs années, à explorer les approches naturelles pour retrouver énergie et sérénité. Elle combine des consultations de naturopathie (rééquilibrage alimentaire, hygiène de vie) avec des séances de réflexologie (plantaire, palmaire, faciale) et des massages bien-être, dont le Kobido, un massage facial japonais aux vertus relaxantes et anti-âge. Elle anime par ailleurs des ateliers culinaires végétariens et des ateliers cosmétiques « fait maison », en petit groupe ou en entreprise, pour apprendre à cuisiner sainement et à fabriquer ses propres produits de soin sans perturbateurs endocriniens. Elle accompagne en particulier les femmes sur des problématiques de confort intestinal, de gestion du stress, de sommeil et d'équilibre émotionnel, ainsi que toute personne souhaitant revoir son alimentation en douceur. Ses ateliers s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises souhaitant allier moment convivial et sensibilisation au bien-être. La première consultation, plus longue, permet de faire un point complet sur les besoins et d'établir un programme personnalisé ; les séances suivantes assurent le suivi dans la durée. Les ateliers culinaires et cosmétiques se déroulent en présentiel — sans nécessiter de cuisine équipée, le matériel étant apporté — ou en ligne. Laetitia Cauriand est naturopathe et réflexologue diplômée de l'école ADNR (2023). Elle reçoit dans plusieurs lieux de l'agglomération de Montpellier selon les jours, se déplace à domicile dans certains secteurs, et propose aussi des consultations et ateliers en visioconférence ou pour des événements partout en France (hôtels, chambres d'hôtes, locaux d'entreprise), sur rendez-vous.

« Naturopathe et réflexologue à Montpellier : consultations, ateliers culinaires et massage bien-être. »