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Josué RACAUD - RJ MASSAGE

3 Rue de Rocagel, 34500 Béziers, Hérault, Occitanie, France

Josué Racaud, praticien en massage bien-être installé à Béziers dans l'Hérault, exerce cette activité depuis 2009. Venu du secteur de l'aide à la personne, il a fait du massage une reconversion professionnelle vécue comme une continuité naturelle de son goût pour l'accompagnement et le soin apporté à autrui. Formé dès 2009 à l'école « Relation d'aide par le toucher » de Jean-Louis Abrassart, où il a appris les techniques d'accompagnement psycho-corporel associées à la verbalisation des émotions, il a ensuite complété sa formation en réflexologie plantaire auprès d'Hervé Péchot puis à l'école Mains du Monde, où il s'est perfectionné aux massages ayurvédique abhyanga, balinais, suédois, lomi-lomi et au drainage lymphatique selon la méthode Vodder. Certifié par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) et titulaire d'un agrément préfectoral de formateur en massage bien-être pour la région Occitanie, il a exercé comme responsable de salon à Montpellier puis à Colombiers, avant d'ouvrir son propre espace à Béziers. Son offre s'articule autour d'un large éventail de techniques : massage californien, massage suédois, massage balinais, lomi-lomi hawaïen, massage ayurvédique abhyanga, amma assis (massage sur chaise ergonomique, habillé), réflexologie plantaire, drainage lymphatique manuel Vodder, massage minceur et drainant, ainsi qu'un soin du visage Kobido (lifting facial japonais). Il propose également un « massage créatif », composition sur mesure mêlant plusieurs techniques selon les besoins exprimés. En parallèle de sa pratique, Josué Racaud est formateur agréé : il anime, au Centre LuminEtSens à Coursan, des sessions collectives d'initiation au massage californien, balinais, suédois et amma assis, destinées aux amateurs, aux personnes en reconversion professionnelle ou aux praticiens souhaitant enrichir leur offre. Les séances s'adressent principalement aux adolescents et aux adultes en quête de détente, de gestion du stress ou de soulagement de tensions musculaires et articulaires. Il intervient aussi en entreprise (accompagnement bien-être des salariés, expérience notamment avec EDF-GDF), dans l'hôtellerie et le tourisme (hôtels, campings, plages privées, maisons d'hôtes), ainsi qu'en structures de santé et médico-sociales (hôpitaux, maisons de retraite) où le massage assis ou allongé est proposé aux résidents. Chaque séance débute par un échange permettant de cerner les attentes, les zones à privilégier et les éventuelles contre-indications, le praticien rappelant que ses prestations n'ont pas de visée thérapeutique et ne relèvent pas de la masso-kinésithérapie. Le massage se pratique sur table ou, pour l'amma assis, sur chaise ergonomique, habillé. Les formats vont de courtes parenthèses de relaxation du dos à des séances longues pouvant atteindre deux heures pour les formules combinées. La séance se termine par un temps de repos et des conseils personnalisés. Son parcours de formation comprend l'école Relation d'aide par le toucher (Jean-Louis Abrassart, 2009), un complément en réflexologie plantaire, l'école Mains du Monde (massages ayurvédique, balinais, suédois, lomi-lomi, drainage Vodder), ainsi que des certifications FFMBE en massage bien-être et en amma assis. Il est enregistré comme organisme de formation auprès de la préfecture de la région Occitanie. Josué Racaud reçoit en cabinet à Béziers du lundi au samedi selon des créneaux définis, et se déplace à domicile certains jours de la semaine autour de Béziers, Montpellier et Narbonne. Les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme de réservation, et des cartes cadeaux ainsi que des formules multi-séances sont proposées.

« Praticien et formateur en massage bien-être, drainage lymphatique et réflexologie, à Béziers »

Nadine Richard

Massage bien-être (général) Ayurveda

4 Place de l'Église, 34080 Montpellier

Infirmière pendant quarante ans, notamment en psychiatrie, Nadine Richard s'est ensuite formée au massage bien-être auprès de l'école TEMANA. Elle exerce aujourd'hui comme praticienne en massages bien-être à Montpellier, où elle met à profit cette double expérience du soin et de l'écoute pour proposer des séances attentives, calmes et personnalisées, loin de tout protocole standardisé. Son répertoire de massages puise dans plusieurs traditions : le massage californien, le massage balinais, le massage étoile, le massage abhyanga issu de la tradition ayurvédique, ainsi que le massage hawaïen lomi-lomi, réalisé à l'aide de longs mouvements enveloppants avec les avant-bras, évoquant le mouvement des vagues. Elle propose également un massage adapté aux femmes enceintes. Chaque séance débute par un temps d'échange pour cerner les besoins du moment, avant l'utilisation d'huiles végétales, tièdes ou fraîches selon la saison et la sensation recherchée. Ses massages s'adressent à toute personne en quête de détente, de relâchement musculaire ou de reconnexion à son corps, ainsi qu'aux femmes enceintes et aux personnes âgées, pour lesquelles elle propose des séances plus courtes et adaptées, pensées pour rompre l'isolement et apporter un moment de réconfort par le toucher. Son expérience passée auprès de publics fragiles en psychiatrie lui donne une attention particulière à la présence et à la sécurité ressentie pendant le soin. Nadine Richard reçoit à Montpellier, à son cabinet comme à l'espace Aquanat de Juvignac, et se déplace également à domicile chez ses clients dans l'agglomération. Les rendez-vous peuvent être pris par téléphone ou via une plateforme de réservation en ligne, en semaine comme certains week-ends.

« Praticienne en massages bien-être à Montpellier : lomi-lomi, balinais, californien, abhyanga »

Hélène Noyer

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda Massothérapie

3 Quai de Sauvages, 34070 Montpellier

Hélène Noyer exerce comme praticienne en massages bien-être à Montpellier, dans le quartier des Beaux-Arts, sous l'enseigne Mon Massage Reconnexion. Formée à l'Institut Hypoténuse, elle est titulaire du titre reconnu par l'État (RNCP) de praticienne en massages bien-être, complété par une certification de massothérapeute. Elle est membre de la Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation (FFMTR), qui définit un cadre commun de pratique du massage bien-être. Sa signature associe la douceur du massage californien à la tonicité du massage suédois, dans une combinaison inspirée de l'école de Lyon. Elle pratique également le massage balinais, le massage hawaïen ou lomi-lomi, le massage ayurvédique — sous la forme du « Hindu Essentiel Massage », qui s'appuie sur le dosha de la personne et l'usage de pochons d'herbes —, le massage chinois et l'amma assis, ainsi que le massage du visage Lifting Kobido® et le massage aux pierres chaudes. Chaque séance s'ouvre sur un temps d'échange destiné à identifier les tensions et l'état du moment, physique comme émotionnel ; le massage et son protocole sont choisis ensemble à partir de cet échange. En fin de séance, un temps calme permet de prendre conscience des effets ressentis. Ses massages s'adressent notamment aux femmes enceintes, aux personnes traversant une période de stress ou de surmenage, aux personnes âgées en situation d'isolement social, ainsi qu'à toute personne souhaitant renouer avec son corps. Formée également en développement durable du tourisme (master), Hélène Noyer attache une importance particulière à la dimension environnementale de sa pratique : huiles végétales biologiques préparées à la commande et pressées à froid, linge en coton biologique certifié. Elle reçoit sur rendez-vous à Montpellier. Les massages proposés ne sont pas à visée thérapeutique, médicale ou paramédicale.

« Massages bien-être sur-mesure à Montpellier : californien-suédois, balinais, lomi-lomi, kobido »

Nadège PASCAL

Lithothérapie Massage bien-être (général)

344 Chemin de Moularès, 34070 Montpellier

Nadège Pascal exerce depuis plus de dix ans comme praticienne en massage bien-être à Montpellier. Passionnée de nature, de sport et d'arts en tout genre, elle met son énergie au service de ses client·e·s pour les aider à se délester des tensions et du stress du quotidien. Sa pratique s'inscrit dans un cadre déontologique clair : confidentialité, respect de l'autonomie de la personne reçue, reconnaissance des limites de son champ de compétence avec orientation vers un professionnel de santé si nécessaire. Elle propose un large éventail de modelages et de soins bien-être. Côté détente, elle pratique le massage relaxant suédois, le massage californien, le massage balinais, le lomi-lomi et un massage ayurvédique de type abhyanga. Côté soins plus ciblés, elle propose un massage thérapeutique aux pierres chaudes volcaniques, un soin aux pierres semi-précieuses (lithothérapie visant l'harmonisation des chakras), une réflexologie plantaire et un soin des pieds. Pour les entreprises et les particuliers pressés, elle propose également un massage assis et un massage Shiatsu habillé, sans huile, réalisés sur chaise ergonomique ou futon. Ces prestations s'adressent aussi bien aux particuliers en quête d'un moment de détente ou d'un soulagement ciblé de tensions musculaires et du stress, qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs équipes. Les soins aux pierres chaudes et de lithothérapie nécessitent une réservation avec un délai de 24 à 48 heures. Une séance se réserve via le site internet ou par contact direct. Les prestations durent de 20 minutes (massage assis) à 1h30 selon le soin choisi. Nadège Pascal reçoit dans son espace dédié à la relaxation à Montpellier, et se déplace également à domicile ou en entreprise pour les massages dits « nomades ». Elle se présente comme praticienne qualifiée en massage bien-être, avec plus de dix ans d'expérience. Son activité comprend aussi une boutique en ligne permettant l'achat de bons cadeaux et d'abonnements. Elle est joignable par téléphone, par le formulaire de contact de son site, ainsi que sur Facebook et Instagram.

« Praticienne en massages bien-être et thérapeutiques à Montpellier, en cabinet, à domicile ou en entreprise »

Sandra Bregu

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

14 rue des Granges, 34690 Fabrègues

Sandra Bregu propose des massages bien-être à Fabrègues, avec une activité qui s'étend également à Montpellier, sous le nom « Ô sens de l'essentiel ». Éducatrice spécialisée pendant vingt ans, elle a travaillé auprès de familles et d'enfants sur les questions de lien d'attachement périnatal, avant de se former à la relaxation, à la sophrologie et au yoga. C'est un séjour en Inde qui lui a fait découvrir le massage comme pratique professionnelle à part entière. Diplômée RNCP et agréée par la Fédération Française de Massage Bien-Être, elle a développé une double spécialisation : les massages autour de la naissance d'une part (massage pour femme enceinte, massage post-natal, atelier de massage bébé selon la méthode Shantala, massage pour les papas), et les massages du monde d'autre part, puisant dans plusieurs traditions — l'Abhyanga indien, le Ku-Nye tibétain, le Lomi-Lomi polynésien, le massage balinais et le massage californien. Elle propose également des massages localisés d'inspiration ayurvédique (dos, mains, tête, jambes légères), de la réflexologie plantaire et palmaire, un massage assis de type Amma, un massage personnalisé, un massage sportif, un massage aux pierres chaudes, un soin du visage inspiré du lifting japonais Ko-bi-do, ainsi qu'un massage du ventre et un travail sur les points de tension (trigger points). Sandra Bregu reçoit à son cabinet de Fabrègues ainsi qu'à domicile, dans un rayon de dix kilomètres autour de la commune. Son parcours personnel auprès des familles et des nouveau-nés se retrouve naturellement dans son attention particulière portée aux femmes enceintes, aux jeunes parents et à leurs bébés.

« Massages du monde et autour de la naissance à Fabrègues, secteur Montpellier »

Laurence Gandolphe

Massage bien-être (général)

12 rue Durand, 34000 Montpellier

Laurence Gandolphe a fondé en 2008 « Le Monde Sensible », centre de massage bien-être situé à Montpellier. Sa pratique du massage remonte à l'année 2000, lorsqu'elle découvre le Sensitive Gestalt Massage® auprès de son créateur, Pierre Grimberg, également connu sous le nom du Toucher Sensible. Elle est membre de la Fédération Française de Massage Bien-Être depuis plus de vingt ans, et exerce également comme formatrice. Au fil de ses années de pratique, elle s'est formée à de nombreuses techniques complémentaires : le deep tissue massage, le travail sur les points de tension (trigger points), les techniques neuromusculaires, le Kobido — lifting facial japonais —, ainsi que plusieurs massages ayurvédiques et traditionnels tels que le balinais ou les massages polynésiens. Le Monde Sensible propose ainsi une palette étendue de soins : le Sensitive Gestalt Massage® signature du centre, des massages personnalisés, du deep tissue, du Kobido, des massages ayurvédiques et du monde, du balinais, du suédois, des massages aux pierres chaudes, des soins prénatals et postnatals, ainsi que des massages assis de type Amma pour les entreprises. Le centre fonctionne avec une équipe de plusieurs praticiennes aux côtés de Laurence Gandolphe, ce qui permet d'accueillir un nombre important de personnes chaque semaine. Il est ouvert du lundi au samedi de 9h30 à 19h, uniquement sur réservation.

« Fondatrice du Monde Sensible à Montpellier, massage bien-être depuis plus de vingt ans »