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Angelique Michaut

Sonothérapie Massage bien-être (général) Shiatsu Fasciathérapie

42 rue Très-Cloîtres, 38000 Grenoble

Angelique Michaut a fondé Coeur & Sens à Grenoble en 2012, après une formation de trois ans en relation d'aide et techniques du toucher à l'École du Corps-Conscience de Montpellier. Avant de se consacrer à cette activité, elle a travaillé comme animatrice nature et comme paysagiste, un parcours qui nourrit encore aujourd'hui son approche du soin par le contact et la présence. Son activité principale reste la relation d'aide par le toucher, qu'elle complète par plusieurs formes de massage bien-être, dont le massage californien, la relaxation coréenne et le shiatsu. Elle s'est aussi formée aux soins par les diapasons auprès de Patrick Shifferling, une pratique de sonothérapie qui utilise les vibrations d'instruments accordés, posés près du corps ou sur certains points, pour accompagner la détente musculaire et le relâchement nerveux. Elle reçoit des personnes en recherche d'un espace d'écoute et de relâchement, que ce soit pour traverser une période de fatigue, de stress ou de questionnement personnel. Elle accompagne aussi les projets de vie et propose un soutien par le dialogue, en complément du travail corporel, dans une approche qui prend en compte la personne dans son ensemble plutôt qu'un symptôme isolé. Une séance commence par un temps d'échange sur ce que la personne traverse, avant un temps de toucher ou de sons selon la demande. Angelique Michaut ajuste chaque séance individuellement, sans déroulé figé, en s'appuyant sur le ressenti du moment plutôt que sur un protocole standard. Elle reçoit sur rendez-vous les jeudis et vendredis à son cabinet de Grenoble, et se déplace aussi dans le Trièves.

« Relation d'aide par le toucher, massages bien-être et soins par les diapasons »

Cécile Minvielle Larousse

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda Massothérapie

6 avenue Marie Reynoard, 38100 Grenoble

Cécile Minvielle Larousse exerce à Grenoble sous le nom Massage La Buena Onda. Certifiée par la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE), elle propose des séances de massage bien-être individuelles, aussi bien au cabinet qu'à domicile ou en entreprise sur l'ensemble du département de l'Isère. Sa pratique s'appuie sur un large éventail de massages du monde : le balinais, la réflexologie plantaire thaïlandaise, le californien, le suédois, l'ayurvédique et le hawaïen. Chaque technique apporte une approche différente, du geste enveloppant et lent du balinais aux pressions plus toniques du massage suédois, permettant d'adapter la séance aux attentes de chaque personne. Au-delà des massages du monde, Cécile propose également des prestations plus ciblées : massage pour femme enceinte, massage minceur, accompagnement dédié aux séniors, et un massage du visage et du crâne inspiré du Kobido japonais. Elle intervient aussi en entreprise avec des séances d'Amma assis, pratiquées habillé et sans huile, pour offrir des moments de détente sur le lieu de travail. Chaque séance est pensée comme un moment personnalisé : Cécile prend le temps d'échanger avec la personne avant de choisir, avec elle, la technique et le rythme les plus adaptés à ses besoins du moment, qu'il s'agisse de relâcher des tensions, de retrouver un sommeil plus réparateur ou simplement de s'accorder une pause. Le massage bien-être qu'elle propose ne constitue ni une solution thérapeutique ni un acte médical. Cécile reçoit du mardi au samedi dans son cabinet à Grenoble. Les séances peuvent également se dérouler à domicile ou dans les locaux d'une entreprise, sur rendez-vous, pour répondre aux contraintes d'agenda de chacun.

« Massages du monde et bien-être sur mesure à Grenoble »

Dominique Boireaux

Psychogénéalogie & transgénérationnel Soins énergétiques (général) Kinésiologie Somatothérapie

128 route du Faux, 38410 Saint-Martin-d'Uriage

Dominique Boireaux exerce comme thérapeute et kinésiologue dans l'agglomération grenobloise, entre son cabinet principal de Saint-Martin-d'Uriage et un second lieu de consultation à Grenoble. Après plusieurs années comme professeure de Lettres Classiques, elle s'est réorientée vers les thérapies psychocorporelles et énergétiques, un parcours qu'elle présente elle-même comme un changement de voie assumé après une première carrière dans l'enseignement. Sa pratique s'articule autour du décodage transgénérationnel et de la psychogénéalogie : elle accompagne les personnes qui souhaitent comprendre en quoi l'histoire de leur famille, sur plusieurs générations, peut éclairer des répétitions ou des difficultés présentes. Elle mobilise pour cela plusieurs approches complémentaires selon les besoins exprimés : l'EMDR, la somatothérapie, le décodage biologique, la technique du rebirth, les soins énergétiques, ainsi que des constellations familiales et un travail proche du psychodrame. Elle propose également des enseignements de techniques corporelles telles que le massage californien, le shiatsu ou la réflexologie plantaire, dans une logique de transmission autant que d'accompagnement individuel. Dominique Boireaux s'est formée à la relation d'aide par le toucher (somatothérapie) auprès de Jean-Louis Abrassart, dans le cadre de la méthode "Mains du Ciel", ainsi qu'à la kinésiologie, en particulier à la Métakinébiologie développée par Philippe Berthelon. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux séniors. Les séances durent généralement entre une heure et une heure et quart, à raison de deux à quatre rencontres selon les situations. Elle reçoit sur rendez-vous à Saint-Martin-d'Uriage ou à Grenoble, et propose également un suivi à distance par téléphone pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Thérapeute et kinésiologue à Saint-Martin-d'Uriage, spécialisée en décodage transgénérationnel »

Cabinet — Saint-Martin-d'Uriage Cabinet — Grenoble

Maria Muñoz

Sonothérapie Méditation & pleine conscience Yoga Thérapie psychocorporelle

36 Rue Parmentier, 38000 Grenoble

Maria Muñoz est somatothérapeute et professeure de yoga à Grenoble. Originaire d'Espagne, elle s'installe dans la ville à l'âge de 23 ans et se forme depuis plus de 25 ans en France à différentes approches du corps et du bien-être. En 2020, elle fonde Espace Chandra, son espace de pratique dédié à la somatothérapie et au yoga. Son approche s'appuie sur la thérapie psychocorporelle : elle considère que ce qui se vit à l'intérieur (tensions, émotions, fatigue) se reflète dans le corps, et propose un accompagnement qui associe parole et toucher relationnel pour aider chacun à mieux se comprendre et à retrouver un équilibre au quotidien. Elle porte une attention particulière à l'hygiène globale de vie : alimentation, mouvement, respiration, sommeil et gestion des émotions. Elle propose des séances individuelles de somatothérapie et de thérapie psychocorporelle, ainsi que des cours de yoga (hatha yoga, kundalini yoga, yin yoga), des séances de massage californien et des temps de détente sonore aux bols tibétains. Ses accompagnements s'adressent aux adultes qui traversent une période de fatigue, de stress ou une remise en question, et souhaitent renouer avec leurs ressentis corporels ; elle porte une attention particulière à l'accompagnement des femmes vers un mieux-être durable. Une séance individuelle se déroule en général autour d'un temps d'échange verbal suivi d'un travail corporel adapté à la personne (toucher, respiration, mouvement), puis d'un temps de retour sur ce qui a été vécu. Les cours de yoga et les séances sonores se déroulent en groupe ou individuellement selon les créneaux proposés. Sa formation couvre le massage bien-être, le hatha yoga, la somatothérapie et la thérapie psychocorporelle, le féminin sacré, la danse biodynamique, le massage Chi Nei Tsang, le massage sonore aux bols tibétains ainsi que la régulation du système nerveux ; elle s'est également formée au kundalini yoga et au yin yoga à Barcelone en 2020. Maria Muñoz reçoit à Espace Chandra, à Grenoble, uniquement sur rendez-vous.

« Somatothérapeute et professeure de yoga à Grenoble, Espace Chandra »

Marie Lachal

Massage bien-être (général) Naturopathie Aromatologie

16 rue Anthoard, 38000 Grenoble

Marie Lachal exerce à Grenoble comme praticienne en naturopathie, massages bien-être et Yin Yoga. Après dix années comme chercheuse en chimie, dans le domaine des énergies renouvelables, à l'université de Grenoble puis à l'université de Montréal, elle a opéré une reconversion vers l'accompagnement du bien-être, d'abord par la découverte du yoga puis par la naturopathie. Elle s'est formée à la naturopathie traditionnelle holistique, certifiée AFNAT, au CENATHO de Lyon sur 1200 heures, ainsi qu'au Yin Yoga et à l'aromachologie, à l'usage des huiles essentielles pour le bien-être. Elle s'est également formée au massage bien-être suédois et décontracturant ainsi qu'au massage Tuina traditionnel chinois. Ses séances de massage combinent principalement le massage californien et le massage suédois, associés pour une approche à la fois relaxante et tonifiante, un massage décontracturant ciblé sur les zones de tension, ainsi que le massage Tuina, pratiqué habillé selon la tradition chinoise. Son approche globale prend en compte les dimensions corporelle, physiologique, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle de la personne. Marie met l'accent sur l'écoute active, la bienveillance et l'adaptabilité, avec le souci de transmettre des clés que chacun peut s'approprier au-delà de la séance. Cette double compétence en naturopathie et en massage bien-être lui permet de proposer un accompagnement complémentaire à ceux qui cherchent à la fois un temps de détente corporelle et des pistes plus larges d'hygiène de vie. Les séances s'adressent à toute personne souhaitant s'accorder une pause dans son quotidien, mieux comprendre son fonctionnement ou simplement relâcher des tensions accumulées. Marie Lachal reçoit à son cabinet de Grenoble du mardi au vendredi, sur rendez-vous.

« Naturopathe et praticienne en massages bien-être à Grenoble »

Kaya Zamojski

Massage bien-être (général) Ayurveda Massothérapie

14 rue Kruger, 38100 Grenoble

Kaya Zamojski est praticienne bien-être à Grenoble, où elle a ouvert son cabinet Miwa Massage. Elle y propose des séances de massage individuelles, exclusivement réservées à une clientèle féminine, dans un cadre pensé pour favoriser la détente dès l'arrivée. Sa carte de massages puise dans plusieurs traditions : le massage californien, enveloppant et particulièrement adapté à une première séance, le Tui Na chinois qui travaille en profondeur la circulation et les tensions musculaires par des mouvements précis, l'Abhyanga ayurvédique qui rééquilibre par des gestes lents et des étirements, le massage suédois plus dynamique orienté vers la récupération musculaire, ainsi que le Lomi-Lomi hawaïen, dansé à l'aide des avant-bras. Kaya propose également des massages plus ciblés : un soin du visage et du haut du corps pour relâcher les tensions du quotidien, un massage des pieds pensé pour la circulation et la qualité du sommeil, ainsi qu'une séance douce et adaptée pour les séniors, pratiquée habillé. À partir du troisième mois de grossesse, elle accompagne également les femmes enceintes avec des techniques d'enveloppement et d'étirements en douceur. Chaque rendez-vous débute par un temps d'échange pour cerner les besoins et attentes de la personne avant de composer, si elle le souhaite, un massage sur mesure mêlant plusieurs techniques. Cet accompagnement personnalisé est au cœur de la pratique de Kaya, qui met un point d'honneur à adapter chaque séance plutôt que de proposer un protocole figé. Le cabinet Miwa Massage est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi matin, sur rendez-vous. Un temps de consultation précède chaque séance et n'est pas décompté de la durée du massage réservée.

« Massages bien-être sur mesure, cabinet réservé à la clientèle féminine »

Faïza Belfihadj

4 avenue Léon Blum, 38100 Grenoble

Faïza Belfihadj est praticienne en massages de bien-être à Grenoble, où elle a fondé Osmose Massages du Monde, un cabinet spécialisé dans les techniques de massage venues de différentes traditions du monde entier. Son approche s'appuie exclusivement sur des huiles végétales et essentielles biologiques, choisies pour leur qualité et leur douceur pour la peau. Parmi les techniques qu'elle propose figure le massage californien, reconnu pour ses mouvements amples, lents et enveloppants qui invitent à un relâchement profond du corps et du mental. Elle le pratique aux côtés d'autres massages du monde : le massage suédois, plus tonique et musculaire, le massage balinais aux gestes profonds combinant pressions et effleurages, le lomi-lomi hawaïen aux mouvements fluides et rythmés inspirés de la danse, le massage chinois global, le massage ayurvédique Abhyanga aux huiles chaudes, l'amma assis japonais pratiqué habillé, le massage aux pierres chaudes et le massage facial japonais. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter chaque séance aux besoins exprimés par la personne reçue : recherche de détente profonde, envie de déconnexion, besoin de retrouver de la légèreté dans le corps après une période de fatigue ou de stress. Faïza reçoit sur rendez-vous dans son cabinet de l'avenue Léon Blum à Grenoble, dans un cadre pensé pour le calme et la relaxation. Au-delà des séances individuelles, elle intervient également en entreprise pour des prestations de massage assis destinées aux salariés, ainsi que lors d'événements privés ou professionnels. Elle propose aussi des sessions de formation à certaines de ces techniques pour les personnes souhaitant se former au massage bien-être. Faïza inscrit sa pratique dans un cadre strictement non thérapeutique et non médical : ses massages relèvent du bien-être et de la détente, et ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou paramédical. Cette clarté dans le positionnement de son activité est au cœur de sa manière d'exercer, tout comme le soin apporté à l'accueil de chaque personne, quel que soit son besoin de départ.

« Massages du monde bio et sur-mesure à Grenoble : californien, balinais, lomi-lomi, ayurvédique »

Tessa Hiebel

3 rue Pierre Duclot, 38000 Grenoble

Tessa Hiebel dirige Les Alvéoles, un institut de bien-être installé rue Pierre Duclot à Grenoble, dans lequel elle propose une gamme de massages de détente inspirés de différentes traditions du monde, aux côtés de prestations esthétiques classiques. Parmi les soins phares de l'institut figure le massage californien, décrit par l'équipe comme le massage relaxant par excellence : des gestes lents, profonds et enveloppants qui couvrent l'ensemble du corps pour offrir un lâcher-prise complet. Cette technique est proposée en plusieurs durées, permettant à chacun de choisir une parenthèse plus ou moins longue selon son emploi du temps et son besoin de détente. Les Alvéoles propose également le massage lomi-lomi hawaïen, aux mouvements fluides et enchaînés, le massage des pieds en réflexologie, un massage minceur ciblé sur les zones de rétention, le massage suédois plus tonique, le massage à quatre mains réalisé par deux praticiennes simultanément pour une expérience immersive, le massage aux pierres chaudes qui combine chaleur et pression pour dénouer les tensions profondes, ainsi qu'un massage en duo pensé pour être partagé à deux, en couple ou entre proches. L'institut accueille sa clientèle du lundi au samedi, dans un espace conçu comme une véritable bulle de détente au cœur de Grenoble. Tessa et son équipe insistent sur le caractère non thérapeutique de leurs prestations : il s'agit de massages de bien-être et de relaxation, non de soins médicaux, choisis pour accompagner un moment de pause dans un quotidien souvent chargé. Cette diversité de techniques permet à chaque visiteur de composer, seul ou avec un proche, une expérience de détente sur mesure, que ce soit pour une première découverte du massage californien ou pour un rituel bien-être plus complet associant plusieurs soins du corps.

« Gérante de l'institut Les Alvéoles à Grenoble, massage californien et massages du monde »