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Belén Anahí Palacios

Massage bien-être (général)

46 rue du Docteur Albert Barraud, 33000 Bordeaux

Belén Anahí Palacios est praticienne en massage bien-être et fondatrice du salon Khire·Li, ouvert en 2023 dans le quartier Saint-Seurin à Bordeaux. Elle s'est formée aux techniques de massage deep tissue, une approche centrée sur le relâchement des tensions musculaires profondes par une pression progressive et ciblée. Son offre s'organise autour de plusieurs prestations complémentaires : le massage deep tissue, décliné selon la durée souhaitée, un soin signature appelé « Khire·Li Experience » qui associe méditation guidée et massage relaxant pour favoriser la reconnexion entre le corps et l'esprit, un massage facial liftant destiné à relâcher les tensions du visage et du crâne tout en stimulant la circulation, un massage crânien centré sur les pieds, les mains, le décolleté, la nuque et la tête, un massage à orientation sportive avec étirements ciblés, ainsi qu'un massage ASMR, réservé aux femmes, fondé sur une approche sensorielle très douce favorisant le calme mental et le relâchement physique. Ces prestations s'adressent à toute personne en recherche de détente musculaire, de récupération après une activité physique, ou simplement d'un moment de pause sensorielle, dans un cadre exclusivement bien-être. Belén résume sa méthode de travail en trois mots : « écouter, ajuster, respirer ». Chaque séance est envisagée comme une rencontre singulière, construite à partir de l'état physique et émotionnel de la personne au moment où elle arrive au salon, plutôt que selon un protocole figé. Elle reçoit dans son salon du 46 rue du Docteur Albert Barraud, au premier étage, dans le quartier Saint-Seurin à Bordeaux, uniquement sur rendez-vous réservé en ligne.

« Massage deep tissue et rituels bien-être à Bordeaux, salon Khire·Li »

Élisa Bénéteau

Massothérapie Massage bien-être (général)

60 bis avenue Charles de Gaulle, 33260 La Teste-de-Buch

Élisa Bénéteau reçoit à La Teste-de-Buch, sur le Bassin d'Arcachon, où elle a créé « De l'huile au bien-être », un espace de soins dédié au massage et à l'esthétique. Titulaire d'un CAP Esthétique, elle s'est spécialisée dans le massage bien-être et le drainage lymphatique après plusieurs années passées à affiner sa pratique du toucher. Sa carte de massages propose plusieurs techniques manuelles : le massage californien, le massage suédois, le massage japonais du visage ainsi que des massages personnalisés construits à partir des besoins exprimés par la personne reçue. Elle propose également un soin signature centré sur un massage crânien, pensé comme un moment de relâchement rapide des tensions accumulées dans la nuque et le cuir chevelu. Élisa consacre une part importante de son activité au drainage lymphatique, qu'elle pratique aussi bien sous forme de séances ciblées sur une zone précise que sous la forme plus complète de la méthode Renata França, une technique manuelle d'origine brésilienne réputée pour son geste dynamique et enveloppant. En complément des massages, elle propose des soins du visage (nettoyage, soin éclat, soin liftant, approche plus sensorielle) ainsi que des soins de mise en beauté du regard. Chaque prestation est pensée pour s'adapter au type de peau et aux attentes de la personne reçue, dans une approche qu'elle décrit comme personnalisée : « chaque personne étant unique ». Elle reçoit en institut à La Teste-de-Buch et se déplace ponctuellement à domicile sur le Bassin d'Arcachon. Un système de parrainage permet aux personnes fidèles de faire bénéficier leur entourage d'un tarif préférentiel sur une première séance.

« Massages bien-être et drainage lymphatique à La Teste-de-Buch, Bassin d'Arcachon »

Nelly Boivin

Reiki Massage bien-être (général) Ayurveda Massothérapie

141 Cours Victor Hugo, 33150 Cenon

Nelly Boivin a créé M'aou Massages à Cenon, juste en face de Bordeaux, après avoir quitté une carrière de huit ans dans le secteur bancaire pour se consacrer au massage bien-être. Originaire de La Réunion, elle a choisi le nom « M'aou », qui signifie « aime-toi » en créole réunionnais, comme fil conducteur de son approche : offrir un espace où l'on prend soin de soi sans jugement. Elle s'est formée au massage californien auprès de l'école OBÊHA, sous la direction de la formatrice Sandrine Dias, puis a élargi sa palette de techniques à l'Institut Hypoténuse, où elle a appris le massage hawaïen, le massage balinais, l'Abhyanga ayurvédique et le massage aux pierres chaudes. Elle propose également des séances de Reiki. Son cabinet, aménagé à son domicile à Cenon dans un espace pensé pour préserver l'intimité de chaque personne dès son arrivée, accueille des massages bien-être généraux ou ciblés sur une zone précise, des massages en duo à réaliser avec une ou un proche, ainsi que des séances spécifiquement adaptées aux femmes enceintes. Une séance débute par un temps d'échange sur les besoins du moment, avant que Nelly n'adapte la technique et la durée en conséquence : un massage signature crânien pour se recentrer rapidement, une séance plus longue combinant plusieurs techniques, ou un massage segmentaire pour soulager une zone précise comme le dos ou les jambes. Elle propose aussi ponctuellement de courtes initiations au massage pour celles et ceux qui souhaitent apprendre les bases de quelques gestes simples à reproduire chez soi. Le cabinet est facilement accessible en tram (ligne A, arrêt Jean Jaurès) ou en bus, avec du stationnement gratuit à proximité immédiate, ce qui en fait une adresse pratique pour les habitants de Cenon comme pour ceux de la rive droite bordelaise.

« Massages bien-être et Reiki à Cenon, près de Bordeaux »

Laurianne Bordes

Kinésiologie Massage bien-être (général)

73 allée Jean Giono, 33100 Bordeaux

Laurianne Bordes exerce la kinésiologie à Bordeaux, dans le quartier Bastide. Après un parcours dans les ressources humaines et l'accompagnement professionnel, où elle a notamment siégé dans des jurys d'admission d'écoles de commerce, elle s'est formée à la kinésiologie pour se consacrer à l'accompagnement du bien-être des personnes. Sa pratique repose sur le test musculaire, utilisé comme point d'entrée pour identifier des tensions et des blocages émotionnels. Elle propose également le massage crânien en complément des séances de kinésiologie, ainsi que des ateliers collectifs et des interventions en entreprise dans le cadre de démarches de qualité de vie au travail (CSE). Elle accompagne en particulier les femmes confrontées à des douleurs menstruelles, à l'endométriose ou à des questionnements liés à un parcours de procréation médicalement assistée, ainsi que les couples et les futurs ou jeunes parents traversant des périodes de fatigue, de charge mentale ou de difficultés liées à l'allaitement. Elle reçoit aussi des enfants et des adolescents pour des sujets tels que le sommeil, l'alimentation ou les apprentissages. Une séance débute par un temps d'écoute permettant de cerner la demande, suivi de tests musculaires qui orientent le travail réalisé pendant le rendez-vous. Laurianne Bordes met l'accent sur une écoute fine et sans jugement tout au long de l'accompagnement. Le cabinet est situé allée Jean Giono, à proximité de l'arrêt de tram Jardin Botanique, et les rendez-vous se prennent en ligne. Elle intervient également ponctuellement au Studio Yoga Rive Droite pour des ateliers de kinésiologie.

« Kinésiologue à Bordeaux Bastide, accompagnement de la femme, du couple et de l'enfant »

Alessandra Gulli

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général)

2 Route de Soulignac, 33760 Targon

Alessandra Gulli pratique le massage énergétique chinois Tui Na depuis une vingtaine d'années à Targon, dans l'Entre-deux-Mers, au sud-est de Bordeaux. Son cabinet s'appelle Tui Na pour Soi. Sa formation initiale remonte à 2002, au sein de la lignée Le Fil à Soi transmise par Sylvie Chagnon. Elle a ensuite poursuivi des études en médecine énergétique chinoise et suivi plusieurs perfectionnements en Tui Na au fil des années. Elle s'est également formée à la relation d'aide, dans l'approche centrée sur la personne développée par Carl Rogers, à l'IFRDP de Paris, ainsi qu'au Tai Chi Chuan et au Qi Gong auprès de l'école Tai Chi E.T.R.E. Le massage Tui Na qu'elle propose suit les méridiens utilisés en acupuncture. Le toucher occupe une place centrale dans sa pratique, elle décrit la peau comme une frontière qui relie l'intérieur et l'extérieur du corps. Les mouvements de pétrissage et de pression visent à dénouer les tensions musculaires et à faire circuler l'énergie. Plusieurs formats de séance sont proposés, du massage complet à des versions plus courtes centrées sur une zone du corps : jambes et pieds, dos et bras, ou crâne. Le massage dit cinq branches de l'étoile reprend un enchaînement plus complet sur l'ensemble du corps. Alessandra Gulli reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Targon. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou en ligne.

« Massage énergétique chinois Tui Na à Targon, en Gironde, depuis plus de 20 ans »

Yanzi Institut Tuina

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

8 rue Sainte Thérèse, 33000 Bordeaux

Yanzi Institut Tuina An Mo est un institut de massages traditionnels chinois installé rue Sainte Thérèse, à Bordeaux, à deux pas du centre-ville. La structure existe depuis 2020 et propose des soins dans un espace de 200 m² comprenant plusieurs salles de massage individuel ou en duo. Le massage Tuina traditionnel est la prestation centrale de l'institut. Il se pratique par pressions, pétrissages et mobilisations le long du corps, en suivant les repères des méridiens utilisés en médecine chinoise. L'institut propose aussi des variantes avec huiles chaudes ou pierres chaudes, un massage du dos accompagné de gua sha, un massage crânien et de réflexologie plantaire, ainsi qu'un massage ancestral Yao Fa et des séances de moxibustion. Un sauna infrarouge est également accessible en complément d'un massage corporel, ainsi qu'un salon de détente avec tisanerie où les visiteurs peuvent prendre le temps de se poser avant ou après leur soin. L'institut propose aussi des ateliers de formation ouverts au public, consacrés à des gestes de massage pour le dos, les bras et les mains, les jambes et les pieds, ou encore le visage et la tête, pour permettre à chacun d'apprendre quelques bases à pratiquer chez soi. L'équipe reçoit tous les jours de la semaine, avec des horaires étendus en soirée du mardi au samedi. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via les plateformes de réservation en ligne. Installé à Bordeaux depuis plusieurs années, Yanzi Institut Tuina s'adresse à toute personne souhaitant découvrir les massages traditionnels chinois, que ce soit pour une première séance ou dans le cadre d'un suivi régulier.

« Institut de massages traditionnels chinois Tuina au coeur de Bordeaux »