Trouvez le praticien qui vous convient

Bénédicte Elies

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Symptothermie

2 rue Amiral Nielly, Imm. Cap Ouest, 29200 Brest

Bénédicte Elies est naturopathe et praticienne en herboristerie, installée à Brest où elle accompagne les femmes à toutes les étapes de leur vie hormonale. Après près de dix ans passés à Paris dans le secteur de la communication, elle s'est réorientée vers les médecines naturelles et s'est formée à l'ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie), une formation certifiée par la FENA et affiliée à l'OMNES. Elle a ensuite complété ce parcours par deux années d'études à l'École Bretonne d'Herboristerie, afin de se spécialiser dans l'accompagnement des femmes par les plantes. Sa pratique s'articule autour d'un accompagnement du féminin dans sa globalité : troubles du cycle menstruel après l'arrêt d'une contraception hormonale, syndrome prémenstruel, cycles irréguliers, syndrome des ovaires polykystiques, endométriose, adénomyose ou insuffisance ovarienne prématurée. Elle propose également un accompagnement autour de la fertilité, que ce soit dans le cadre d'un projet de conception naturelle ou d'un parcours de procréation médicalement assistée, ainsi qu'un suivi pour la période de périménopause et de ménopause. Parmi les outils qu'elle transmet figure l'observation du cycle par la symptothermie, une méthode qui permet à chaque femme d'apprendre à repérer les signes de son propre corps tout au long du cycle. Pour construire ses accompagnements, Bénédicte Elies puise dans une palette d'outils issus de la naturopathie : conseils en alimentation et diététique, gestion des émotions, exercice physique adapté, phytothérapie sous forme d'huiles essentielles, de tisanes ou de teintures mères, réflexologie, massages, techniques respiratoires, hydrologie, élixirs floraux et magnétisme. Cette approche intégrative vise à donner à chacune des repères concrets et personnalisés plutôt qu'une méthode unique appliquée de façon identique à toutes. Son accompagnement s'adresse aux femmes qui souhaitent mieux comprendre le fonctionnement de leur corps, qu'elles traversent une période de déséquilibre du cycle, qu'elles préparent un projet de grossesse ou qu'elles abordent une nouvelle étape de leur vie hormonale. Les échanges se font autant autour de l'écoute du parcours de chacune que de la transmission d'outils d'observation et d'auto-connaissance. Les consultations se déroulent à son cabinet de Brest ou à distance en visioconférence, ce qui permet un suivi accessible même pour les personnes ne pouvant pas se déplacer. La prise de rendez-vous se fait en ligne, et Bénédicte Elies propose aussi bien un premier rendez-vous approfondi que des séances de suivi plus courtes, ainsi que des consultations en couple lorsque le sujet abordé concerne les deux membres du couple.

« Naturopathe à Brest, accompagnement du féminin et symptothermie »

Arlette Jacquemin

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Géobiologie

6 Route de Keruler, 29610 Plouigneau

Arlette Jacquemin est paysanne-herboriste à Plouigneau, près de Morlaix, dans le Finistère. Son parcours a bifurqué après une première vie professionnelle éloignée du monde végétal : la maladie de son mari Laurent les a poussés à repenser leur mode de vie et leur rapport à la santé. Elle suit alors, avec lui, une formation de deux ans à l'École Bretonne d'Herboristerie (Cap Santé) à Plounéour-Ménez, où elle obtient un certificat d'études sur la connaissance et l'usage des plantes aromatiques et médicinales. En 2015, elle répond à cet « appel de la terre » en commençant à cultiver une première parcelle louée, avant de développer progressivement l'exploitation qui deviendra L'Herberaie. Fin 2025, dix ans après ses débuts, elle obtient par validation des acquis de l'expérience le diplôme d'État de paysan-herboriste, une reconnaissance officielle de ce métier créée en 2023. Sur ses terres, elle cultive en agriculture biologique et biodynamique une large palette de plantes aromatiques et médicinales : romarin, angélique, pavot de Californie, calendula, lavande, verveine citronnée et bien d'autres. Elle les récolte et les transforme elle-même en tisanes, poudres de plantes, huiles aromatiques, vinaigres et sirops, vendus en direct à la ferme et sur les marchés locaux. Son mari Laurent, apiculteur, participe également à la vie de l'exploitation. Au-delà de la production, Arlette propose un accompagnement personnalisé en phytothérapie et en florithérapie holistique, en présentiel à la ferme ou à distance. Une consultation part d'un échange sur les besoins et le contexte de vie de la personne, se poursuit par un temps d'écoute plus approfondi puis débouche sur des conseils de plantes adaptés à la situation ; elle peut également composer des synergies personnalisées d'élixirs floraux à prendre en cure. Son approche puise dans un parcours plus large touchant à la kinésiologie, la radiesthésie et les soins vibratoires, qu'elle met au service de l'accompagnement par les plantes. Arlette transmet aussi son savoir à travers des formations et des modules pédagogiques organisés à la ferme ou à distance, consacrés aux grands systèmes du corps (cutané, nerveux, digestif, respiratoire, cardio-vasculaire, locomoteur, endocrinien, immunitaire) et abordés sous l'angle de la phytothérapie. Elle propose également une initiation à l'usage du pendule en radiesthésie ainsi qu'une formation à distance sur le jardinage en biodynamie, dans la continuité de sa pratique agricole. Elle reçoit à L'Herberaie, sa ferme du Trégor finistérien, où une boutique attenante permet de découvrir l'ensemble de ses préparations à base de plantes cultivées et transformées sur place. Les rendez-vous de consultation se prennent en présentiel ou à distance, selon les disponibilités et les besoins de chacun.

« Paysanne-herboriste à Plouigneau, phytothérapie et florithérapie holistique »

L'Herberaie Consultation à distance

Florence Creac'hcadec

Phytothérapie & aromathérapie

29870 Lannilis

Florence Creac'hcadec est herboriste et ethnobotaniste bretonnante, installée à Lannilis dans le nord du Finistère. Son lien aux plantes remonte à l'enfance : élevée dans la pépinière familiale, elle s'intéresse très tôt aux plantes sauvages et commence à constituer ses premiers herbiers dès l'âge de sept ans. Elle formalise cette passion par un diplôme universitaire d'ethnobotanique appliquée obtenu en 2002 à l'université de Lille II, en lien avec l'association Jardins du Monde, dans le cadre duquel elle mène des enquêtes ethnobotaniques sur l'île d'Ouessant. Elle complète cette formation par un certificat de phytologue-herboriste délivré par l'Association pour le Renouveau de l'Herboristerie (ARH) à Paris entre 2006 et 2007. Son parcours professionnel se construit ensuite au fil de plusieurs expériences liées à la transmission et au territoire : formatrice en botanique et ethnobotanique pour le réseau Flora Armorica de 2009 à 2012, chargée de médiation culturelle à l'écomusée de Plouguerneau de 2013 à 2016, récoltante professionnelle d'algues alimentaires pour Algo'manne de 2016 à 2017, puis formatrice à l'École Bretonne d'Herboristerie (Cap Santé) à Plounéour-Ménez, où elle enseigne la botanique aux futurs herboristes. Sous le nom L'Effet Flore, elle propose aujourd'hui des balades botaniques, des ateliers d'herboristerie familiale, des formations professionnelles autour des plantes sauvages et des algues marines, ainsi que des conseils en plantes à domicile dans le nord Finistère, notamment autour de Brest, Lannilis, Plabennec et Plouguerneau. Une séance de conseil à domicile se déroule en trois temps : un premier échange pour cerner les besoins et le rapport de la personne au végétal, une balade dans son jardin ou son environnement proche pour apprendre à reconnaître les plantes présentes et leurs usages, puis un temps de restitution où Florence propose les plantes les plus adaptées à la situation observée. Elle considère la marche elle-même comme une part du soin, en tant qu'elle favorise l'observation, l'attention aux sens et la reconnexion au vivant. Cet accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant gagner en autonomie dans l'usage des plantes sauvages pour prendre soin d'elle-même au quotidien, ainsi qu'à celles portant un projet de vie ou professionnel lié au végétal. Les balades et ateliers collectifs conviennent également aux familles souhaitant découvrir ensemble la flore locale. Florence Creac'hcadec intervient du lundi au vendredi, en journée, et se déplace pour les conseils à domicile dans les communes du nord du Finistère.

« Herboriste ethnobotaniste à Lannilis, balades botaniques et conseils en plantes sauvages »