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Cécile Desbrousses

Sophrologie

22 rue Place de l'Église, 18130 Dun-sur-Auron

Cécile Desbrousses est sophrologue à Dun-sur-Auron, dans le Cher. Elle a travaillé pendant trente ans dans le secteur sanitaire avant de se réorienter vers la sophrologie, portée par l'envie d'accompagner autrement les personnes qu'elle rencontre, en particulier les plus jeunes. Elle s'est formée à l'IFS, l'Institut de Formation de Sophrologie fondé par Catherine Aliotta, la première école française à avoir construit un référentiel métier reconnu par la Commission Nationale de la Certification Professionnelle. Elle a ensuite suivi la formation aux ateliers La Bulle des Émotions, conçue spécifiquement pour les enfants de 5 à 11 ans. Elle est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et s'engage à en respecter le code de déontologie. Sous le nom de Zen Attitude Sophrologie, elle propose un accompagnement dédié aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. La méthode La Bulle des Émotions s'appuie sur cinq personnages colorés qui aident les enfants à reconnaître et à nommer leurs émotions, avant d'apprendre à les apaiser par des exercices de respiration et de relaxation adaptés à leur âge. L'objectif est aussi d'améliorer le sommeil et de renforcer la confiance en soi. Ces ateliers s'adressent aux enfants qui traversent une période de changement, qui ont du mal à s'endormir, à gérer leurs peurs ou leur colère, ou qui souhaitent simplement gagner en confiance avant une rentrée ou un examen. Les séances individuelles s'adressent aux enfants et aux adolescents, tandis que les ateliers en petit groupe se déroulent sur l'année ou le semestre. Cécile Desbrousses anime également des séances en duo parent-enfant, qui permettent aux familles de pratiquer ensemble certains exercices et de mieux comprendre la démarche proposée à l'enfant. Elle reçoit à Dun-sur-Auron et peut être contactée pour connaître les prochaines sessions d'ateliers.

« Sophrologue à Dun-sur-Auron, ateliers de sophrologie ludique pour enfants et adolescents »

Ghislaine Franceschini

Sophrologie

Bourges (18000)

Ghislaine Franceschini est sophrologue à Bourges. Après plus de trente ans dans des métiers du conseil et de la formation, toujours tournés vers l'accompagnement des autres, elle a choisi de se consacrer entièrement au bien-être des personnes qu'elle reçoit. Elle s'est formée au centre Formaquiétude et a obtenu le titre de sophrologue certifié au RNCP. Elle est membre adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie et s'engage à en respecter le code de déontologie, dans un cadre confidentiel et sans jugement. Elle poursuit régulièrement sa formation, notamment autour de l'accompagnement des personnes suivies en cancérologie. Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes, la gestion du stress et de l'anxiété au quotidien, la préparation mentale à des échéances particulières comme un examen ou un entretien, l'amélioration du sommeil, l'accompagnement de la douleur chronique et le soutien des personnes qui vivent avec des acouphènes. Elle accompagne aussi les personnes suivies pour une maladie, en complément de leur parcours médical, ainsi que les proches aidants qui ont eux aussi besoin de prendre soin d'eux. Le premier rendez-vous dure environ une heure et demie et permet de poser clairement les besoins et les objectifs de la personne. Les séances suivantes durent une heure et se déroulent en trois temps, un temps d'échange sur le vécu depuis la dernière séance, un temps de pratique associant relaxation dynamique et statique et un travail de visualisation, puis un temps d'écoute pour revenir sur les sensations ressenties. Chaque personne repart avec des exercices qu'elle peut reproduire chez elle de façon autonome. Ghislaine Franceschini reçoit à Bourges et se déplace dans les communes voisines. Elle propose aussi ses séances en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, ainsi que des ateliers thématiques pour les entreprises.

« Sophrologue certifiée à Bourges, accompagnement du stress, du sommeil et de la douleur »

Madeleine Kim-Tourneur

Sophrologie

2bis Impasse Hélène Boucher, 17450 Fouras-les-Bains

Madeleine Kim-Tourneur est sophrologue certifiée RNCP, installée à Fouras-les-Bains et consultant également à Rochefort. Elle propose un accompagnement en sophrologie fondé sur des techniques de respiration contrôlée, de visualisation positive et de relâchement mental et musculaire, dans l'objectif de favoriser la détente et le bien-être de ses patients. Son accompagnement couvre un éventail large de situations : la gestion du stress au quotidien, l'anxiété liée aux examens, la peur de l'avion, les troubles du sommeil, la gestion des acouphènes, les difficultés de mémoire ou encore la gestion des émotions de façon plus générale. Elle adapte son accompagnement à la demande de chaque personne reçue, qu'il s'agisse d'un accompagnement ponctuel ou d'un suivi plus régulier, aussi bien pour des adultes que pour des adolescents. Une séance de sophrologie s'appuie généralement sur un temps d'échange sur la demande de la personne, suivi d'exercices guidés de respiration et de relâchement musculaire pratiqués assis ou debout, puis d'un temps de visualisation positive ; la séance se conclut par un échange sur le vécu de l'exercice. Ces techniques peuvent être reproduites ensuite de façon autonome par la personne accompagnée. Outre les séances individuelles proposées à son cabinet, Madeleine Kim-Tourneur anime des ateliers collectifs, notamment dans le cadre du lieu partagé « Happy Village » à Rochefort, où elle consulte le jeudi. Elle intervient également auprès d'entreprises et de collectifs professionnels souhaitant proposer à leurs équipes des temps dédiés à la gestion du stress. Madeleine Kim-Tourneur reçoit à son cabinet de Fouras-les-Bains, ainsi qu'à Rochefort le jeudi. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via une plateforme de réservation dédiée.

« Sophrologue à Fouras-les-Bains et Rochefort, gestion du stress et des émotions »

Danielle Hénault

Sophrologie

14 Boulevard de la Liberté, 18100 Vierzon

Danielle Hénault exerce la sophrologie à Vierzon depuis une quinzaine d'années. Elle a découvert cette pratique alors qu'elle cherchait elle-même des outils pour mieux gérer son stress au quotidien. Convaincue par la simplicité et l'efficacité de la méthode, elle a choisi de s'y former sérieusement puis d'en faire son métier. Elle s'est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, où elle a obtenu sa certification reconnue au RNCP. Elle a ensuite complété ce socle par deux spécialisations, l'une sur le sommeil et l'autre sur l'accompagnement des acouphènes et de l'hyperacousie, suivie auprès de l'école de Patricia Grevin. Elle fait aujourd'hui partie d'un réseau de professionnels référents sur ces troubles de l'audition. Elle détient aussi un certificat de praticienne en hypnose ainsi qu'une formation au Reiki. Sa pratique s'appuie sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes de tous âges, et adapte ses séances à des préoccupations variées comme l'anxiété, les difficultés d'endormissement, les phobies, la préparation aux examens, la mémoire ou l'accompagnement de la douleur au quotidien. Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en petit groupe. Une séance dure généralement une heure. Danielle Hénault prend le temps d'écouter la situation de la personne avant de proposer des exercices adaptés, que celle-ci peut ensuite reproduire seule entre deux rendez-vous pour ancrer les bénéfices dans la durée. Au-delà de son cabinet, elle intervient régulièrement auprès d'entreprises, d'établissements scolaires, de maisons de retraite et d'associations de la région de Vierzon, pour des sensibilisations collectives à la sophrologie. Elle reçoit sur rendez-vous à Vierzon.

« Sophrologue à Vierzon, spécialisée dans le sommeil, les acouphènes et l'hypnose »