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Aurelie LAGRANGE

Reiki

130 Avenue de Saint-Amand, 18000 Bourges, France

Aurélie Lagrange Desautels reçoit à Bourges au sein de son espace « Je vis comme je suis ». Praticienne en Reiki depuis 2017, elle s'est ensuite formée à l'intégration des réflexes primitifs à partir de 2021, complétant ainsi son accompagnement énergétique par une approche plus corporelle et posturale. Elle propose des séances de Reiki, une technique énergétique traditionnelle japonaise durant laquelle les mains sont posées sur le corps, ou légèrement à distance selon le confort de la personne, afin d'agir sur les plans physique et émotionnel. Elle pratique également l'EFT (technique de libération émotionnelle), qui consiste en un tapotement sur des points énergétiques du corps pour apaiser des tensions émotionnelles. Son accompagnement en intégration des réflexes primitifs associe mouvements corporels, tests et bercements, avec un suivi régulier, pour agir sur des difficultés émotionnelles, posturales ou d'apprentissage. Elle propose enfin des séances de « Doux Mouvements », associant micromassages des mains et de la tête pour favoriser le lâcher-prise. Ces accompagnements s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux enfants, notamment pour les problématiques liées aux réflexes archaïques non intégrés. Une séance de Reiki ou d'EFT dure environ une heure ; celle d'intégration des réflexes primitifs, plus courte, se déroule généralement toutes les trois à quatre semaines dans le cadre d'un suivi. Chaque séance commence par un temps d'échange permettant d'identifier les besoins de la personne avant la pratique proprement dite. Aurélie Lagrange Desautels forme également des personnes souhaitant s'initier au Reiki, à travers des stages de premier et second degrés. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Bourges.

« Reiki, EFT et intégration des réflexes primitifs à Bourges »

Thierry Caulier

Naturopathie Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

130 Avenue de Saint-Amand, 18000 Bourges

Thierry Caulier exerce à Bourges depuis plusieurs années comme naturopathe et praticien en techniques manuelles et énergétiques. Formé à l'Institut Français des Sciences de l'Homme, il est adhérent au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie ainsi qu'à la Fédération Française de massage assis. Son parcours l'a conduit à combiner plusieurs approches complémentaires pour accompagner ses clients de façon globale, en s'appuyant sur les principes de l'hygiène de vie et du respect du fonctionnement naturel du corps. Son cabinet propose un accompagnement en naturopathie avec bilan de vitalité et conseils personnalisés en nutrition, ainsi que des séances de réflexologie plantaire et faciale, de réflexologie du système lymphatique, de Chi Nei Tsang et de massage thaï à l'huile. Il pratique également l'EFT, les ventouses chinoises et les bougies Hopi, des techniques qu'il associe selon les besoins exprimés par la personne reçue. Ces séances s'adressent à toute personne souhaitant retrouver un mieux-être physique et émotionnel, que ce soit pour la gestion du stress, le soulagement de tensions corporelles, l'accompagnement de troubles digestifs ou simplement pour se relaxer en profondeur. Chaque prestation se pratique sur rendez-vous, dans un cadre calme adapté à ce type de soin. Une première consultation de naturopathie commence toujours par un échange approfondi sur le mode de vie, l'alimentation et les habitudes de la personne, avant l'établissement d'un plan d'action concret et progressif. Les séances de massage ou de réflexologie se déroulent quant à elles de façon plus ponctuelle, centrées sur le ressenti corporel du moment. Le cabinet de Thierry Caulier se situe avenue de Saint-Amand à Bourges et accueille du lundi au samedi. Ces accompagnements relèvent du bien-être et ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou à un diagnostic établi par un professionnel de santé.

« Naturopathe et réflexologue à Bourges, approche naturelle du bien-être global »

Géraldine de Raigniac

Psychopratique / psychothérapie Phytothérapie & aromathérapie Constellations familiales

10 Chemin de la Fontaine, 18500 Berry-Bouy

Géraldine de Raigniac est psychopraticienne, diplômée d'une maîtrise de psychologie clinique. Elle exerce au sein du cabinet Les Lanternes, qu'elle a fondé à Berry-Bouy, aux portes de Bourges, où elle accompagne un public varié d'adultes, d'adolescents et d'enfants. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : le travail sur l'enfant intérieur, la thérapie de couple et les constellations familiales, méthode thérapeutique brève portée dans les années 1990 par Bert Hellinger et centrée sur la mise en lumière de l'inconscient familial. Elle s'est également formée à l'EFT (technique de libération émotionnelle) et au RMT, des outils qu'elle mobilise selon les besoins de la personne accompagnée. Les constellations familiales occupent une place particulière dans sa pratique : elle anime régulièrement, environ un samedi par trimestre, des ateliers de groupe à Bourges, ouverts aux habitants de la ville et de ses environs (Mehun-sur-Yèvre, Vierzon, Avord, Saint-Doulchard...). Cette approche, qui peut se pratiquer aussi bien en groupe qu'en séance individuelle, vise à révéler les dynamiques relationnelles héritées de l'histoire familiale, à éclairer l'origine de certains comportements ou souffrances, et à favoriser des prises de conscience apaisantes sur plusieurs générations. Géraldine de Raigniac inscrit son accompagnement dans une démarche humaniste, portée par une conviction qu'elle formule volontiers en citant Carl Gustav Jung : ce que l'on refuse de regarder en soi continue d'agir sur nous, tandis que l'accepter permet de le transformer. Cette philosophie guide son écoute, qu'il s'agisse d'un accompagnement individuel, d'une thérapie de couple ou d'un travail de groupe autour des constellations familiales. Le cabinet Les Lanternes reçoit à Berry-Bouy, à quelques minutes de Bourges. Géraldine de Raigniac y accueille sur rendez-vous les personnes souhaitant entamer un travail thérapeutique, qu'il s'agisse d'une démarche ponctuelle ou d'un accompagnement plus long, seules ou en couple.

« Psychopraticienne à Berry-Bouy (Bourges) — constellations familiales, thérapie de couple, EFT »

Guilaine Grigis

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

19 Rue Garibaldi, 18100 Vierzon

Guilaine Grigis exerce à Vierzon où elle propose un accompagnement combinant sophrologie, hypnose et coaching de vie. Titulaire d'une maîtrise en relations humaines et animation de groupes obtenue à l'université François-Rabelais de Tours, elle s'est ensuite formée à la sophrologie à l'Institut Européen de Sophrologie Clinique de Paris, puis à l'hypnothérapie auprès de la National Guild of Hypnotists. Son parcours inclut également une formation d'éducateur sportif au CREPS de Montpellier, une expérience qui nourrit son approche du corps dans l'accompagnement qu'elle propose aujourd'hui. En cabinet, elle reçoit des adultes souhaitant travailler sur la gestion du stress, la confiance en soi ou le passage d'une étape de vie difficile. Elle s'appuie selon les besoins sur la sophrologie, l'hypnose, l'EFT ou des outils de coaching inspirés de la méthode de Louise Hay, dans une approche qui vise à aider chacun à mieux se connaître et à affirmer ses choix. Une séance débute généralement par un temps d'échange sur la demande de la personne, avant la pratique proprement dite, qu'il s'agisse d'un exercice de relaxation dynamique en sophrologie, d'une séance d'hypnose ericksonienne ou d'un travail plus ciblé sur une émotion précise avec l'EFT. Le nombre de séances nécessaires varie selon la problématique abordée et l'évolution constatée au fil de l'accompagnement. Guilaine Grigis anime également des ateliers de développement personnel, dans une logique de groupe complémentaire au suivi individuel. Son cabinet se situe rue Garibaldi à Vierzon et elle reçoit sur rendez-vous.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Vierzon, accompagnement du stress et de l'estime de soi »

Emilie Valenzuela

Naturopathie

1450 Route de Vierzon, La Grande Perlotte, 18230 Saint-Doulchard, France

Émilie Valenzuela exerce à Saint-Doulchard, dans l'agglomération de Bourges, en tant que naturopathe et praticienne en libération émotionnelle. Après une reconversion professionnelle amorcée en 2018, portée par sa propre expérience du lâcher-prise et d'une alimentation plus saine, elle a choisi d'accompagner d'autres personnes souhaitant retrouver un équilibre de vie plus serein. Son activité s'articule autour de trois axes complémentaires. En naturopathie, elle propose des accompagnements ciblés comme Naturo' Boost, centré sur le sommeil, la gestion des émotions et l'activité physique adaptée, mobilisant aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie et réglage alimentaire individualisé ; ainsi qu'un programme Opération zéro sucre ajouté, combinant réflexologie faciale et auriculothérapie. En parallèle, elle pratique l'EFT (Emotional Freedom Technique), une méthode psycho-corporelle associant tapotements sur des points d'acupression et verbalisation. Elle propose enfin le massage Amma assis, sans huile, pratiqué habillé sur une chaise ergonomique. Elle accompagne des particuliers, à son cabinet, à domicile sur Bourges et ses environs, ou à distance en visioconférence, ainsi que des entreprises pour des ateliers bien-être. Un premier contact se fait généralement par un appel découverte gratuit d'une vingtaine de minutes. Les séances de naturopathie et d'EFT durent généralement 1h30 pour la première consultation puis 1h pour les suivantes ; le massage Amma assis se décline en formats de 30 ou 45 minutes. Émilie Valenzuela s'est formée à la naturopathie au Centre d'enseignement de Naturopathie appliquée (École Masson), à l'EFT auprès de l'École Française d'EFT, et au massage Amma assis avec Xavier Court Formation. Elle reçoit à son cabinet à Saint-Doulchard, se déplace à domicile sur Bourges et les environs, et propose également des consultations à distance en visioconférence.

« Naturopathe et praticienne EFT à Saint-Doulchard, près de Bourges »

Emilie Valenzuela

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie

Rue des Plantes, 18110 Saint-Éloy-de-Gy, France

Émilie Valenzuela est naturopathe certifiée, praticienne en technique de libération émotionnelle (EFT) et masseuse bien-être, installée à Saint-Éloy-de-Gy, à proximité de Bourges, dans le Cher. Après une reconversion professionnelle, elle a fondé L'Atelier Naturo d'Émilie pour accompagner les personnes en recherche d'un mieux-être global, en particulier celles confrontées au stress chronique et à ses répercussions physiques. Sa pratique s'appuie sur les cinq piliers de la naturopathie — alimentation, respiration, gestion des émotions, activité physique et hygiène de vie — qu'elle combine avec des approches complémentaires. Elle propose un bilan de vitalité complet (le « Naturo' Boost »), qui associe aromathérapie, phytothérapie et gemmothérapie à des conseils personnalisés en alimentation et en respiration. Elle anime également un programme d'accompagnement autour de l'alimentation, incluant réflexologie faciale et auriculothérapie, ainsi que des séances d'EFT ciblant le stress, les troubles du sommeil et les douleurs, et des massages Amma assis et Dorn pour la détente musculaire. Elle intervient aussi auprès des entreprises pour des ateliers de sensibilisation au bien-être et à la qualité de vie au travail. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant retrouver un équilibre de vie, en particulier ceux qui rencontrent des troubles digestifs, des difficultés d'endormissement ou des tensions émotionnelles récurrentes. Les ateliers en entreprise s'adressent aux salariés et aux équipes désireux d'intégrer des outils simples de gestion du stress au quotidien. Une première rencontre permet de dresser un bilan de vitalité détaillé, suivi d'un programme d'hygiène de vie personnalisé et d'un rendez-vous de suivi quelques semaines plus tard pour ajuster les recommandations. Les séances d'EFT démarrent par une séance plus longue destinée à explorer la problématique, suivie de séances plus courtes de renforcement. Émilie Valenzuela s'est formée à la naturopathie au CENA Masson dans le cadre d'un cursus de deux ans, à l'EFT auprès de l'École Française d'EFT sur un parcours de 90 jours, puis au massage Amma assis auprès de Xavier Court Formation. Elle reçoit à domicile sur Bourges et ses environs, propose également des consultations en visioconférence, et intervient en entreprise sur demande ; les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site.

« Naturopathe spécialisée en gestion du stress, sommeil et digestion ; EFT et massage Amma assis. »

Anaïs Rueda

Psychomotricité Sophrologie Kinésiologie

19, Rue Centrale, Pont-de-Chéruy, La Tour-du-Pin, Isère, Auvergne-Rhône-Alpes, France métropolitaine, 38230, France

Anaïs Rueda est psychomotricienne, diplômée de l'Institut de Psychomotricité de la Sorbonne Université. Après plusieurs années en crèche à accompagner le développement psychomoteur des tout-petits, elle exerce en libéral depuis 2019, au sein d'un cabinet partagé à Pont-de-Chéruy (Isère). Son cœur de métier est la psychomotricité : bilan psychomoteur puis rééducation de la motricité globale et fine, du schéma corporel, de la posture et de la coordination, ainsi que travail sur les troubles de l'attention, du comportement, du graphisme et de l'anxiété. Elle a complété cette formation de base par une spécialisation en intégration des réflexes archaïques, suivie notamment auprès des organismes NeuroGym Tonic et EKTC en 2020. Elle mobilise aussi des techniques de kinésiologie (Brain Gym), la langue des signes adaptée aux jeunes enfants, ainsi que des outils d'EFT et de sophrologie. Elle accompagne un public très large, des nourrissons aux personnes âgées, en passant par les enfants, les adolescents et les adultes, avec toujours la même méthode : un bilan initial pour identifier les difficultés, puis un projet thérapeutique construit en lien avec la personne et sa famille. Une séance dédiée à l'intégration des réflexes archaïques dure généralement une heure et associe jeux de coordination, étirements, exercices de brain gym et massages. Anaïs Rueda reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Pont-de-Chéruy.

« Psychomotricienne - Intégration des réflexes archaïques »

Aurélie Gourguechon

Géobiologie Sophrologie Magnétisme

46 Rue des Bengalis, 50110 Cherbourg-en-Cotentin

Aurélie Gourguechon exerce à Cherbourg-en-Cotentin, dans le secteur de Tourlaville, après une reconversion professionnelle. Elle a travaillé pendant quinze ans comme travailleuse sociale en milieu hospitalier, puis cinq années supplémentaires comme formatrice d'adultes et responsable de service médico-social, avant de se former à la sophrologie et d'obtenir un titre de sophrologue inscrit au RNCP. Sa pratique associe la sophrologie à plusieurs autres approches : l'hypnose éricksonienne, la méthode RITMO (proche de l'EMDR), l'EFT (technique de libération émotionnelle), ainsi que des approches énergétiques telles que le magnétisme et la radiesthésie. Elle présente sa méthode comme une approche psychocorporelle de développement personnel, destinée à aider chacun à s'aligner avec ses aspirations. Elle reçoit des enfants à partir de sept ans, des adultes et des personnes âgées, en séances individuelles. Elle intervient également auprès des entreprises, sous forme d'ateliers et de formations autour de la gestion du stress et des émotions. Les séances peuvent avoir lieu à son cabinet de Cherbourg-en-Cotentin ou à distance, en visioconférence, ce qui permet un accompagnement adapté aux disponibilités de chacun. Elle propose par ailleurs, sur son site, des enregistrements audio guidés en libre accès.

« Sophrologue et praticienne en hypnose à Cherbourg-en-Cotentin (Tourlaville) »

Line Smeyers

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Luxopuncture

11 rue des Tilleuls, 18570 La Chapelle-Saint-Ursin

Line Smeyers exerce à La Chapelle-Saint-Ursin, dans l'agglomération de Bourges, en tant qu'hypnothérapeute et praticienne EMDR. Diplômée d'une licence en sciences humaines et sociales puis d'un master 1 de psychologie du travail, elle s'est formée à l'hypnose et à l'EMDR (niveaux 1 et 2) à l'école Cap au 180 de Blois, ainsi qu'auprès de l'école parisienne "Voyage en soi" avec Frédéric Barbey, et à l'hypno-analgésie avec David Vigneron. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : l'hypnose ericksonienne, la thérapie EMDR pour le traitement des traumatismes, la thérapie Mosaïc, l'EFT (technique de libération émotionnelle) et la luxopuncture. Elle est également certifiée en premiers secours en santé mentale et en hypnocoaching. Cet accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants, pour des problématiques variées : gestion du stress, troubles anxieux, accompagnement de traumatismes, arrêt du tabac ou gestion du poids, entre autres. Il ne se substitue à aucun suivi médical. Une séance débute par un temps d'échange sur la demande de la personne, puis se poursuit selon la technique la plus adaptée (hypnose, EMDR, EFT ou Mosaïc). Les séances peuvent avoir lieu au cabinet ou à distance en téléconsultation, pour les personnes ne pouvant se déplacer. Le cabinet est installé au sein d'un cabinet d'ostéopathie, 11 rue des Tilleuls à La Chapelle-Saint-Ursin (18570) ; une permanence existe également à Saint-Florent-sur-Cher. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Hypnose ericksonienne, EMDR et thérapie Mosaïc à La Chapelle-Saint-Ursin (Bourges) »

Carole Bouchonnet

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie Nutrition & diététique

3 rue de la Chappe, 18000 Bourges

Carole Bouchonnet est diététicienne-nutritionniste, titulaire d'un BTS Diététique et praticienne certifiée G.R.O.S depuis 2013, une approche qui invite à sortir de la logique du régime pour retrouver une relation apaisée à l'alimentation. Elle a complété sa formation par un diplôme universitaire sur l'obésité de l'enfant et de l'adolescent en 2014, puis un diplôme universitaire sur les troubles du comportement alimentaire en 2017, ainsi qu'une formation en micronutrition en 2021 et un diplôme universitaire en méditation en santé en 2024. Elle reçoit à son cabinet de Bourges pour des consultations individuelles centrées sur l'écoute des sensations alimentaires plutôt que sur des règles alimentaires strictes. Son accompagnement s'adresse aux personnes en questionnement autour de leur poids ou de leur rapport à la nourriture, aux personnes suivies pour un diabète, une hypertension ou un excès de cholestérol qui souhaitent adapter leur alimentation en complément de leur suivi médical, ainsi qu'aux personnes engagées dans un parcours de chirurgie bariatrique, qu'elle accompagne avant et après l'intervention. En complément de la diététique, elle mobilise des outils issus de la thérapie d'acceptation et d'engagement, de la communication non violente, de la méditation de pleine conscience et de l'EFT, pour aider chacun à mieux comprendre ses mécanismes face à l'alimentation. Elle anime aussi des ateliers et des conférences autour de l'alimentation et du bien-être. La première consultation dure environ une heure et demie et permet de faire un point complet sur l'histoire alimentaire et pondérale de la personne. Les consultations suivantes, plus courtes, permettent d'ajuster l'accompagnement dans la durée. Carole Bouchonnet propose aussi des consultations à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer à Bourges.

« Diététicienne-nutritionniste à Bourges, approche non restrictive de l'alimentation »

Anne-Marie Lafay

Art-thérapie Psychopratique / psychothérapie Neurofeedback

6 rue Charles Baudelaire, 18110 Fussy

Anne-Marie Lafay est art-thérapeute et praticienne EFT (technique de libération émotionnelle) installée à Fussy, à proximité immédiate de Bourges. Elle est certifiée en art-thérapie moderne par l'AFRATAPEM et la Faculté de Médecine de Tours, formation obtenue en 2015, et pratique l'EFT depuis la même période. Elle est également formatrice en Neurofeedback depuis 2022 et titulaire d'un diplôme d'éducatrice de jeunes enfants obtenu au CERPE d'Aubervilliers en 1991. Ses ateliers d'art-thérapie mobilisent différents médiums : photographie, modelage, arts plastiques et mandala. Cette diversité de supports lui permet d'adapter la médiation à la sensibilité de chaque personne accompagnée, sans viser une performance artistique mais un espace d'expression et de mise à distance des difficultés vécues. Elle accueille un public varié : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées, avec ou sans situation de handicap. Ses séances d'EFT, technique reposant sur la stimulation de points d'acupression associée à la verbalisation d'un ressenti, durent généralement entre une heure trente et deux heures. Les consultations ont lieu à son cabinet de Fussy ; certains suivis peuvent également se faire en visioconférence, ce qui facilite l'accès à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Art-thérapie, EFT et Mandala à Bourges/Fussy »